مکمل ها و ویتامین ها 2024, نوامبر

آویتامینوز بر سلامت و ظاهر افراد تأثیر منفی می گذارد. ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، خشکی پوست از بارزترین نشانه های این وضعیت پاتولوژیک هستند. بقیه تخلفات معمولاً پنهان هستند، اما این بدان معنا نیست که می توان آنها را ساده گرفت

اگر ورزشکاری بخواهد به سرعت توده عضلانی به دست آورد و استقامت خود را افزایش دهد، راه حل ایده آل برای او استفاده از کمپلکس BCAA خواهد بود. فواید و مضرات این داروها همان چیزی است که معمولاً ورزشکاران به آن علاقه دارند. ترکیب مجموعه BCAA شامل آمینو اسیدهای مهمی است که به طور فعال بر مجموعه توده عضلانی تأثیر می گذارد

همه آماده سازی های مولتی ویتامین در بری بری موثر نیستند و بسیاری از آنها باعث واکنش های عدم تحمل فردی می شوند. بنابراین، دارویی ساخته شد که در آن ویتامین ها به گروه هایی تقسیم می شوند تا بهتر جذب شوند. این دارو "AlfaVit Classic" است. دستورالعمل اشاره می کند که برای رفع کمبود ویتامین ها و مواد معدنی موثر است

برای عملکرد طبیعی بدن، وجود مقدار کافی از برخی ویتامین ها ضروری است. همه آنها مهم هستند، اما آنها به طور جداگانه ویتامین D ترشح می کنند. تفاوت آن با سایرین این است که می تواند در مقادیر کمی در بدن تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش سنتز شود

اکثر زوج های مدرن سعی می کنند آگاهانه به موضوع برنامه ریزی بارداری نزدیک شوند. آماده سازی اولیه به افزایش شانس داشتن یک کودک سالم کمک می کند. قبل از لقاح، مادر باردار باید یک سری آزمایشات را انجام دهد، شروع به مصرف ویتامین کند. پدر بالقوه نوزاد نیز همین توصیه ها را دریافت می کند. برخی از پزشکان مصرف ویتامین E را هنگام برنامه ریزی بارداری توصیه می کنند. با این حال، نظرات متضادی در این مورد وجود دارد

اپیدرم به عنوان یک عضو مجزا از بدن انسان ارائه می شود که وظایف مهمی مانند محافظت از اندام های داخلی در برابر اثرات منفی محیط را انجام می دهد. علاوه بر این، پوست درگیر حفظ دمای ثابت بدن در حفره ها و بافت ها است، سموم را با عرق و سبوم دفع می کند

مکمل های بیولوژیکی نه چندان دور وارد زندگی ما شدند، اما در حال حاضر به بسیاری از افراد کمک می کنند. اسیدهای چرب غیراشباع چند گروهی از مواد هستند که تأثیر پیچیده ای بر بدن دارند. "امگا 3 فورتکس" منبع چنین اسیدهای چرب است که با کمک این مکمل می توانید کمبود آنها را در بدن جبران کنید

در سال‌های اخیر، ویتامین‌ها تقریباً وضعیت یک دارو را پیدا کرده‌اند. هم آشنایان فرد و هم پزشکان می توانند مصرف آنها را علاوه بر رژیم غذایی استاندارد توصیه کنند. بازار دارویی پر از مجموعه های مولتی ویتامین بسیاری است که ادعا می کنند کامل ترین مجموعه مواد مغذی هستند. با این حال، این سوال که کدام ویتامین ها را نمی توان با هم مصرف کرد، به طور شگفت انگیزی نادر است. در حالی که موضوع مهم است و نیاز به بررسی دقیق دارد

امروز فقط کسانی که اصلاً به سلامتی خود علاقه ای ندارند در مورد فواید ویتامین B چیزی نشنیده اند. امروز در مورد یک عنصر جداگانه از این گروه بزرگ، یعنی ویتامین B15 صحبت خواهیم کرد

در هنگام دیس باکتریوز روده، پزشکان مصرف داروی "Back-Set Forte" را توصیه می کنند. بررسی های بیماران نشان می دهد که این ابزار به عادی سازی میکرو فلور دستگاه گوارش و بهبود رفاه کمک می کند. پروبیوتیک موارد منع مصرف و عوارض جانبی کمی دارد. حتی کودکان و زنان باردار می توانند آن را مصرف کنند. دارو برای چه علائمی تجویز می شود؟ و چه طرح درمانی باید دنبال شود؟ ما این سوالات را در مقاله بررسی خواهیم کرد

آغاز قرن بیستم با اکتشافات بسیاری در زمینه پزشکی مشخص شد. پس از آن بود که ویتامین های اصلی لازم برای وجود کامل بدن انسان مورد مطالعه و طبقه بندی قرار گرفتند. اما علم ثابت نمی‌ماند و در نتیجه مطالعات متعدد به مواد اضافه‌ای تبدیل شده است که از نظر خواص مشابه ویتامین‌ها هستند که به آن مواد شبه ویتامین می‌گویند

پیدا کردن بهترین مولتی ویتامین مناسب برای همه افراد، صرف نظر از سن، وضعیت سلامت، فعالیت و غیره، آسان نیست. حتی در همان دسته از افرادی که درگیر ورزش هستند و سبک زندگی سالمی دارند، هر فرد فقط بر اساس ترجیحات فردی یک داروی سالم را نام می برد

از مطالب ارائه شده در زیر، می توانید اطلاعات اولیه، مفید و کاملی در مورد مواد غذایی و محصولات بهداشتی مانند هماتوژن پیدا کنید. این مقاله دستورالعمل استفاده، سازگاری با داروها و محصولات، و همچنین قابلیت پذیرش برای افراد مبتلا به بیماری های مختلف و موقعیت های زندگی (بارداری) را ارائه می دهد. از خواندن لذت ببرید

اگرچه قرن بیست و یکم است، مردم اغلب برای بسیاری از مشکلات به وجود آمده به دستور العمل های "مادربزرگ" متوسل می شوند. امروز در مورد درخت نسبتاً معروف Muira Puama صحبت خواهیم کرد. در برخی از مناطق برزیل رشد می کند

تولید هر محصول غذایی در زمان ما بدون افزودنی های خاص کامل نمی شود. در واقع، با کمک این ترکیبات شیمیایی، ماندگاری محصول افزایش یافته، رنگ، قوام و بوی آن بهبود می یابد. دی اکسید تیتانیوم چیست؟

محصولات و بسیاری از داروهای حاوی امگا 3 با موفقیت برای عادی سازی متابولیسم لیپید در بدن انسان استفاده می شود. این مواد بیشتر از همه در روغن ماهی یافت می شوند. با این حال، آنها را می توان از سایر محصولات حیوانی و گیاهی نیز به دست آورد

اثرات مفید روی بر بدن آشکار است. مو و پوست را سالم و جذاب نگه می دارد. ریز عنصر در تمام سلول های بدن وجود دارد، بنابراین در صورت کمبود آن، کار سیستم های حیاتی مختل می شود، بیماری ها ظاهر می شوند. چرا بدن به روی نیاز دارد - یک سوال مهم و ضروری که پاسخ آن را در این مقاله می توانید پیدا کنید

بهترین ویتامین های دوران بارداری چیست، سوالی است که هر زنی در موقعیتی مشابه از خود می پرسد. از این گذشته ، دریافت صحیح آنها به رشد هماهنگ جنین و سلامتی او کمک می کند. به همین دلیل است که از بین مجموعه های مختلف ویتامینی که امروزه وجود دارد، انتخاب آنهایی که برای شما مناسب است بسیار مهم است

اسیدهای امگا 3 دارای خواص مفید مختلفی هستند که برای بدن انسان ضروری هستند. برای دریافت کامل آنها، باید حداقل هفته ای چند بار ماهی چرب بخورید. در صورتی که فردی طرفدار محصولات ماهی نیست، مکمل های حاوی امگا 3 باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود

بدن کودک به طور فعال در حال رشد است، بنابراین بدون در نظر گرفتن سن، به مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد. اما انتخاب داروها بر اساس عوامل بسیاری از جمله ویژگی های فردی هر نوزاد است. چه ویتامین هایی برای کودکان 10 ساله بهتر است؟ ما مروری بر محبوب ترین گزینه ها ارائه می دهیم

رشد و تکامل تمام ساختارهای استخوانی بدن به تعادل صحیح مواد مغذی در بدن به خصوص در کودکان بستگی دارد. مواد فعال بیولوژیکی به جلوگیری از شکستگی و بیماری های مختلف کمک می کند. چه ویتامین هایی برای ساختار استخوان مفید هستند و چگونه آنها را به درستی مصرف کنیم؟

ویتامین های جویدنی کودکان برای رشد بدن کودکان ضروری است. هنگامی که سیستم ایمنی کودک هنوز تقویت نشده است، او بسیار بیشتر از بزرگسالان مستعد ابتلا به بیماری های مختلف است. با کمک مجتمع های ویتامین، می توانید با فعال کردن تمام عملکردهای محافظتی لازم، سلامت او را به طور موثر حفظ کنید. این داروها می توانند نیازهای خردسالان را به موادی که فاقد آن هستند به طور کامل برطرف کنند

High Protein Gainer یک تغذیه ورزشی با کلاس نخبه است. حاوی پروتئین های با کیفیت بالا است. یک پایه پروتئین قوی با ترکیبات کربوهیدراتی تکمیل می شود. به لطف فرمول منحصر به فرد این محصول، می توانید به یک اثر آنابولیک خوب و رشد موثر عضلات دست پیدا کنید. گینر با پروتئین بالا دارای نسبت پروتئین و کربوهیدرات به نسبت 1:2 یا 1:1 است

بیشتر بدنسازان مبتدی، و همچنین سایر ورزشکارانی که انواع دیگر تمرینات را انجام می دهند، دیر یا زود به فکر مصرف کمپلکس های کمکی مختلف برای افزایش کارایی، افزایش وزن، تناژ کلی و سایر اثرات مثبت می افتند. این مقاله به شما می گوید که چگونه یک گینر با یک پروتئین متفاوت است و چگونه می توانید غذای مناسب را انتخاب کنید

بررسی ها عملکرد فرمول توسعه یافته توسط یک شرکت معروف آمریکایی را نشان می دهد. افزایش توده عضلانی پس از استفاده از محصول توسط بیش از نیمی از ورزشکاران مشاهده شد. اما برای انتخاب درست، باید نه تنها به بررسی ها توجه کنید. Mutant Mass، اگرچه از نظر ترکیب کاملاً با سایر محصولات متعلق به دسته گینرها مطابقت دارد، اما در عین حال دارای تعدادی ویژگی متمایز نیز می باشد

ویتامین P و همچنین هسپریدین، کاتچین، سیترین و روتین مجموعه ای از ترکیبات به نام بیوفلاونوئیدها هستند. این مواد در آب بسیار محلول هستند و برای سلامت انسان بسیار مهم هستند

تقریبا همه درباره ویتامین C شنیده اند. پزشکان اغلب آن را برای افزایش مقاومت بدن تجویز می کنند. همچنین ویتامین C اغلب برای کودکان تجویز می شود. والدین بر این باورند که با دادن این دارو به کودک می توان از او در برابر بسیاری از بیماری های ویروسی محافظت کرد. با این حال، آیا ویتامین C همیشه مفید است؟ از مطالب مقاله می توانید با خواص مثبت و مضرات این ماده آشنا شوید

کلمه "باکتری" در بیشتر افراد با چیزی ناخوشایند و تهدیدی برای سلامتی مرتبط است. در بهترین حالت، محصولات شیر ترش به یاد می آیند. در بدترین حالت - دیس باکتریوز، طاعون، اسهال خونی و سایر مشکلات. باکتری ها همه جا هستند، خوب و بد. میکروارگانیسم ها چه چیزی را می توانند پنهان کنند؟

میان وعده های سریع و وعده های غذایی ناسالم به طور فزاینده ای با نسل جدید شیک های پروتئینی Herbalife جایگزین می شوند. از مخلوط کردن پودر با هر مایعی اعم از شیره، آب، شیر و غیره تهیه می شود

BCAA مجموعه ای از اسیدهای آمینه است که به بازیابی بدن بعد از تمرین کمک می کند. برای بهترین نتایج، از نسبت های خاص این اسیدهای آمینه استفاده می شود. یک نکته مهم در انتخاب BCAA ها، شکل و زمان مصرف آنها است

کلمه "پروتئین" از انگلیسی به "پروتئین" ترجمه شده است. این ماده اصلی ساختمان برای کل ارگانیسم است. پروتئین ارزش غذایی بالایی دارد، بنابراین استفاده از آن در زندگی روزمره و ورزش کاملاً موجه است

عملکرد طبیعی بدن انسان به شرطی امکان پذیر است که ذخایر ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مفید دوباره پر شود. نارسایی آنها منجر به اختلال در اندام ها و متابولیسم می شود. ویتامین ها نقش ویژه ای دارند

مقاله به طور مفصل دستورالعمل استفاده از چنین دارویی مانند ویتامین D2 را شرح می دهد. ویژگی های کاربرد آن شرح داده شده است

در این مقاله به تفصیل در مورد یک ترکیب پیچیده مرتبط با اسیدها صحبت خواهیم کرد که برای متابولیسم سلولی از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین C یا همان طور که به آن اسید اسکوربیک نیز گفته می شود، به سادگی اسید اسکوربیک است

برای اینکه انسان بتواند با سرعت زندگی مدرن مطابقت داشته باشد و همگام با زمانه باشد، بدن به کمک نیاز دارد. برای انجام این کار، شما نیاز به مصرف ویتامین هایی دارید که به طور خاص برای چنین افرادی انتخاب شده اند، که ریتم زندگی آنها مستلزم بارهای سنگین است، Vitrum Energy مناسب ترین دارو است

توضیح مختصری از خواص اصلی ویتامین B10، ضرورت آن برای زندگی بدن انسان، اشکال اصلی انتشار، دوز، موارد مصرف

این خوراکی شیرین را خیلی ها دوست دارند. کاربرد هماتوژن چیست؟ چرا باید در استفاده از آن مراقب باشید؟

هزاران نفر هر روز فکر می کنند که آیا باید گیاهخوار شوند یا خیر. اما بسیاری با این واقعیت که این نوع رژیم غذایی می تواند تأثیر جدی بر سبک زندگی آنها بگذارد متوقف می شوند. به دلیل افکار عمومی، آنها ممکن است مجبور شوند اشتیاق خود را از اقوام و دوستان پنهان کنند. و به طور کلی مشخص نیست که بدن چه آسیب هایی می تواند باعث سوء تغذیه شود

داروها و مکمل های غذایی مختلفی برای بهبود سلامت زنان وجود دارد. یکی از آنها مکمل غذایی "Stella" است که بررسی های آن بیشتر مثبت است. و در چه مواردی می توان از این مکمل استفاده کرد؟ ارزش دانستن را دارد

میل به خوردن هر چه بیشتر ویتامین ها برای حمایت از بدن، محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها و بیماری ها اغلب می تواند به یک اثر منفی تبدیل شود، سپس باید دریابید که هیپرویتامینوز چیست. مانند همه چیز در این زندگی، ویتامین ها باید در حد اعتدال باشند. بیش از حد آنها می تواند تقریباً به اندازه کمبود آنها برای بدن خطرناک باشد. مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می تواند منجر به بیماری های جدی، حتی مسمومیت شود