هر مجموعه مولتی ویتامین مدرن برای گروه خاصی از افراد با در نظر گرفتن ویژگی های سن، جنسیت، شغل و سایر عوامل ایجاد می شود. برای کودکان یا برای زنان باردار، برای افراد مسن، و همچنین مردان و زنان در رده های سنی مختلف (زیر 30 سال، بعد از 30، 40، 50 سال) - این یک لیست ناقص از متنوع ترین انواع فعال بیولوژیکی است. داروهای تولید شده توسط صنعت داروسازی.
پیدا کردن بهترین مولتی ویتامین مناسب برای همه افراد، صرف نظر از سن، وضعیت سلامت، فعالیت و غیره، آسان نیست. حتی در همان دسته از افرادی که در ورزش فعالیت می کنند و سبک زندگی سالمی دارند، هر فرد فقط بر اساس ترجیحات فردی یک داروی سالم را نام می برد.
فرآورده های مولتی ویتامین تقویت کننده عمومی: ترکیب
هیپوویتامینوز فصلی مدتی است که دیگر مشکل ساز نیست، از امروزمی توان با کمک مولتی ویتامین های جهانی که برای حفظ دفاعی بدن و جلوگیری از اکثر بیماری ها طراحی شده اند، از بین رفت.
علاوه بر دوره زمستان و بهار، نیاز به ریزمغذی‌های مفید می‌تواند با افزایش فعالیت بدنی، کار یدی سخت، نشستن بر روی رژیم‌های غذایی سفت و سخت، با بدتر شدن شرایط آب و هوایی یا محیطی، با استرس عاطفی طولانی‌مدت رخ دهد. مجتمع مولتی ویتامین تقویت کننده عمومی در ترکیب خود حاوی تمام ویتامین های اصلی یا اکثر آنها است. ترکیبات آلی گروه B (B1، B2، B5، B6، B9، B12)، A و C، E، D، H و PP هسته اصلی داروها را تشکیل می دهند. ویتامین های P، F و K بسته به مشکل کمبود عناصر حیاتی در حال حل، به عنوان یک مکمل خاص عمل می کنند. ترکیبات مولتی ویتامین همچنین حاوی مخلوط های غنی از مواد معدنی مختلف است: کلسیم و منیزیم، آهن و پتاسیم، ید، فسفر و روی، کروم، سلنیوم و بسیاری موارد دیگر که بدن ما هر روز به آنها نیاز دارد.
مکمل های ویتامینی با ارزش بالا
برای حمایت عمومی از بدن و مبارزه موفقیت آمیز با اختلالات جزئی در دستگاه گوارش، سیستم عصبی (با تحریک پذیری یا بی خوابی)، با اختلالات مو، پوست و ناخن، استفاده از بهترین مولتی ویتامین توصیه می شود. مجتمع های ارائه شده توسط تولید کنندگان داروسازی: "Centrum"، "Gerimaks"، "Alfavit Classic" و "Multi-Tabs".
این داروها مشکلات جدی را حل نمی کنند، اما به تقویت بدن کمک می کنند تا بتواند در برابر بیماری ها مقاومت کند. در صورت ابتلا به بیماری های خاص، باید با پزشک مشورت کنید و او مجموعه مناسب ویتامین ها و مواد معدنی را تجویز می کند که در مورد شما بهینه خواهد بود.
Centrum: توضیحات، ترکیب
مکمل غذایی فعال بیولوژیکی "Centrum" از مولتی ویتامین در ترکیب با عناصر میکرو تشکیل شده است. این دارو برای پیشگیری فصلی از هیپوویتامینوز در نظر گرفته شده است، برای سوءتغذیه و تغذیه نامتعادل، در دوران توانبخشی پس از درمان طولانی مدت آنتی بیوتیکی و همچنین برای پیشگیری از کمبود ویتامین و مواد معدنی در بزرگسالان مناسب است.
چه چیز دیگری در مورد Centrum خوب است؟ مجموعه مولتی ویتامین متابولیسم کلسیم، فسفر را تنظیم می کند، در فرآیند ساخت بافت استخوانی، در متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها شرکت می کند. این آماده سازی حاوی ریز مغذی ها است: ویتامین های A، E، C، B (B1، B2، B6، B12، نیاسینامید (B3)، بیوتین (B7)). از مواد معدنی Centrum می تواند به بدن ما برساند: کلسیم، آهن، فسفر، روی، منیزیم، مس، ید، منگنز، پتاسیم، مولیبدن، سلنیوم، نیکل، قلع، سیلیکون و وانادیم. از میان موارد منع مصرف، تولیدکنندگان تنها به حساسیت مفرط به اجزای جداگانه این دارو اشاره می کنند.
Centrum: نظرات، نظرات و نظرات
این مولتی ویتامین محبوب عموماً نظرات مثبتی دریافت کرده است. پس از استفاده منظم (1 قرص در روز)، پس از حدودماه، بیماران متوجه می شوند که اندام های داخلی آنها بهتر می شود، افزایش قدرت را احساس می کنند، بسیاری از Centrum را به طرفداران تمرینات ورزشی توصیه می کنند، اما بدون استرس جدی. مصرف کنندگان باتجربه مجتمع های ویتامین و مواد معدنی متوجه شباهت این دارو با مکمل غذایی معروف "ویتروم" شده اند، اما تفاوت هایی نیز وجود دارد. برای کسانی که می خواهند بدن خود را تقویت کنند، ورزشکاران، متخصصان تغذیه و همه کسانی که سلامت آنها را زیر نظر دارند، Centrum را به عنوان متعادل ترین و مؤثرترین مجموعه توصیه می کنند.
Herbalife: مزایا و تنها معایب
مجموعه مولتی ویتامین Herbalife به غنی سازی بدن با مجموعه ای متعادل از مواد مغذی کمک می کند. حاوی 12 ویتامین (از 13 ویتامین شناخته شده برای علم) و 11 ماده معدنی است. در مکمل غذایی ریزمغذی های مفید عبارتند از: A، C، E و D، بتاکاروتن، ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، بیوتین، پیریدوکسین (B6) و سیانوکوبالامین (B12)، اسید پانتوتنیک (B5)، اسید پاراآمینو بنزوئیک، که نه تنها بدن را تقویت می کنند، بلکه از طریق تعامل با یکدیگر تأثیر خود را افزایش می دهند.
ترکیبات معدنی هربالایف شامل: آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ید و مس، منگنز، کروم، سلنیوم، پتاسیم و روی است. علاوه بر این، مکمل غذایی "کمپلکس مولتی ویتامین" از شرکت "هربالایف" با یازده ماده گیاهی اکیناسه، کنجد سیاه، زنجبیل، دانه رازیانه، گردو سیاه، زالزالک، ماش آسیایی، چندین گیاه عجیب و غریب با اثرات ضد التهابی غنی شده است.. این مجموعه برایبزرگسالان و کودکان بالای 14 سال. مولتی ویتامین هربالایف نظرات مثبتی از خریداران دریافت کرده است، اما مردم به اشکال مهم آن نیز اشاره می کنند - هزینه بالای بیش از حد.
کدام ویتامین ها برای بدن مردان بهینه هستند؟
با توجه به تفاوت‌های بین ساختار بدن مردانه و زنانه، نمایندگان جنس قوی‌تر به منظور حفظ عضلات توسعه یافته، بهبود عملکرد ورزشی و عادی سازی تولید هورمون، نیاز به افزایش نسبت برخی از ریز عناصر دارند. اکثر مردان امروزه بر این باورند که بهترین مجموعه مولتی ویتامین برای آنها Opti-Men است که توسط شرکت داروسازی آمریکایی Optimum Nutrition تولید می شود.
بررسی‌ها درباره این انبار مواد آلی حیاتی مورد تأیید جهانی است. مصرف منظم سه قرص در روز بعد از غذا، بدن مرد را بدون توجه به سطح فعالیت، با تمام ویتامین ها و مواد معدنی تامین می کند. یک کپسول (قرص) از داروی آمریکایی حاوی 75 ماده مفید است: 8 اسید آمینه (شامل BCAA، گلوتامین و آرژنین که باعث رشد عضلات می شوند)، 4 آنزیم (بهبود هضم و تنظیم جذب مواد مغذی)، 28 کنسانتره میوه، سبزیجات و دریایی. اپتی کمپلکس مردانه حاوی 25 ویتامین و ریز عنصر بود. در میان ورزشکاران و افرادی که سبک زندگی فعالی دارند، Opti-Men، با قضاوت بر اساس بررسی ها، بهترین در نظر گرفته می شود، زیرا منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است.
رده 40+ مردان
با افزایش سن(بعد از 40-45 سالگی) یک مجموعه مولتی ویتامین ویژه برای مردان مورد نیاز است که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، تحریک سنتز پروتئین، تنفس سلولی و اشباع کل بدن با اکسیژن می شود. یکی از داروهای محبوبی که چنین نتیجه ای را ارائه می دهد اکتیوین است. از مجتمع های تخصصی مولتی ویتامین برای مردان دسته "چهل بعلاوه"، پزشکان "آرتوم" را توصیه می کنند - دارویی که عملکرد غده پروستات را عادی می کند و همچنین "اورسول" که عملکرد دستگاه تناسلی ادراری را بهبود می بخشد.
