ما در دنیایی زندگی می کنیم که یک فرد مدرن وقت آزاد کافی برای تهیه یک صبحانه یا ناهار خوشمزه ندارد. در عوض، مردم برای دم کردن قهوه، درست کردن ساندویچ یا خوردن کلوچه در حال حرکت عجله دارند. و برای ناهار به اولین سوپرمارکتی که با آن برخورد می کنند برخورد می کنند و فست فود ناخواسته می خرند، در نتیجه اکثر مردم نه تنها از نظر سلامتی بلکه با اضافه وزن نیز مشکل دارند. چگونه درست غذا بخوریم و زمان کمتری به آن اختصاص دهیم؟ ارزش بررسی را دارد.
ویتامین در یک لیوان
میان وعده های سریع و وعده های غذایی ناسالم به طور فزاینده ای با نسل جدید شیک های پروتئینی Herbalife جایگزین می شوند. از مخلوط کردن پودر با هر مایعی اعم از آب، آب، شیر و غیره تهیه می شود. این محصول فوری است، بنابراین آماده سازی آن بیش از چند دقیقه طول نمی کشد، که بسیار راحت است، به خصوص در صبح که هر دقیقه ارزشمند است. زیبایی چنین غذایی در 1 لیوان استنوشیدنی تهیه شده (250 میلی لیتر) حاوی 23 ویتامین مهم و ضروری (A، B1، B2، B6، B12، C، D3، E، بیوتین، اسید فولیک) و مواد معدنی (فسفر، منیزیم، ید، کلسیم، روی، آهن، پتاسیم و دیگران). بنابراین، عناصر کمیاب اصلی که یک فرد روزانه به آن نیاز دارد را می توان با نوشیدن یک نوشیدنی سالم از Herbalife به دست آورد. شیک پروتئین نیز یک غذای مستقل است، بنابراین می تواند به طور کامل جایگزین یک وعده غذایی شود. بیشتر اوقات، به جای صبحانه مصرف می شود، زیرا بدن را کاملاً با مواد مغذی برای کل روز اشباع می کند و یک محصول کاملاً رضایت بخش است (شما نمی خواهید قبل از شام بخورید).
غذای مدرن برای کاهش وزن
به نظر می رسد که اکنون فروشگاه ها مملو از انواع محصولات برای کاهش وزن هستند. انواع موسلی بار، چای برای کمر باریک، نان های مخصوص و امثال آن. لیست می تواند طولانی باشد، اما تعداد کمی از تولیدکنندگان واقعاً نه یک میان وعده به شکل بار، بلکه یک رژیم غذایی کامل که به مبارزه با اضافه وزن کمک می کند، تهیه می کنند.
برای کسانی که مراقب اندام خود هستند یا می خواهند از شر پوندهای اضافی خلاص شوند، شیک پروتئینی Herbalife برای کاهش وزن مناسب است. همانطور که قبلا ذکر شد، این محصول بسیار رضایت بخش است، بنابراین پس از خوردن آن، تا چند ساعت دیگر تمایلی به خوردن وجود نخواهد داشت. علاوه بر این، تنقلات مستثنی هستند، که فقط منجر به افزایش وزن می شود. کوکتل حاوی تنها 92 کیلو کالری (در صورت رقیق شدن با آب) و 217 کیلو کالری در صورت تهیه با شیر بدون چربی است. برای یکیوعده های غذایی به 2 قاشق غذاخوری پودر نیاز دارد. وزن یک قوطی کامل 550 گرم است، بنابراین یک شیک پروتئینی برای مدت طولانی دوام می آورد. شاید چنین صبحانه ای نسبت به ساندویچ ها و نان های معمولی کالری کمتری داشته باشد.
برای کاهش وزن، باید ۲ وعده غذایی را با یک نوشیدنی از Herbalife جایگزین کنید. شیک پروتئینی به راحتی توسط بدن جذب می شود. بهتر است صبح و عصر از آن استفاده کنید و در ناهار یک منوی سنتی کامل وجود دارد: اول، دوم، کمپوت. لازم به ذکر است که مکمل مورد استفاده چربی نمی سوزاند، بلکه به سادگی گرسنگی را برطرف می کند.
نوشیدنی برای ورزشکاران
بر کسی پوشیده نیست که ورزشکاران به طور فعال غذاهای پروتئینی مصرف می کنند. کوکتل یک غذای عالی برای کسانی است که زیاد ورزش می کنند. قبل یا بعد از تمرین، کارشناسان مصرف شیک پروتئینی Herbalife را به صلاحدید مصرف کننده توصیه می کنند. ترکیب این محصول به گونه ای طراحی شده است که یک وعده از نوشیدنی حاوی 17 گرم پروتئین ارزشمند است که برای افزایش حجم عضلات برای ورزشکاران ضروری است. بنابراین می توان گفت این محصول نه تنها برای کاهش وزن، بلکه برای ورزشکارانی که سلامت جسمانی خود را زیر نظر دارند نیز ایده آل است.
تنوع طعم
تولید کنندگان سعی کرده اند اطمینان حاصل کنند که شیک پروتئینی "هربالایف" ("فرمول 1") نه تنها سالم، بلکه خوشمزه است. خط جدید نوشیدنی دارای طعم های مختلف است:
- میوه گرمسیری (با طعم موز).
- وانیل فرانسوی (باطعم وانیلی).
- Wildberry (با طعم توت فرنگی).
- شکلات هلندی (با طعم شکلاتی).
- کاپوچینو.
- کوکی شکلاتی.
مجموعه فوق حتی مغرض ترین خریداران محصولات هربالایف را خوشحال می کند. شیک پروتئینی با این طعم ها توسط انجمن ملی متخصصین تغذیه و رژیم غذایی روسیه تایید شده است، بنابراین باید از کیفیت این غذا مطمئن باشید.
مصرف کنندگان چه می گویند؟
بسیاری در حال حاضر شیک پروتئین Herbalife می نوشند. بررسی ها، البته، متفاوت است، اما اگر تعمیم دهیم، از ویژگی های مثبت، مصرف کنندگان نشان می دهند:
- احتمال کاهش وزن وجود دارد، اما برای یک نتیجه خوب ارزش آن را دارد که خودتان تلاش کنید، یعنی علاوه بر ورزش، مراقب رژیم غذایی معمول خود باشید.
- طعم خوب و تنوع عالی.
- آسانی آماده می شود (فقط چند دقیقه)، بدون نیاز به ایستادن پشت اجاق گاز.
اما در بین نقدها، موارد منفی نیز وجود دارد، مانند قیمت بالای محصول. همچنین، بسیاری انتظار دارند که یک اثر جادویی رعد و برق از این اضافه شود. متاسفانه این اتفاق نمی افتد. فقط نوشیدن یک کوکتل برای از بین بردن تعداد زیادی پوند اضافی که در طول سال ها انباشته شده اند کافی نیست. شما باید تمرین کنید یا زندگی خود را فعال تر کنید، و سپس کوکتل واقعاً به شما کمک می کند تا به نتیجه دلخواه برسید.
در پایان
شکل، و سلامتی به طور کلییک فرد بستگی به آنچه می خورد دارد. نگرش مسئولانه و متفکرانه به غذا نه تنها از انواع بیماری ها نجات می یابد، بلکه روحیه خوب، کمر باریک و نتیجه مطلوب را نیز به همراه دارد. انتخاب تغذیه مناسب امروز باعث رهایی از انواع مشکلات سلامتی در آینده می شود.
