اپیدرم به عنوان یک عضو مجزا از بدن انسان ارائه می شود که وظایف مهمی مانند محافظت از اندام های داخلی در برابر اثرات منفی محیط را انجام می دهد. علاوه بر این، پوست درگیر حفظ دمای ثابت بدن در حفره ها و بافت ها است. سموم عرق و سبوم را از بین می برد.
اما، به عنوان یک قاعده، پوست به ندرت به عنوان یک اندام فعال کامل و عملکردی در نظر گرفته می شود، در اغلب موارد سطح پوست به عنوان یک سطح جدایی ناپذیر از ظاهر یک فرد در نظر گرفته می شود.
پوست سالم چگونه باید باشد
پوشش کشسان، زیبا و درخشان، بدون جوش های سرسیاه، تحریکات و منافذ بزرگ شده معیار زیبایی در بین خانم ها و آقایان محسوب می شود. در این رابطه، هر فردی تلاش می کند تا پوست خود را بی عیب و نقص کند.
اول از همه، این برای پوست صورت، بازوها، گردن و سینه صدق می کند، تا حدی به پاها و تنه مربوط می شود. یکی از روش های موثر برای رساندن اپیدرم به حالت ایده آل، استفاده از ویتامین ها به صورت خارجی و خوراکی است.بهترین ویتامین ها برای پوست کدامند؟
چرا پوست به ویتامین نیاز دارد؟
مانند هر عضو دیگری در بدن انسان، اپیدرم به اکسیژن نیاز دارد که با آن تنفس می کند و مواد مغذی را برای بازسازی بیشتر و همچنین رشد و تکامل سلولی اشباع می کند.
همه فرآیندهای فیزیولوژیکی در اپیدرم به عنوان یک آبشار پیچیده از ترکیبات بیوشیمیایی رخ می دهد. این بدان معنی است که ظاهر سطح پوست - عدم وجود چین و چروک، آکنه، خاصیت ارتجاعی و استحکام، و همه عملکردهای دیگر (محافظت از اندام ها در برابر محیط و حفظ ثبات محیط داخلی) - با فرآیندهای بیوشیمیایی مختلفی که رخ می دهد به دست می آید. در سطح سلولی.
به عنوان یک قاعده، برای استحکام و خاصیت ارتجاعی سطح پوست، نیاز به فرآیند سیستماتیک اتصال و بازسازی الیاف فیبریل و همبند و همچنین حذف به موقع بافت های مرده است. سنتز کلاژن و الاستین به دلیل چرخه خاصی از واکنش های بیوشیمیایی اتفاق می افتد.
از بین بردن سلول های قدیمی پوست با کمک آنزیم های خاصی انجام می شود که می توانند ارتباط بین ساختارهای مرده و زنده را از بین ببرند. با این حال، آنزیم هایی که پیوندهای موجود بین سلول ها را از بین می برند، این کار را از طریق واکنش های شیمیایی انجام می دهند. ظاهر عرق، سبوم توسط غدد خاصی انجام می شود که این کار را با کمک دگرگونی های بیوشیمیایی انجام می دهند.
ویتامین برای تمام نواحی پوست
در اپیدرم، تعداد زیادی مولکولی مختلف وجود داردواکنش هایی که می تواند عملکرد طبیعی آن را تضمین کند و همچنین برای فعال سازی و حفظ سرعت هر یک از آنها به ویتامین های کوآنزیمی خاصی نیاز است. از یک طرف، ممکن است به نظر برسد که سیزده ویتامین برای حفظ عملکرد طبیعی بدن بسیار کم است، از طرف دیگر، طبیعت بسیار عاقلتر از ما است و او توانسته این کار را به سادگی و به راحتی انجام دهد. همه واکنش‌های زیستی بسته به عملکردی که با ترکیبات آلی انجام می‌دهند، به شش نوع بزرگ تقسیم می‌شوند.
اما فقط سیزده ویتامین ضروری برای ارائه عملکردهای خاص بدن و حفظ ظاهر زیبا و سالم کافی است.
در حال حاضر کمپلکس های زیبایی برای پوست که اثر مفیدی روی آن دارند شامل تعدادی ویتامین مفید برای پوست می شود:
- رتینول؛
- توکوفرول؛
- اسید اسکوربیک؛
- نیکوتینیک اسید؛
- تیامین;
- اسید چرب چند غیراشباع ایکوزاپنتانوئیک؛
- ریبوفلاوین؛
- پانتنول؛
- پیریدوکسین;
- ویتامین ضد خونریزی.
همه این ویتامین ها برای حفظ زیبایی و سلامت پوست مورد نیاز هستند.
کدام کمپلکس باید مصرف شود تا اثر خاصی داشته باشد؟
ویتامین برای پوست خشک - ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، نیاسین، بیوتین، توکوفرول، F.
ویتامین ها برای به دست آوردن پوست زیبا - A، اسید اسکوربیک، E. مصرف خوراکی و استفاده از آنها مهم است.خارجی در ساختار آماده سازی لوازم آرایشی به عنوان مراقبت روزانه. این مجموعه از ویتامین ها برای حفظ سلامت، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست بسیار مهم است.
ویتامین برای درخشندگی پوست - اسید نیکوتین، K، اسید اسکوربیک. این اجزای مفید، پوست را مات، یکدست، بدون تورم و رنگدانه می کنند و در نتیجه اثری درخشان ایجاد می کنند. برای دستیابی به نتیجه قابل مشاهده، ویتامین ها باید در دوره های 30 روزه با وقفه های 3 تا 4 ماهه مصرف شوند.
ویتامین ها برای پوست جوان - رتینول، توکوفرول، اسید اسکوربیک، تیامین، اسید لینولئیک. همه این عناصر کمیاب دارای اثر ضد پیری روشن هستند و بنابراین برای حفظ جوانی لازم است چندین بار در سال دوره های ویتامین درمانی را طی کنید. و همچنین هر روز از آنها برای برنامه های خارجی استفاده کنید.
ویتامین های بهبود دهنده پوست
در حال حاضر، تعداد زیادی کمپلکس مختلف ویتامین برای پوست، مو و ناخن وجود دارد:
- "الفبای آرایشی".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "ایمدین".
- "درخشش کامل".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "فرمول خانم".
- "Multi-Tabs".
- "عالی"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
مراقبت از پوست از داخل بسیار مهم است. و نه تنها با استفاده از مجتمع های ساده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز سایر اندام ها، بلکه با کمک آماده سازی هایی که حاوی ریز عناصر فعال بیولوژیکی هستند که در سلول های پوست کار می کنند. قبل از استفاده، باید با یک درمانگر مشورت کنید.
سولگار
ویتامین های پوست، مو و ناخن به طور ویژه برای بهبود ساختار آنها فرموله شده اند. قبل از هر چیز، مجموعه ویتامین و مواد معدنی به پر کردن سطح پروتئین فیبریلار در بدن کمک می کند، که اساس بافت همبند استخوان ها و تاندون ها است.
کلاژن به طور مستقیم بر وضعیت مو، ناخن ها تأثیر می گذارد و باعث استحکام و قابلیت ارتجاعی می شود. پروتئین فیبریلار به جلوگیری از روند پژمرده شدن پوست کمک می کند، بازسازی سلول های اپیدرمی را تحریک می کند و وضعیت پوست را بهبود می بخشد.
فرمول عوامل دارویی با در نظر گرفتن اثر متقابل ویتامین ها و ریز عناصر مفید آن ایجاد شده است. سازگاری نادرست مواد لازم می تواند اثر معکوس ایجاد کند.
در "Solgar" تمام اجزای دارو به درستی با انتظار دستیابی به حداکثر نتیجه انتخاب می شوند. این مجموعه ویتامین پوست فاقد گلوتن و لبنیات است. "Solgar" دارای عناصر کمیاب مفید زیر است:
- اسید اسکوربیک؛
- روی؛
- مس;
- متیل سولفونیل متان؛
- سیلیکون;
- l-proline;
- l-lysine;
- اسید استئاریک؛
- نمک منیزیم؛
- گلیسیرین؛
- سلولز;
- سیلیکا.
استفاده از ویتامین ها به حل مشکلات زیر کمک می کند:
- رشته های کم نور.
- از دست دادن طاس.
- رشد ضعیف.
- پوست خشک.
- آلرژی (واکنش حاد سیستم ایمنی بدن به مواد معمولی بی ضرر).
- التهاب پوست که ممکن است در اثر تغییر در ساختارهای پیلوسپاتوری ایجاد شود.
- بی‌تفاوتی (نشانه‌ای که به صورت بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی، در نگرش بی‌تفاوت نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می‌افتد، در غیاب تمایل به هر فعالیتی بیان می‌شود).
- لایه برداری از صفحه ناخن.
- کاهش غلظت هموگلوبین در خون.
- بیماری چرکی-نکروتیک فولیکول مو و نزدیک بافت همبند فولیکولی.
نحوه استفاده:
- دارو همراه با غذای اصلی، قبل از ناهار مصرف می شود.
- حداکثر دوز دو کپسول در روز است.
ویتامین ها را باید در مکانی تاریک در دمای بیش از بیست و پنج درجه نگهداری کرد. عمر مفید - سه سال. هزینه "Solgar" از 600 تا 2000 روبل متغیر است.
Aevit
داروی پیچیده ای که دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی و تحریک کننده سیستم ایمنی است. علاوه بر این، ریز عناصر مولتی ویتامین به طور فعال در بسیاری از فرآیندهای دارویی در بدن انسان از جمله تحریک تشکیل نقش دارند.سلول‌ها، رشد و نمو استخوان‌ها در بازسازی بافت‌های همبند نقش دارند.
ویتامین "Aevit" برای پوست صورت، میکروسیرکولاسیون مویرگی را بهبود می بخشد، نفوذپذیری دیواره عروقی و بافت ها را عادی می کند. ترکیب این مجموعه شامل مواد فعال زیر است:
- آلفا توکوفرول؛
- رتینو پالمیتات.
این دارو به دلیل وجود تعداد زیادی پیوند غیراشباع در مولکول رتینول دارای اثر آنتی اکسیدانی است.
ویتامین A (برای پوست های خشک) یک عنصر کمیاب محلول در چربی است که متابولیسم بافت را تنظیم می کند. تأثیر مثبتی بر وضعیت اپیدرم دارد، تولید مثل سلول‌های اپیتلیال را تحریک می‌کند، فرآیندهای مرگ و کراتینه شدن سلول‌ها را در لایه اپیدرمی پوست جوان‌سازی و کاهش می‌دهد.
نشانه های استفاده وجود شرایط زیر است:
- بیماری شریان‌های الاستیک و عضلانی که در نتیجه اختلال در متابولیسم لیپید و پروتئین رخ می‌دهد.
- اختلالات میکروسیرکولاسیون.
- آندارتریت محو کننده (بیماری عروقی مزمن که عمدتاً شریان های پا را تحت تأثیر قرار می دهد).
- لوپوس اریتماتوز (یک بیماری خودایمنی مزمن که با آسیب به بافت همبند و عروق خونی مشخص می شود).
- پسوریازیس (بیماری غیرواگیر مزمن، درماتوز، که عمدتاً پوست را درگیر می کند).
- آتروفی عصب بینایی (مرگ کامل یا جزئی رشته های عصبی عصب بینایی چشم).
- همرالوپیا (یک آسیب شناسی همراه با اختلال در سازگاری بینایی در شرایط کاهشروشنایی).
- Xerophthalmia (بیماری که با خشک شدن قرنیه چشم مشخص می شود).
- کراتومالسیا (ضایعه قرنیه که با نکروز آن مشخص می شود).
- رتینیت پیگمانتوزا (یک بیماری ارثی و دژنراتیو چشم که باعث اختلال شدید بینایی و اغلب کوری می شود).
- گاسترکتومی (جراحی برای برداشتن کامل معده).
- اسهال (افزایش حرکات روده مایع).
- Steatorrhea (بیماری که در آن بیماران چربی اضافی در مدفوع خود دارند).
- بیماری سلیاک (مشکلات گوارشی ناشی از آسیب به پرزهای روده کوچک در اثر برخی غذاهای حاوی پروتئین).
- سندرم سوءجذب.
- سیروز کبد (یک وضعیت پاتولوژیک کبد که نتیجه اختلال در گردش خون در سیستم عروقی کبدی است).
- تخریب یا قطع کامل باز بودن مجاری صفراوی.
- یرقان انسدادی (یک سندرم بالینی که در نتیجه نقض خروج صفرا از طریق مجاری صفراوی به دوازدهه ایجاد می شود).
- پرکاری تیروئید (مجموعه علائم ناشی از افزایش تولید و ترشح ناکافی هورمون های تیروئید در خون).
نحوه استفاده:
- کمپلکس ویتامین و مواد معدنی که به صورت خوراکی مصرف می شود.
- قرص باید به طور کامل بلعیده شود، به هیچ وجه له نشود.
- دارو بهتر است بعد از غذا مصرف شود.
- مدت درمان توسط پزشک معالج تعیین می شود.
- ویتامین ها باید یک کپسول در روز مصرف شود.
در دوران بارداری، "Aevit" فقط در صورت لزوم مصرف می شود. قیمت دارو از 30 تا 100 روبل متغیر است.
"Doppelhertz" برای پوست با اسید هیالورونیک
کمپلکس لیفتینگ حاوی ترکیبات مختلف ویتامینی و معدنی است که به همین دلیل اثر درمانی دارد. به لطف این پیشرفت، می توانید به راحتی و به سادگی از پوست خود مراقبت کنید و با علائم پیری مبارزه کنید. "Doppelgertz" برای پوست با اسید هیالورونیک "به عنوان یک مکمل غذایی بیولوژیکی استفاده می شود. حاوی عناصر کمیاب مفید زیر است:
- اسید اسکوربیک؛
- بیوتین؛
- توکوفرول؛
- روی؛
- سلنیوم;
- هیالورونات؛
- بتاکاروتن.
هیالورونیک اسید یک عنصر طبیعی است که در بدن انسان قرار دارد و باعث بازسازی بافت می شود. هیالورونان به شما امکان می دهد تعادل آب طبیعی را حفظ کنید، زیرا مقدار آن با افزایش سن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در نتیجه، چین و چروک ظاهر می شود، پوست شل و بی روح می شود.
به لطف این مجموعه ویتامین، روند پیری کند می شود، با تولید کلاژن، مواد مفید سریعتر وارد سلول ها می شوند.
کمپلکس لیفتینگ اثرات زیر را روی پوست دارد:
- مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست؛
- از بین بردن چین و چروک های تقلیدی؛
- ترویج بازسازی بافت؛
- قابلیت ارتجاعی را بازیابی می کند.
دارو تولید می شودفرم کپسول برای مصرف خوراکی. به عنوان یک قاعده، برای بزرگسالان یک قرص یک بار در روز تجویز می شود. مدت درمان یک ماه است. هزینه مجتمع بالابر 980 روبل است.
"Doppelhertz" موارد منع مصرف خاصی دارد:
- زیر پانزده سال؛
- بارداری؛
- شیردهی؛
- نارسایی کلیه؛
- پلاکت کم در خون.
عوارض مصرف دارو بیماری های مفاصل، بیماری های چشمی، پوکی استخوان است. شما می توانید از عامل لیفتینگ به عنوان منبع اضافی بیوتین، روی و سایر ویتامین ها استفاده کنید. نظرات در مورد ویتامین های پوست مثبت است. اکثر مشتریانی که Doppelherz مصرف کردند، از نتیجه راضی بودند، زیرا پس از یک ماه استفاده از مولتی ویتامین، متوجه شدند که پوست خاصیت ارتجاعی، هیدراته شدن و چین و چروک های تقلیدی کمتر شده است.
Merz
متعلق به گروه مولتی ویتامین ها با مواد با منشاء طبیعی است. به شکل قرص برای مصرف خوراکی موجود است. حاوی ویتامین های گروه B، رتینول، مخمر، توکوفرول، پانتنول، بیوتین، آهن است.
عصاره مخمر منبع مستقیم اسیدهای آمینه و مواد معدنی در نظر گرفته می شود که به حفظ پوست، ناخن، موی طبیعی کمک می کند.
مصرف: بیماران بزرگسال باید دو کپسول یک بار در روز مصرف کنند.
هزینه دارو 800 روبل است.th
ویتامین های روغن
استفاده از ویتامین A برای پوست صورت اثر مفیدی دارد. فرمول روغن وظایف زیر را انجام می دهد:
- با علائم قابل مشاهده پیری مبارزه می کند، پوست کدر را جوان می کند. ترکیب منحصربه‌فرد آن باعث بازسازی سریع سلول‌ها، تسریع روند اتصال پروتئین فیبریل و الیاف همبند، قوی‌تر شدن مویرگ‌ها و از بین بردن چین و چروک‌های تقلیدی می‌شود.
- استفاده موضعی، این روغن استحکام و قابلیت ارتجاعی را به پوست و همچنین رنگ کلی آن باز می گرداند.
- برای التیام زخم ها و ساییدگی ها استفاده می شود و باعث تجدید سریع سلول می شود.
- در درمان آکنه و تظاهرات آلرژیک روی پوست استفاده می شود.
- ساده ترین و مقرون به صرفه ترین راه استفاده مستقیم از محلول روغن روی پوست صورت، بازوها، پاها، گردن است. روغن به عنوان منبع مولتی ویتامین غلیظ در نظر گرفته می شود، بنابراین قبل از استفاده آزمایش آلرژی توصیه می شود.
علاوه بر رتینول، ویتامین E نیز در روغن تولید می شود که می توان آنها را در کرم های شب و روز ترکیب کرد، زیرا ویتامین های روغن برای پوست به خوبی با توکوفرول ترکیب می شوند.
نحوه استفاده: یک کپسول رتینول را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید، سپس کاملا مخلوط کنید و روی پوست تمیز بمالید.
برای تهیه ماسک بعدی، باید یک قاشق چایخوری آب آلوئه ورا، ده قطره ویتامین A، یک قاشق غذاخوری از کرم مورد علاقه خود را مصرف کنید. در مرحله بعد، تمام اجزاء باید به خوبی مخلوط شوند و به مدت بیست یا سی دقیقه روی پوست اعمال شوند.
