هر زنی که به سن 45 سالگی رسیده است وارد یک دوره دشوار و بحرانی در زندگی خود می شود که به آن یائسگی می گویند (از اوج یونانی - "پله، نردبان"). اکثر مردم مطمئن هستند که این پلکان که به پایین منتهی می شود، زن را از لذت یک زندگی کامل و سالم دور می کند. اما این دور از واقعیت است. در این مقاله می‌توانید درباره چیستی یائسگی پاتولوژیک، نحوه کاهش علائم آن و موارد دیگر بیشتر بدانید.
اطلاعات عمومی
کلیمکس دوره زندگی طبیعی مربوط به سن برای نیمی از جمعیت زیبای سیاره و افراد قوی است. در زنان، یائسگی پاتولوژیک، به عنوان یک قاعده، در عرض سه تا پنج سال رخ می دهد. بیشتر اوقات، کاملاً دراماتیک و تکان دهنده است.
در مردان، این روند در سنین حدود 50-60 سالگی مشاهده می شود. آنها دارندیائسگی پاتولوژیک کمترین شدت را دارد، گاهی اوقات کاملاً نامرئی است، اگرچه این دوره طولانی ترین است. این در این واقعیت بیان می شود که نمایندگان قوی ترین جنس و زنان به مرحله فعالیت جنسی پایان می دهند و پس از آن زمان انتقال به پیری فرا می رسد.
چه زمانی این اتفاق می افتد؟
صحبت از یائسگی پاتولوژیک، مرسوم است که بین انواع یائسگی زودرس، فیزیولوژیکی و دیررس تمایز قائل شود. در بیشتر موارد، یائسگی برای بسیاری از زنان در حدود سن 45-47 سالگی شروع می شود. شروع زودرس یائسگی در سن 40 سالگی در زنان ثابت می شود و معمولاً بعد از 55 سالگی.
سیر پاتولوژیک اولیه یائسگی عمدتاً به دلیل وراثت، بیماری های عفونی شدید، مشکلات غدد درون ریز، ویژگی های بدن، شرایط دشوار کار و زندگی و شوک های عصبی است. همچنین می تواند ناشی از نارسایی اولیه تخمدان در زنان باشد (تأخیر شروع اولین قاعدگی، فقط در سن 17-18 سالگی شروع می شود).
یک دوره پاتولوژیک بعدی یائسگی در مواردی گفته می شود که زن از مرز 50 سال گذشته است، در حالی که دوره های منظم دارد. این روند در جنس منصف با فیبروم رحم مشاهده می شود.
مشکلات بسیار جدی در زنانی که خونریزی رحم دارند به وجود می آید که با اختلال در تخمدان ها و تشکیل جسم زرد در آنها همراه است.
یائسگی پاتولوژیک در زنان
یائسگی دوران بسیار دشواری در زندگی هر نماینده نیمه زیبای بشریت است. اما توجه شده است که خانم هایی که این زمان را راهی به سوی پیری، فروپاشی شادی و فاجعه می دانند، یائسگی بیمارگونه را بسیار سخت تر تحمل می کنند. در زنان، درد ناشی از برگشت ناپذیری سال‌های گذشته معمولاً خود را به شکل شکست‌های عصبی و افسردگی طولانی‌مدت نشان می‌دهد. نمایندگان جنس ضعیف که دارای شخصیتی آرام و متعادل و همچنین سلامتی خوبی هستند، تغییرات آتی را بسیار بهتر تجربه می کنند، کسانی که چنین تغییراتی را مثبت درک می کنند، با آرامش و به راحتی به آینده خود نگاه می کنند و فرصت های جدیدی را برای خودسازی می بینند. و توسعه.
علل و عوامل مؤثر بر سیر پاتولوژیک یائسگی
بسیاری از خانم ها یائسگی به آرامی پیش می رود، در حالی که با پدیده های دردناکی همراه نیست. اما با یائسگی دیرهنگام یا طولانی مدت، اغلب اختلالات ناکارآمدی ظاهر می شود که به آن "سندرم کلیماکتریک" می گویند که نمی توان در مورد یائسگی پاتولوژیک در مردان گفت.
سندرم Climacteric یک توسعه پاتولوژیک یائسگی است. درجه و همچنین شکل اختلالاتی که در طول دوره یائسگی پاتولوژیک رخ می دهد، طبق کد ICD-10 که N95 است، به وضعیت سلامتی بستگی دارد. آنها اغلب در زمان زمستان و بهار (در فوریه تا مارس) مشاهده می شوند. به احتمال زیاد، این به دلیل هیپوویتامینوز، کمبود نور خورشید و همچنین خستگی عمومی است.
به موازات علائم یائسگی پاتولوژیک در این دوره در بدن یک زنبازسازی هورمونی مشاهده می شود: با تضعیف عملکرد چرخه ای تخمدان ها، تشکیل استروژن و همچنین پروژسترون به تدریج کاهش می یابد و متوقف می شود. این منافذ با قاعدگی نامنظم و غیر فراوان همراه با قطع تدریجی مشخص می شود.
علائم و نشانه ها
یکی از ناخوشایندترین علائم یائسگی پاتولوژیک، گرگرفتگی است که می تواند از 30 ثانیه تا 5-7 دقیقه طول بکشد. آنها می توانند هم در روز و هم در شب رخ دهند. آنها با احساسات ناخوشایند به شکل گرمای شدید، که در نیمه بالایی بدن موضعی است، همراه با قرمزی پوست، ابتدا در ناحیه قفسه سینه، و سپس در صورت و گردن ظاهر می شوند. پس از چند ثانیه، احساس سردی و تعریق شدید جایگزین این فلاش ها می شود. در بیشتر موارد، گرگرفتگی نتیجه اختلالات سیستم عصبی، در درجه اول سیستم خودمختار است که عملکرد قلب، دستگاه گوارش، رگ های خونی، غدد درون ریز و اندام های تناسلی را تنظیم می کند. گرگرفتگی شدید علت اصلی فشار خون بالا است.
به موازات این، یک ناهنجاری دیگر نیز ممکن است، که بسیار مشخصه سندرم اوج است، که خونریزی بیش از حد فراوان و مکرر رحمی است که منجر به کم خونی در زنان می شود. عدم تعادل هورمون ها می تواند باعث از دست دادن شدید خون شود. با این حال، جدی ترین علل این آسیب شناسی نیز ممکن است، که نشان دهنده وجود تومور یا پولیپ موجود در رحم است. در هر شرایطی، یک زن باید بدون شکست به متخصص زنان مراجعه کند، بنابراینبه محض اینکه متخصص پس از معاینه بتواند نتیجه گیری صحیح را انجام دهد و در صورت لزوم درمان مناسب را تجویز کند. نحوه درمان یائسگی پاتولوژیک در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
تغییرات هورمونی می تواند تأثیر ناخوشایندی بر روی غدد پستانی بگذارد، گاهی اوقات زنان در آنها تنش دردناکی را احساس می کنند، ندول ها و توده های کوچکی در سینه ایجاد می شوند که سپس ناپدید می شوند و دوباره تشکیل می شوند. تشکیل آنها سیگنال دیگری برای مراجعه به پزشک است. فقط یک متخصص، پس از یک معاینه کامل، تعیین خواهد کرد که آیا این تشکیلات تومور هستند (نشانه ای از ماستوپاتی و همچنین سرطان سینه) یا به دلیل یک عدم تعادل هورمونی ساده ایجاد می شوند.
علاوه بر این واقعیت که در یائسگی پاتولوژیک اختلالات هورمونی وجود دارد، زنان اغلب از سردرد، میگرن و سرگیجه شکایت می کنند.
خیلی اوقات در دوران یائسگی در زنان نقض غده تیروئید وجود دارد. و عواقب این آسیب شناسی بسیار ناخوشایند است - افزایش ضربان قلب، لرزش دست ها، افزایش تعریق.
علاوه بر این، صرف نظر از سن، با یائسگی پاتولوژیک در بدن، متابولیسم مختل می شود. و این در بیشتر موارد منجر به افزایش وزن سریع و غیرمنتظره می شود. اغلب یک زن نه تنها چاق می شود - بافت زیر جلدی چربی او با یائسگی پاتولوژیک شروع به توزیع مجدد می کند. دلیل این امر عدم تطابق بین مقدار غذای مصرفی و مقدار انرژی مصرف شده است.با نزدیک شدن به 50 سالگی، فعالیت بدنی خانم ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، در حالی که تغذیه بدون تغییر باقی می ماند. در دوران یائسگی، تجدید نظر در رژیم غذایی روزانه، کاهش مصرف چربی و همچنین کربوهیدرات های سریع به دلیل افزایش فیبر و سبزیجات تازه ضروری است. در شرایط بسیار نادر، به جای چاقی، زنان کاهش وزن شدیدی را تجربه می‌کنند که این نیز به بهترین نحو بر سلامتی تأثیر نمی‌گذارد. این همچنین با یائسگی پاتولوژیک زودرس اتفاق می افتد.
عواقب و خطر
یکی از عوارض بسیار خطرناک یائسگی در زنان پوکی استخوان است که منجر به نشت کلسیم از سیستم اسکلتی می شود. متابولیسم آهسته کلسیم می تواند نه تنها منجر به کاهش توده استخوانی شود، بلکه منجر به افزایش شکنندگی بافت، بدشکلی بدن، تغییر وضعیت و ظاهر به اصطلاح قوز بیوه شود.
چه چیز دیگری در یائسگی پاتولوژیک می تواند خطرناک باشد؟ این سندرم در بسیاری از خانم ها علائم دستگاه ادراری تناسلی را تحریک می کند. غشای مخاطی (به ویژه واژن و همچنین مجاری ادراری) خاصیت ارتجاعی، خارش، سوزش و ناراحتی خود را در طول رابطه جنسی از دست می دهد. بسیاری از خانم ها به طور همزمان از میل دردناک و مکرر به ادرار کردن رنج می برند. علاوه بر این، سرفه خفیف، عطسه یا خنده باعث بی اختیاری ادرار غیر ارادی می شود. این به این دلیل است که تون کل سیستم عضلانی، از جمله تون عضلات روی مثانه، که ورودی مجرای ادرار را می بندد، ضعیف می شود.
زندگی هماهنگ صمیمی در دوران یائسگی در زنان،و همچنین پس از آن کاملا واقعی است. البته، تشکیل هورمون های جنسی در یک زن کاهش می یابد، که باعث عدم امکان لقاح می شود، اما شما نباید زندگی جنسی خود را متوقف کنید، زیرا به شما کمک می کند اعتماد به نفس خود را کاهش ندهید، به سلامتی کمک می کند و همچنین این امکان را فراهم می کند که احساس دوست داشتن، دلخواه را داشته باشید.
اما با کاهش تولید هورمون، غشاهای مخاطی واژن نازک می شوند و این دلیل کاهش رطوبت طبیعی اندام تناسلی زنان است. بنابراین، در برخی موارد، یک زن ممکن است در هنگام صمیمیت احساس درد کند. برای اینکه احساس ناهماهنگی نکنید، استفاده از کرم های روان کننده ضروری است. استفاده از آنها به هیدراتاسیون طبیعی آلت تناسلی کمک می کند.
در برخی موارد علت ناهماهنگی در زندگی جنسی حذف دیواره های واژن است. اما این تخلف کاملا قابل درمان است، اما باید توسط متخصص زنان و زایمان با آن برخورد شود. علاوه بر این، به هیچ وجه نباید بیماری را شروع کنید، در غیر این صورت باید به مداخله جراحی متوسل شوید.
همانطور که قبلا ذکر شد، یکی از ناخوشایندترین علائم سندرم یائسگی افزایش مداوم فشار خون در نظر گرفته می شود. در این دوره، فشار خون بالا در بیشتر موارد بدون علائم پیش می رود، اما ممکن است استفراغ، حالت تهوع و سرگیجه رخ دهد. به همین دلیل است که پس از 50 سالگی، زنان باید فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند. این به آنها احساس خوبی می دهد.
کاهش هورمون های استروژن منجر به ایجاد تصلب شرایین و همچنینبیماری های قلبی عروقی. همزمان با ظهور گرگرفتگی، اختلالاتی در عملکرد قلب مشاهده می شود.
در پنج سال اول چنین بازسازی بدن زن در پوست، سطح فیبرهای کلاژن 30٪ کاهش می یابد. اما اگر به موقع با یک متخصص تماس بگیرید حتی چنین مشکلاتی کاملاً قابل حل هستند.
همچنین در دوران یائسگی، ضعیف شدن عضله ایجاد می شود که انحنای عدسی چشم را تغییر می دهد و این امر باعث دور بینی پیری می شود. توصیه یک اپتومتریست که به شما نسخه عینک می دهد به شما کمک می کند با این مشکل کنار بیایید.
ویژگی های درمان
زنان در دوران یائسگی باید حداقل هر شش ماه دو بار توسط یک متخصص معاینه پیشگیرانه انجام دهند، زیرا ممکن است بیماری های بسیار جدی زنان ایجاد شود.
با خشکی شدید واژن، متخصص درمان هورمونی را تجویز می کند. این نه تنها بر علائم مرتبط با یائسگی، بلکه بر سلامت عمومی یک زن نیز تأثیر مثبت دارد. مصرف استروژن به جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان کمک می کند، از ایجاد بیماری های عروقی و سایر بیماری های نسبتا خطرناک جلوگیری می کند، که در آن تشدید به طور خاص در طول یائسگی مشاهده می شود.
استفاده از هورمون های استروژن و پروژسترون به طور جداگانه یا ترکیبی انجام می شود. امروزه از تجویز زیر جلدی داروهای هورمونی استفاده می شود که مدت زمان قرار گرفتن در معرض آنها را تا شش ماه افزایش می دهد. در صورت کاهش میل جنسی، دوخت اضافی زیر جلدی هورمون تستوسترون تجویز می شود.
درمان با استروژن در دوران یائسگی تأثیر مثبتی خواهد داشت، اما نباید از چنین درمانی سوء استفاده کرد، زیرا استفاده طولانی مدت از داروهای هورمونی می تواند عوارض جانبی ایجاد کند و حتی به ایجاد تومورهای انکولوژیک کمک کند. بنابراین، توصیه می شود که بیشتر از دو سال مصرف نشوند.
برای بیمارانی که کمبودهای تغذیه ای را تجربه می کنند، غیر معمول نیست که توسط غدد فوق کلیوی خسته شوند. به همین دلیل است که صبح ها احساس خستگی می کنند و عصرها نمی توانند برای مدت طولانی بخوابند. ویتامین ها می توانند غدد آدرنال را تثبیت کنند: B3 (اسید پانتوتنیک)، B12 (کوبالامین)، B2 (ریبوفلاوین) و B9(اسید فولیک).
ویتامین E می تواند از تخریب هورمون های جنسی در زنان جلوگیری کند و بنابراین مجاز به جایگزینی هورمون درمانی با استروژن هستند. اگر روزانه 100 تا 200 میلی گرم ویتامین E مصرف کنید، می توانید از تعریق شبانه، گرگرفتگی و سایر تظاهرات یائسگی جلوگیری کنید. علاوه بر این، ویتامین C و روی تولید هورمون‌های جنسی را تحریک می‌کنند.
برای تقویت دندان ها و استخوان ها لازم است بدن زن بتواند به طور بهینه کلسیمی را که ترجیحاً از مواد غذایی طبیعی دریافت می کند، جذب کند و برای این کار روزانه حدود یک لیتر شیر تخمیری مصرف کند. در دوران یائسگی، گنجاندن محصولاتی مانند لاکتات، ویتامین D (1000 واحد در روز)، سیترات کلسیم (1000 میلی گرم در روز)، منیزیم (500 میلی گرم در روز) در رژیم غذایی مفید است.
درمان های مردمی
تسکین دوره یائسگی، کاهش تظاهرات دردناک کمک می کند.بسیاری از گیاهان دارویی که اثر ضد درد دارند و توانایی آرام کردن سیستم عصبی زنان را دارند. اینها عبارتند از: بادرنجبویه، سنبل الطیب، زالزالک، مخمر سنت جان، نعناع، طعمه، کاف، خار مریم، مریم گلی.
با دانستن ویژگی‌های تعدادی از گیاهان، می‌توانید هزینه‌های بسیار مؤثری تهیه کنید که به خانم‌ها کمک می‌کند در دوره‌های سخت احساس راحتی بیشتری کنند.
درمان با آب یک راه عالی برای کاهش تنش عضلانی است. مصرف دوره ای آنها تون عضلانی را بهبود می بخشد، گردش خون را عادی می کند و همچنین عملکرد سیستم عصبی را تنظیم می کند. حمام گرم بسیار مفید است. با یائسگی پاتولوژیک، اسانس‌های موجود در حمام تسکین می‌دهند، خواب خوب را بهبود می‌بخشند و خستگی را از بین می‌برند. اگر گیاهان شفابخش معطر را اضافه کنید، غوطه وری اثری مضاعف خواهد داد - هم آرامش بخش و هم نیروبخش. همه اینها بر سلامت یک زن تأثیر مثبت خواهد گذاشت. روش های آب با استفاده از گیاهان دارویی تأثیر نسبتاً مؤثری بر بدن و همچنین انواع نوشیدنی های گیاهی که به صورت خوراکی مصرف می شوند، خواهد داشت.
توصیه ها
یک زن برای مدت طولانی از زندگی خود در یائسگی است. در این زمان، مقدار استروژن بدن او به تدریج کاهش می یابد، هورمونی که گاهی به آن هورمون جوانی می گویند. تصادفی نیست که استروژن این نام را دریافت کرده است، زیرا این اوست که مسئول خون رسانی به پوست و اطمینان از خاصیت ارتجاعی و رطوبت آن است. در مورد کاهش محتوای استروژن در بدن زن، به عنوان مثال، بابا شروع یائسگی، تغییرات مربوط به سن نه تنها به پوست، بلکه به کل ارگانیسم به عنوان یک کل بستگی دارد. اغلب، شروع این دوره در زندگی یک زن با تجربیات روانی ناخوشایند یا حتی افسردگی همراه است. زنان از نظر بدنی کمتر فعال می شوند. بار نگرانی‌های روزمره، حجم کاری، که مدتی پیش بی‌اهمیت به نظر می‌رسید، اکنون مشکلی گاهاً غیرقابل حل است.
تعجب آور نیست که بسیاری از زنان شروع به درک علائم یائسگی به عنوان تظاهرات یک بیماری می کنند و این بیماری موجود را درمان می کنند.
واقعاً نیازی به وحشت نیست. یائسگی یک فرآیند طبیعی سن است.
اگر کارتان به شما اجازه نمی دهد خودتان را برآورده کنید و حاضر نیستید با سر خود در آن غوطه ور شوید، توصیه می شود نوعی سرگرمی برای خود پیدا کنید، چیزی که برای شما هیجان انگیز و جالب باشد. سعی کنید سبک زندگی کم تحرک خود را به نفع افزایش فعالیت بدنی تغییر دهید: به استخر، تناسب اندام، محوطه سازی باغ بپیوندید.
باید عادات بدی مانند نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، پرخوری، تماشای زیاد تلویزیون، ساعت ها تماس تلفنی طولانی با دوستان یا مرور بی هدف در اینترنت را کنار بگذارید.
علاوه بر افزایش دوز در فعالیت بدنی، حفظ سطح بالای فعالیت فکری نقش مهمی ایفا می کند. اغلب، در میان علائم یائسگی، اختلال حافظه ذکر می شود. غالبااین به دلیل تغییرات در زمینه هورمونی نیست، بلکه به دلیل عدم توجه و تمرین حافظه است. بنابراین، باید بیشتر بخوانید، در ذهن خود حساب کنید، اگر کوچکترین فرصتی پیش آمد، معماها و معماها را حل کنید.
شروع مصرف داروهای طبیعی خوب است، آنها به بازگرداندن تعادل در بدن شما به روش طبیعی کمک می کنند.
نتیجه گیری
نکته اصلی در دوره یائسگی پاتولوژیک این است که حضور ذهن خود را از دست ندهید: به یاد داشته باشید که سن همان چیزی است که هست. شما نباید سعی کنید ساعت را به عقب برگردانید، و سپس بسیاری از مشکلات شما را دور خواهند زد!
