پزشکی 2024, نوامبر

چگونه مفصل زانو را در خانه توسعه دهیم: تمرینات موثر و توصیه های متخصصان

چگونه مفصل زانو را در خانه توسعه دهیم: تمرینات موثر و توصیه های متخصصان

روزانه، مفاصل زانو قوی ترین بار را تحمل می کنند. این امر به ویژه در مورد افرادی که به ورزش حرفه ای مشغول هستند یا به دلیل فعالیت های خود در طول روز متحرک هستند صادق است. به همین دلیل است که تقویت مفصل زانو نقش مهمی دارد. علاوه بر کمپلکس‌های مولتی ویتامین که به تقویت کل بدن کمک می‌کنند، تمرین‌هایی نیز وجود دارد که به تقویت مفاصل کمک می‌کنند. نحوه ایجاد مفصل زانو در خانه - در مقاله در نظر بگیرید

تمرینات اسکولیوز در کودکان: انواع تمرینات، دستورالعمل های گام به گام برای اجرای آنها، برنامه برنامه تمرینی، محاسبه بار برای کودکان و تجهیزات ورزشی لازم

تمرینات اسکولیوز در کودکان: انواع تمرینات، دستورالعمل های گام به گام برای اجرای آنها، برنامه برنامه تمرینی، محاسبه بار برای کودکان و تجهیزات ورزشی لازم

اسکولیوز همانطور که آمار نشان می دهد در 85 درصد از دانش آموزان رخ می دهد و بنابراین، این یک دلیل قابل توجه برای نگرانی والدین است. و برای اینکه کودک دچار ناراحتی هایی نشود که این بیماری به مرور زمان ایجاد می کند، لازم است اقدامات به موقع انجام شود. به طور خاص، مجموعه خاصی از تمرینات برای اسکولیوز در کودکان وجود دارد، و به لطف آن، می توانید ساختار عضلانی را تقویت کنید و همچنین از پیشرفت بیشتر آسیب شناسی جلوگیری کنید. با این حال، مهم است که آنها را به طور منظم انجام دهید

سوپور - در پزشکی چیست؟

سوپور - در پزشکی چیست؟

اگر فردی در حین فعالیت شدید هوشیاری واضحی داشته باشد، به این معنی است که مغز به طور طبیعی کار می کند. یک شهروند با کار هماهنگ خود، دوره های فعالیت و استراحت را به طور متناوب تغییر می دهد، که نمی توان در مورد افراد مبتلا به اختلالاتی مانند بی حوصلگی، بی حالی، کما و موارد مشابه گفت

لیکوپن است خواص مفید، ترکیب، که در آن موجود است

لیکوپن است خواص مفید، ترکیب، که در آن موجود است

فواید، خواص متمایز یک آنتی اکسیدان. موارد منع مصرف و موارد منع مصرف. محصولات حاوی لیکوپن، ویژگی های استفاده از آنها. گوجه فرنگی: فواید و مضرات یک سبزی. اشکال داروسازی لیکوپن، بررسی داروها

هزینه اهدای خون چقدر است و آیا اهداکننده بودن سود دارد؟

هزینه اهدای خون چقدر است و آیا اهداکننده بودن سود دارد؟

در موسسات درمانی کشور ما هیچ گاه فرآورده های خونی زیاد نیست. در این راستا، سازمان های عمومی به طور مرتب از همه شهروندان سالم دعوت می کنند تا اهدا کننده شوند. برای دریافت پاسخ های بیشتر، یک سیستم کامل از پاداش اختراع شد. هزینه اهدای خون امروز چقدر است و اهداکننده چه پاداشی دریافت می کند؟ آیا اهدای منظم کمک کننده است؟

تحلیل عفونت های نهفته چه می دهد؟

تحلیل عفونت های نهفته چه می دهد؟

تجزیه و تحلیل عفونت های نهفته به عنوان بخشی از معاینات برای وجود بیماری های مختلف تجویز می شود. چرا این کار انجام می شود، و تجزیه و تحلیل چه چیزی را نشان می دهد؟

کلرید خون: علل، علائم، آزمایش‌های تشخیصی، توصیه‌های پزشکی و درمان

کلرید خون: علل، علائم، آزمایش‌های تشخیصی، توصیه‌های پزشکی و درمان

آزمایش خون برای تشخیص و پیشگیری از بیماری ها در مراحل اولیه انجام می شود. وجود کلر در بافت ها نشانگر قابل توجهی در تشخیص پزشکی است. بیوشیمی خون برای تعیین وضعیت عمومی بیمار بسیار مهم است. اغلب تجزیه و تحلیل برای سطح کلرید در خون تجویز می شود. نتایج آن به چه معناست؟ در صورت تشخیص هیپرکلرمی یا هیپوکلرمی چه باید کرد؟

نام چشم پزشک چیست؟ وظایف او چیست؟

نام چشم پزشک چیست؟ وظایف او چیست؟

متاسفانه نام چشم پزشک را همه نمی دانند. نام این حرفه را دریابید. همچنین می دانید که این پزشک چه می کند و در چه مواردی باید با او تماس بگیرید

در صورت گزش هورنت که نیش آن بسیار خطرناک است چه باید کرد؟

در صورت گزش هورنت که نیش آن بسیار خطرناک است چه باید کرد؟

اغلب مردم هورنت ها را با زنبورهای بزرگ (عموزاده هایشان) اشتباه می گیرند. بدون اینکه بدانند با چه چیزی سر و کار دارند، خود را در معرض خطر بزرگی قرار می دهند. از این گذشته ، هورنت ، که نیش آن می تواند کشنده باشد ، به دلیل اندازه و محتوای بالاتر نوروتوکسین در سم بسیار خطرناک تر از یک زنبور معمولی است

با نیش زنبور چه کنیم؟ نکات مفید

با نیش زنبور چه کنیم؟ نکات مفید

با شروع تابستان، خطر نیش زنبور و زنبور عسل بیشتر می شود. گاهی اوقات آنها می توانند عواقب جدی تا شوک آنافیلاکتیک و حتی مرگ ایجاد کنند. بنابراین، هنگامی که باید فوراً به پزشک مراجعه کنید (یا با او در خانه تماس بگیرید)، و چه زمانی می توانید خودتان و داروهای مردمی این کار را انجام دهید، سؤالات در مورد اینکه با نیش زنبور چه باید کرد بسیار مهم می شود

سوال اصلی والدین جوان: "کودک تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟"

سوال اصلی والدین جوان: "کودک تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟"

والدین جوان اغلب سوالات زیادی دارند: "چگونه نوزاد را قنداق کنیم و حمام کنیم"، "با او بازی کنیم یا نه" - اما رایج ترین سوال مربوط به تغذیه کودک است. نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد؟ این مقاله حاوی نکاتی در مورد تغذیه نوزادان است، روش هایی برای تعیین میزان شیر مورد نیاز کودک شرح می دهد

نکات برای ماساژ پشت: تکنیک و اثر جادویی

نکات برای ماساژ پشت: تکنیک و اثر جادویی

مدتهاست که بشر از تاثیر مثبت طب فشاری بر بدن آگاه بوده است. این نه تنها می تواند عضلات را شل کند، بلکه تأثیر مثبتی بر وضعیت کلی اندام ها دارد. بیشترین درخواست دانش در مورد نقاط ماساژ در پشت است. ما تجزیه و تحلیل خواهیم کرد که طب فشاری چیست، چگونه از آن به درستی برای رسیدن به نتیجه مثبت استفاده کنیم

زندگی پس از مرگ - چیست؟ تاخیر در زایمان

زندگی پس از مرگ - چیست؟ تاخیر در زایمان

حتی اگر بارداری بدون نگرانی های بی مورد پیش برود، همه، از جمله زنی که بارها و بارها زایمان کرده است، همچنان نگران چگونگی تولد فرزندش هستند. با مهارت تمام متخصصین زنان و زایمان، در مجهزترین کلینیک ممکن است عوارض غیرمنتظره ای در حین زایمان ایجاد شود. به عنوان مثال، تاخیر جفت. این عارضه چیست و علت آن چیست؟

دوز تشعشع در طول فلوروگرافی: شاخص های نظارتی، خطرات احتمالی

دوز تشعشع در طول فلوروگرافی: شاخص های نظارتی، خطرات احتمالی

فلوروگرافی (FLG) یا فلوروگرافی اشعه ایکس نوعی معاینه اشعه ایکس است. این شامل عکاسی از اندام ها و بافت ها بر روی فیلم از یک صفحه فلورسنت و نمایش تصویر بر روی مانیتور یا تصویر است. این روش مبتنی بر این واقعیت است که تراکم اندام های مختلف (قلب، رگ های خونی، ریه ها) یکسان نیست، بنابراین، هنگامی که اشعه ایکس از آنها عبور می کند، منفی به دست می آید - مناطق تاریک و روشن

زایشگاه، خیمکی: آدرس، پزشکان، خدمات، نظرات

زایشگاه، خیمکی: آدرس، پزشکان، خدمات، نظرات

فرآیند مسحورکننده بچه دار شدن همیشه در هاله ای از رمز و راز بوده است. در دوران باستان اطلاعات کمی در مورد او وجود داشت و اغلب با عرفان همراه بود. بسیاری از ملیت ها حتی تشریفات غیرمعمولی داشتند که به تولد کودک کمک می کرد و شرایط را در هنگام زایمان تسهیل می کرد

چند نکته برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان

چند نکته برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان

همه، به احتمال زیاد، با مشکل تنفس نه چندان خوشایند مواجه شده اند. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان از این واقعیت خلاص شد؟ این چیزی است که من می خواهم در حال حاضر در مورد آن صحبت کنم

نفرولیتوتریپسی از راه پوست: نشانه ها، آمادگی برای این روش و بررسی ها

نفرولیتوتریپسی از راه پوست: نشانه ها، آمادگی برای این روش و بررسی ها

مشکل سنگ کلیه در اورولوژی بسیار مرتبط است. تعداد افرادی که از نفرولیتیازیس رنج می برند هر سال در حال افزایش است. اگر اقدامات درمانی انجام نشود، این بیماری به سرعت منجر به اختلالات مختلف در تمام سیستم های بدن می شود. مداخله جراحی موثرترین راه برای خلاص شدن از نفرولیتیازیس در نظر گرفته می شود

بانداژ Velpo: نشانه هایی برای استفاده و تکنیک آن

بانداژ Velpo: نشانه هایی برای استفاده و تکنیک آن

برای افرادی که در دانشکده های پزشکی آموزش ندیده اند و علاقه ای به کمک های اولیه برای آسیب دیدگی ندارند، بعید است که عبارت "بانداژ ولپو" چیزی بگوید. اما برای پزشکان، به ویژه تروماتولوژیست ها و جراحان، این اصطلاح آشنا و نزدیک است

کدام پزشک سکته مغزی را درمان می کند: فهرستی از متخصصان

کدام پزشک سکته مغزی را درمان می کند: فهرستی از متخصصان

سکته مغزی نقض حاد گردش خون مغزی با کاهش شدید یا توقف جریان خون در ناحیه خاصی از مغز است که منجر به مرگ نورون ها و از دست دادن عملکردهای مهم عصبی می شود. این یک بیماری عروقی خطرناک مغز است که در مراحل مختلف توسط چندین متخصص درمان می شود

کدام پزشک فشار خون را درمان می کند - متخصص داخلی یا متخصص قلب؟ رازهای درمان فشار خون بالا از دکتر شیشونین

کدام پزشک فشار خون را درمان می کند - متخصص داخلی یا متخصص قلب؟ رازهای درمان فشار خون بالا از دکتر شیشونین

فشار خون یک بیماری با شیوع بالایی در بین جمعیت بزرگسال است. آسیب شناسی با فراوانی تظاهرات بالینی مشخص می شود و به طور قابل توجهی خطر عوارض قلبی عروقی را در قالب حمله قلبی و سکته افزایش می دهد. به همین دلیل، درمان باید به درستی توسط متخصص انتخاب شود و اثربخشی آن باید به طور مداوم کنترل شود

نحوه تعیین فشار توسط پالس: شاخص های اصلی، وابستگی فشار بالا و پایین به ضربان پالس، فرکانس و قدرت ضربه آن

نحوه تعیین فشار توسط پالس: شاخص های اصلی، وابستگی فشار بالا و پایین به ضربان پالس، فرکانس و قدرت ضربه آن

بسیاری از موارد مربوط به پزشکی، بیماری های قلبی عروقی و پیشگیری از آنها با غیرقابل اعتماد بودن و توانایی گمراه کردن مشخص می شود. و در انتشار این اطلاعات خود بیماران نقش اصلی را ایفا می کنند در حالی که متخصصان پزشکی به دلیل تعصبات و باورهای نادرست گاهی کار بسیار سختی دارند. یکی از اینها امکان تعیین دقیق فشار خون توسط خصوصیات نبض است

تمایز سلولی است شرح، تفسیر مفهوم، ویژگی ها

تمایز سلولی است شرح، تفسیر مفهوم، ویژگی ها

از لحظه لقاح بدن دستخوش تغییرات زیادی می شود. تنها از یک سلول حاوی مواد ارثی والدین رشد می کند و به دلیل تولید مثل و تمایز سلول ها رشد می کند. این یک فرآیند ثابت برای حفظ زندگی یک ارگانیسم چند سلولی است که بر اساس بسیاری از فعل و انفعالات بین سلولی است. در هر مرحله از زندگی، تخصص سلول ها تغییر می کند و باریک تر و باریک تر می شود

چگونه فشار خود را با تونومتر مکانیکی اندازه گیری کنیم؟

چگونه فشار خود را با تونومتر مکانیکی اندازه گیری کنیم؟

پایش فشار خون و ضربان قلب مقرون به صرفه ترین و راحت ترین راه برای تعیین وضعیت سیستم قلبی عروقی است. و در مورد نحوه اندازه گیری فشار با تونومتر مکانیکی، کارکنان پزشکی بارها و بارها می گویند. با این حال، بیماران همچنان اشتباهاتی مرتکب می شوند که تصمیمات دارویی آنها را هدایت می کند

خون وریدی چه رنگی است، تفاوت های بیوشیمیایی آن با شریانی

خون وریدی چه رنگی است، تفاوت های بیوشیمیایی آن با شریانی

در سرخرگ ها و سیاهرگ های بدن، خون دائما جریان دارد که مواد مغذی و اکسیژن را به بافت های خود می رساند. این مهمترین مایع بدن است که بسته به غلظت اجزای اصلی، کیفیت فیزیکی و شیمیایی آن را تغییر می دهد. و اگر متوجه شوید که خون وریدی چه رنگی است و چه رنگی شریانی است، می توانید به فرآیندهای تبادل گاز بپردازید. با این حال، تفاوت بین این، در نگاه اول، مایعات کاملا متفاوت حداقل است

چرخه قلبی - چیست؟

چرخه قلبی - چیست؟

بدن انسان به دلیل وجود سیستم گردش خون و تغذیه سلولی عمل می کند. قلب به عنوان ارگان اصلی سیستم گردش خون قادر به تامین بی وقفه بافت ها با بسترهای انرژی و اکسیژن است. این به دلیل چرخه قلبی، توالی مراحل کار بدن، همراه با تناوب ثابت استراحت و بار حاصل می شود

بوژیناژ کانال دهانه رحم: شرح، ویژگی ها و پیامدها

بوژیناژ کانال دهانه رحم: شرح، ویژگی ها و پیامدها

آترزی (همجوشی) کانال دهانه رحم می تواند منجر به انسداد کامل یا جزئی آن شود که به مانعی برای آزاد شدن جریان قاعدگی تبدیل می شود. آترزی کانال دهانه رحم و آترزی بدن رحم وجود دارد. با توجه به منشأ آن، باریک شدن مسیر دهانه رحم می تواند مادرزادی و اکتسابی باشد

فواید حمام روسی. نحوه حمام کردن در حمام روسی

فواید حمام روسی. نحوه حمام کردن در حمام روسی

متاسفانه، آنچه که امروزه معمولاً حمام روسی نامیده می شود، اصلاً این نیست. این را اجاق گازها، دما و رطوبت در اتاق های بخار مدرن نشان می دهد

پاکسازی تنقیه با سودا. چگونه و در چه مواردی تنقیه با سودا انجام می شود، بررسی روش

پاکسازی تنقیه با سودا. چگونه و در چه مواردی تنقیه با سودا انجام می شود، بررسی روش

یکی از مقرون به صرفه ترین روش های پاکسازی روده بزرگ در خانه، استفاده از تنقیه است. تنقیه با سودا به خصوص موثر است. در این مورد در مقاله بیشتر بخوانید

سیستم قطره چکان: انواع و روش های نصب

سیستم قطره چکان: انواع و روش های نصب

انفوزیون درمانی (یا تجویز دارو و خون به بیمار با استفاده از سیستم قطره ای) به عنوان یکی از روش های موثر درمان شناخته شده است. قطره چکان وسیله ای پزشکی است که با آن حجم نسبتاً زیادی مایع به بدن فرد وارد می شود

آنسفالوگرام مغز: چرا این روش مورد نیاز است؟

آنسفالوگرام مغز: چرا این روش مورد نیاز است؟

معنای تجویز برخی آزمایشات و اقدامات توسط پزشکان همیشه برای ما روشن نیست. اصطلاح "الکتروانسفالوگرام" نیز بسیار مرموز به نظر می رسد. چیست، چه اطلاعاتی را می توان از این فرم نظرسنجی به دست آورد؟

آنها را مؤسسه کنید. هرزن (انکولوژی): بررسی

آنها را مؤسسه کنید. هرزن (انکولوژی): بررسی

آنها را مؤسسه کنید. هرزن در محافل پزشکی در سراسر جهان شناخته شده است. واقعیت این است که این نهاد بیش از یک قرن است که وجود دارد. در طول کار او در MNIOI، بسیاری از روش های جدید برای تشخیص و درمان پاتولوژی های انکولوژیک کشف شد و هزاران بیمار درمان شدند

اگر برای گواهینامه رانندگی نیاز به گواهی پزشکی دارید

اگر برای گواهینامه رانندگی نیاز به گواهی پزشکی دارید

اگر شخصی برای گواهینامه رانندگی نیاز به گواهی پزشکی دارد، باید بداند که از چه پزشکانی باید عبور کند و چه مدارکی را ارائه دهد. این دقیقاً همان چیزی است که این مقاله در مورد آن خواهد بود

ساختار قوس بازتابی. حلقه رفلکس. فیزیولوژی سیستم عصبی

ساختار قوس بازتابی. حلقه رفلکس. فیزیولوژی سیستم عصبی

ساختار قوس بازتابی بسیار ساده است، علیرغم این واقعیت که عملکردهای پیچیده و حتی گاهی متناقض را انجام می دهد. به لطف رفلکس ها، فعالیت حیاتی ما حفظ می شود و ثبات محیط داخلی حفظ می شود

رفلکس لاندو: شرح، چگونگی تجلی آن، دلایل

رفلکس لاندو: شرح، چگونگی تجلی آن، دلایل

مقاله در مورد رفلکس لاندو می گوید، عملکرد آن، دلایل غیبت را توضیح می دهد. ارتباط نقض این رفلکس با فلج مغزی آشکار می شود، علائم فلج، روش های درمان و پیشگیری از آن شرح داده می شود

آستانه حساسیت است آستانه حساسیت بالا و پایین، یعنی به چه چیزی بستگی دارد

آستانه حساسیت است آستانه حساسیت بالا و پایین، یعنی به چه چیزی بستگی دارد

آستانه حساسیت توانایی ما را برای تحمل درد و ناراحتی تعیین می کند. آستانه درد خود را می توان کنترل، افزایش یا کاهش داد. آستانه درد بالا همیشه خوب نیست، آستانه درد همیشه ترسناک نیست

راههای موثر برای ضدعفونی آب

راههای موثر برای ضدعفونی آب

راههای ضدعفونی آب چیست؟ روش های شیمیایی - کلرزنی، ازن زنی، ضد عفونی کننده های پلیمری، استفاده از سایر معرف ها. تکنیک فیزیکی - تابش اشعه ماوراء بنفش، جوش، قرار گرفتن در معرض اولتراسوند. روش های پیچیده تمیز کردن چیست؟ روش های ابتکاری ضد عفونی - پالس الکتریکی و الکتروشیمیایی

پرتوکشنده باکتری: ویژگی ها. تابش دهنده باکتری OBN-150

پرتوکشنده باکتری: ویژگی ها. تابش دهنده باکتری OBN-150

اکثر مراکز پزشکی از اشعه ماوراء بنفش برای ضدعفونی هوا، سطوح، آب و ابزار پزشکی استفاده می کنند. بر محیط زیست تأثیر می گذارد و منجر به مرگ بسیاری از میکروارگانیسم های مضر می شود

جفت در امتداد دیواره قدامی رحم: دلیلی برای هیجان یا نوعی از هنجار؟

جفت در امتداد دیواره قدامی رحم: دلیلی برای هیجان یا نوعی از هنجار؟

هر زن باردار می داند که جفت چقدر مهم است. علیرغم این واقعیت که این یک بدنه موقت است، نمی توان اهمیت آن را دست بالا گرفت. جفت اکسیژن و تغذیه را به نوزاد می رساند. پس از مطالعه برنامه ریزی شده بعدی بر روی دستگاه سونوگرافی، گاهی اوقات زنان مطلع می شوند که جفت در دیواره قدامی رحم قرار دارد. خوب این به چه معنا است؟ آیا این هنجار است؟ و آیا به کودک آسیب می رساند؟

خدمات بهداشتی و اپیدمیولوژیک. SES مسکو. SES RF

خدمات بهداشتی و اپیدمیولوژیک. SES مسکو. SES RF

سرویس بهداشتی و اپیدمیولوژیک محل، مسکونی و اداری را از نظر وجود حشرات و جوندگان بررسی می کند. اشیاء با هر پیچیدگی تحت ضدعفونی قرار می گیرند. تا به امروز، کنترل بهداشت در شرکت ها توسط شرکت های مختلفی انجام می شود که خدمات و روش های کنترل آفات خود را ارائه می دهند

آساناتوریوم "Primorye"، Evpatoria. درمان و استراحت در Evpatoria

آساناتوریوم "Primorye"، Evpatoria. درمان و استراحت در Evpatoria

تفریح و درمان در موسسات تخصصی شهرهای تفریحی کریمه به بازیابی قدرت بدنی و بهبود وضعیت عاطفی هر کسی که می خواهد سلامت خود را بهبود بخشد کمک می کند. بنابراین، آسایشگاه "Primorye" (Evpatoria) یک استراحتگاه بهداشتی منحصر به فرد است