در دنیای امروزی افراد زیادی از اعتیادهای مختلف رنج می برند. اعتیادهای روانی و فیزیولوژیکی به یک اندازه برای ما مضر هستند. چگونه با آنها برخورد کنیم، منبع اصلی مشکل چیست، آیا می توانید به خودتان کمک کنید؟ ممکن است، نکته اصلی این است که با خود صادق باشید و به یاد داشته باشید که ما همه مردم عادی هستیم.
اختلال شخصیت
اختلال شخصیت نوعی اختلال روانی است. با این واقعیت مشخص می شود که رفتار فرد به شدت از هنجارهای تعیین شده منحرف می شود. این یک نقض جدی در روان بیمار است که تقریباً تمام حوزه های زندگی را از بین می برد. اختلال شخصیت همیشه با از هم گسیختگی اجتماعی، یعنی جدا شدن از جامعه همراه است.
چه زمانی می توان پیدا کرد؟
اختلال شخصیت وابسته در دوران نوجوانی یا اواخر کودکی رخ می دهد. در این مرحله، بیماری فقط در مراحل اولیه است، اما در بلوغ نیز می تواند خود را نشان دهد. با انجام تست های خاصی برای برجسته سازی شخصیت، یعنی تمایلات فرد، می توان تشخیص داد که آیا او مستعداختلال روانی. از آنجایی که نوجوانان دارای سیستم عصبی ناپایدار هستند، دقیق ترین نتایج تاکید را می توان در سنین 16-17 سالگی به دست آورد. تست های روانشناختی نه تنها تعیین نوع شخصیت، بلکه نشان دادن شدت اختلال و رشد بیشتر آن را ممکن می سازد. هر چه فرد جوان تر باشد، درمان او آسان تر است. این به این دلیل است که با افزایش سن، همه ترس‌ها و باورها در ذهن بسیار محکم ریشه می‌گیرند و هر سال «اخراج» آنها از آنجا دشوارتر می‌شود.
اختلال شخصیت وابسته چیست؟
نام دیگر این بیماری یا بهتر است بگوییم نام قدیمی اختلال شخصیت آستنیک است. این بیماری یک اختلال شخصیتی است که با احساس درماندگی، ضعف و ناتوانی بدون کمک یا حمایت دیگران مشخص می شود. بیمار احساس می کند که نمی تواند بدون شخص دیگری به طور عادی زندگی کند و وجود داشته باشد.
دلایل
در زمان اتحاد جماهیر شوروی، یک اختلال شخصیت از نوع وابسته، روان‌پریشی در نظر گرفته می‌شد که با فرودستی مادرزادی سیستم عصبی انسان، وجود آسیب‌های هنگام تولد، وراثت و عوامل مضری که می‌توانست بر جنین تأثیر بگذارد توضیح داده می‌شد. تا به امروز، دانشمندان بر این باورند که دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد. آنها می توانند نه تنها مادرزادی، بلکه اکتسابی نیز باشند. البته استعداد ژنتیکی نقش بسیار زیادی ایفا می کند، اما ثابت شده است که سوء استفاده فیزیکی، روانی یا جنسی در گذشته (به ویژه در سنین پایین) می تواندزمینه مساعدی برای ایجاد اختلال شخصیت ایجاد کنید.
اختلال شخصیت وابسته: علائم
علائم این بیماری عبارتند از:
- میل به انتقال تصمیمات مسئولانه به افراد دیگر؛
- تسلیم کامل به خواسته های شخص دیگر، انطباق ناکافی؛
- امتناع از انتقاد یا طرح هر گونه خواسته ای از دیگران، حتی در محدوده معقول؛
- ناتوانی در زندگی مستقل که ترس از تنهایی را برمی انگیزد؛
- ترس از رها شدن؛
- ناتوانی در تصمیم گیری ساده روزمره بدون حمایت یا مشاوره از طرف اشخاص ثالث.
این فقط یک لیست اولیه از علائم است، زیرا توصیف انواع رفتارها و افکار یک فرد بیمار به سادگی غیرممکن است. بسیار مهم است که اختلال شخصیت وابسته را بشناسیم و دچار توهم نشویم که فرد خیلی مهربان و مهربان است.
در مورد علائم اضافی، می توان گفت که فرد خود را چیزی پست تر می بیند. او نمی تواند به تنهایی تصمیم بگیرد و انتخاب کند، او حتی برای این کار هم تلاش نمی کند. برای اینکه بیمار احساس آرامش و امنیت کند، داشتن حداقل یک نفر که همیشه به شما بگوید چه کاری انجام دهید بسیار مهم است. خطر در این است که بیمار واقعیت را نمی بیند. او می‌تواند کورکورانه تمام دستورالعمل‌های طرف مقابل را دنبال کند، از او پیروی کند و متوجه استفاده آشکار آن نشود.علاوه بر این، یک فرد بیمار به هر طریق ممکن از "حاکم" خود دفاع و تمجید می کند و فقط ویژگی های خوب و مثبت را در او می بیند. همچنین باید توجه داشت که چنین بیمارانی از وارد شدن به درگیری با یکی از عزیزان بسیار می ترسند. آنها از هر طریق ممکن از تنش اجتناب می کنند و هر کاری که می توانند برای رضایت طرف مقابل انجام می دهند. در عین حال با داشتن حمایت از بیرون، چنین فردی می تواند نسبت به دیگران پرخاشگر باشد. با داشتن او، او معتقد است که تمام دنیا برای اوست، بنابراین چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
اگر بیمار فردی را که به او وابسته بود از دست بدهد، ممکن است افسرده یا کاملاً بی تفاوت شود. ترس از تنهایی دائماً بیمار را آزار می دهد، بنابراین او به سرعت شروع به جستجوی یک شی جدید می کند که مسئولیت کامل را بر عهده بگیرد. این امر زودباوری و ساده لوحی افرادی را توضیح می دهد که حاضرند زندگی خود را به هر کسی که امتناع نمی کند بسپارند.
تشخیص
همانطور که در بالا گفتیم، اختلال شخصیت وابسته نوعی اختلال شخصیت عمومی است. این بیماری در گروه اختلالات اضطرابی و پانیک قرار دارد. برای تشخیص صحیح، فرد باید برخی از ویژگی های زیر را تا سن 18 سالگی نشان دهد:
- مشکل در تصمیم گیری روزمره بدون تأیید خارج؛
- نیاز به افراد برای تصمیم گیری مسئولانه؛
- هنوز تمایل پنهان به رهبری؛
- مشکلات در ابتکار عمل؛
- احساس افزایش ناراحتی به دلیل این واقعیت است کهانسان نمی تواند به خود کمک کند؛
- ابراز تمایل برای دریافت تأیید و سرپرستی حتی به ضرر خود؛
- تعویض سریع روابط قدیمی با روابط جدید در صورت وقفه؛
- تعداد زیادی ترس ناکافی.
خوددرمانی
چگونه بر اختلال شخصیت وابسته غلبه کنیم؟ درمان به تنهایی در مراحل آخر تقریبا غیرممکن است. برای بهبودی خود از این بیماری، درک مشکل بسیار مهم است. شانس به ویژه برای شخصی که بدون کمک خارجی متوجه شده است که بیمار است بسیار زیاد است. با درک و پذیرش واقعیت بیماری، می توانید ادامه دهید. بسیار مهم است که تغییر ناگهانی ایجاد نکنید. به عنوان مثال، شما نمی توانید یکباره خود را از حمایت محروم کنید. در درمان اختلالات روانی از نوع وابسته، قوام و تدریجی بودن اهمیت زیادی دارد. بیمار باید خود را از وابستگی دائمی جدا کند، هر روز تصمیمات کوچک بگیرد، خود را با اهمیت خود، توانایی زندگی مستقل تنظیم کند. در عین حال، شما باید حمایت سالم از عزیزان را به خاطر بسپارید. شما نباید زیاده روی کنید و خود را از نیاز طبیعی به تایید محروم کنید، اما مهم است که بدانید چه زمانی باید متوقف شوید. فقط درمان تدریجی و مستقل می تواند نتایج واقعاً چشمگیری داشته باشد.
متاسفانه، درمان رسمی اغلب خشونت علیه میل بیمار است. در درمان بیماری‌های جسمی کاملاً قابل قبول و ضروری است، اما سازماندهی روانی نیازمند رویکردی ظریف‌تر و دقیق‌تر است.
درمان رسمی
درمان رسمی شامل روان درمانی گروهی است. فرد یاد می گیرد که به صورت گروهی کار کند و از این طریق عزت نفس خود را افزایش می دهد تا بر اختلال شخصیت وابسته غلبه کند. علائم بیماری به گونه ای است که برای غلبه بر آنها بسیار مهم است که خود را به عنوان یک فرد کامل و زنده بشناسیم. روان درمانگران همچنین انجام آموزش جرات ورزی، یعنی یادگیری «نه» گفتن را توصیه می کنند. این یک مهارت بسیار مهم برای چنین بیمارانی است، در این مورد است که بیشتر توجه باید متمرکز شود. فرآیند درمان خود بر این واقعیت استوار است که شخص دو حقیقت را می‌آموزد:
- او می تواند تنها زندگی کند و خودش تصمیم بگیرد؛
- رد کردن اشکالی ندارد.
عواقب احتمالی بیماری
اختلال شخصیت وابسته که می توان بر علل آن غلبه کرد، می تواند عواقب بسیار منفی داشته باشد. متأسفانه، اگر فردی به دنبال کمک پزشکی نباشد یا روی خودش کار نکند، این می تواند بسیار بد تمام شود. همه افراد نمی توانند خود را بیمار بدانند و تشخیص دهند، اما برخی موفق می شوند. مسئولیت سلامتی دیگران بر عهده عزیزانشان است که باید به موقع بیماری را شناسایی و فرد را برای درمان ثبت نام کنند. درک این بیماری به عنوان یک چیز جزئی یا حماقت می تواند منجر به این واقعیت شود که فرد برای یک عمر از اعتیاد رنج می برد. عواقب احتمالی:
- گرایش به اعتیاد به مواد مخدر، اعتیاد به الکل، بی بند و باری، نقض هنجارهای پذیرفته شده عمومی؛
- افسردگی دائمی، روان پریشی؛
- درمان با افزایش سن دشوارتر می شود؛
- سلب مسئولیت در قبال زندگی خود.
باید به خوبی درک کنید که این بیماری می تواند منجر به چه چیزی شود تا به موقع به خود یا عزیزانتان کمک کنید. فقط توجه، حمایت و حساسیت به بیمار کمک می کند تا از زیر بار اعتیاد شدید رهایی یابد.
