خیلی ها نمی دانند که چرا پوشش سفید در صبح روی زبان ایجاد می شود. اما همه چیز ساده است. معمولاً پس از بیدار شدن از خواب، زبان یک فرد سالم همیشه کمی با پلاک پوشانده می شود، زیرا در طول خواب، به دلیل ترشح ناکافی بزاق، باکتری ها به طور فعال تکثیر می شوند. با این حال، در طی مراحل صبح، به راحتی می توان آن را با یک مسواک یا یک سوهان مخصوص از بین برد.
اگر این دستکاری ها کمکی نکرد و پلاک همچنان در طول روز ظاهر شد، پس باید به سلامت داخلی خود توجه کنید، شاید دلایلی برای این وجود داشته باشد.
علل تشکیل و علائم همراه
وجود پوشش سفید روی زبان در بزرگسالان (تصویر زیر) و کودکان اغلب هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی کند. اما در برخی موارد، این می تواند نشان دهنده نقص در بدن یا بیماری های موجود باشد. بنابراین، ارزش دارد که این علامت را جدی بگیرید. به خصوص اگر پلاک به مقدار زیاد تشکیل شود و با بوی بدی همراه باشد.
با ویژگی های مشخصه حمله، می توانید منبع وقوع آن را دریابید. از جمله دلایل ادعا شده می توان به موارد زیر اشاره کرد.
روش های بهداشت دهان و دندان نادرست یا نامنظم
تمیز کردن برای دندان ها و زبان به یک اندازه مهم است، زیرا بخش عمده ای از میکروب ها را جمع می کند. آنها به نوبه خود منجر به ایجاد هالیتوز می شوند.
برای جلوگیری از این امر، دندانپزشکان توصیه می کنند دو بار در روز مسواک بزنید - صبح و قبل از خواب.
مشکلات گوارشی
در بیماری ها و اختلالات دستگاه گوارش، پلاک معمولاً در دیواره میانی و پشتی زبان متمرکز می شود. اغلب به عنوان یکی از علائم چنین بیماری هایی رخ می دهد:
- بولیت یک بیماری حاد یا مزمن است که با التهاب پیاز دوازدهه بیان می شود. در شکل حاد، حالت تهوع، استفراغ، طعم تلخ در دهان و پوشش سفید روی زبان در صبح در بزرگسالان یا کودکان وجود دارد.
- گاستریت مزمن، اثنی عشر - التهاب غشای مخاطی معده و دوازدهه. در شکل مزمن، فرد درد مبهم در ناحیه اپی گاستر، سنگینی بعد از غذا خوردن و حالت تهوع را تجربه می کند. پوشش روی زبان سفید یا با رنگ مایل به زرد و خاکستری است.
- گاستریت هموراژیک نوع خطرناکی از بیماری است که مخاط معده را تحت تأثیر قرار می دهد. با خونریزی، ایجاد فرسایش های متعدد، سرگیجه و ناراحتی روده همراه است. از علائم بیرونی، عرق کردن، پوشش سفید روی زبان، رنگ پریدگی است.
- آنتریت یک بیماری التهابی مزمن روده کوچک است. به طور کلی با افزایش دما آشکار می شودضعف، درد، استفراغ و اسهال. آنتریت با زبان پوشیده شده با علائم دندان در امتداد لبه های آن مشخص می شود.
- گاستریت با اسیدیته پایین آسیب شناسی است که در آن ترشح شیره معده کاهش می یابد که منجر به مشکلاتی در هضم غذا می شود. علامت اصلی سندرم سوء هاضمه است. پلاک روی زبان بسته به عوارض بیماری - از سفید تا زرد مایل به خاکستری می تواند تغییر رنگ دهد.
- زخم - نقص در غشای مخاطی معده یا دوازدهه که در اثر تخریب موضعی مخاط محافظ ایجاد می شود. با زخم، ناراحتی و حالت تهوع بعد از غذا خوردن رخ می دهد، درد در ناحیه اپی گاستر، سوزش سر دل و پلاک هر از گاهی روی زبان ظاهر می شود.
- دیسکینزی صفراوی اختلالی است که با اختلال در حرکت کیسه صفرا و مجاری صفراوی مشخص می شود. با سوء هاضمه، درد در هیپوکندری سمت راست، حالت تهوع و وجود یک پوشش سفید و زرد روی زبان ظاهر می شود.
آسیب شناسی حفره دهان
همه نمی دانند زمانی که یک پوشش سفید روی زبان ایجاد می شود، نشانه ای از چه بیماری است. این علامت شامل آسیب شناسی حفره دهان، مانند کاندیدیازیس دهان، لیکن پلان، استوماتیت و غیره است.
کاندیدیازیس دهان
این نوعی عفونت قارچی است که در اثر تکثیر میکروارگانیسم‌های جنس کاندیدا ایجاد می‌شود. نمایندگان میکرو فلور فرصت طلب ناحیه مرکزی زبان را تحت تأثیر قرار می دهند و پس از آن با یک پوشش سفید دلمه پوشیده می شود.
اغلب این پدیده در کودکان رخ می دهد و با آن همراه استنفس ترش، احساس سوزش، زخم، مشکل در بلع.
لیکن پلان
بیماری از نوع مزمن، که به صورت بثورات روی پوست و غشاهای مخاطی ظاهر می شود. حفره دهان مستعد شکل فرسایشی گلسنگ است که در آن لکه های خشن سفید، پاپول هایی در داخل گونه ها، خشکی زبان و پوشش سفید روی زبان، احساس سوزش وجود دارد..
استوماتیت
اگر هر روز صبح یک پوشش سفید روی زبان وجود دارد، دلیل آن ممکن است ورم دهان باشد. این بیماری یک فرآیند التهابی در غشای مخاطی حفره دهان است. این عواقب بسیاری از عوامل است: کاهش ایمنی، بیماری های مزمن، درمان بی کیفیت دندانپزشکی، بهداشت ضعیف، سوء استفاده از عادات بد.
در مرحله اولیه رشد، قرمزی و تورم ناحیه مجاور، افزایش بزاق، دمای پایین تشخیص داده می شود. پس از مدتی، زخم های "دردناک" و یک پوشش سفید روی زبان ایجاد می شود.
Xerostomia
این یک خشکی موقت یا دائمی دهان، پوشش سفید روی زبان به دلیل تولید ناکافی بزاق است. مشکلاتی در بلع، جویدن وجود دارد، جوانه های چشایی مختل می شوند.
کم آبی اغلب یک عارضه جانبی برخی داروها است.
دیس باکتریوز
استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها می تواند باعث دیس باکتریوز دهان شود. در ابتدا علائم بیماری خفیف است، در مرحله 3-4 زبان پوشیده شده، سوزش، طعم نامطبوع در دهان و بوی ناشی از آن وجود دارد.
گلوسیت کاتارال
التهاب زبان با پوشش متراکم روی آن است. ترشح زیاد بزاق، احساس سوزش و لکه های قرمز روشن روی زبان وجود دارد.
علت ایجاد گلوسیت ممکن است آسیب مکانیکی یا قرار گرفتن در معرض فرآیندهای پاتولوژیک باشد.
پریودنتیت
نشان دهنده التهاب بافت های اطراف دندان با تخریب بیشتر ساختار آنها است. علائم شامل خونریزی لثه، حساسیت دندان، بوی بد دهان، و زبان پوشیده شده است.
زبان جغرافیایی
آسیب شناسی که در آن زبان با نواحی ضخیم و پوسته شدن پوشیده شده است که باعث می شود سطح آن مانند یک نقشه با لکه های سفید و قرمز متناوب به نظر برسد. یک علامت همزمان احساس سوزش خفیف است.
آنژین، التهاب لوزه و فارنژیت نیز می توانند باعث ایجاد پوشش سفید روی زبان و گلو شوند.
برونشیت
نشان دهنده یک بیماری التهابی دستگاه تنفسی است که برونش ها را درگیر می کند. تشکیل پلاک روی زبان مشخصه شکل مزمن آن است که برونشیت به عنوان یک عفونت مستقل عمل می کند یا نتیجه آنفولانزا و سرماخوردگی است. علامت اصلی سرفه شدید است.
نارسایی کبد
این مجموعه ای از علائم مرتبط با اختلال عملکرد کبد است که در ارتباط با آسیب پارانشیم آن ظاهر می شود. این بیماری به تدریج در سه مرحله پیش می رود.
دو مرحله اول با کاهش وزن، سوء هاضمه، اختلالات روانی، ادم، زردی همراه است. در مرحله آخر بیمار بی حالی، لرزش، بی اختیاری ادرار،محو شدن رفلکس ها و عدم پاسخ به یک محرک. همچنین صبح ها یک پوشش سفید روی زبان ایجاد می شود که به همین دلیل توصیه می شود درمان را به موقع شروع کنید.
عادات بد
سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل به دلیل افزایش باکتری در حفره دهان بر وضعیت زبان تأثیر منفی می گذارد. افراد سیگاری نسبت به افراد سالم پلاک ضخیم تری دارند و به مرور زمان تیره می شوند. و استفاده بیش از حد از مشروبات الکلی به دلیل مسمومیت باعث سفیدی زبان می شود.
غذا
برخی غذاها هنگام مصرف یک لایه سفید روی زبان باقی می گذارند. برای خلاص شدن از شر آن، فقط زبان خود را مسواک بزنید و بعد از غذا دهان خود را بشویید.
تشخیص و درمان
اول از همه، رعایت بهداشت منظم، حتی اگر علائم اضافی وجود نداشته باشد، ضروری است. تعدادی از برنامه های روزانه باید شامل مسواک زدن دندان ها و زبان، شستشوی دهان یا نخ دندان کشیدن بعد از غذا باشد. علاوه بر این، مهم است که هر شش ماه یک بار معاینه دندانپزشکی برای شناسایی و از بین بردن بیماری های موجود انجام شود.
اگر رعایت استانداردهای بهداشتی کمکی نکرد و پلاک همچنان همراه با علائم دیگر شما را آزار می دهد، باید با پزشک مربوطه مشورت کنید.
در صورت ابتلا به بیماری های دستگاه گوارش، باید با متخصص گوارش تماس بگیرید تا شما را برای معاینه معرفی کند. در بیشتر موارد، شمارش کامل خون، گاستروسکوپی، کولونوسکوپی و سونوگرافی از اندام ها تجویز می شود.
برای بیماری های گلو و دهانشما باید با یک متخصص گوش و حلق و بینی و دندانپزشک مشورت کنید، ممکن است لازم باشد با جمع آوری پلاک و مخاط از سطح لثه، دندان، زبان، تجزیه و تحلیل باکتریولوژیک انجام شود. سپس با توجه به تشخیص، پزشک یک درمان دارویی را انتخاب می کند.
درمان های عامیانه
داروهای مردمی بهتر است همراه با درمان اصلی استفاده شوند. اگر علل مربوط به آسیب شناسی اندام های داخلی نباشد، آنها به بهبودی سریع تر و مؤثرتر کمک خواهند کرد.
راه های مختلفی برای درمان خانگی وجود دارد.
شستشو
می توانید حفره دهان را با استفاده از دم کرده و جوشانده گیاهان آبیاری کنید. شما باید آن دسته از گیاهانی را انتخاب کنید که دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد التهابی و ضد قارچی هستند. به عنوان مثال، گل بابونه، پوست بلوط، گیاه آرنیکا و آویشن معمولی، ریزوم درخت گل، برگ مریم گلی و نعناع فلفلی.
برای تهیه دم کرده باید یک قاشق غذاخوری از گیاه له شده را در یک لیوان آب جوش دم کرده و نیم ساعت بگذارید. جوشانده با استفاده از حمام آب تهیه می شود. دهانشویه را می توان از یک گیاه خاص یا مجموعه ای از گیاهان مختلف تهیه کرد.
به عنوان یک گزینه ساده، محلول سودا مناسب است. 1 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب گرم حل کنید. جوش شیرین. زبان خود را با ترکیب به دست آمده بشویید.
یکی دیگر از راه های موثر در برابر پلاک روی زبان، شستشو با روغن است. شما باید 1 قاشق غذاخوری را در دهان خود تایپ کنید. ل روغن ها را بمالید و این روش را حدود 15 دقیقه انجام دهید. پس از اتمام، دهان خود را با آب گرم بشویید. بهتر است از سبزیجات، زیتون یاروغن نارگیل.
روش های دیگر
برای رفع این مشکل نیز توصیه می شود:
- تنتور بره موم را بمالید. التهاب را تسکین می دهد، میکروتروما را التیام می بخشد و برای درمان غشاهای مخاطی با شستشو یا روانکاری مناسب است. برای بیماری های دوران کودکی مناسب نیست.
- سیر بجوید. این محصول به دلیل خاصیت ضد قارچی خود از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. کسانی که از بوی خاص دهان خجالت نمی کشند، می توانند برای اهداف درمانی هر روز یک حبه سیر بخورند.
- پروبیوتیک مصرف کنید. دیس باکتریوز روده منجر به بیماری های مختلف، به ویژه برفک دهان می شود و باکتری های زنده به ایجاد میکرو فلور آن کمک می کنند.
- خمیر زردچوبه را بمالید. به دلیل خواص مفیدش از جمله ضد باکتری شناخته شده است. بنابراین، مخلوط زردچوبه به سرعت بوی بد دهان را از صاحب خود خلاص می کند. برای تهیه آن به آب یک لیموترش کامل و 1 قاشق چایخوری نیاز دارید. زردچوبه. مواد را مخلوط کرده و روی سطح زبان بمالید. بعد از 2 تا 3 دقیقه، دهان خود را با آب گرم بشویید. این روش به مدت یک هفته، یک بار در روز توصیه می شود.
- از گلیسیرین گیاهی استفاده کنید. درمان طبیعی پلاک سفید و بوی بد دهان. نصف قاشق غذاخوری گلیسیرین باید دو بار در روز برای تمیز کردن زبان و دندان استفاده شود تا نتیجه مثبت حاصل شود.
- روغنهای ضروری مصرف کنید. روغن های ضروری پونه کوهی، نعناع، آویشن و رزماری یک داروی موثر برای مبارزه با عفونت های قارچی هستند. آنها باید فقط در پوشش روده مصرف شوند، در غیر این صورت برایبه دلیل جذب فوری، سوزش سر دل ممکن است ایجاد شود.
اقدامات پیشگیرانه
پس از اتمام موفقیت آمیز درمان، برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از بازگشت بیماری، نباید اقدامات پیشگیرانه را فراموش کرد. به منظور جلوگیری از ایجاد پلاک سفید روی زبان، توصیه می شود:
- روش های بهداشتی را به طور سیستماتیک انجام دهید؛
- معاینه پزشکی سالانه انجام دهید؛
- نوشیدن آب کافی؛
- دهان خود را بعد از غذا تمیز یا بشویید؛
- رهایی از عادت های بد؛
- کاهش غذاهای شیرین، چرب و تند؛
- میوه ها و سبزیجات بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؛
- مصرف ویتامین برای تقویت ایمنی؛
- قهوه و چای سیاه را محدود کنید؛
- سعی کنید از استرس دوری کنید و بیشتر وقت خود را در فضای باز بگذرانید؛
- به طور دوره ای به ورزش، یوگا، و رفع تمام تمریناتی که می توانید مدیتیشن کنید، بروید.
می توانید از رایحه درمانی نیز استفاده کنید. این داروی جایگزین علاوه بر اینکه می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد، درد را تسکین دهد، تأثیر مفیدی در درمان کاندیدیازیس دهان دارد.
نتیجه گیری
علل پلاک سفید در صبح می تواند متفاوت باشد، از قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی و پایان دادن به بیماری های جدی. نکته اصلی این است که به موقع متوجه مشکل شوید و از متخصصان کمک بگیرید. به هر حال، حذف مکانیکی پلاک بدون درمان ضروری خود منبع مفید نخواهد بود.
