به نظر می رسد ریتم مدرن زندگی بسیار سریع است، اما مردم بیشتر و بیشتر نه در حرکت، بلکه در حالت نشسته هستند. این مملو از مشکلات مختلفی است. یکی از آنها پوکی استخوان گردن است. چگونه این مشکل را درمان کنیم، از چه راه هایی می توان با آن برخورد کرد - این موضوع بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
تعریف مفاهیم
در ابتدا، باید اصطلاحاتی را که در مقاله استفاده می شود، درک کنید. بنابراین، پوکی استخوان چیست؟ این یک بیماری است که بر ستون فقرات تأثیر می گذارد. در علم، تعریف دقیق تر است: این یک ضایعه دژنراتیو-دیستروفیک است. این دیسک های بین مهره ای و غضروف ها هستند که آسیب می بینند. این بیماری می تواند قسمت های مختلف کمر را درگیر کند. در این مورد، ما بر روی استئوکندروز گردنی تمرکز خواهیم کرد. که اتفاقاً تقریباً 80 درصد از ساکنان کشور ما از نزدیک آشنا هستند.
کمی ابتدایی در مورد بیماری
اگر در مورد علل پوکی استخوان ستون فقرات گردنی صحبت کنیم، می تواند دلیل بزرگی داشته باشد.میزان. با این حال، رایج ترین آنها سبک زندگی بی تحرک، اضافه وزن، اختلالات وضعیت بدن و همچنین کارهایی است که با حرکات مکرر یا بلند کردن اجسام همراه است. پزشک به تعیین تشخیص کمک می کند، اما اولین زنگی که به بیمار اطلاع می دهد که مشکلاتی وجود دارد، درد در ناحیه گردن است. این بیماری را می توان به روش های مختلفی تشخیص داد. برای این، در پزشکی روش هایی وجود دارد که به طور خاص برای این کار طراحی شده اند: اشعه ایکس، CT یا MRI. در صورت نیاز به بررسی وضعیت مهره های گردن می توانید از سونوگرافی داپلر (بررسی عروق خونی، وضعیت و باز بودن آنها) یا اسکن دوبلکس (جریان خون عروقی نیز بررسی می شود) استفاده کنید.
کمک های اولیه برای ناراحتی
درک نحوه درمان پوکی استخوان گردن، روش های موثر کمک های اولیه را باید قبل از هر چیز به خاطر بسپارید. یعنی از چه راه هایی می توانید به سرعت و در مدت زمان کوتاهی با احساسات ناخوشایند کنار بیایید. اما باید به خاطر داشت که این روش ها موقتی هستند. آنها به مقابله با مشکل در مرحله خاصی کمک می کنند، اما از شر عامل بیماری خلاص نمی شوند.
- مصرف مسکن. شما می توانید با کمک "Analgin" یا "Tempalgin" با ناراحتی کنار بیایید.
- اگر داروهای فوق کمک نکردند، باید از داروهایی مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک استفاده کنید. آنها به دسته داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تعلق دارند.داروها.
-
می توانید سعی کنید با پمادهای دیکلوفناک یا بوتادیون با درد کنار بیایید. عوامل گرم کننده باید با دقت و فقط با توصیه پزشک استفاده شوند. در غیر این صورت، می توانید وضعیت را به میزان قابل توجهی بدتر کنید.
- تورم را می توان با دیورتیک ها کنترل کرد.این می تواند داروهای خاص یا داروهای جایگزین باشد.
همچنین باید گفت که مبارزه با بیماری با کمک ژیمناستیک خاص غیرممکن است. شما می توانید ورزش را تنها پس از کاهش تمرکز بیماری و پشت سر گذاشتن روند التهابی شروع کنید.
روش های سنتی مقابله با بیماری
اگر فردی از پوکی استخوان گردن عذاب می دهد، نحوه درمان این مشکل ابتدا چیزی است که به آن فکر می شود. طب سنتی، یعنی دارویی که برای انسان امروزی رایج و آشناست، چه روش هایی ارائه می دهد؟
- استفاده از داروها. اینها می توانند داروهایی مانند مسکن، ضد اسپاسم و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی باشند. پزشکان همچنین ممکن است ویتامین ها را تجویز کنند. در این مورد، استفاده از ویتامین های گروه B مفید است و همچنین پزشکان اغلب غضروف محافظ را نسبت می دهند.
- پماد و کرم. برخی برای تسکین درد، برخی دیگر برای تحریک فرآیندهای بازسازی در بافت‌ها تجویز می‌شوند.
- در این مورد بسیار مفید است، تاثیر درمان دستی. اینها می توانند ماساژهای ویژه، تمرینات درمانی، هیرودو یارفلکسولوژی.
- خیلی به ندرت، اما گاهی اوقات بیماران نیاز به جراحی دارند.
درمان سنتی
زمان پاسخ به نحوه درمان پوکی استخوان گردن است. انواع روش ها برای مقابله با مشکل - این قانون اصلی است. یعنی باید از درمان پیچیده استفاده کنید. لازم نیست فقط دارو باشد. همچنین نباید روش های دستی را فراموش کنیم. پزشکان چه توصیه ای می کنند؟
- می توانید با کمک داروهای "دیکلوفناک"، "نیز" یا "ولتارن" درد را تسکین دهید و با روند التهابی مقابله کنید. این داروها همچنین خوب هستند زیرا به تحریک گردش خون مغزی کمک می کنند.
- برای تسکین تنش عضلانی پاتولوژیک، پزشکان استفاده از دارویی مانند Mydocalm را توصیه می کنند.
- در میان ویتامین ها، کارشناسان توصیه می کنند که به آماده سازی های اشباع شده با ویتامین های B1، B6 و B12 توجه ویژه ای داشته باشید. مصرف اسید نیکوتینیک نیز خوب است.
- فرآورده های کلسیم، منیزیم و فسفر برای پوکی استخوان مفید هستند.
- چگونه می توانید بر پوکی استخوان گردن غلبه کنید؟ چگونه این بیماری سخت را درمان کنیم؟ اغلب در آگهی های بازرگانی می توانید اطلاعاتی در مورد داروهایی پیدا کنید که به آنها "کندروپروتکتور" می گویند. از سوی دیگر، پزشکان نظر صریحی ندارند. اینها در اصل مکمل های غذایی هستند که هیچ ضرری ندارند. اما در درمان این بیماری سخت نیز کاملا بی فایده هستند.
- فیزیوتراپی نیز به درمان کمک می کند. در این مورد، الکتروفورز، مغناطیس درمانی،حمام پارافینی، دوش شفابخش و حمام.
ژیمناستیک درمانی
بسیاری از مردم به نحوه درمان استئوکندروز گردن رحم در خانه علاقه مند هستند. پزشکان از این ادعا خسته نمی شوند که یکی از روش های اصلی درمان پیچیده دقیقاً تمرینات درمانی است. با این حال، می توان آن را فقط در مواقعی انجام داد که تشدید بیماری وجود نداشته باشد. در غیر این صورت، می توانید به طور قابل توجهی به بدن خود آسیب برسانید. تمرینات بسیار ساده هستند. همه چیز در حالت نشسته انجام می شود. سر باید به طور متناوب به جلو و عقب، چپ و راست خم شود. تمرین با فشار دادن دست به سر تشدید می شود تا گردن مقاومت را احساس کند. بعد، شما باید روی شانه های خود کار کنید. آنها باید تا جایی که امکان دارد بلند شوند و پایین بیایند تا گردن تا حد ممکن کشیده شود. تمرین را می توان 5-10 بار تکرار کرد. در صورت امکان، می توانید با حرکات ماساژ سبک به مدت حداقل چند دقیقه هر نیم ساعت، ناحیه درد را ورز دهید، حتی اگر دردی وجود نداشته باشد. این تمرینات ساده را می توان حتی در محل کار انجام داد. آنها یک پیشگیری عالی از ناراحتی در گردن هستند.
تعظیم هندی برای کمک
اغلب مردم به دنبال راه هایی برای درمان پوکی استخوان گردن با داروهای مردمی هستند. از این گذشته، همه مایل به استفاده از مواد مخدر نیستند. برای تسکین درد می توانید از یک پیاز هندی معمولی استفاده کنید. باید محل درد را با آب پر او بمالید. بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید. در صبح درد از بین می رود و ناراحتی دیگر احساس نمی شود.
روسری شفابخش
با چه راه های دیگری می توانید بر پوکی استخوان گردن غلبه کنید؟ چگونه بدون توسل به دارو این بیماری را درمان کنیم؟ می توانید از شال به اصطلاح شفابخش استفاده کنید. تهیه آن آسان است. لازم است یک لایه نازک از پنیر دلمه را روی یک روسری معمولی ریخته، کمی سرکه بریزید و آن را در اطراف محل موضعی شدن درد در شب بپیچید.
سیر و لیمو
آیا راه های دیگری برای درمان استئوکندروز دهانه رحم در خانه وجود دارد؟ درمانگران می گویند با کمک اکسیر جوانی شناخته شده که شامل سیر و لیمو است می توانید با این بیماری کنار بیایید. تهیه آن بسیار آسان است. چهار عدد لیمو کوچک را باید با سیر پوست کنده (150 گرم) بپیچانید. همه اینها در یک شیشه معمولی سه لیتری قرار می گیرد که تا لبه آن با آب جوشیده غیر داغ پر شده است. این داروی ساده 100 میلی لیتر در روز، صبح مصرف می شود. قبل از مصرف دارو را به خوبی تکان دهید.
برگ ترب
به پزشکان سنتی نیز توصیه می شود از برگ ترب برای درمان استفاده کنند. یک ورقه باید قبل از درمان با آب جوش ریخته شود، خنک شود و روی محل درد قرار داده شود و در یک روسری پیچیده شود. اولین روش ممکن است غیرقابل تحمل به نظر برسد، احساس سوزش بسیار قوی خواهد بود. اما پس از چند مرحله، احساسات ضعیف می شوند. دوره درمان فقط پنج برنامه است. کمپرس باید در شب انجام شود.
Mountain Wax
چگونه پوکی استخوان گردن را در خانه درمان کنیم، در صورتی که گرفتن برگ ترب در زمستان تقریبا غیرممکن است؟ ناامید نشو. برای این کار می توانید از واکس کوه استفاده کنید که دردارو اوزوسریت نامیده می شود. یک پارچه روغنی در ته کوزه قرار می دهند، این موم را با یک لایه کوچک روی آن ذوب می کنند و پس از آن روی محل درد قرار می دهند. کمپرس را می توان با روسری گره زد. این دوره شامل بیست رویه است. اگر آنها را به طور منظم، هر سه تا چهار ماه یک بار انجام دهید، می توانید تشدید پوکی استخوان گردن رحم را کاملاً فراموش کنید.
نتیجه گیری ساده
پس از فهمیدن نحوه درمان پوکی استخوان گردن، با در نظر گرفتن علل و درمان این بیماری، باید توجه داشت که در هر شرایطی که اختلال سلامتی ظاهر می شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید. پس از همه، فقط یک متخصص می تواند تشخیص صحیح را انجام دهد و درمان صالح را تجویز کند. و خود درمانی اغلب منجر به عوارض جدی می شود.
