پیشگیری از یک بیماری بهتر از مقابله با عواقب آن است. این عبارت بهترین مناسب برای پیشگیری از بیماری ها، به ویژه ماهیت عفونی - آنفولانزا، SARS است. این دسته شامل مجموعه ای از روش ها، اقدامات، برنامه ها است. همه آنها را می توان به دو دسته بزرگ تقسیم کرد - پیشگیری خاص و غیر اختصاصی. در این مقاله محتوا، ویژگی‌های این گروه‌ها و همچنین سایر موضوعات مهم در این زمینه را تحلیل خواهیم کرد.
پیشگیری چیست؟
پیشگیری در پزشکی مجموعه اقداماتی است که هم با هدف جلوگیری از پیشرفت بیماری و هم برای جلوگیری از انتشار میکروارگانیسم های بیماری زا مضر برای انسان انجام می شود.
پیشگیری به مراحل تقسیم می شود:
- ابتدایی. هدف آن جلوگیری از توسعه آسیب شناسی است. اقدامات موثر بر وقوع و گسترش ویروس های بیماری زا.
- ثانویه. از بین بردن عواملی که در عود آسیب شناسی نقش دارند. پس از تشخیص علائم بیماری انجام می شود.
انواع پیشگیری
پزشکیپیشگیری به دو نوع تقسیم می شود:
- خاص. وسیله ای برای مبارزه با بیماری های عفونی که هدف آن ایجاد مصونیت در برابر آنهاست.
- غیر اختصاصی. اقدامات کلی که بر کارایی انتشار یک عامل بیماریزا تأثیر می گذارد.
با توجه به اقدامات پیشگیرانه خاص
شروع مطالعه پروفیلاکسی اختصاصی و غیر اختصاصی. اولین چیست؟ این شامل معرفی یک واکسن برای محافظت از بدن یک کودک و یک بزرگسال است. واکسیناسیون هم به محافظت کامل در برابر عفونت با یک بیماری خاص کمک می کند و هم در جریان هر بیماری به محافظت از فرد در برابر عوارض جدی کمک می کند.
پیشگیری ویژه یکی از موثرترین آنهاست. در بیشتر موارد، شامل معرفی پروتئین های یک ویروس ضعیف شده است. این به توسعه دفاع بدن کمک می کند، که در برابر فشار قوی مقاوم خواهد بود.
پیشگیری خاص برای دسته های زیر از افراد مطلوب و اغلب اجباری است:
- کودکان و نوجوانان از 0.5 تا 15 سال.
- افراد بالای 65 سال.
- کارکنان پزشکی، کارگرانی که باید در طول روز کاری با تعداد زیادی از مردم تماس بگیرند.
طبق آمار، در ۸۰ درصد موارد، واکسیناسیون به محافظت کامل از خود در برابر بیماری کمک می کند. حتی اگر ویروس وارد بدن شود و در آن جای پایی پیدا کند، سیر بیماری چندان شدید نخواهد بود، عوارض خطرناکی ایجاد نمی شود. به طور متوسط (ویژگی یک واکسیناسیون خاص بر دوره تأثیر می گذارد) پس از معرفیواکسن، محافظت ایمنی در 2 هفته تشکیل می شود.
دسته پیشگیری خاص: گونه
پیشگیری خاص بیشتر به سه گروه تقسیم می شود:
- فعال. معرفی بدنه واکسن اینها میکروارگانیسم های زنده و کشته شده و اجزای آنها هستند. بدن به خودی خود آنتی بادی علیه آنها تولید می کند.
- منفعل. تزریق سرم آنتی بادی های آماده.
- فعال- منفعل. ترکیبی از دو شکل اول.
در رابطه با حفاظت غیر اختصاصی
پیشگیری غیر اختصاصی چیست؟ این شامل داروهای دیگری نیز می شود که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کنند. اینها گروه های زیر هستند:
- داروهای ایمونوبیولوژیک.
- ضد ویروس.
- فرآورده‌هایی با ماهیت شیمیایی.
پزشکان توصیه می کنند چنین وجوهی را از قبل خریداری کنید و همیشه آنها را - در کیت کمک های اولیه - در دسترس داشته باشید. با این حال، فقط پزشک معالج باید در انتخاب یک داروی پیشگیرانه خاص، دوز آن، دفعات استفاده کمک کند!
سایر اقدامات پیشگیرانه غیر اختصاصی
پیشگیری غیر اختصاصی فقط دارو نیست. این شامل رویه های بهداشتی، بهداشتی و بهداشتی است که برای همه قابل دسترسی است و به راحتی قابل یادآوری و اجرا است. مطمئناً آنها را از کودکی می شناسید:
- بعد از خيابان، توالت، كار، بازي، مرتباً دستان خود را با آب و صابون بشوييد. وقطعا - قبل از غذا خوردن!
- فقط از وسایل بهداشت شخصی استفاده کنید - مسواک، دستمال شستشو، حوله، دستمال، شانه و غیره.
- برای اقدامات بهداشتی خارج از خانه (مثلاً قبل از صرف غذا در پیک نیک)، نوار بهداشتی مرطوب، محصولات آنتی باکتریال را از قبل خریداری کنید.
- پیشگیری غیراختصاصی از بیماری - بیهوده به دهان و بینی خود دست نزنید، ناخن های خود را نجوید، انگشتان دست و اجسام خارجی را در دهان خود قرار ندهید. به این ترتیب، شما مستقیماً ویروس ها را به یک محیط مساعد برای آنها تحویل می دهید.
- محل زندگی خود را به طور منظم تهویه کنید. در فصل گرم، توصیه می شود پنجره ها را همیشه باز نگه دارید - به خصوص در هنگام خواب.
- یک دستگاه مرطوب کننده خانگی یک خرید عالی خواهد بود - دومی را از خشکی، که برای فصل گرما معمولی است، نجات می دهد.
- از اصول کلاسیک روتین روزانه، بیداری، خواب، کار و استراحت پیروی کنید.
- منوی شما باید همیشه شامل میوه ها و سبزیجات تازه، آب میوه های تازه فشرده، دمنوش های گیاهی و نوشیدنی های میوه باشد.
- سخت شدن نیز مفید خواهد بود. با این حال، این اقدام برای پیشگیری غیراختصاصی از بیماریهای عفونی هنوز هم ارزش دارد که در فصل گرما به آن متوسل شویم.
- رجوع کنید به روش های عامیانه - نوشیدنی های میوه ای ویتامینه از انواع توت ها، جوشانده های گیاهی، عرقیات و غیره.
ما فقط اقدامات پیشگیرانه عمومی غیر اختصاصی را تشریح کرده ایم. با این حال، برای تشکیل دفاع بدن در برابر ویروس ها، اقدامات فردی بهتر است. بهتر است آنها را با پزشک خود توسعه دهید.
چگونه عفونت وارد بدن می شود؟
اقدامات خاص پیشگیری از بیماری غیراختصاصی به روشی بستگی دارد که این یا آن عفونت می تواند وارد بدن شود. بر این اساس، پزشکان مناسب ترین روش حفاظتی را توصیه می کنند.
عفونت های حاد و مزمن می توانند از راه های مختلفی وارد بدن انسان شوند:
- قابل انتقال. مالاریا، آنسفالیت و تیفوس از این طریق منتقل می شود.
- تماس (خانوار). این راه عفونت با گال، کزاز، تبخال است.
- مدفوع-دهانی. این راهی برای ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند اسهال خونی، دیفتری، انتروکولیت است.
- هوابرد. سرخک، سل، سارس، آنفولانزا، سیاه سرفه، سرخجه.
ما هر مسیر را با جزئیات در نظر خواهیم گرفت.
پیشگیری از عفونت هوایی
پیشگیری غیر اختصاصی سل، همانطور که در بالا اشاره کردیم، در این دسته قرار می گیرد. بیایید به تمام اقدامات برای مقابله با عفونت هایی که از طریق قطرات هوا منتقل می شوند نگاه کنیم:
- سختی سیستماتیک.
- فعال فیزیکی.
- تهویه منظم، ضدعفونی (مثلاً تمیز کردن دوره ای مرطوب) فضای نشیمن.
- در طول همه گیری ها (بیشتر از همه مربوط به آنفولانزا است) هنگام بیرون رفتن، فراموش نکنید که از خود با یک باند پنبه ای تازه محافظت کنید.
- قبل از مراجعه به جایی، فراموش نکنید که غشای مخاطی اوروفارنکس و بینی را با یک ماده ضد عفونی کننده مخصوص درمان کنید - مخصوصاً برای کودکان. می توانید از داروهایی که به طور گسترده در داروخانه ها ارائه می شود استفاده کنید -"میرامیستین"، "آکواماریس" و مانند آن.
- به خاطر داشته باشید که اصول اولیه بهداشت شخصی را رعایت کنید.
- اگر برای یک نوع حاد یا مزمن عفونت ویروسی تنفسی تحت درمان هستید، سعی کنید از مکان‌های شلوغ بازدید نکنید - مراقب دیگران باشید.
پیشگیری غیر اختصاصی آنفولانزا، ARVI - اینها تجهیزات پزشکی جداگانه هستند:
- اسپری، پماد. "Oxolin"، "Viferon"، "Nazaval".
- به معنای بازیابی عملکرد سیستم ایمنی ضعیف شده است. "Genferon"، "Arbidol"، "Aflubin"، و غیره
پیشگیری از آلودگی مدفوع-دهانی
برای کمک به مقاومت در برابر این بیماری ها می توان اقدامات ساده ای انجام داد. پیشگیری غیر اختصاصی از این نوع عفونت ها به شرح زیر است:
- بعد از اعمال توالت و همچنین قبل از غذا خوردن، شستن کامل دستان خود را با آب و صابون فراموش نکنید.
- هنگام خرید محصول همیشه به تاریخ انقضا آن توجه کنید.
- اجازه ندهید غذای خام و غذای پخته شده با یکدیگر تماس پیدا کنند. این محصولات را در ظروف جداگانه نگهداری کنید.
- قبل از مصرف، تعدادی از محصولات نیاز به عملیات حرارتی کامل دارند. این گوشت، ماهی، تخم مرغ است.
- میوه ها، سبزیجات و گیاهان تازه باید به طور کامل زیر آب جاری شسته شوند (ترجیحاً با جوش شیرین).
- غذای شما نباید بیش از 3 روز در یخچال نگهداری شود.
- بهتر است غذاها را در آن تهیه کنیدمقدار کمی، روی این واقعیت حساب کنید که آنها را به طور کامل برای صبحانه، شام یا ناهار می خورید.
- فقط باید آب جوشیده بنوشید! یک جایگزین خوب بطری می شود، اما فقط از یک تامین کننده قابل اعتماد.
در مورد داروها، متخصصان استفاده از Enterosgel، Smecta و داروهای مشابه را برای جلوگیری از عفونت های دهان و مدفوع توصیه می کنند.
پیشگیری از عفونت تماسی-خانگی
اقدامات یک نوع غیر اختصاصی پیشگیری نیز در اینجا ساده خواهد بود:
- با احتیاط رفتار کنید با آن چیزهایی، مکان هایی در خانه که توسط چندین نفر به طور همزمان استفاده می شود. اینها ظروف، کارد و چنگال، حوله آشپزخانه، حمام، اتاق دوش و غیره هستند.
- جنس غیررسمی را از سبک زندگی خود حذف کنید.
- سعی کنید با احتیاط از حمام های عمومی، سونا، سواحل، پارک های آبی بازدید کنید. طبق آمار، بیشتر مردم دقیقاً در اینجا به عفونت‌های مختلف تماسی-خانگی مبتلا می‌شوند.
- روش های ساده بهداشت شخصی را رعایت کنید.
هیچ داروی پیشگیرانه خاصی برای این دسته وجود ندارد. به عنوان یک قاعده، درمان فردی توسط متخصص تنها زمانی تجویز می شود که عفونت خاصی ایجاد شده باشد.
پیشگیری از عفونت های منتقله از طریق ناقل
دوباره، تعدادی از قوانین ایمنی ساده پیشنهاد شده است:
- راه انتقال اغلب انتقال عفونت از طریق حشرات است. بنابراین، پیاده روی در طبیعت، در کمربند جنگلی و حتی پارک ها باید با احتیاط انجام شودبرنامه ریزی کنید - لباس محافظ بپوشید، به طور منظم خود و همراهان خود را بازرسی کنید، از اسپری های دافع حشرات استفاده کنید و غیره.
- با کودک کوچک یا فرد نقص ایمنی به کشورهای استوایی سفر نکنید.
- سبک زندگی سالمی داشته باشید، قوانین ساده بهداشتی را رعایت کنید - تا سیستم ایمنی را ضعیف نکنید.
- قوانین جداگانه - برای زنان باردار. اگر یک بیماری عفونی در یک زن آینده در حال زایمان تشخیص داده شود، باید با استفاده از سزارین، تولد یک کودک را برنامه ریزی کرد. این کودک را از عفونت احتمالی نجات می دهد.
اکنون می دانید که پیشگیری غیر اختصاصی از سارس و بیماری های جدی تر چیست. اما در مورد خاص به عنوان موثرتر فراموش نکنید.
