برای قرن های متمادی، بشر با پدیده ای مانند سیگار کشیدن مواجه بوده است. اعتیاد به نیکوتین یکی از حادترین مشکلات سلامت انسان و محیط زیست است. تقریباً همه افراد در زندگی خود سعی کردند سیگار بکشند، اما برخی توانستند به موقع این اعتیاد را ترک کنند. دیگران تا به امروز به سیگار کشیدن ادامه می دهند.
مشکل سیگار کشیدن
در حال حاضر در روسیه، بیشترین تعداد سیگار در روز توسط مردان دود می شود (حدود یک بسته در روز).
زنان معتاد به نیکوتین در کشور ما اندکی کمتر هستند. با این حال، حدود 42 میلیون روس هر روز سیگار می کشند.
داده های ارائه شده در این آمار وحشتناک است! فرد اولین سیگار را در کودکی و در سن 11 تا 15 سالگی مصرف می کند. در عین حال عادت بد او بلافاصله به اعتیاد تبدیل می شود. در این مرحله، کودک تحت تأثیر عوامل زیادی مانند شرکت بد، افزایش اقتدار در بین همسالان قرار می‌گیرد.
مرحله بعدی که ممکن است فرد وسوسه شود سیگار را شروع کند، دانشگاه است. با آمدن به یک تیم جدید ، فرد می خواهد به نوعی برجسته شود ، مشترک پیدا کندموضوعات گفتگو، بنابراین او جمعیت را دنبال می کند و شروع به کشیدن سیگار می کند.
جنبه منفی اعتیاد به نیکوتین
اگر در مورد تغییراتی صحبت کنیم که می توان پس از سوء استفاده طولانی مدت از سیگار مشاهده کرد، اول از همه، این یک بدتر شدن سلامتی به طور کلی است. یک فرد ضعیف و غیرفعال می شود زیرا سیستم های اندام او بسیار بدتر کار می کنند.
نیکوتین بر مینای دندان تأثیر منفی می گذارد، باعث ایجاد پوسیدگی، بیماری لثه می شود. اگر برای چندین دهه سیگار می کشید، در پایان زندگی فرد شانس کمتری برای حفظ دندان دارد.
سیگار باعث بوی بد دهان، دست ها، پوست، مو، عرق و لباس می شود.
در مورد پوست، التهاب، پیری زودرس، از دست دادن رطوبت و قابلیت ارتجاعی وجود دارد. ناخن ها نیز آسیب دیده اند. آنها در اثر قرار گرفتن در معرض نیکوتین، هم از بدن و هم از نگه داشتن سیگار زرد می شوند.
بیماری های ناشی از سیگار کشیدن
نیکوتین بر روی تمام ساختارهای دستگاه تنفسی می نشیند. تارهای صوتی بدتر شروع به بسته شدن می کنند، در نتیجه تغییر در صدا، کاهش صدا ایجاد می شود. این پیامدها برای افرادی که ابزار کارشان صدا است، بسیار مهم است. اگر همچنان دستگاه گفتار را مشاهده کنید، پوششی از رسوبات نیکوتین روی زبان وجود دارد.
ریه ها بیشترین آسیب را می بینند. روی تمام ساختارهای آنها (برونشی ها، برونشیول ها) یک لایه نیکوتین وجود دارد. پیامد این امر بدتر شدن تنفس به طور کلی است. با فشردهتنگی نفس هنگام راه رفتن یا دویدن ظاهر می شود.
سیگار بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد. اول از همه، عروق رنج می برند. آنها از انقباض مداوم شکننده می شوند.
پیامد این ممکن است بیماری هایی مانند ویتریول، وریدهای واریسی، سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری قلبی باشد. برای قلب، سیگار کشیدن قطعا منفی است. بارهای گزافی بر او وارد می شود که کار او را تغییر می دهد. نبض تندتر می شود و قلب سریعتر فرسوده می شود.
در نتیجه سیگار کشیدن، گرسنگی اکسیژن در بدن رخ می دهد که بر سیستم تنفسی و گردش خون نیز تأثیر می گذارد.
سیگار کشیدن و سرطان ریه
سیگار باعث سرطان می شود. ممکن است در حفره دهان رخ دهد. ممکن است سرطان لب و لثه، گونه یا زبان باشد. می تواند از نای به تارهای صوتی و ریه ها برود.
همچنین سرطان می تواند نه تنها در سیستم قلبی عروقی یا تنفسی رخ دهد، بلکه می تواند سرطان هر اندام داخلی باشد، زیرا هنگامی که اجزای سیگار وارد خون شوند، بدن را می کشند.
راههای ترک سیگار
با توجه به آمار، دوباره می بینیم که هر سیگاری به طور متوسط پنج تا هفت بار سعی می کند سیگار را ترک کند. هر تلاشی با شکست مواجه می شود زیرا سیگار کشیدن بسیار اعتیادآور است.
راه های زیادی برای پایان دادن به یک عادت بد یک بار برای همیشه وجود دارد. هر بار که عوامل خاصی در فرد تداخل می کند، هر استرسی می تواند فرد را به استراحت و سیگار بکشاند. وسوسه های زیادی وجود دارد، به عنوان مثال، در محل کار، در طولزمان استراحت، مردم در کل دفاتر برای استراحت سیگار می روند. در هر تعطیلات و رویدادی، یک فرد سیگاری می‌تواند بسیاری از افرادی را که در مرحله ترک یک عادت بد هستند، از بین ببرد.
یکی از مدرن ترین و مؤثرترین راه ها برای رهایی از اعتیاد مضر در حال حاضر، چسب نیکوتینی است. در تولید داروسازی مدرن، انواع مختلفی از پچ ها وجود دارد. هر سال حداقل پنج مدل جدید با کارایی بالا عرضه می شود. و با این حال، با توجه به نظرات مصرف کنندگان، کدام پچ برای سیگار کشیدن بهتر است؟
مکانیسم وصله
مکانیسم اساسی نحوه عملکرد چسب های ضد سیگار را می توان به شرح زیر توصیف کرد. فردی که وابستگی طولانی مدت پایدار دارد، سطح مشخصی از نیکوتین در خون دارد. وقتی کم شد میل به جبران یعنی سیگار کشیدن پیدا می شود. این وصله ها با کمک اجزای موجود در سیگار جایگزین این سطح از دست رفته سیگار می شوند. بنابراین استرس شدیدی در بدن وجود ندارد.
به زبان ساده، اثرات مثبت نیکوتین به فردی که کمتر سیگار در روز می کشد هدایت می شود.
استفاده از چسب نیکوتینی زمان زیادی می برد، اما احتمال اینکه فرد سیگار را به طور کامل ترک کند بسیار افزایش می دهد، در حالی که بعید است دوباره به این عادت بازگردد.
قسمت خاصی از نیکوتین که در خود چسب موجود است، در طول روز به تدریج وارد خون انسان می شود. دوز ممکن است بسته به آن متفاوت باشدچقدر و چقدر سیگار می کشید معمولاً اگر فردی در روز به طور متوسط 10-5 نخ سیگار بکشد، کافی است روزانه پچ را بمالد و در ساعت خاصی از روز آن را عوض کند. در این حالت فقط یک پچ به مدت 12-16 ساعت استفاده می شود. در شب، بدن نیاز به استراحت دارد.
استفاده از چسب نیکوتین
البته پچ یک دارو است، بنابراین قبل از هر گونه استفاده باید این موضوع را با یک متخصص در میان بگذارید. با یک متخصص سرطان تماس بگیرید، او توصیه های دقیقی برای استفاده به شما می دهد.
اغلب، زنان تمایل به ترک سیگار در لحظه ای دارند که باردار هستند یا در تلاش برای باردار شدن هستند. در این زمان باید بیشترین احتیاط را در مورد چسب نیکوتین به خرج دهید، زیرا تغییر سطح این ماده در خون بر سلامت و وضعیت بدن نیز تأثیر می گذارد. با کاهش یا افزایش شدید آن، می توانید به عواقب ناامیدکننده ای برسید، بنابراین حتما با پزشک خود تماس بگیرید. به احتمال زیاد، او برای شما چسبی با حداقل دوز تجویز می کند که به بدن مادر و کودک آسیبی نمی رساند، اما در عین حال به ترک عادت بد کمک می کند.
اگر به طور ناگهانی تصمیم به ترک سیگار گرفتید، انجام این کار نامطلوب است. این ایده منجر به خرابی و بازگشت به سیگار خواهد شد. این اتفاق می افتد زیرا این عادت در طول سال ها ایجاد می شود، وابستگی خاصی وجود دارد. برای این کار، یک پچ ضد سیگار مورد نیاز است. در این شرایط پس از ترک اولین سیگار، پس از 7 ساعت،غلظت نیکوتین در خون به حداقل خود می رسد. در این مرحله، چسب نیکوتین وارد بازی می شود که جایگزین مقدار ماده می شود. در عین حال، فرد تمایلی به سیگار کشیدن ندارد، زیرا سیگنالی به سیستم عصبی مرکزی او ارسال شد که نیکوتین کافی در خون وجود دارد و نیازی به سیگار نیست. پس از تصمیم گیری در مورد نیاز به خلاص شدن از اعتیاد، شخص به این فکر می کند که کدام چسب سیگار بهتر است؟ بررسی ها به درک این موضوع کمک می کند. بعداً در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
استفاده از پچ
نحوه استفاده از ابزار:
- قبل از استفاده از هر چسب نیکوتینی، باید با پزشک مشورت کنید. اگر نظرات کسانی که از آن استفاده کرده‌اند را بخوانید، می‌توانید در مورد پچ سیگار اطلاعاتی کسب کنید که بهتر است.
- مطمئن شوید که به پچ حساسیت ندارید.
- ناحیه تمیزی از بدن خود را با کمترین میزان مو پیدا کنید. اغلب این استخوان ساعد یا ترقوه است. اگر موهای زیادی روی بدن وجود دارد، ناحیه کوچکی را بتراشید. پچ فضای زیادی را اشغال نمی کند و موها قطعا دوباره رشد خواهند کرد.
- قبل از استفاده از پچ، لایه محافظ را بردارید و محصول را در ناحیه مورد نظر خود قرار دهید. آن را فشار دهید و مطمئن شوید که پچ به خوبی چسبیده است و موقعیت خود را در طول روز تغییر نمی‌دهد.
- پس از استفاده از چسب، محل چسبندگی را با صابون و ضد عفونی کننده به خوبی بشویید.
- به یاد داشته باشید قبل از دوش گرفتن آن را بردارید.
- مطمئن شوید که پچ را پس از انقضای آن حذف کرده و یک پچ جدید جایگزین کنید. نهیک شب آن را بگذارید.
- به یاد داشته باشید، از همان قطعه نمی توان دوباره استفاده کرد.
- هنگام چسباندن پچ نیکوتین، برای بهترین اثر از جای جدیدی استفاده کنید.
- لطفا قبل از استفاده دستورالعمل ها را به دقت بخوانید. با موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی آشنا شوید.
بهترین چسب های سیگاری
امروز، پچ نیکوتین نیکورت، رهبر بازار است. این در مورد او مثبت ترین بررسی است. انواع مختلفی از این ابزار وجود دارد. همه آنها بر اساس مقدار نیکوتین موجود در آن تقسیم می شوند. با این حال، می تواند در شکل نیز متفاوت باشد. بستگی به این دارد که می‌خواهید آن را کجا وصل کنید و منطقه تماس چیست.
"Nicorette" چه مزیتی دارد، به عنوان مثال، نسبت به پچ برای سیگار کشیدن "Nikvitin"؟ اول از همه، این است که می توان آن را از چند ساعت تا یک روز روی پوست گذاشت. این همه به زمان عمل بستگی دارد که در دستورالعمل ها نشان داده شده است. علاوه بر این، نیازی به تعویض آن در طول روز نیست. همچنین شفاف است و روی پوست قابل مشاهده نیست. در بررسی وصله سیگار نیکورت، مردم متوجه تأثیر ملموس آن شدند، بسیاری از آنها تعداد سیگارهای خود را در مسیر ترک کامل سیگار کاهش دادند.
