تقریباً همه می دانند که بهترین محافظت در برابر عفونت ها یک سیستم ایمنی قوی است. و با وجود اینکه داروهای زیادی در داروخانه ها برای تقویت آن وجود دارد، افراد بیشتری از بیماری ها رنج می برند. ویتامین ها عمدتاً ایمنی را تقویت می کنند، اما همه آنها به خوبی توسط مردم درک نمی شوند. تعدیل کننده های ایمنی اغلب انواع عوارض جانبی دارند. بنابراین، بسیاری از افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند شروع به توجه به داروهای مردمی کردند که ایمنی را افزایش می دهند. آنها کمتر از داروخانه ها موثر نیستند، اما مقرون به صرفه تر هستند و موارد منع مصرف کمتری دارند.
ایمنی کار متعادل بسیاری از اندام ها است. برای تقویت آن، باید کار آنها را بهبود بخشید. وضعیت دستگاه گوارش نقش مهمی در این امر ایفا می کند. برخی از اندام هایی که تا همین اواخر غیر ضروری تلقی می شدند،
برای مثال، لوزه ها یا آپاندیس برای تقویت ایمنی بسیار مهم هستند. بنابراین، برای اینکه بیمار نشوید، مصرف برخی ویتامین ها کافی نیست. شما باید درست غذا بخورید، ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. برای کمک به عملکرد صحیح اندام ها، می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید که ایمنی را افزایش می دهند.
معروف ترین دستوری که بسیاری از افراد برای محافظت در برابر سرماخوردگی از آن استفاده می کنند، جوشانده گل رز با عسل است. برای تهیه آن باید عصر دو قاشق غذاخوری گلاب را در قمقمه بریزید و یک شب آب جوش بریزید. صبح صاف کرده، با عسل مخلوط کرده و ترجیحاً با معده خالی بنوشید. کسانی که از داروهای مردمی برای تقویت ایمنی استفاده می کنند، دستور ویتامین دیگری را می شناسند که از سرماخوردگی محافظت می کند. باید 150 گرم آب زغال اخته، تربچه و هویج را با هم مخلوط کرده و دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. صبح قبل از غذا بنوشید.
اما اغلب کاهش ایمنی با بیماری های مختلف دستگاه گوارش همراه است و مصرف چنین داروهایی توصیه نمی شود. در این مورد چه داروهای مردمی که ایمنی را افزایش می دهند باید مصرف کرد؟ بهترین دستور پخت آرد بذر کتان است. باید کمی دانه کتان را تفت داده و در آسیاب قهوه آسیاب کنید. دو بار در روز در اتاق ناهارخوری میل کنید
قاشق.
جوشانده گیاهان مختلف نیز بسیار مفید است. چنین چای از سرماخوردگی محافظت می کند و کار معده را بهبود می بخشد: دو قاشق غذاخوری گل بادرنجبویه، نعناع، شاه بلوط و بید را در قمقمه با یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید یک روز بماند، آبگوشت صاف شده را برای دو نفر بنوشید. روزها به عنوان چای و اگر علاوه بر ورم معده یادیس باکتریوز، کاهش ایمنی همراه با روان رنجوری و بی خوابی است، این دستور العمل را امتحان کنید: در قسمت های مساوی سبزی دمنوش، خار مریم، پونه کوهی، گل نمدار، ریشه سنبل الطیب، مخروط رازک و دانه گشنیز را دم کنید. به جای چای جوشانده بنوشید.
داروهای مردمی که ایمنی را افزایش می دهند کاملاً مقرون به صرفه هستند و برای تهیه آنها به زمان زیادی نیاز ندارند. توصیه می شود حتی در تابستان و پاییز از این امر مراقبت کنید و مربا را از توت سیاه و تمشک، انگور فرنگی رنده شده یا زغال اخته با شکر درست کنید. جعفری، شوید و فلفل دلمه ای را منجمد کنید، تخمیر کنید
کلم. در زمستان، همه اینها سیستم ایمنی بدن را کاملاً افزایش می دهد و از سرماخوردگی محافظت می کند. ویتامین های حاصل از محصولات طبیعی بسیار بهتر از ویتامین های مصنوعی جذب می شوند.
آیا داروهای مردمی وجود دارند که ایمنی را افزایش می دهند و نیازی به مصرف خوراکی ندارند؟ البته قبل از هر چیز حمام یا حمام با افزودن گیاهان دارویی و اسانس است. به عنوان مثال، می توانید شاخه ها و برگ های تمشک، مویز، خولان دریایی، لینگون بری و گل رز را دم کنید. می توانید میوه ها را نیز اضافه کنید. چنین حمام معطری باید تا حد امکان در دوره سرماخوردگی مصرف شود.
برای همه مردم بسیار مهم است که بدانند چگونه با داروهای مردمی از ایمنی خود حمایت کنند. از این گذشته، یک فرد مدرن بسیار مستعد ابتلا به عفونت است و داروها و ویتامین های داروخانه عوارض جانبی زیادی دارند.
