کبد نقش بسیار مهمی در بدن انسان دارد. با پردازش خون، آن را از سموم و سموم پاک می کند. سرباره به بدتر شدن سلامت ما کمک می کند: افزایش وزن، متابولیسم مختل می شود و البته مشکلات گوارشی ظاهر می شود.
برای حل مشکلات، باید به پزشک مراجعه کنید. داروها به بهبود کبد کمک خواهند کرد. دستور العمل هایی برای کمک به پاکسازی این اندام وجود دارد. در این مقاله به این خواهیم پرداخت که از چه وسایلی برای پاکسازی کبد استفاده می شود. و همچنین دستور العمل های عامیانه محبوبی که در خانه استفاده می شود.
چه چیزی برای اندام مهم مضر است
لازم است به عواملی که بر سلول های کبد و عملکرد آن تأثیر منفی می گذارد توجه شود:
- مصرف منظم دارو. عدم رعایت دوز در هنگام استفاده از داروهای ضد التهابی.
- غذای بد.
- بیماری های مزمن مانند هپاتیت C وب.
- بیماری های ژنتیکی.
- تاثیر مواد شیمیایی.
- بیماری قلبی.
- رژیم غذایی بد.
- محیط زیست بسیار آلوده.
- خوردن قارچ سمی.
- خوردن صدف خام.
- اضافه وزن.
و عوامل زیر نیز خطرناک هستند:
- رابطه جنسی محافظت نشده.
- خالکوبی و پیرسینگ.
- برخی عفونت های ویروسی.
- بیماری های خودایمنی.
- تزریقات داخل وریدی.
- روش انتقال خون قبل از سال 1992.
- کمبود پتاسیم در بدن.
- افزایش تری گلیسیرید.
- استفاده بیش از حد از NSAIDs.
- اثرات منفی سموم و آلودگی محیطی ناشی از زباله های صنعتی بر بدن.
هر عاملی بر بدن انسان تأثیر می گذارد. چه علائمی باید هشدار دهد، بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
علائم آسیب کبدی
زمانی که کبد شروع به آسیب دیدن یا آسیب دیدن می کند، درد اولین علامت نیست. در مرحله اولیه، علائم زیر قابل توجه است:
- خستگی به سرعت ایجاد می شود.
- ضعف ظاهر می شود.
- کاهش وزن بی دلیل.
- از دست دادن اشتها.
- سنگینی در هیپوکندری سمت راست.
در موارد پیشرفته، علائم زیر ظاهر می شود:
- خواب مختل شده است.
- اضطراب ظاهر می شود، نوسانات خلقی.
- تخریبحافظه.
- ممکن است باعث سردرگمی شود.
- پوست ناسالم به نظر می رسد.
- مشکلات لخته شدن خون.
- مشکلات هضم ظاهر می شود.
- نفخ شایع است.
- یبوست احتمالی.
- سوزش سر دل و آروغ زدن.
- اندام متورم.
- خارش پوست ظاهر می شود.
- ادرار تیره می شود.
- ممکن است متوجه یک گچ بری زرد رنگ در پوست و چشم شوید.
پاکسازی بدن از سموم و سموم در برخی موارد به بهبود سلامت کمک می کند. کبد منفی دریافت شده از دنیای بیرون را فیلتر می کند، بنابراین پاکسازی آن بسیار مهم است و برای برخی به سادگی ضروری است. اما شما باید مراقب باشید.
چه کسانی نباید کبد را پاکسازی کنند
قبل از شروع آمادگی برای پاکسازی کبد، باید مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی برای این روش ندارید:
- بیماری سنگ کیسه صفرا دارد.
- دیابت نوع 2.
- سیروز.
- هپاتیت.
- انکولوژی.
همچنین، این روش باید به تعویق بیفتد اگر:
- دوره قاعدگی در زنان.
- بارداری و شیردهی.
- سردرد.
- سرماخوردگی.
- بیماری ویروسی.
- افزایش دمای بدن.
- ناراحتی روده.
- تهوع، استفراغ.
- وجود انگل.
- او سکته کرد، حمله قلبی کرد.
- او بیماری قلبی دارد.
- اخیراً جراحی کردم.
اگر موارد منع مصرف ذکر شده وجود نداشته باشد،سپس می توانید مقداری پاکسازی انجام دهید. با این حال، هنوز باید با پزشک مشورت کنید. او می تواند روش و محصولاتی را برای پاکسازی کبد توصیه کند که با آگاهی از مشکلات سلامتی موجود، برای بدن شما مفیدتر باشد.
تهیه و پاکسازی کبد
قبل از انجام عمل تمیز کردن، لازم است با پزشک مشورت کنید. توصیه شده:
- آزمایش شوید.
- سونوگرافی از کبد و کیسه صفرا انجام دهید.
پاکسازی کبد با داروهای خانگی امروزه بسیار رایج است. با این حال، برخی شرایط برای اثربخشی این روش باید رعایت شود:
- آماده سازی باید چند روز قبل از عمل شروع شود.
- غذاهای چرب، دودی و گوشتی را کاهش دهید.
- مصرف سبزیجات، میوه ها، سبزیجات را در رژیم غذایی افزایش دهید.
- جلوگیری از تهاجم کرمی.
- شستشوی روده.
روش تمیز کردن کبد در خانه زمان زیادی نمی برد.
برخی از روش ها ممکن است تا ۴ هفته طول بکشد. تمیز کردن آب میوه تا 3 ماه طول می کشد.
پاکسازی کبد با داروهای مردمی در خانه نیاز به پیشگیری از کرم ها دارد.
برای این کار، استفاده از داروهای مردمی توصیه می شود. یعنی:
- همان قسمت های افسنطین، برنزه، پوست بلوط و خولان را مصرف کنید. 530 گرم آب جوش بریزید و بپیچید و بگذارید یک شب دم بکشد.
- به مدت 4-5 روز، 120 میلی لیتر از دم کرده را هر روز صبح قبل از آن بنوشید.غذا.
راه های زیادی برای پاکسازی کبد با داروهای مردمی در خانه وجود دارد، اما هر یک از آنها باید با تنقیه پاک کننده شروع و پایان یابد.
فرایند پاکسازی
بیایید در نظر بگیریم که بدن هنگام پاکسازی کبد چه مراحلی را طی می کند:
- سموم و سموم انباشته شده را حل کنید.
- خروج توده های صفراوی عادی شده است.
- توده ها در حال تقسیم شدن هستند.
- مواد سمی و سمی از بدن خارج می شود.
اگر هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد، می توانید ادامه دهید. این روش شامل چندین مرحله است:
- پیشگیری از کرم ها انجام شده و رژیم غذایی به استثنای غذاهای چرب، سرخ شده، شیرین و دودی رعایت شده است. البته الکل هم ممنوع است.
- تنقیه پاک کننده بدهید.
- کبد باید گرم شود. یک پد گرم کننده گرم را روی هیپوکندری سمت راست قرار دهید. گرما باید حفظ شود تا زمانی که کبد منقبض می شود، صفرا به راحتی خارج می شود و باعث درد نمی شود.
- در پایان پروسه، رعایت رژیم غذایی به مدت سه روز توصیه می شود. می توانید آب میوه بنوشید. گوشت تا سه روز بعد خورده نمی شود.
به مدت یک ماه الکل ننوشید.
دستورالعمل های پاکسازی گیاهی عامیانه
در طب عامیانه، یک پاک کننده خوب کبد مجموعه ای از گیاهان با خاصیت کلرتیک است.
ما نمونه هایی از داروهای گیاهی ارائه می دهیم:
- Knotweed.
- مخمر سنت جان.
- Bearberry.
- ابریشم ذرت.
مواد در کف اتاق غذاخوری گرفته می شودقاشق و 1 لیتر آب جوش دم کنید. به مدت 10 دقیقه روی آتش بگذارید و 30 دقیقه بگذارید گرم دم بکشد.
100 گرم را به مدت 2 هفته هر روز صبح 15 دقیقه قبل از غذا میل کنید. 2 هفته آینده 200 گرم.
- کشمش - 100 گرم.
- ابریشم ذرت - نصف قاشق غذاخوری.
- Immortelle - نصف قاشق غذاخوری.
- گل سرخ - 1 قاشق غذاخوری.
یک و نیم لیتر آب جوش بریزید، 5 دقیقه روی آتش عرق کنید و اصرار کنید. قبل از استفاده، آب لیمو را به دم کرده اضافه کنید. 300 میلی لیتر را صبح ناشتا میل کنید. یک ساعت بعد، یک تنقیه پاک کننده قرار دهید یا دارویی با اثر ملین مصرف کنید. پس از نوشیدن جوشانده، دراز بکشید و یک پد گرم کننده را روی ناحیه کبد قرار دهید. در طول روز غذا نخورید، می توانید آب، چای سبز یا آبمیوه بنوشید.
یک پاک کننده موثر کبد، تخم خار مریم است. آنها باید به پودر خرد شوند، 1 قاشق غذاخوری پودر را با یک لیوان آب داغ بریزید، 15 دقیقه اصرار کنید. مدت زمان تمیز کردن 3 ماه است.
قبل از شروع پاکسازی کبد از سموم با داروهای مردمی، باید مطمئن شوید که به گیاهان و برخی محصولات و روغن ها حساسیت ندارید.
محصولات پاکسازی
غذاهایی که اغلب استفاده می کنیم دارای خواص عالی هستند، آنها می توانند به ما در پاکسازی بدن کمک کنند.
داروهای مردمی برای پاکسازی کبد شامل سبزیجات و میوه های معروف است.
چغندر روشی موثر برای پاکسازی بدن از سموم است. از این سبزی به این صورت استفاده کنید:
- جوشچغندر.
- روی رنده رنده کنید و به آبی که در آن جوشانده اید اضافه کنید.
- مخلوط را به مدت 20 دقیقه بجوشانید. سپس از پارچه پنیر صاف کنید.
- هر ۴ ساعت یکبار مصرف کنید. پس از نوشيدن آبگوشت، لازم است به مدت 2 ساعت با پد گرم كننده دراز بكشيد.
کشمش سرشار از ویتامین است و برای کبد مفید است. برای تمیز کردن آن باید آن را به صورت زیر تهیه کنید:
- شب قبل از مصرف کشمش را در آب جوشیده خیس کنید. صبح آب حاصل را بنوشید و بخورید. دراز بکشید و یک پد گرم کننده گرم روی ناحیه کبد قرار دهید.
- خوردن بعد از شام یک ساعت بعد 100 گرم کشمش مفید است. دوره 10 روزه است.
بهترین درمان
برای پاکسازی کبد در خانه، محبوب ترین راه حل، روغن است. نحوه استفاده از آن را در نظر بگیرید.
- می توانید از روغن زیتون یا آفتابگردان استفاده کنید.
- برای شروع، باید در طول روز آب سیب بنوشید.
- قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان روغن گیاهی و یک لیوان آب لیمو را به مدت یک ساعت به آرامی بنوشید.
- اگر حالت تهوع رخ داد، کمی استراحت کنید.
- سپس باید دراز بکشید و یک پد گرم کننده گرم روی ناحیه کبد بمالید.
- تنقیه پاک کننده باید در صبح انجام شود.
- روز بعد توصیه می شود فقط فرنی را با آب، میوه ها، آب میوه مصرف کنید.
جو دوسر خاصیت پاک کنندگی فوق العاده ای دارد. به این صورت استفاده می شود:
- جو 200 گرم شسته و با یک لیتر جوش ریخته می شود.آب.
- به مدت یک ساعت روی حرارت ملایم بجوشانید.
- سپس 8 ساعت اصرار کنید.
- باید تا 8 بار در روز وعده های کوچک بنوشید.
از جو دوسر می توانید با آسیاب کردن آن در آسیاب قهوه آرد درست کنید. سپس 1 قاشق غذاخوری آرد را در قمقمه بریزید و یک لیتر آب جوش بریزید. اصرار 12 ساعت. نصف لیتر از دم کرده باید سه بار در روز نوشیده شود. 20 دقیقه قبل از غذا مصرف شود. این روش را برای 2-3 ماه تکرار کنید.
همچنین توصیه می شود گل رز وحشی یا علف سبز را در قمقمه به جوشانده اضافه کنید.
داروهای مردمی برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا بدون آب میوه کار نمی کنند.
کبد را با آب میوه پاک کنید
آبمیوه ها بدن را با انرژی و ویتامین اشباع می کنند.
بیایید چند دستور العمل را تصور کنیم که به پاکسازی کبد کمک می کند:
- آب سیب. 200 میلی لیتر قبل از غذا مصرف شود. 2 ساعت بعد از خوردن 2 لیوان دیگر. این روش را به مدت 5 روز انجام دهید.
- لازم است مخلوط کنید: آب چغندر به مقدار 100 گرم، خیار به همان میزان، هویج 400 میلی لیتر. قبل از هر وعده غذایی، 200 میلی لیتر از این مجموعه را بنوشید.
- از ترکیب زیر نیز استفاده می شود: 300 میلی لیتر آب هویج، 50 میلی لیتر آب جعفری و 150 عدد کرفس. آب میوه تازه را صبح با معده خالی بنوشید.
نوشیدن کواس چغندر برای پاکسازی کبد بسیار مفید است. به شرح زیر تهیه می شود:
- باید چهار چغندر متوسط بردارید و خرد کنید.
- در یک ظرف شیشه ای قرار دهید. 400 گرم شکر و 50 گرم آرد اضافه کنید.
- محکم ببندید و بگذارید 2 روز در آن بماندمکان تاریک.
- سپس خارج کنید، 400 گرم کشمش، 700 گرم شکر و یک لیتر آب اضافه کنید.
- بگذارید یک هفته دم بکشد.
- 2 قاشق غذاخوری قبل از غذا 3 بار در روز میل شود.
نوشیدنی به شما امکان می دهد بدن را از سموم و سموم پاکسازی کنید.
پاکسازی کبد بعد از الکل
بعد از سوء مصرف الکل، لازم است عملکردهای کبد بازیابی شود، زیرا در این مورد بیشترین آسیب را می بیند.
قوانین زیر توصیه می شود:
- دوش بگیرید، در سونا بخار بگیرید.
- فعالیت بدنی روند دفع سموم از بدن را تسریع می کند.
- رژیم غذایی خود را دنبال کنید.
- نوشیدن الکل حرام است.
- نوشیدن حداقل 2 لیتر مایعات در روز.
- غذاهای چرب، شکلات، غذاهای سرخ شده و دودی را حذف کنید.
- سبزیجات، میوه ها، غلات بیشتری را به رژیم غذایی وارد کنید.
- چای سیاه را کاهش دهید. به سراغ آب میوه بروید.
- از محافظ کبد، ویتامین ها استفاده کنید.
وسایل پاکسازی کبد پس از الکل نه تنها شامل اجرای قوانین فوق، بلکه استفاده از داروها نیز می شود. آنها را بیشتر در نظر بگیرید.
دارو
پاکسازی کبد با دارو با هدف بازیابی عملکرد اندام و از بین بردن صفرا انجام می شود. در اینجا چند دارو آورده شده است:
- "Ovesol". از ترکیبات گیاهی تشکیل شده است: جو، زردچوبه، جاودانه، نعناع، مولودوشکا. جریان صفرا را تحریک می کند و باعث دفع سموم می شود.
- "Alohol". حاوی اسیدهای صفراوی استزغال چوب فعال، عصاره سیر، گزنه. تولید صفرا را بهبود می بخشد و عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند.
- کارسیل. در ترکیب میوه های خار خالدار. این یک عملکرد محافظتی کبدی دارد. فرآیندهای متابولیک در بدن را بهبود می بخشد.
- "Esliver Forte". داروی مصنوعی. ترکیب مواد پیچیده دی گلیسیرید، استرهای اسیدهای چرب فسفاتیدیک و غیراشباع است.
- "Essentiale Forte N". این ترکیب شامل فسفولیپیدهای دانه سویا و کولین است. این یک محافظ کبد موثر است. عملکرد کبد را بازیابی می کند و ترکیب صفرا را عادی می کند.
- "هپترال". دارای خواص ضد افسردگی، سم زدایی و بازسازی کننده است که به شما امکان می دهد عملکرد کبد را به سرعت بازیابی کنید.
این محصولات پاک کننده کبد بسیار محبوب هستند و نظرات مثبت بسیاری دارند. مصرف آنها فقط پس از مشورت با پزشک و با در نظر گرفتن ویژگی های بدن شما ارزش دارد.
رژیم پاکسازی
بهترین راه برای پاکسازی کبد، رد عادات بد، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم است. اگر این قوانین رعایت شود، به مراحل تمیز کردن نیازی نخواهد بود.
برای اینکه پاکسازی کبد مؤثر باشد، باید رژیم غذایی را دنبال کنید که به بازسازی و پاکسازی بدن کمک کند.
برای حذف از رژیم غذایی:
- گوشت و ماهی چرب.
- نوشابه های گازدار و شیرین.
- محصولات دودی.
- مواد نگهدارنده.
- محصولات ترشی شده.
- قهوه و چای سیاه.
- سیر، ترب، خردل.
- تربچه.
توصیه می شود از غذاهای زیر بیشتر بخورید:
- سبزیجات تازه.
- کلم بروکسل.
- کلم بروکلی.
- مرکبات.
- میوه ها.
- سبزیجات برگ سبز.
- تعظیم.
- گندم سیاه، بلغور جو دوسر روی آب.
نوشیدن مایع ضروری است:
- آب تمیز.
- آب معدنی.
- آبمیوه تازه.
لازم به ذکر است که ارزش بارگذاری بیش از حد به کلیه ها و سیستم قلبی عروقی در زمان تمیز کردن ندارد، بنابراین مایعات نباید بیش از 2 لیتر در روز باشد.
خطاهای تصفیه
داروهای عامیانه برای پاکسازی کبد وجود دارد که همیشه برای بدن مناسب نیستند. با استفاده نادرست از آنها می توانید نه تنها پاکسازی نکنید، بلکه به بدن نیز آسیب بزنید.
لطفاً به خطاهای زیر توجه کنید:
- استفاده مکرر از تنقیه پاک کننده. این به شستشوی باکتری های ضروری برای بدن کمک می کند که می تواند باعث خونریزی، دیس باکتریوز و حتی ادم مغزی شود. اگر هموروئید دارید، خطر آسیب به مخاط روده و تشدید بیماری وجود دارد.
- گرسنگی. در صورت عدم تغذیه، با عملکرد ضعیف کبد، مسمومیت شدید بدن امکان پذیر است که منجر به اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز و سایر اختلالات می شود.
- ادراردرمانی. ادرار خود محصولی است که توسط کلیه ها پردازش می شود. در یک فرد بیمار، حاوی مقدار زیادی مواد مضر است که فقط به بدن آسیب می رساند.
- استفاده از مکمل های غذایی همیشه مفید نیست. معمولاً اثر درمانی ندارند ومی تواند تاثیر بدی روی بدن داشته باشد. تنها چیزی که نیاز دارید مشاوره با پزشک و یک داروی اثبات شده است.
- نوشیدن بیش از حد مایعات می تواند منجر به نارسایی کلیه و قلب شود. در صورت وجود مشکل در این سیستم ها، باید مراقب بود که آسیبی به بدن وارد نشود.
قبل از هر روش پاکسازی، باید با پزشک مشورت کنید.
