مشکلات سلامتی زنان اغلب نیاز به اقدامات شدید به شکل هیسترکتومی دارد. چنین عملی از نظر دوره بعد از عمل زندگی یک زن کاملاً مشکل ساز است. هر جنبه ای از زندگی در اینجا مهم است، از جمله رژیم غذایی. پس از برداشتن رحم، باید به بدن زن کمک کند تا بهبود یابد و به فعالیت معمول خود بازگردد.
انتصاب مرجع
بدن زن دارای هدف مهمی است که طبیعت آن را تعیین کرده است - تحمل و تولد یک زندگی جدید. برای اجرای آن است که سیستم تولید مثل مادر باردار ایجاد شد. ساختار آن کاملاً ساده است، اما در پیچیدگی تمام فرآیندهایی که در این بخش خاص از بدن زن اتفاق می افتد، منحصر به فرد است. مداخله در ساختار اندام های تناسلی گاهی اوقات نه تنها برای حفظ سلامت، بلکه برای زندگی نیز ضروری است. متأسفانه امروزه بسیاری از زنان نگران این سوال هستند که چه نوع رژیم غذایی پس از برداشتن رحم برای کمک به بدن برای مقابله با چنین مداخله جدی ضروری است.
رحم توخالی استاندامی که دیواره های آن از چندین لایه تشکیل شده است:
- عضلات;
- بافت سروزی;
- آندومتر.
در هندسه خود شبیه یک مثلث معکوس است. در قسمت پایین، رحم از طریق دهانه رحم وارد واژن می شود. از طرفین، بدن رحم توسط لوله های فالوپ به تخمدان ها متصل می شود. در شرایط مختلف، یک زن مجبور است نه تنها خود عضوی را که حامل حاملگی است، بلکه تخمدان ها را نیز خارج کند. اما حتی در این مورد، رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و زائده ها از بسیاری جهات با رژیم غذایی پس از هیسترکتومی تفاوتی ندارد و باید به بازیابی سلامتی زن کمک کند.
بیماری های رحم به عنوان نشانه هایی برای برداشتن آن
سیستم تناسلی زنان چندین عملکرد دارد. اصلی ترین آنها البته فرزندآوری است. همچنین زمینه هورمونی تا حد زیادی به سلامت و کار کافی همه اجزای این ساختار بستگی دارد. رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و دهانه رحم یا تخمدان ها باید به زن کمک کند تا حد امکان پس از چنین مداخله رادیکالی بهبود یابد.
دلایلی که یک زن می تواند هیسترکتومی کند، طب مدرن خیلی چیزها را تعیین می کند:
- بیماری های انکولوژیک اندام های دستگاه تناسلی؛
- فیبروم های رحمی که بزرگ هستند و اندام های مجاور را تحت تاثیر قرار می دهند؛
- آندومتریوز مقاوم به درمان محافظه کارانه؛
- بیماری های التهابی شدید اندام های لگنی که بر وضعیت دستگاه تناسلی زنان تأثیر می گذارد، باعث خونریزی شدید ماهانه، خونریزی بین قاعدگی با از دست دادن خون زیاد، درد شدید می شود.
Bدر هر صورت، رژیم غذایی پس از عمل پس از برداشتن رحم یکی از نکاتی برای بازیابی شایسته و باکیفیت سلامت یک زن است. از این گذشته، پزشکان اغلب مجبورند نه تنها خود رحم، بلکه تخمدان ها و دهانه رحم را نیز بردارند. چنین مداخله جدی و گسترده ای در سیستم تناسلی بدن زن بدون شک بر سلامت او چه از نظر جسمی و چه روانی-عاطفی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و تخمدان ها باید به زن کمک کند تا از این وضعیت جان سالم به در ببرد و رژیم غذایی را با عناصر لازم برای حفظ سلامتی پر کند.
یکی از نکات بهبودی بیمار پس از هیسترکتومی، رژیم غذایی پس از برداشتن رحم است. یک عمل جراحی شکمی یا لاپاراسکوپی انجام شد - در بازگرداندن بهزیستی یک زن نقش دارد. اما برخی قوانین تغذیه ای به کوتاه شدن این دوره کمک می کند.
تصمیم گیری در مورد چگونگی برداشتن ضروری اندام تناسلی، تا چه حد، فقط توسط شورا اتخاذ می شود. نشانه های برداشتن رحم، زائده ها عدم نتیجه درمان محافظه کارانه است و سیر بیماری موجود بدون هیسترکتومی زندگی یک زن را تهدید می کند. همچنین می توان این مداخله را برای اهداف پیشگیرانه برای زنانی که از آستانه 40 سالگی عبور کرده اند تجویز کرد. از این گذشته ، با شروع محو شدن عملکردهای هورمونی دستگاه تناسلی است که خطر ابتلا به بیماری های جدی - آندومتریوز ، فیبروم و انکولوژی افزایش می یابد. بسیاری از بیماران باید تحت هیستروسالپنگو اوفورکتومی قرار گیرند - یک مجتمعحذف تمام اجزای دستگاه تناسلی - هم رحم و هم تخمدان ها.
انواع جراحی و تروماتیسم آنها
یکی از موارد زندگی روزمره که به بهبود هر چه سریعتر و مؤثرتر بدن زنان کمک می کند، رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و تخمدان است. سرطان شایع ترین دلیل هیسترکتومی است. اما یک مشکل شناسایی شده به موقع و درمان کافی نه تنها جان یک زن، بلکه سلامت او را در بالاترین سطح ممکن حفظ می کند.
در گذشته نه چندان دور، چنین مداخله ای فقط با جراحی شکم انجام می شد. در حال حاضر مداخله شکمی تحت بیهوشی عمومی نیز روشی محبوب برای انجام هیسترکتومی است. اما روش مدرن - لاپاراسکوپی - به دلیل ماهیت کمتر آسیب زا، بیشتر و بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
برای بسیاری از زنان، یکی از جنبه های مهم بازیابی سلامتی، رژیم غذایی پس از برداشتن فیبروم رحمی با لاپاراسکوپی است. با وجود کوچکتر بودن ناحیه برش ها و مداخله کم در بدن، این عمل نیز به دوره خاصی نیاز دارد. رفتار شایسته پزشک هم قبل از برداشتن رحم، تخمدان ها، غدد لنفاوی و هم پس از برداشتن دستگاه تناسلی به زن اجازه می دهد تا یاد بگیرد که با آگاهی از آنچه اتفاق افتاده است زندگی کند. همه توصیه های ارائه شده توسط یک متخصص باید به بهترین حالت ممکن و بهبود سریع سلامت کمک کند.
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و تخمدان، توصیه شده توسط پزشک، به زن این امکان را می دهد که به سرعتپس از چنین مداخله جدی در بدن او که بر عملکرد سیستم غدد درون ریز و در نتیجه بر عملکرد بسیاری از اندام های دیگر و رفاه عمومی تأثیر می گذارد، بهبود یابد.
اصول تغذیه در روزهای اول پس از جراحی
پس از انجام عمل بیرون آوردن رحم، زائده ها، غدد لنفاوی ایلیاک که هم به روش لاپاراسکوپی و هم به روش شکمی انجام می شود، یک زن باید چندین روز نسبتاً سخت از نظر جسمی را پشت سر بگذارد. درد پس از مداخله با افزایش حجم دستکاری های انجام شده قوی تر می شود. بنابراین، دوره اولیه پس از عمل به گونه ای طراحی شده است که به بدن بیمار کمک می کند تا حد امکان بدون درد در این دوره زنده بماند.
رژیم غذایی بعد از جراحی شکم برای برداشتن رحم در روزهای اول تا حد امکان کم است. رژیم نوشیدن و استفاده از غذای تقریباً بدون نمک را حتما رعایت کنید. این کار به منظور جلوگیری از کم آبی بدن انجام می شود، نمک مایع را در خود نگه می دارد و می تواند باعث تورم، افزایش فشار و کمبود مایعات شود بر وضعیت کلی تمام سیستم های بدن که قبلاً در اثر جراحی و بیماری ضعیف شده اند تأثیر می گذارد.
وعده های غذایی توصیه شده در اولین روزهای بعد از عمل
به زنی که تحت عمل هیسترکتومی قرار گرفته است کمک می کند تا بهبود یابد، رژیم غذایی پس از برداشتن فیبروم رحم. عمل شکم مداخله عمیق تری دارد، زیرا حفره شکمی برای مدت نسبتا طولانی باز می شود.یک قطعه 15-20 سانتی متر. روزهای اول پس از چنین عملی، یک زن نیاز به خوردن ظروف مایع و پوره دارد که روده ها را تحریک نمی کند. باید حداقل 5 وعده غذایی، ترجیحاً 7 وعده، وجود داشته باشد که به دستگاه گوارش اضافه بار وارد نشود، اما در عین حال تمام مواد لازم برای بهبودی با کیفیت را به بدن بدهد.
متخصصین تغذیه برنامه های تقریبی منو، به اصطلاح جداول، ایجاد کرده اند. بنابراین، رژیم غذایی پس از برداشتن رحم با فیبروم، برداشتن تخمدان ها، با اجزایی عمل می کند که به آنها جدول شماره 1-A یا شماره 1-B می گویند.
در چند روز اول پس از هیسترکتومی، باید از غذاهای زیر پیروی کرد:
- اولین غذاهایی که اساس شام را تشکیل می دهند، سوپ های به اصطلاح لزج هستند. آنها بر اساس جوشانده غلات - بلغور، بلغور جو دوسر، برنج، جو تهیه می شوند. سبزیجات آب پز به جوشانده غلات - هویج، سیب زمینی، شلغم، کدو تنبل اضافه می شود. همه چیز از طریق الک آسیاب می شود یا مخلوط می شود. این سوپ را می توان با خامه کم چرب، یک تکه کوچک کره شیرین، شیر یا بستنی سرو کرد.
- گوشت در روزهای اول پس از هیسترکتومی فقط به صورت کاملا آسیاب شده یا پوره شده سرو می شود و رگ ها و پوست را جدا می کند. می توانید سوفله گوشت درست کنید: 300 گرم گوشت بدون چربی آب پز می شود، سپس مخلوط می شود، پروتئین 1 تخم مرغ و یک پیمانه نمک را با همزن می زنیم تا کف قوی شود و با احتیاط داخل گوشت چرخ کرده ریخته می شود، مخلوط به دست آمده را در ظرفی می ریزیم. قالب و پخته یا پخته شده در حمام بخار.
- از ماهی کم چرب نیز می توانید بر اساس آن سوفله درست کنیددستور فوق، یا می توانید آن را در آب کمی نمک بجوشانید و پوره سبزیجات را برای ماهی - سیب زمینی و هویج بپزید.
- از لبنیات در روزهای اول بعد از خارج کردن رحم، شیر کم چرب، خامه، آب پنیر، پنیر کم چرب به صورت الک مالیده می شود، می توانید کمی خامه ترش به آن اضافه کنید.
- تخم مرغ را می توان به عنوان املت خورد.
- فرنی ها مانند دوغاب پخته می شوند - یک پایه مایع با رنده رنده شده. بلغور جو دوسر کوچک، گندم سیاه، جو مروارید، گندم، بلغور برای این اهداف مناسب هستند.
- میوه ها و توت ها در روزهای اول بعد از عمل می توانند به صورت بوسه، کمپوت یا میلک شیک مصرف شوند، زیرا میوه های تازه می توانند باعث نفخ شوند که به دلیل بخیه های دیواره شکم نامطلوب است.
- آب، آب گلاب، چای ضعیف را می توان به عنوان نوشیدنی در اوایل دوره بعد از عمل استفاده کرد و باید تا حد امکان کمتر شیرین شود.
- روغن - کره، زیتون، دانه کتان، آفتابگردان، کم کم به غذاهای آماده اضافه می شود - گوشت، ماهی، غلات، پوره سیب زمینی.
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و زائده‌ها، که برای خانم‌ها در چند روز اول پس از جراحی در نظر گرفته شده است، باید به بهبودی بیمار بدون تحمیل استرس اضافی بر بدن کمک کند. رعایت دقیق آن به زنده ماندن در این دوره نسبتاً دشوار تا حد امکان کمک می کند.
چه چیزی نخوریم؟
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم که برای تغذیه زن در روزهای اولیه طراحی شده است، حاویمحدودیت های شدید در مورد غذاهای ممنوعه برای پخت و پز و همچنین روش های پخت:
- نان و محصولات نانوایی از هر نوع و زمان پخت؛
- فرآورده های شیر ترش، از جمله کم چرب، و همچنین پنیر؛
- سبزیجات خام و همچنین کلم پخته شده، پیاز، سیر، تربچه، تربچه؛
- هر گونه سس، از جمله سس مایونز؛
- نوشابه های گازدار؛
- قهوه و کاکائو به هر شکلی؛
- آب نبات، شکلات، شیرینی.
همچنین، همه ادویه ها به ویژه تند، ترش، تحریک کننده معده و روده ممنوع است. رژیم غذایی پس از عمل برداشتن رحم، ممنوعیت شدید روش های پخت و پز مانند سرخ کردن و سیگار کشیدن را در نظر می گیرد. تمام محصولاتی که باید پخته شوند یا در آب یا در حمام بخار جوشانده می شوند یا با حداقل مقدار روغن پخته و خورش می شوند.
چه می توانید بخورید؟
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم با فیبروم با هدف کمک به بدن زنی است که تحت یک مداخله جراحی سخت قرار گرفته است که مطمئناً بر وضعیت عمومی بدن تأثیر می گذارد ، بهبودی کیفی ، آماده شدن برای درمان بیشتر و زندگی کافی به ویژه ممنوعیت های سختگیرانه برای اوایل دوره پس از عمل اعمال می شود. اما به تدریج باید ظروف و محصولات جدید وارد رژیم غذایی بیمار شود و به تدریج بدن را به غذای متناسب با وضعیت فعلی منتقل کند که برای همیشه در زندگی یک زن باقی خواهد ماند.
رژیم غذایی باید تا حد امکان جزئی باشد - 5 وعده غذایی در روز راحت ترین غذا برای بدن است.هر کسی، به ویژه زنی که به تازگی هیسترکتومی کرده است.
غذاهای گوشتی و ماهی 2 تا 3 روز پس از جراحی وارد رژیم غذایی می شوند. سوپ های به تدریج پوره شده با سوپ های معمولی با سبزیجات خرد شده و تکه های گوشت، کوفته و غیره جایگزین می شوند. کلم، پیاز، چاشنی های تند نیز اضافه می شود. یک زن باید مقدار کافی مایعات مصرف کند و چای غلیظ و همچنین قهوه، نوشابه و حتی بیشتر از آن، الکل باید برای مدت زمان زیادی از منو حذف شود.
قوانین تغذیه در اواخر دوره پس از عمل
رژیم غذایی بعد از برداشتن فیبروم رحم به روش لاپاراسکوپی عملاً هیچ تفاوتی با رژیم بعد از جراحی شکم ندارد. دوره های نقاهت نیز به زودرس و دیررس تقسیم می شوند. تغذیه در اواخر دوره بعد از عمل با هدف جبران مواد از دست رفته در بدن است، زیرا تقریباً دو هفته پس از هیسترکتومی و ملایم ترین تغذیه، بدن بیمار برای بهبودی نیاز به قدرت دارد.
بنابراین رژیم غذایی بعد از عمل برداشتن رحم به تدریج دامنه محصولات و ظروف را گسترش می دهد. هنجار روزانه محصولات باید حدود 800 گرم باشد و محتوای کالری آن باید به 2900 کیلو کالری برسد. این به این دلیل است که یک زن باید تا حد امکان سبک زندگی فعال را شروع کند و این مستلزم هزینه های انرژی خاصی است. منو در حال متنوع‌تر شدن است، اگرچه نکات اصلی آن همچنان باید تا زمانی که ممکن است رعایت شوند:
- وعده های غذایی جزئی - در وعده های کوچک، اما هر 3-3، 5 ساعت؛
- رژیم نوشیدنبا هدف دریافت آب کافی به بدن بیمار - حداقل 1.5 لیتر در روز؛
- رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو؛
- غذاهایی که معده و روده ها را تحریک می کنند، وجود ندارد.
ویژگی های تغذیه بیمار سرطانی
اغلب تنها راه نجات نه تنها سلامتی، بلکه جان یک زن، هیسترکتومی است. و رژیم غذایی پس از برداشتن رحم و زائده ها به بازیابی سلامتی کمک می کند. سرطان شایع ترین دلیل این نوع جراحی است.
بیماری های سرطانی با خستگی شدید مشخص می شوند که بر رفاه زن تأثیر می گذارد. دوره آمادگی برای هیسترکتومی و زندگی پس از عمل بیمار با پرتودرمانی یا شیمی درمانی همراه است. این مشکلات خود را در وضعیت بدن زن معرفی می کند. رژیم غذایی پرتودرمانی پس از برداشتن رحم باید به بدن زن کمک کند تا با چنین مداخله ای مقابله کند، زیرا بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، در طول چنین درمانی، یک زن عوارضی به شکل تغییر طعم، حالت تهوع و استفراغ و اسهال دارد. تنگی روده و سندرم سوء جذب ممکن است ایجاد شود.
در این راستا رژیم درمانی هم در آمادگی برای جراحی و پرتودرمانی یا شیمی درمانی و هم در ترمیم بدن پس از مداخله و انجام کلیه اقدامات لازم جایگاه مهمی را به خود اختصاص می دهد. غذا قادر است انرژی مورد نیاز بدن را پر کند، مسمومیت را کاهش دهد و ایمنی را تقویت کند. ولیغذاهای مورد علاقه یک زن به زیبایی سرو می شود به ایجاد روحیه برای یک شخصیت مثبت کمک می کند.
قوانین اولیه مانند بیمارانی که فقط تحت عمل هیسترکتومی قرار گرفته اند، یکسان است. اما با سرطان و قرار دادن شیمی یا پرتودرمانی در رژیم غذایی، برخی نکات ظریف ظاهر می شود:
- آبمیوه های تازه از میوه ها، توت ها و سبزیجات؛
- حضور در منوی کلپ، اسپیرولینا، سبزیجات برگدار، جوانه های غلات جوانه زده، و همچنین آجیل، دانه ها، عسل و سایر محصولات زنبور عسل؛
- غذاهای شور یا اسیدی مانند کلم ترش، خیار شور یا ترشی، لیمو در هنگام تهوع کمک می کند؛
- غذاهای غنی شده با آهن ضروری - آب انار، جگر، اسفناج، پسته، عدس؛
- منابع انرژی بدن خاویار قرمز، ماهی قرمز، کره و خامه، عسل، آجیل، شکلات را پر می کند؛
- ادویه ها و چاشنی ها به "پرسه زدن" اشتها کمک می کند.
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم در طول پرتودرمانی یا شیمی درمانی باید به درمان کمک کند، به مقاومت بدن در برابر تومور و بازیابی عملکرد همه اندام ها و سیستم ها کمک کند.
اگر بیمار دچار سندرم سوء جذب شود، اولین علامت آن اسهال است، سپس کم خونی و کاهش وزن ظاهر می شود. نقض جذب موادی که با غذا وارد دستگاه گوارش می شود، دلیل مشکلات بزرگتری می شود. تنظیم رژیم غذایی می تواند در اینجا کمک کند:
- سوپ له شده با آب غلات یا سبزیجات؛
- فرنی-لکه بر روی آب؛
- سیب زمینی پوره؛
- تخم مرغآب پز نرم؛
- غذاهای گوشتی و ماهی به شکل سوفله، کتلت بخارپز تهیه می شود؛
- بوسه دم شده از به، چوب سگ، انگور فرنگی سیاه، chokeberry به عنوان نوشیدنی استفاده می شود؛
- پنیر و غذاهای کشک کم چرب؛
- چای سبز؛
- سس سیب تازه.
غذا باید عاری از مقادیر زیادی چربی حیوانی باشد، اما سرشار از پروبیوتیک ها برای کمک به روده ها باشد.
نمونه منوی هفته
رژیم غذایی پس از برداشتن رحم به دو مرحله اصلی تقسیم می شود: زودرس و دیررس. رژیم غذایی این روزها به تدریج تغییر می کند و لیست محصولات را گسترش می دهد. بنابراین، در هفت روز اول پس از عمل، منوی زیر به بیمار توصیه می شود:
- روز اول برای صبحانه، فرنی گندم سیاه را روی آب، یک تکه پنیر، یک تکه نان خشک و یک فنجان چای (ترجیحاً شیرین نباشد) میل کنید. به عنوان صبحانه دوم، می توانید پنیر دلمه بخورید و یک فنجان نوشیدنی توت، به عنوان مثال، دم کرده خولان دریایی بنوشید. برای ناهار، در روز اول پس از هیسترکتومی باید به بیمار یک سوپ سبزیجات- پوره هویج و کدو سبز، یک کتلت بخار مرغ و یک نوشیدنی میوه ای (کمپوت) به بیمار پیشنهاد شود. یک میان وعده بعد از ظهر یا یک سیب پخته شده یا یک کاسه پنیر دلمه را دوست دارد. برای شام، باید یک تکه ماهی بدون چربی پخته با خورش سبزیجات بخورید، که می توانید هویج، سیب زمینی، کدو سبز را در آن قرار دهید. نوشیدنی - کمپوت. مدتی قبل از خواب، می توانید یک لیوان ماست کم چرب بنوشید.
- روز دوم باید با یک املت و یک کاسرول هویج شروع شود.و همچنین یک فنجان آب آلو، که به عادی سازی هضم کمک می کند. صبحانه دوم شامل یک سیب پخته با زردآلو خشک یا یک قاشق عسل است. برای ناهار سوپ غلات له شده و کوفته مرغ سرو می شود که با پوره چغندر به عنوان پیش غذا سرو می شود. برای ناهار بنوشید - آب میوه. بعد از ظهر می توانید یک تکه کدو حلوایی آب پز یا یک بشقاب حریره کدو تنبل بخورید. شام روز دوم بعد از عمل شامل ماهی پخته شده و کلم بروکلی و گل کلم له شده است. شب ها می توانید یک فنجان ماست هم بنوشید.
- صبحانه روز سوم ممکن است شامل یک تخم مرغ آب پز، یک تکه نان خشک با پنیر توفو و یک فنجان چای ضعیف باشد. ناهار شامل مقداری پنیر مخلوط با آلوی شسته شده و یک لیوان آب زردآلو یا هلو است. برای ناهار، یک زن سوپ پوره روی آب مرغ با سبزیجات، یک قسمت از گوشت آب پز (ترجیحا گوشت گوساله) و کمپوت ارائه می شود. برای میان وعده بعد از ظهر می توانید فرنی کدو تنبل و برای شام یک خورش سبزی کدو سبز، هویج، مقدار کمی پیاز و گوجه فرنگی میل کنید. ماست برای شب ارائه می شود.
- منوی روزهای اول، دوم و سوم را می توان تکرار کرد و به تدریج سوپ های پوره شده و غلات مایع را با غذاهای آشناتر جایگزین کرد.
چنین رژیم غذایی پس از برداشتن رحم که برای روزهای اول در نظر گرفته شده است، به برقراری کار دستگاه گوارش کمک می کند، به بدن کمک می کند تا مقدار متعادلی از مواد لازم را به دست آورد.
دستورهای اصلی
سازماندهی تغذیه مناسب بعد از عمل کار ساده ای است اگر اصول تهیه وعده های غذایی رژیمی را بدانید. آن ها هستندعبارتند از:
- سوپ-پوره در اوایل دوره بعد از عمل روی آبگوشت سبزیجات و در دوران نقاهت روی آب گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود. سبزیجات باید شسته شوند، پوست گرفته شوند، به قطعات کوچک بریده شوند. می توانید یک غذا از هویج، سیب زمینی، شلغم، کدو تنبل بپزید، پیاز، گوجه فرنگی، گل کلم، کلم بروکلی را اضافه کنید. وقتی سبزیجات آماده شدند، باید آنها را از آبگوشت خارج کرده و با مالش از صافی یا استفاده از مخلوط کن خرد کنید. سپس سبزیجات له شده را در آبگوشت آماده فرو می برند، کمی کره یا خامه، کمی نمک به آن اضافه می کنند.
- تخم مرغ آب پز به این صورت تهیه می شود: فقط یک تخم مرغ تازه باید در نیم لیتر آب کم جوش ریخته شود و در آن نصف قاشق غذاخوری سرکه 9 درصد اضافه شود. تخم مرغ باید 4 دقیقه با جوش بسیار کم بجوشد. سپس آن را با قاشق سوراخ دار در بشقاب بیرون می آوریم.
- فرنی ماش به این ترتیب تهیه می شود: ماهیتابه ای که فرنی در آن پخته می شود را در حمام آب قرار می دهند سپس غلاتی را که قرار است غذا از آن تهیه شود با آب داغ به مقدار لازم می ریزند. 1.5-2 فنجان در هر لیوان غلات. قابلمه با فرنی در حال جوش را با درب می پوشانیم و به مدت 20-30 یا حتی 40 دقیقه می گذاریم تا دم بکشد. بعد میتونید شیر داغ رو اضافه کنید اگه فرنی شیری بود شکر و نمک رو هم اضافه کنید تا مزه دار بشه دوباره در تابه رو ببندید و 20 دقیقه دیگه بپزید فرنی خیلی خوشمزه و لطیف میشه از هر غلاتی راحت هضم میشه.
این دستور العمل های ساده به سازماندهی تغذیه یک زن هیسترکتومی کمک می کند و به او اجازه می دهد رژیم غذایی خود را با غذاهای مقوی خوشمزه و ساده پر کند.
نظر زنان
متاسفانه، مشکلات دستگاه تناسلی بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر بیماری به موقع تشخیص داده شود و بتوان آن را به صورت محافظه کارانه درمان کرد، خوب است. اما مدرنیته به گونه ای است که در بسیاری از موارد تنها راه حفظ سلامت و زندگی زن، هیسترکتومی است.
طبق گفته اکثریت مطلق زنانی که چنین مداخله ای را تجربه کرده اند، یک رژیم غذایی منظم پس از برداشتن رحم به بازیابی سلامتی تا حد امکان کمک می کند، زیرا با غذا است که فرد اکثریت قریب به اتفاق را دریافت می کند. عناصر لازم برای کیفیت بدن علاوه بر این، غذاهای سالم و خوشمزه تهیه شده، غذاهایی که به زیبایی سرو می شوند، خلق و خوی خوبی ایجاد می کنند که به بهبودی نیز کمک می کند. تمام تفاوت های ظریف رژیم غذایی لازم توسط متخصصی که بیمار را مشاهده می کند توصیه می شود، او همچنین به پاسخ صحیح به عوارض جانبی درمان با کمک نه تنها داروها، بلکه همچنین رژیم غذایی کمک می کند.
عملاً همه زنانی که از صحبت کردن در مورد این واقعیت که مجبور به تحمل برداشتن رحم، تخمدان ها، غدد لنفاوی شده اند، ابایی ندارند، می گویند که اولین بار پس از عمل و پرتودرمانی احساس بسیار بدی داشته اند. شکستگی، حالت تهوع و استفراغ مداوم. اما یک رژیم غذایی خوب انتخاب شده و رعایت دقیق آن به بهبودی پس از هیسترکتومی کمک کرد. علاوه بر این، بسیاری از زنان خاطرنشان می‌کنند که بدون تغذیه مناسب، دیگر زندگی خود را سال‌ها پس از عمل تصور نمی‌کنند.
کارشناسان به همه زنان به موقع توصیه می کنندبرای جلوگیری از برداشتن رحم، زائده ها، پرتودرمانی یا شیمی درمانی، تحت معاینات برنامه ریزی شده توسط متخصص زنان قرار بگیرید تا مشکل موجود را در اسرع وقت شناسایی کنید و درمان با کیفیت و به موقع دریافت کنید. فقط یک نگرش دقیق و دقیق به سلامتی به فرد کمک می کند تا سال ها زندگی کامل و فعال خود را حفظ کند.
