طبق آمار، ساکنان کشورهای توسعه یافته اغلب از بیماری های ناشی از اختلال در دستگاه گوارش رنج می برند. سیستم گوارش اولین کسی است که از کار می افتد، در نتیجه انواع آسیب شناسی ها و بیماری ها ایجاد می شود. حتی شفادهنده‌های باستانی برای مقابله با بیماری‌های مختلف تغییر سبک زندگی و تغذیه را توصیه می‌کردند.
تا حد زیادی به دلیل عملکرد صحیح روده ها، انسان احساس خوبی دارد، ظرفیت کاری او افزایش می یابد. هر گونه نارسایی در سیستم گوارش بلافاصله بر سلامت او تأثیر می گذارد و می تواند به تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد آسیب شناسی کمک کند. بیایید نگاهی دقیق‌تر به نحوه بهبود حرکت روده و بازیابی دستگاه گوارش بیندازیم.
پریستالسیس چیست؟
این فرآیند انقباض دیواره های روده است که به دلیل آن غذا از قسمت های بالایی اندام به سمت خروجی آن حرکت می کند.پریستالتیک دستگاه گوارش برای هضم غذا بسیار مهم است. در فرآیند انقباض، عضلات صاف شرکت می کنند که در دو لایه در دیواره های روده - طولی و دایره ای قرار دارند. به دلیل حرکات هماهنگ این گونه عضلات، یک موج پریستالتیک با فرکانس متفاوت در بخش‌های مختلف ایجاد می‌شود.
به محض پر شدن معده از غذا، حرکات پریستالتیک در روده بزرگ تحت عمل یک رفلکس رخ می دهد. اگر چنین انقباضاتی نقض شود، جذب مواد مغذی کند می شود، غذا به سختی شروع به حرکت می کند و روند حذف مواد زائد از بدن بدتر می شود. به همین دلیل، هر چیزی که توسط دستگاه گوارش انباشته شده و هضم نمی شود، منبع سموم می شود و بستر مناسبی برای تکثیر باکتری های مختلف است.
این وضعیت منجر به ایجاد بیماری های مختلف گوارشی می شود که با اختلالات مدفوع، تشکیل پولیپ و زخم و فرآیندهای التهابی ظاهر می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، باید بدانید که چگونه حرکات روده را بهبود ببخشید.
علل اختلال پریستالسیس
فعالیت ضعیف روده توسط تعدادی از عوامل تحریک کننده ایجاد می شود:
- بیماری های مزمن اندام های داخلی؛
- جراحی شکم;
- عامل سن؛
- استرس طولانی مدت؛
- اختلال در سیستم عصبی مرکزی؛
- رژیم غذایی نامتعادل؛
- نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم روده؛
- سبک زندگی بی تحرک؛
- استعداد ژنتیکی؛
- مصرف داروهایی که می تواند بر تحرک روده تأثیر بگذارد.
پس چگونه می توان حرکت روده را بهبود بخشید؟ یبوست اغلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود. هنگامی که فرد 40 ساله می شود، روده های او معمولاً به شدت سرباره شده است، سنگ های مدفوعی در آن تشکیل می شود که با عبور از دستگاه گوارش، به غشای مخاطی آن آسیب می رساند. نقض پریستالسیس باعث یبوست طولانی مدت می شود، باعث رکود خون در اندام های لگن می شود، هموروئید ایجاد می شود، پولیپ و تومور تشکیل می شود.
علائم پاتولوژی
نقض حرکات روده به شرح زیر آشکار می شود:
- در شکم دردهای مکرر با موضعی های مختلف وجود دارد. آنها می توانند باعث ناراحتی خفیف و اسپاسم حاد شوند که در ساعات مختلف روز بدتر و بدتر می شوند.
- نفخ و نفخ.
- اختلالات مدفوع. یبوست طولانی مدت اغلب با اسهال جایگزین می شود. اگر یبوست مزمن شود، تنها با کمک تنقیه پاک کننده یا ملین می توان روده ها را تخلیه کرد.
- افزایش وزن. از آنجایی که روند هضم و جذب غذا مختل می شود، بسیاری از بیماران شروع به بهبودی می کنند.
- وضعیت عمومی سلامت شروع به بدتر شدن می کند، ضعف، بی خوابی، تحریک پذیری ظاهر می شود.
- علائم مسمومیت بدن وجود دارد،واکنش‌های آلرژیک ایجاد می‌شود، پوست با جوش‌ها، جوش‌ها، بثورات پوستی پوشیده می‌شود.
در صورت بروز این علائم، باید فوراً با پزشک برای تشخیص و درمان به موقع این بیماری مشورت کنید.
تشخیص
برای تشخیص نقض حرکات روده، شکایت بیمار به تنهایی کافی نیست، زیرا علائم این آسیب شناسی تصویر بالینی مشابهی با سایر بیماری های دستگاه گوارش دارد. برای رد پاتولوژی های روده ای مانند دیورتیکول، تومور، کولیت، پولیپ روده بزرگ و راست روده، تعدادی از مطالعات انجام شده است، از جمله:
- اسکاتولوژی؛
- آندوسکوپی;
- irrigoscopy;
- آنالیز مدفوع برای دیس باکتریوز و خون مخفی.
علاوه بر این، کولونوسکوپی با بیوپسی انجام می شود که در نتیجه بافت برای بررسی بافت شناسی گرفته می شود.
به لطف اقدامات تشخیصی دلیل اختلال در عملکرد دستگاه گوارش روشن می شود و پاسخ این سوال ظاهر می شود: چگونه می توان حرکت روده را بهبود بخشید؟
درمان های اساسی
به منظور عادی سازی پریستالسیس روده، فعالیت های متعددی از جمله استفاده از داروها، انجام تمرینات خاص و تنظیم تغذیه انجام می شود. یک نتیجه خوب استفاده از طب سنتی است: جوشانده و دم کرده گیاهان دارویی، مخلوط های آماده که باعث تقویت پریستالسیس می شوند.
درمان دارویی
داروهایی که حرکات روده را بهبود می بخشند، اثر محرک، افزایش تون عضلات این اندام و افزایش تحرک دارند. اینها عبارتند از: "Prozerin"، "Vasopressin" و "Aceclidin". این داروها باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند.
علاوه بر این، برای تقویت عملکرد انقباضی اندام، از ملین ها استفاده می شود. چنین داروهایی که حرکت روده را بهبود می بخشد به مقدار زیاد وجود دارد که بر قسمت های خاصی از اندام تأثیر می گذارد.
در اثر داروهای مصنوعی مانند "بیزاکودیل"، "فنولفتالئین"، "گوتالاکس"، کار روده ها افزایش یافته و یبوست برطرف می شود. اما باید به خاطر داشت که آنها می توانند اعتیاد آور شوند و استفاده از آنها اغلب با قولنج روده و واکنش های آلرژیک همراه است.
دوره درمان همچنین شامل داروهایی است که کار سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند، وضعیت روانی را بهبود می بخشد و به مبارزه با استرس کمک می کند - اینها آرام بخش، ضد روان پریشی و ضد افسردگی هستند.
تغذیه مناسب
اصلاح تغذیه در درمان نارسایی روده اهمیت زیادی دارد. به لطف این، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش برقرار می شود و سموم از این اندام خارج می شوند. همه محصولاتی که بر تحرک روده تأثیر می گذارند ،به دو نوع تقسیم می شوند: کاهش دهنده و تقویت کننده آن.
کاهش شامل:
- نوشابه های گرم (قهوه، چای، کاکائو)؛
- بوفه (کاپ کیک، کیک، کلوچه، پای، کیک)؛
- پوره سبزیجات، سوپ های پوره شده؛
- به، گلابی، کمپوت از آنها؛
- شرابهای انگور قرمز؛
- شکلات;
- برنج، فرنی؛
- کره، تخم مرغ، غذاهای گوشتی؛
- گیلاس، chokeberry.
محصولاتی که تحرک روده را بهبود می بخشد:
- کموت، آب معدنی؛
- فرآورده های شیر تخمیری؛
- بستنی؛
- سبزیجات پرفیبر؛
- میوه خشک؛
- فرنی: گندم سیاه، بلغور جو دوسر، جو؛
- غذاهای دریایی;
- سبز، آجیل.
درمان با داروهای مردمی
چگونه با داروهای مردمی حرکت روده را بهبود بخشیم؟ برای این کار از دستور العمل های طب سنتی زیر استفاده کنید.
مخلوط آرامش بخش. برای تهیه آن 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل دانه های گندم جوانه زده، 2 قاشق غذاخوری. ل دانه های جو دو سر، 2 سیب، 1 قاشق غذاخوری. ل آجیل و عسل خرد شده، نصف لیموترش. سیب ها را روی یک رنده درشت بمالید و با بقیه مواد ترکیب کنید و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل آب گرم و آب لیمو. مخلوط کاملاً مخلوط شده بدون محدودیت در طول روز مصرف می شود.
جوشانده خولان. یک قاشق غذاخوری پوست درخت خولان را در 500 میلی لیتر آب جوش ریخته و مدتی در آن اصرار می کنند و به جای چای می نوشند.
سبوس گندم. آنها را باید 1-2 قاشق غذاخوری باشد. l.، آب آشامیدنی. این یک پاک کننده بسیار موثر است.روده و تشکیل حجم مورد نیاز مدفوع.
علاوه بر این، طب سنتی استفاده از مواد زیر را برای بهبود حرکت روده پیشنهاد می کند: آب میوه های تازه، آب کمیاب، جوشانده میوه، ترشی کلم، چای با آلبالو خشک و سیب. شما همچنین باید زیاد حرکت کنید، تا حد امکان در هوای تازه باشید، پیاده روی کنید، و همچنین بدوید و شنا کنید.
چگونه حرکات روده را در کودک بهبود دهیم؟
درمان مشکلات روده در کودکان خردسال به علت آن بستگی دارد. با انسداد و پیلوروسپاسم، درمان جراحی انجام می شود. در مورد دیس باکتریوز، به کودک داروهایی داده می شود که باکتری های مفید دستگاه گوارش را تامین می کند. اگر پریستالسیس به دلیل مخلوط نامناسب مختل شود، باید جایگزین شود.
نتیجه گیری
بنابراین، این سؤال مطرح می شود: "چگونه تحرک روده را بهبود بخشیم؟" پاسخ دریافت شد. برای انجام این کار، آنها از روش های مختلفی استفاده می کنند - از داروها استفاده می کنند، تغذیه را تنظیم می کنند و طب سنتی نیز به کمک می آید. اما نباید خوددرمانی کنید، بلکه باید حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
