اغلب کمبود ویتامین در کودک در فصل زمستان مشاهده می شود. در چنین زمان سردی است که فرد در رژیم غذایی به میزان قابل توجهی غذاها و غذاهای غنی از ویتامین کمتری دارد.
توجه داشته باشید که کمبود ویتامین در کودک می تواند به عنوان یک بیماری همزمان با یک بیماری پنهان یا در نتیجه یک بیماری درمان شده رخ دهد.
هیپوویتامینوز
این اتفاق می افتد که کودک به اندازه کافی ویتامین در بدن ندارد. این وضعیت هیپوویتامینوز نامیده می شود. ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد. این شرایط باید اصلاح شود.
شایان ذکر است که هیپوویتامینوز کمبود کامل ویتامین ها نیست، بلکه کمبود گروه های خاصی است. بنابراین این بیماری عواقب کمتری دارد و سریعتر درمان می شود.
گروه خطر
چه کسانی به این بیماری مبتلا هستند؟ نوجوانانی که در سن بلوغ هستند، کودکان کوچک، افرادی که از الکل و سیگار سوء استفاده می کنند. همچنین زنان باردار و شیرده و همچنین دخترانی که رژیم های غذایی سخت دارند در معرض خطر هستند. علاوه بر این، کمبود ویتامین مستعد ابتلا به:است
- افرادی که بیماری های جدی داشته اند یاعملیات؛
- گیاهخواران;
- افرادی با استرس بیش از حد (اعم از روحی یا جسمی).
همچنین، هیپوویتامینوز می تواند در اثر استرس یا مصرف داروهای خاصی ایجاد شود که عناصر مفید را از بین می برند و از جذب آنها توسط بدن جلوگیری می کنند.
وقتی کودک نه با شیر مادر، بلکه با شیر بز یا گاو تغذیه شود یا مخلوط اشتباهی به او داده شود، ممکن است به بیماری مشابهی مبتلا شود. همچنین، بری بری ممکن است به دلیل غذاهای کمکی نامناسب یا معرفی دیرهنگام آن ظاهر شود.
علل بیماری در کودکان
چرا کمبود ویتامین در کودک رخ می دهد؟ دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد. این بیماری به دلیل ژنتیک و عوامل محیطی، عوامل نامطلوب، بیماری‌های مزمن نهفته ایجاد می‌شود.
همچنین کمبود ویتامین در کودک ممکن است به دلیل مشکلاتی در دستگاه گوارش ظاهر شود که در نتیجه ویتامین ها جذب نمی شوند.
بیماری تیروئید می تواند منجر به بیماری مشابهی در کودک شود. علت بری بری ممکن است انگل های بدن باشد.
کاهش ایمنی و اختلالات متابولیک نیز می تواند منجر به ایجاد این بیماری شود.
اگر کودک با غذای حاوی ویتامین های کمی تغذیه شود، ظاهر این بیماری منتفی نیست. هیپوویتامینوز همچنین ممکن است به دلیل یک رژیم غذایی یکنواخت که فاقد سبزیجات، میوه‌ها و برخی از دسته‌های غذایی است، رخ دهد.
اگر کودک با دارو درمان شود، می تواند عناصر مفید را از بین ببرد یا از جذب آنها در دستگاه گوارش جلوگیری کند.تراکت در نتیجه، کودک به بیماری مشابه مبتلا می شود
آویتامینوز. علائم. چه چیزی روی پوست ظاهر می شود؟ رفتار کودک چگونه تغییر می کند؟
اگر مشکوک به چنین حالتی باشد، کودک معمولاً دچار ضعف، بیدار شدن شدید در صبح است. در عین حال در طول روز بی حال و خواب آلود است. همچنین علائم بری بری عبارتند از:
- اشک؛
- غیبت;
- کاهش اشتها؛
- تحریک پذیری;
- افسردگی؛
- درد مکرر؛
- بی خوابی و سایر مشکلات خواب؛
- کاهش ایمنی.
همچنین اگر کودک مبتلا به بری بری باشد، نمی تواند برای مدت طولانی روی چیزی تمرکز کند، عملکرد او در مدرسه کاهش می یابد.
چگونه بری بری نشان داده می شود؟ علائم:
- پوسته پوسته شدن روی پوست ظاهر می شود، بسیار خشک می شود، نازک می شود؛
- ترک در گوشه های دهان ظاهر می شود؛
- تغییر در ذائقه وجود دارد، اعتیادهای غیرمعمول ظاهر می شود (به عنوان مثال، کودک شروع به استفاده از زغال سنگ، گچ، خاک رس، ماسه و غیره می کند).
علاوه بر این، تغییر زبان امکان پذیر است. علائم دیگری از بری بری در کودکان وجود دارد. ممکن است جوش های صورتی روی پوست ظاهر شوند. کودک همچنین مشکلات تنفسی و قلبی عروقی دارد.
در شکل شدید بیماری، خمیدگی و تغییر شکل استخوان‌های اسکلت، انحنای اندام‌ها ممکن است رخ دهد. همچنین شکستگی مکرر، گرفتگی و انقباضات غیر ارادی عضلانی نیز منتفی نیست.
علائم بیماری در کودکان خردسال
کمبود ویتامین چگونه خود را نشان می دهدبچه های 2 ساله؟ نوزادان علائمی مشابه بزرگسالان دارند. به عنوان یک قاعده، یک کودک دو ساله دمدمی مزاج تر، دردناک تر می شود. او همچنین خواب ضعیف، اشتها دارد. علاوه بر این، لایه برداری نیز روی پوست ظاهر می شود.
علائم کمبود در گروه ویتامین
بیایید به علائمی نگاه کنیم که توسط آنها می توانید تعیین کنید فرزند شما کدام عنصر را از دست داده است:
1. کمبود ویتامین E معمولاً کمبود این عنصر در نوزادانی که تحت تغذیه مصنوعی هستند مشاهده می شود. کمبود ویتامین E فقط در آزمایشگاه قابل تشخیص است. از آنجایی که نشانه ها بیان نمی شوند.
2. کمبود ویتامین A علائم: خشکی پوست، جوش‌ها و بثورات پوستی، خشکی غشاهای مخاطی.
3. کمبود ویتامین B1. کودک دارای اختلالات جدی در عملکرد سیستم عصبی و قلبی عروقی است. کودک تشنج و انقباضات غیر ارادی عضلانی دارد. مقدار ادرار نیز کاهش می یابد. حالت تهوع، استفراغ وجود دارد. کاهش اشتها وجود دارد.
4. کمبود ویتامین B6. کودک ضعیف است، بی حال است، تشنج رخ می دهد، استوماتیت در دهان، درماتیت روی پوست. در عین حال، زبان قرمز روشن است.
5. کمبود ویتامین B2. علائم: کاهش شدید وزن، رشد ناکافی، لکه های روی صورت و بدن، لایه برداری. رفتار کودک تنبل است، مهار شده است، نقض هماهنگی حرکت وجود دارد. می تواند تحریک پذیر و تحریک پذیر باشد.
6. کمبود ویتامین C. اسکوروی رخ می دهد، علائم بیماری وجود دارد (پوسیدگی دندان، خونریزیلثه). ادم نیز ظاهر می شود، زخم ها برای مدت طولانی بهبود می یابند. کودک ناله و تحریک پذیر است.
7. کمبود ویتامین D: معمولاً در کودکان زیر یک سال ظاهر می شود. راشیتیسم رخ می دهد. علائم: اندام بسیار نازک، بدشکلی استخوان، بیرون زدگی شدید شکم.
8. کمبود ویتامین K. خونریزی مکرر، خونریزی لثه وجود دارد. بدن کودک کبودی دارد. خونریزی می تواند در اندام های داخلی و در مغز رخ دهد.
9. کمبود ویتامین PP علائم: ضعف، خستگی، اسهال. ممکن است پوسته و تاول روی پوست ظاهر شود. همچنین دهان کودک ملتهب، زبان ملتهب و پوست ضخیم و چروکیده می شود.
10. کمبود ویتامین B12. ضعف، کاهش اشتها و تنگی نفس از علائم کمبود B12 هستند. هیپرپیگمانتاسیون، آتروفی عضلانی و اختلالات روانی نیز ممکن است رخ دهد. زبان قرمز روشن می شود.
آویتامینوز در کودکان: درمان
پزشکان همیشه دارو تجویز نمی کنند. گاهی اوقات کافی است رژیم غذایی کودک را تنظیم کنید، مکمل ها، غذاهای ویتامینه را معرفی کنید و بیماری فروکش کند.
اما گاهی اوقات وضعیت یک بیمار کوچک وخیم است، سپس به درمان دیگری نیاز است. اغلب در چنین مواردی، کودک در بیمارستان بستری می شود، آماده سازی ویتامین با کمک قطره چکان و تزریق تجویز می شود.
یک شرط بسیار مهم برای بهبودی سریع یک رژیم غذایی متعادل است.
اگر مشکوک به بری بری در کودک وجود دارد، باید با پزشک مشورت کنید. فقط یک پزشک که نوزاد را معاینه کرده است،قادر به تشخیص دقیق و تجویز درمان مناسب خواهد بود.
اقدامات پیشگیرانه. والدین چه کاری می توانند انجام دهند؟
چگونه از بری بری بهاره پیشگیری کنیم؟
1. لازم است تغذیه کودک عادی شود. میوه‌های تازه، لبنیات، سبزیجات، ماهی، میوه‌های خشک و گوشت را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
2. شما باید بیشتر در هوای تازه راه بروید.
3. دادن ویتامین ضروری است، با کمبود ویتامین در کودکان اتفاقاً آنها نیز تجویز می شوند.
4. مصرف غذاهای ناسالم (مانند همبرگر، پیتزا، نوشابه) را محدود کنید.
چگونه ویتامین ها را انتخاب کنیم؟
اکنون مجموعه نسبتاً زیادی از ویتامین ها وجود دارد. بنابراین، مادران نمی دانند چه چیزی را برای نوزاد خود انتخاب کنند. اکنون در مورد انتخاب مشاوره خواهیم داد. برای کودک زیر دو سال، داروهای زیر مناسب است: Multi-Tabs (برای کودکان)، Pikovit، Kinder Biovital، Pangeksavit، Vetoron، Multi-Tabs Kid.
به کودکان 2 تا 5 ساله چه ویتامین هایی بدهیم؟ به عنوان مثال، "Centrum" (برای کودکان)؛ آلویتیل. همچنین برای کودک "Unicap U" و "Alphabet Kindergarten" مناسب است.
ما قبلا متوجه شده ایم که کدام ویتامین ها برای کودکان 2 تا 5 ساله مناسب است و اگر کودک بزرگتر است از چه کمپلکس هایی استفاده کنیم؟ به عنوان یک اقدام پیشگیرانه و درمان این بیماری، موارد زیر مناسب است:
- "Multi Tubs Classic";
- Oligogal;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (برای کودکان)؛
- "الفبا";
- Triovit.
با ویتامین های طبیعی بیماری را درمان کنید
اکنونما به شما خواهیم گفت که چه چیزی باید در رژیم غذایی کودک با کمبود یک یا آن عنصر وارد شود. اگر ویتامین B 1 کافی نیست، نخود، نان سبوس دار، سبوس (برنج، گندم، بلغور جو دوسر) را اضافه کنید.
کودکی که دچار کمبود ویتامین A است باید غذاهای زیر را بخورد: ترشک، زردآلو، ماهی کاد، هویج، هلو، روغن ماهی، شیر، جگر، فلفل قرمز، اسفناج، کره، انگور فرنگی، کاهو، زرده تخم مرغ، انگور فرنگی سیاه، جعفری.
با کمبود ویتامین B2 مصرف غلات، نخود، کله پاچه (معده، جگر)، تخم مرغ، شیر مفید است. مفید است.
اگر کودک کمبود ویتامین D دارد، روغن ماهی و زرده تخم مرغ باید به رژیم غذایی اضافه شود. همچنین پیاده روی در روزهای آفتابی خوب است.
با کمبود ویتامین E، باید گوشت، جوانه غلات، شیر، قسمت های سبز گیاهان، روغن نباتی، چربی و تخم مرغ را به رژیم غذایی اضافه کنید.
برای اشباع بدن با ویتامین K، خوردن گل کلم، اسفناج، روغن های گیاهی، گل رز، جگر خوک ارزش دارد.
با کمبود ویتامین PP، گندم سیاه، جگر، کلیه ها، میوه ها، ماهی، شیر، سبزیجات، گوشت را به رژیم غذایی اضافه کنید.
کودکانی که کمبود ویتامین B دارند6 باید موز، حبوبات، غلات، ماهی، گوشت، جگر و کلیه بخورند.
اگر کمبود B12 دارید، باید گوشت اندام (کلیه ها و کبد به ویژه مفید هستند) و سویا را به رژیم غذایی اضافه کنید.
اگر ویتامین C کافی نیست، پسشما باید مرکبات، فلفل، انواع توت ها، توت فرنگی، توت سیاه، سیب زمینی، کلم، توت فرنگی، اسفناج، و همچنین ترب کوهی را اضافه کنید.
نتیجه گیری کوچک
اکنون می دانید کمبود ویتامین در کودکان چگونه خود را نشان می دهد، چرا رخ می دهد. در مورد درمان و پیشگیری از این بیماری نیز توصیه هایی ارائه کردیم. امیدواریم اطلاعات ارائه شده در مقاله برای شما مفید بوده باشد. سالم بمانید!
