فیبر غذایی برای عملکرد صحیح دستگاه گوارش ضروری است. قدرت دفاعی بدن به وضعیت دستگاه گوارش بستگی دارد. متأسفانه امروزه تقریباً همه افراد دچار کمبود این محصول هستند. به نوبه خود، این منجر به اختلالات سیستم گوارشی می شود. در مقابل این پس زمینه، اغلب به دلیل پرخوری مداوم مجموعه ای از وزن اضافی وجود دارد. هربالایف محصولی منحصر به فرد تولید کرده است که به عنوان یک پشتیبان کامل برای دستگاه گوارش عمل می کند. در زیر با جزئیات بیشتری در مورد کوکتل هربالایف با طعم بلغور جو دوسر و سیب صحبت خواهیم کرد.
فیبر
فیبر رژیمی نام خود را از ساختار مواج آن گرفته است. آنها ترکیباتی از کربوهیدرات ها هستند که در غیر این صورت فیبر نامیده می شوند که همراه با چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها در غذاها وجود دارد. در غذای حیواناتنه فقط در غذاهای با منشا گیاهی یافت می شود.
فیبرهای رژیمی توسط بدن جذب نمی شوند، بنابراین برای مدت طولانی آنها را محصولی بی فایده می دانستند. اکنون کارشناسان اطمینان می دهند که فیبر در غذا ضروری است! کاهش مقدار آن منجر به بدتر شدن سلامت می شود. علاوه بر این، کمبود فیبر غذایی منجر به افزایش وزن می شود.
پزشکان فیبر غذایی را به دو دسته نامحلول و محلول تقسیم می کنند. هر دو گونه اثرات متفاوتی بر بدن انسان دارند.
ترکیب
این محصول حاوی مجموعه ای طبیعی از فیبر رژیمی است. مزیت این نوشیدنی این است که حاوی نسبت ایده آل مواد است - 40 درصد فیبرهای محلول و 60 درصد فیبرهای نامحلول. این ترکیب توسط پزشکان توصیه می شود. یک وعده نوشیدنی بلغور جو دوسر و سیب هربالایف حاوی بیست و پنج درصد فیبر مورد نیاز روزانه است. ترکیب کوکتل تمام الزامات یک رژیم غذایی سالم را برآورده می کند. حاوی فیبر رژیمی از سیب، جو، ذرت، سویا، کاسنی و مرکبات است.
فواید ترکیب
بیایید با جزئیات بیشتری ترکیب نوشیدنی جو و سیب هربالایف را تجزیه و تحلیل کنیم:
1. جو دوسر. دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، متابولیسم چربی را تنظیم می کند، سموم را دفع می کند و قند خون را کاهش می دهد.
2. سیب. سموم را از بین می برد، از یبوست جلوگیری می کند و به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند. فیبر غذایی این میوه متابولیسم را بهبود می بخشد و به کاهش وزن کمک می کند.
3. ذرت. سموم را از بدن انسان دفع می کند، روده ها را پاک می کند، مهار می کندفرآیندهای تخمیر و پوسیدگی در دستگاه گوارش. فیبر غذایی موجود در ذرت سرعت عبور غذا از روده ها را افزایش می دهد و آب اضافی را در طول مسیر جذب می کند. آنها به عنوان یک پیشگیری خوب از یبوست عمل می کنند.
4. مرکبات. قند و کلسترول خون را کاهش دهید، احساس سیری طولانی مدتی را ایجاد کنید.
5. سویا بدن را کاملا از سموم پاک می کند.
6. چیچوری. سیری سریع می دهد، احساس گرسنگی را از بین می برد، برای کاهش وزن ضروری است، محتوای کالری کمی دارد.
چرا فیبر مورد نیاز است
فیبر، که بخشی از نوشیدنی جو دوسر هربالایف است، تأثیر مثبتی بر بدن دارد، یعنی:
- به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می کند؛
- گرسنگی را برطرف می کند؛
- جلوگیری از ایجاد انواع مختلف تومور؛
- خطر ایجاد آسیب شناسی پستان و تخمدان را کاهش می دهد؛
- جذب و حذف نمک های فلزات سنگین از بدن؛
- کمک به کاهش کلسترول خون؛
- خطر آترواسکلروز و بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد؛
- بهبود سلامت کلی؛
- وزن بدن را تصحیح می کند؛
- روند پیری را کند می کند.
نوشیدنی جو دوسر Herbalife
کوکتل با ترکیب بهینه فیبر متمایز می شود. در اینجا فیبرهای غذایی سیب، جو، کاسنی، سویا، ذرت و مرکبات کاملاً با یکدیگر ترکیب شده و تأثیر مثبتی بر کل بدن انسان دارند.
نیاز یک بزرگسال به فیبر غذایی از ۲۵ تا ۴۰ گرم در روز متغیر است. از این تعداد پنج گرم پکتین است.همه افراد باید غذاهای حاوی فیبر بالا را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا این نیاز را برآورده کنند. خوردن این همه سبزیجات و میوه ها به سادگی غیر واقعی است. بنابراین، افزودن نوشیدنی سیب جو دو سر Herbalife به منو بلافاصله یک چهارم مقدار مصرف روزانه فیبر رژیمی را پوشش می دهد. علاوه بر این، کوکتل طعم مطبوعی دارد و کالری کمی دارد (در هر وعده تنها 15 کالری). این نوشیدنی برای کسانی که به سلامت خود اهمیت می دهند و می خواهند وزن خود را در حالت عادی نگه دارند عالی است.
چگونه نوشیدنی بخوریم
کوکتل یک بار در روز مصرف می شود. بهترین زمان برای نوشیدن ساعات صبح در نظر گرفته می شود، اما می توانید در زمان های دیگر نوشیدنی بنوشید. برای آماده سازی، یک پیمانه داخل بسته (7.1 گرم) در یک لیوان هر مایعی حل می شود: آب میوه، شیر، چای، آب ساده.
برای بیشترین تأثیر مثبت، استفاده از کوکتل با سایر مکمل های هربالایف توصیه می شود.
نوشیدن بلغور جو دوسر-سیب: موارد منع مصرف
محصول هیچ عارضه ای ندارد. تنها منع مصرف، واکنش های آلرژیک ناشی از یکی از اجزای سازنده نوشیدنی است. اگر آلرژی رخ داد، فورا استفاده از آن را متوقف کنید.
