بیماری های قلبی عروقی را می توان با یک بیماری همه گیر مقایسه کرد که توانسته است کل سیاره را به تصرف خود درآورد. آنها هستند که از نظر تعداد مرگ و میر در رتبه اول قرار دارند و حتی سرطان را پشت سر می گذارند. پزشکان به اتفاق آرا کلسترول بالا را مقصر اصلی اعلام کردند. دلایل بیش از حد این عنصر، که برای تمام سلول های بدن انسان ضروری است، می تواند متفاوت باشد - از سوء تغذیه تا بیماری ها.
هنجار و انحراف
برای تعیین اینکه آیا سطح کلسترول طبیعی است، پزشکان جنسیت و سن فرد را در نظر می گیرند. غلظت این ماده در خون در مردان، زنان و کودکان متفاوت خواهد بود. آزمایشات و بارداری را تغییر می دهد، زیرا رشد سالم جنین مستلزم افزایش میزان کلسترول در بدن مادر باردار است.
هنجارها بسته به سن و جنسیت:
- اگر آزمایش کلسترول برای کودک انجام شود، وزن و سن هنگام تعیین هنجار در نظر گرفته می شود. به طور متوسط، شاخص طبیعی در محدوده 2.8 تا 5.2 میلی مول است. همچنین لازم است رشد مداوم بدن کودک، تولید فعال تر کلسترول توسط کبد را به خاطر بسپارید.
- مقادیر طبیعی برای یک مرد سالم 2.24-4.9 میلی مول است.
- کلسترول در زنان نباید از محدوده 2.0-4.6 میلی مول فراتر رود. در طول بارداری، این رقم می تواند دو برابر شود، و این کاملا طبیعی است.
علل کلسترول "بد"
عوامل منجر به سطوح غیرطبیعی کلسترول می توانند داخلی یا خارجی باشند. معمولاً مقصر غلظت بالای این ماده در بدن عبارتند از:
- بیماری ها (ژنتیکی و اکتسابی)؛
- سبک زندگی بی تحرک؛
- اضافه وزن؛
- سوء تغذیه؛
- مصرف برخی داروها؛
- عادات بد؛
- سن.
سن عاملی نیست که مستقیماً بر بروز مشکلی مانند کلسترول بالا تأثیر بگذارد. دلایلی که چرا افراد بالای 45 سال در معرض خطر قرار می گیرند، بیشتر به بیماری های مزمنی مربوط می شود که در سرگذشت خود دارند.
بیماری ها و درمان
در میان بیماری های ارثی که اغلب با سطح کلسترول بالا مرتبط هستند، نفروپاتی، فشار خون شریانی، بیماری قلبی و دیابت هستند. آزمایش‌ها برای افرادی توصیه می‌شود که خانواده‌شان قبلاً اختلالات سیستم غدد درون ریز، اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی را تجربه کرده‌اند.
آسیب شناسی کبد که می تواند اکتسابی یا ژنتیکی باشد نیز خطرناک است. کبد در واقع فیلتری است که وظیفه پردازش عناصر مفید و مضر را بر عهده دارد که در میان آنها کلسترول نیز وجود دارد. نقض فرآیندهای متابولیک می تواند منجر به افزایش شودشاخص های لیپوپروتئین با چگالی کم.
اگر فردی کلسترول بالا داشته باشد، دلایل آن نه تنها در بیماری ها، بلکه در درمان داروها نیز وجود دارد. بتابلوکرها، مهارکننده‌های ACE، دیورتیک‌ها، داروهای ضد بارداری خوراکی یک تهدید بالقوه در نظر گرفته می‌شوند. تمام این وجوه فقط پس از توافق با پزشک معالج قابل مصرف است.
تغذیه و وزن
افرادی که به غذاهای "صنعتی" تکیه می کنند باید با سطوح بالای کلسترول روبرو شوند. اینها انواع سوسیس، سوسیس، گوشت دودی، نوشیدنی های گازدار شیرین، تخته های شکلات هستند. غذاهای چرب و سرخ شده خطرناک هستند. قبل از خرید محصولات حتما به برچسب آن توجه کنید. چربی های ترانس بیشتر از چربی های حیوانی برای بدن مضر هستند.
غذای گوشتی نیز نیازمند احتیاط است. بهتر است از غذاهای گوشت بره و گاو چرب، گوشت خوک، غاز، اردک خودداری کنید. در مقادیر محدود، گوشت گاو و گوساله بدون چربی مجاز است. کمترین خطر عبارتند از: خرگوش، بوقلمون، مرغ، گوشت خرگوش. گوشت ترجیحاً باید به جای سرخ کردن یا پخته شدن، خورش یا آب پز باشد. پزشکان به افراد در معرض خطر توصیه میکنند که با تخم‌مرغ غرق نشوند.
کلسترول در خون افراد دارای اضافه وزن نیز اغلب از مقادیر طبیعی فراتر می رود. سیستم قلبی عروقی، کبد، کلیه ها در معرض استرس خطرناکی هستند.
سبک زندگی اشتباه
افراد بیشتری سبک زندگی بی تحرک را دنبال می کنند. امتناع از راه رفتن، کم تحرکیکار، ساعت های صرف تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای - نتیجه رسوب چربی ها، نمک روی دیواره های عروقی، سکون خون است. فقط فعالیت بدنی منظم (حداقل دو بار در هفته)، پیاده روی طولانی مدت به مقابله با این مشکل کمک می کند.
در میان عادات بد، سیگار کشیدن خطرناک ترین است. نیکوتین ویسکوزیته خون را افزایش می دهد و باعث باریک شدن رگ ها می شود. در نتیجه، کلسترول خون از حد معمول فراتر می رود. در وهله اول باید این اعتیاد خطرناک را ترک کرد، در غیر این صورت امکان ابتلا به بیماری قلبی وجود دارد.
کنترل کلسترول
اندازه گیری منظم کلسترول در خانه به طور فزاینده ای محبوب می شود. این به افراد اجازه می دهد تا غلظت آن را در خون بدون هزینه های زمانی غیر ضروری کنترل کنند و اقدامات به موقع در قالب داروها و رژیم های غذایی انجام دهند. مزیت اصلی ارائه شده توسط دستگاه های اندازه گیری مدرن این است که می توان نتیجه را در عرض یک دقیقه بدون مراجعه به بیمارستان کشف کرد.
طراحی شده برای نظارت در خانه، این کیت شامل نوارهای آزمایش ویژه ای است که با مواد شیمیایی درمان شده است که نتایج بسیار دقیقی ارائه می دهد.
ابزار اندازه گیری
در میان محبوب ترین دستگاه ها آنالایزر Easy Touch است که با استفاده از آن می توانید نه تنها غلظت کلسترول، بلکه محتوای هموگلوبین، گلوکز را نیز تنظیم کنید. پزشکان این دستگاه را به بیماران مبتلا به این بیماری توصیه می کننداختلالات متابولیسم لیپید نمونه‌گیری خون حداقل است، قرائت‌ها در چند ثانیه آماده می‌شوند.
مدل های کوچک و قابل حمل نیز موجود است، مانند Accutrend GC برای اندازه گیری راحت و بسیار دقیق کلسترول. حداکثر 20 نتیجه را می توان در حافظه ذخیره کرد، زمان تجزیه و تحلیل و تاریخ تجزیه و تحلیل به خاطر سپرده می شود.
درمان با قرص
فردی که کلسترول بالایی دارد، همیشه نمی تواند علل و عواقب آن را تنها با رژیم غذایی از بین ببرد. تجویز داروها بدون مشورت با پزشک به شدت ممنوع است.
داروهای کلسترول بالا:
- ساتن. این داروها تولید آنزیم های مورد نیاز برای تولید این ماده در خون را متوقف می کنند. بسته به اینکه چه دوزی برای بیمار تجویز می شود، با توجه به ویژگی های بدن، این داروها می توانند عملکرد را تا 60٪ کاهش دهند. محبوب ترین ساتن ها برای کلسترول لوواستاتین، فلوواستاتین، قرص سریواستاتین هستند. استفاده از آنها می تواند عوارض جانبی ایجاد کند - درد در عضلات، کبد، اختلالات دستگاه گوارش.
- اسیدهای فیبریک. آنها اکسیداسیون اسیدهای چرب را در کبد فعال می کنند، غلظت تری گلیسیرید، LDL را کاهش می دهند. این داروها عبارتند از جمفیبروزیل، فنوفیبرات، کلوفیبرات. آنها می توانند باعث سوء هاضمه شوند و عواقب دیگری نیز ممکن است.
جلوگیری از سطوح بالای خونکلسترول بسیار ساده تر از خلاص شدن از شر این مشکل است. تغذیه مناسب، سبک زندگی فعال، ترک عادت های خطرناک، نگرش توجه به سلامتی از اقدامات پیشگیرانه موثر هستند.
