زنان اغلب نگران سلامت خود و خانواده خود هستند. به همین دلیل است که آنها بیشتر در معرض استرس و عواقب آن هستند. علاوه بر این، داشتن ظاهری جذاب، همیشه خوش اندام، آرام بودن، استراحت خوب و فعال بودن برای خانم ها مهم است.
توسعه داروسازان روسی
بر اساس این نیازها، شرکت روسی "Vneshtorg Pharma" مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی را به طور اختصاصی برای بانوان تولید کرده است. اسمش "سلامت باش! ویتامین ها برای خانم ها از A تا Zn."
این کمپلکس به ویژه برای افزایش استرس جسمی و روحی، در دوره‌های بری بری و عفونت‌های شایع توصیه می‌شود.
نیاز به بسیاری از ویتامین ها با کنترل بارداری، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، بارداری، استرس افزایش می یابد.
برای درک اینکه چرا ویتامین های "سالم باشید" برای زنان مفید است، باید به ویتامین های آنها توجه کنید.ترکیب.
ترکیب ویتامین ها "از A تا Zn"
مجموعه مکمل های غذایی ویتامین «سالم باشید! ویتامین برای زنان از A تا Zn شامل اجزای مفید زیر است.
ویتامین E
محافظ ما در برابر همه عوامل نامطلوب و حتی سموم. از ایمنی بدن در هنگام استرس حمایت می کند، از کم خونی جلوگیری می کند، پیری پوست را کند می کند و حافظه را بهبود می بخشد. کار غدد جنسی را بهبود می بخشد، عملکرد تولید مثل را بازیابی می کند، رشد داخل رحمی جنین را تقویت می کند.
ویتامین D3
علاوه بر تقویت استخوان ها و دندان ها، در درمان انواع تومورها موثر است، تولید سلول های ایمنی را تقویت می کند و سیستم عصبی را آرام نگه می دارد.
کمبود این ویتامین منجر به خستگی، سلامت ضعیف، بهبود آهسته بافت استخوانی آسیب دیده و ایجاد راشیتیسم می شود.
ویتامین C
محافظ قوی در برابر سموم. همچنین باعث تولید کلاژن می شود که جوانی بدن را طولانی تر می کند. مانند هیچ ویتامین دیگری، این ویتامین مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهد.
کمبود ویتامین C باعث بهبودی ضعیف، خونریزی لثه، بی حالی، ریزش مو، خشکی پوست، تحریک پذیری، افسردگی می شود.
ویتامین B2
برای داشتن پوستی سالم، صاف و جوان به آن نیاز داریم. همچنین باعث رشد ذهنی می شود.
کمبود این ویتامین باعث اختلالات گوارشی (گاستریت، کولیت)، سیستم عصبی، بیماری های پوستی (تبخال، جو، فورونکل) می شود.
ویتامینB3
قند و چربی را به انرژی تبدیل می کند. برای سلامت قلب و گردش خون ضروری است. اثر آرام بخش بر روی سیستم عصبی، کاهش کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم گوارشی دارد.
ویتامین B3 رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین نباید همزمان با سایر داروهای گشادکننده عروق مصرف شود.
ویتامین B6
کمبود آن در بدن باعث تحریک پذیری، بیماری های پوستی می شود.
در متابولیسم چربی ها و پروتئین ها شرکت می کند. عجیب است که برخی افراد نمی توانند وزن کم کنند، دقیقاً به این دلیل که این تبادلات در بدنشان مختل می شود، یعنی ویتامین B کافی ندارد6.
حتی آکنه های ناشی از فعالیت بیش از حد غدد چربی را می توان با استفاده از ویتامین B روی پوست درمان کرد.6.
برای بسیاری از بیماری های پانکراس، مصرف ویتامین B6 نیز توصیه می شود.
فولیک اسید (ویتامین B9)
برای رشد و توسعه سیستم ایمنی و گردش خون مورد نیاز است. از سیستم ایمنی حمایت می کند. این به جلوگیری از زایمان زودرس کمک می کند و به تشکیل سلول های عصبی در جنین کمک می کند. به افسردگی و اضطراب کمک می کند.
همه ویتامین های B از جمله اسید فولیک بر وضعیت پوست، مو، ناخن ها (که برای خانم ها ضروری است) اثر مثبت دارند.
بتاکاروتن
بتاکاروتن - منبع ویتامین A. از بدن در برابر تشعشعات، تأثیرات الکترومغناطیسی و شیمیایی محافظت می کند. افزایش می دهدتحمل استرس.
ویتامین A به نوبه خود در بدن سنتز نمی شود، بنابراین باید از خارج تامین شود. این ویتامین برای بینایی بسیار مفید است، همچنین پوست، ناخن، مو، غشاهای مخاطی را سالم نگه می دارد، ایمنی را بهبود می بخشد، برای رشد مناسب جنین، برای عملکرد طبیعی غدد جنسی، وضعیت دندان ها و استخوان ها مهم است.
بتاکاروتن بی خطرتر از ویتامین A خالص است، زیرا مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند باعث اختلالات گوارشی، درد مفاصل و سایر علائم شود. بتاکاروتن برای بدن بی ضرر است. این ماده در چربی زیر پوست تجمع می یابد و تنها به مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین A تبدیل می شود.
روتین (ویتامین P)
توسط بدن تولید نمی شود. فشار خون را کاهش می دهد، دیواره های مویرگ ها را تقویت می کند، در تشکیل صفرا شرکت می کند. ضد ادم عمل می کند و اثر ضد درد دارد. آلرژی را تسکین می دهد، در برابر عفونت ها محافظت می کند، رشد سلول های تومور را مهار می کند.
سایر اجزای ترکیب
اکنون بیایید به مواد معدنی و سایر مواد مفید موجود در مکمل غذایی نگاه کنیم «سالم باشید! ویتامین‌ها برای زنان.»
Ubiquinone (کوآنزیم Q10) - ماده ویتامین مانند
در هر سلول بدن یافت می شود و مسئول تنفس، متابولیسم و بسیاری از فرآیندهای دیگر در سطح سلولی است. این مهم ترین آنتی اکسیدان است زیرا در خود بدن یافت می شود. مقدار آن با افزایش سن کاهش می یابد و بنابراین افراد باید با مصرف یوبی کینون آن را دوباره پر کنند.علاوه بر این کمبود آن منجر به بیماری می شود، زیرا سیستم دفاعی بدن کاهش می یابد و ایمنی ضعیف می شود، بنابراین بیماری ها می توانند به فرد و انواع مختلفی از آنها حمله کنند.
روی
بر رشد مو، ناخن، بهبود بافت، تولید هورمون، استحکام دندان ها و استخوان ها تأثیر می گذارد، مقاومت بدن را افزایش می دهد.
آهن
بدون آن، تشکیل مصونیت غیرممکن است. آهن کار ویتامین های B را فعال می کند (که قبلاً در "سالم باشید! ویتامین ها برای زنان" وجود دارد)، در تشکیل هموگلوبین در خون شرکت می کند. این عنصر برای خانم ها بسیار ضروری است، زیرا مقدار زیادی آهن در طول دوره قاعدگی از دست می رود.
کلسیم
مواد ساختمانی برای بافت استخوان. در فعالیت سیستم عصبی و عضلانی شرکت می کند، مقاومت بدن را در برابر عوامل نامطلوب تقویت می کند، از پوکی استخوان (که اغلب در زنان لاغر با پوست روشن که قهوه، الکل، تنباکو مصرف می کنند ایجاد می شود) جلوگیری می کند.
منیزیم
کمبود آن در بدن می تواند باعث ایجاد حالت روان رنجوری، افسردگی و همچنین بی خوابی، ضعیف شدن عضله قلب و ایجاد پوکی استخوان شود. منیزیم برای عملکرد طبیعی سیستم تناسلی مورد نیاز است: برای منظم بودن چرخه قاعدگی، امکان لقاح کامل و بارداری.
پروآنتوسیانیدین
آنتی اکسیدان های بسیار قوی (20 برابر قوی تر از ویتامین C و 50 برابر قوی تر از ویتامین E). کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان، بهبود گردش خون و حتی کاهش وزن.
همانطور که می بینید،ویتامین های "سالم باشید!"، که ترکیب آنها در بالا ذکر شده است، برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان بسیار مفید است.
بررسی ویتامین ها برای زنان "از A تا Zn"
نظرات ویتامین ها "سالم باشید" بسیار مثبت هستند. کسانی که آنها را طبق دستور پزشک مصرف کردند اغلب متوجه بهبود خواب، تعادل ذهنی، بهبود مو، ناخن، پوست و تقویت ایمنی می شوند. و همه اینها برای یک قیمت نسبتاً وفادار.
با این حال، مهم نیست که هر مکمل غذایی و دارویی چقدر "خواص معجزه آسایی" داشته باشد، نباید بدون تایید پزشک مصرف شود.
