زندگی پر از استرس است. متاسفانه این گفته درست است. در دنیای امروز حفظ آرامش ذهنی آسان نیست. استرس و عواقب آن برای بسیاری شناخته شده است. ما ناآرام هستیم، ما گم شده ایم، شروع به شکستن آن دسته از افرادی می کنیم که با تمام وجود دوستشان داریم. عواقب استرس عصبی می تواند بسیار جدی باشد. نکته اصلی این است که به دلیل آن، شغل، زندگی شخصی و سلامتی ما آسیب می بیند. استرس (روانشناسی مدتهاست این را ثابت کرده است) منجر به اختلالات روانی بسیار جدی می شود. اگر به موقع با آن برخورد نکنید، خیلی زود مشکلات جدی ایجاد می شود.
استرس و پیامدهای آن
رفتار انسان را تا حد زیادی بی نظم می کند، منجر به اختلالات روانی-عاطفی جدی می شود. به عنوان یک قاعده، تنش ها از نظر مدت زمان و سایر شاخص ها بسیار متنوع هستند. ناامیدی طولانی مدت ما را به شدت خسته می کند و قدرت را از ما می گیرد. بله، استرس را می توان به عوامل خطر در تظاهرات و همچنین در تشدید بسیاری از بیماری های خطرناک نسبت داد. اغلب آنها با بیماری های مختلف قلبی عروقی، بیماری های دستگاه گوارش همراه هستند. اغلب آنها منجر به کاهش ایمنی می شوند.
هنگامی که استرس تولید می شودهورمون های خاص آنها در زمان های عادی مکانی برای بودن دارند، اما در این دوره بدن شروع به تولید آنها به سادگی در مقادیر زیاد می کند. به همین دلیل است که آنها برای سلامتی ما مضر می شوند. آنها مضرترین آنها هستند به این دلیل که هر فردی در زمان ما زیاد حرکت نمی کند. بدون حرکت - بدون پردازش. هورمون ها به طور مداوم همراه با خون در بدن حرکت می کنند و به ما اجازه آرامش نمی دهند. همه اینها می تواند برای مدت بسیار بسیار طولانی ادامه داشته باشد.
استرس و عواقب آن به این دلیل است که مواد غیر ضروری در عضلات شروع به تجمع می کنند. این منجر به تحلیل عضلانی می شود. هورمون های انباشته شده در پوست منجر به نازک شدن آن می شود و کلسیم از بافت استخوانی شروع به ناپدید شدن می کند. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از مردم به پوکی استخوان بسیار شدید مبتلا هستند.
استرس و پیامدهای آن در افراد در هر سنی مشاهده می شود. البته اغلب قربانیان کسانی هستند که مدت طولانی زندگی کرده اند. بچه ها چطور؟ متأسفانه نسل جوان نیز از استرس رنج می برد. توجه داشته باشید که این تقریباً هرگز قبلاً اتفاق نیفتاده است.
استرس طولانی مدت می تواند منجر به چه چیزی شود؟ به همین دلیل، یک فروپاشی عصبی واقعی ممکن است رخ دهد. اگر این اتفاق نیفتاد، احتمال دارد که به یک افسردگی جدی تبدیل شود، که همچنین برای یک دوره طولانی و طولانی ادامه خواهد داشت. شخص دائما مضطرب خواهد بود، غریبه ها به نظر او دشمن خواهند بود، هیچ چیز او را خوشحال نمی کند.
استرس و عواقب آن چیزی بسیار جدی است. رفتار؟ بله همینطور استلازم است. درمان های ساده زیادی در داروخانه ها وجود دارد، اما ما همچنان توصیه می کنیم تحت نظر پزشک از شر آن خلاص شوید. با گفتن اینکه برای بیمارستان ها وقت ندارید، خود را توجیه نکنید. این احمقانه است، زیرا به دلیل ناتوانی در مقابله با استرس، ساعات مفید بیشتری را از دست می دهید. بدون هیچ تردیدی برای درمان بروید.
