کیفیت خواب بر وضعیت عمومی بدن انسان، عملکرد، توجه، رفاه و خلق و خوی آن تأثیر می گذارد. نکته اصلی برای استراحت خوب، خواب مناسب است. وضعیت بدن در این مورد بسیار مهم است. یکی از راحت‌ترین حالت‌ها حالت خم شدن است.
وضعیت جنین چگونه است
ژست جنین شبیه نوزاد در رحم است. فرد به پهلو دراز می کشد، دستانش را به سینه فشار داده و سرش را خم کرده است. به نظر می رسد که او نیاز به محافظت دارد. پاها در زانو خم شده و به بدن آورده می شوند. در همان زمان، یک بالش اغلب در آغوش گرفته می شود. وضعیت جنین به چه معناست؟
در خواب، بدن تحت کنترل آگاهانه نیست. بر خلاف ژست های معمولی، حالت های خواب آلود نتیجه کار ضمیر ناخودآگاه است. به بیان تصویری، چهره واقعی او را آشکار می کنند. اگر فردی در وضعیت جنینی بخوابد، ممکن است به این معنی باشد که معده درد دارد یا احساس سرما می کند. همچنین پیامد تب و لرز همراه است.
خوابیدن نوزاد در وضعیت جنین
از روز تولد تا 2 ماهگی، نوزاد تقریباً شبانه روز می خوابد - تا 22 ساعت در روز. بسیار مهم است که در هنگام خواب چه موقعیتی را انتخاب می کند. وضعیت بدن را نشان می دهدنوزاد و ویژگی های روانی او.
در وضعیت جنینی، کودک خردسال می تواند بخوابد زیرا طبیعی است. او در تمام دوره رشد داخل رحمی در این موقعیت بود. با این حال، پس از 4 هفته، وضعیت جنین نشانه هیپرتونیک عضلات است. در این صورت باید با پزشک مشورت کنید.
ماساژ در وضعیت جنین
برای اینکه یک ارگانیسم کوچک به طور کامل آرام شود و به درستی رشد کند، باید در بیداری ماساژ داده شود. برای همین منظور از تمرینات ژیمناستیک ویژه استفاده می شود. تاب خوردن در وضعیت جنین برای ماساژ نوزاد مناسب است.
تمرین به ترتیب انجام می شود:
- کودک به پشت دراز کشیده.
- باید گروه بندی شود - دستان خود را روی سینه خود جمع کنید، پاهای خود را تا شکم خود بکشید، سر خود را به جلو خم کنید.
- بازوها و پاهای کودک با یک دست، پشت سر با دست دیگر نگه داشته می شوند.
- در این حالت، باید کودک را در جهات مختلف تکان دهید: جلو-عقب، چپ-راست، در یک دایره.
ورزش تأثیر مفیدی بر دستگاه دهلیزی و سیستم عصبی دارد. می توان آن را چندین بار در روز انجام داد. همچنین موقعیت قرارگیری جنین (ماساژ) در 2 ماهگی به شما این امکان را می دهد که عضلات را شل کنید، تأثیر مفیدی بر فعالیت روده دارد و خطر ابتلا به قولنج را کاهش می دهد. در همان زمان، مهارت های حرکتی بهبود می یابد، خواب عادی می شود.
آیا خوابیدن در این حالت مضر است؟
وضعیتی که فرد در آن می خوابد در طول سالیان متمادی شکل می گیرد. حالت چمباتمه زدن بهترین حالت خوابیدن نیست. برای خوابیدن دروضعیت جنین کاملا راحت است، اما چندین معایب دارد. به فشرده شدن اندام های داخلی، تنفس محدود و ظاهر چین و چروک کمک می کند. برای زنان نیز پیش آگهی ناامیدکننده ای وجود دارد - موقعیت جنین می تواند باعث افتادگی سینه ها شود. همچنین تأثیر نامطلوبی بر ستون فقرات دارد.
وضعیت مطلوب برای خواب، وضعیت پشت است. این موقعیت جریان خون آزاد به مغز را فراهم می کند، برای گردن و ستون فقرات راحت است. برای کسانی که مستعد خروپف هستند توصیه نمی شود. به پهلو خوابیدن مفیدتر است. از خروپف جلوگیری می کند، کار قلب را تسهیل می کند. این وضعیت برای زنان باردار مناسب است - به آنها توصیه نمی شود به پشت دراز بکشند.
علائم وضعیت جنین
این وضعیت به ندرت نشانه ای از یک بیماری جدی است. با این حال، تنها از یک علامت نباید برای قضاوت در مورد وضعیت سلامت استفاده شود. در وضعیتی شبیه به وضعیت جنینی، زمانی که علامت "شکم حاد" ظاهر می شود، فرد به طور غیرارادی خم می شود.
این نام یکی از علائم بیماری اندام های شکمی است. این وضعیت برای فرد بسیار خطرناک است و نیاز به تشخیص فوری دارد. این خود را به صورت درد شدید در شکم همراه با کشش پاتولوژیک دیواره شکم نشان می دهد. علت ممکن است پانکراتیت، آپاندیسیت، انسداد روده، فتق خفه‌شده یا ترومای بلانت شکم باشد.
یک علامت به همان اندازه خطرناک که در آن فرد در وضعیت جنین خم می شود، بی حسی کاتاتونیک است. این عواقب شدیدی را هم در سطح روانی و هم در سطح فیزیولوژیکی به دنبال دارد.در پس زمینه افسردگی عمیق، آسیب مغزی تروماتیک یا آسیب شناسی پس از زایمان رخ می دهد. بی‌حسی کاتاتونیک خود را به شکل مهار حرکات، سفتی عضلات نشان می‌دهد.
زوال عقل سالخورده بیماری است که هم برای خود فرد و هم برای اطرافیانش خطرناک است. این بیماری طی چندین سال ایجاد می شود و در آخرین مرحله به جنون تبدیل می شود. موقعیت جنینی که چنین بیمارانی در خواب می گیرند به موقعیت اصلی تبدیل می شود، زیرا آنها بیشتر وقت خود را در رختخواب می گذرانند.
جنبه های روانی
در وضعیت "جنین"، فرد نه تنها در طول دوره درد می تواند بخوابد. اگر اتاق به اندازه کافی گرم است و سلامتی در شرایط خوبی است، وضعیت جنین از این ویژگی های شخصی صحبت می کند:
- بسته - محصور شده از دنیای بیرون.
- غیر ارتباطی - ارتباط انسانی ضعیف.
- Se alth.
- ناباوری.
بلاتکلیفی و ترس از تغییر - در موردی که فرد نزدیک‌تر به لبه تخت میخوابد. با این حال، او با مشاهده، حساسیت و درک مشخص می شود.
علاوه بر این، چنین افرادی وظیفه شناس و منظم هستند. آنها همچنین تمایل دارند بیش از حد فکر کنند و بیش از حد نگران آینده باشند. آنها آسیب پذیر هستند و نیاز به حمایت و حمایت دارند. اعمال آنها غیرقابل پیش بینی است و به خلق و خوی لحظه ای بستگی دارد.
تجزیه و تحلیل روانشناختی باید فقط در معرض وضعیتی باشد که فرد در طول خواب عمیق از قبل گرفته است. اینجوری دراز میکشهناخودآگاه.
وضعیت خواب و زندگی شخصی
با موقعیت خواب، می توانید تعیین کنید که چه اتفاقاتی در زندگی شخصی شما رخ می دهد. این امر مستلزم این است که شرکا با هم بخوابند. روانشناسان برخی از موقعیت های خواب را به شرح زیر توضیح می دهند:
- پشت به پشت - وضعیت از درگیری های مکرر صحبت می کند.
- رو در رو - عاشقان سرشار از احساسات هستند و در مرحله بزرگترین بهبود عاطفی هستند.
- در یک طرف - معمولاً در این حالت، مرد یک زن را در آغوش می گیرد. این نشان دهنده عشق شدید بین شرکا و همچنین تمایل جنسی آنها به یکدیگر است.
- شرکا به یک طرف می خوابند، اما فاصله قابل توجهی بین آنها وجود دارد. در خانواده دعوا شد. کسی که رو به روی همسرش میخوابد میخواهد صلح کند، پشتش خیلی آزرده است.
- فردی در وضعیت جنینی سعی می کند اگر در گوشه دور تخت دراز بکشد خود را از همسرش جدا کند.
مرد اگر به پشت بخوابد و دختر به پهلو بچسبد، مرد اصلی محسوب می شود.
حقایق جالب
ژست ها در هنگام خواب توسط یک شخص نه تصادفی گرفته می شود. در برخی موارد، آنها به کاهش قابل توجه دوره بیماری های خاص کمک می کنند. برای مثال خوابیدن به پهلو در صورت وجود رفلاکس حاد مفید است. این وضعیت علائم سوزش سر دل را کاهش می دهد و به شما این امکان را می دهد که به طور کامل برای کسانی که دوست دارند قبل از خواب غذا بخورند، استراحت کنید.
مبتلایان به آرتریت وقتی به پشت می خوابند احساس آرامش می کنند. با این حال، این موقعیت دارای چندین معایب است. افرادی که به پشت می‌خوابند بسیار سریع‌تر نفس می‌کشند. در نتیجه بافت های بدناکسیژن کمتری دریافت کنید.
وضعیت جنین به کمردرد کمک می کند. با این حال، ناراحتی در گردن و سر را نمی توان اجتناب کرد. بالش مناسب به حل مشکل کمک می کند. نباید صاف یا بیش از حد بالا باشد.
مقابله با استرس امکان اتخاذ ژستی را فراهم می کند که در آن یکی از طرفین دیگری را در آغوش می گیرد و به پشت دراز می کشد. از این وضعیت سوء استفاده نکنید، در غیر این صورت نمی توان از درد در شانه جلوگیری کرد.
وضعیت معده به خروپف کمک می کند. این می تواند باعث درد گردن و بی حسی در دست ها شود. استفاده از تشک آناتومیک کمک خواهد کرد.
بنابراین، وضعیت بدن در هنگام خواب نه تنها نشانگر وضعیت خاصی از بدن است، بلکه نشانه ای از ویژگی های شخصیتی نیز می شود. وضعیت جنین برای نوزادان تا یک ماهگی طبیعی است و در برخی بیماری ها به عنوان یک علامت عمل می کند.
