ویتامین برای زنان "مامان" ("Complivit"): نظرات، دستورالعمل ها

2024 نویسنده: Curtis Blomfield | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-02 05:45

میلیون‌ها زن از ویتامین "ماما" ("Complivit") برای مراقبت از خود و فرزند متولد نشده‌شان استفاده می‌کنند. بررسی افرادی که تأثیر آنها را روی خود احساس کرده اند نشان می دهد که استفاده از آنها را می توان با خیال راحت به هر زن باردار توصیه کرد. ترکیب با دقت انتخاب شده آنها را به یکی از محبوب ترین ویتامین ها برای این دسته از زنان تبدیل کرده است.

چرا زنان باردار به ویتامین نیاز دارند

رشد کودک، سلامت او پس از تولد و حتی طول عمر او تا حد زیادی به رفتار مادر در دوران بارداری بستگی دارد. شادی و غم، زیاده روی و کمبود هر گونه ماده، او اکنون همیشه با ارگانیسم در حال رشد در معده اش سهیم است. اغلب یک زن باردار با کمبود ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای ساخت اندام های جنین مواجه می شود.

این به ویژه در زمان ما صادق است، زمانی که محصولات غذایی مقرون به صرفه دارای محتوای بسیار کم مواد مغذی هستند. مثلا در هفته های اول باردارییک زن در دوزهای بالاتر به اسید فولیک نیاز دارد (_{9)، که اگرچه در بسیاری از محصولات یافت می شود، اما به راحتی در طول نگهداری طولانی مدت و عملیات حرارتی از بین می رود. در آینده، برای رشد مناسب مرد کوچک، ویتامین های B، ویتامین های C، E، P، پتاسیم، کلسیم، فسفر، روی، آهن و منیزیم به ویژه مورد نیاز است.}

چرا این ویتامین ها؟

اولین مزیت مجموعه "Complivit" ("مامان") برای زنان باردار این است که ویتامین ها به طور خاص برای این دسته از زنان ایجاد می شوند و نیازهای کودک در حال رشد در رحم آنها را در نظر می گیرند. 11 ویتامین و 7 ماده معدنی به طور تصادفی در ترکیب آنها گنجانده نشدند: این واقعیت که یک زن باردار به آنها نیاز دارد با تحقیقات جدی ثابت شده است.

تصادفی نیست که دوزهای همه اجزای این مجموعه ویتامین انتخاب شده است. میزان هر ویتامین و مواد معدنی ۷۵ درصد نیاز روزانه است. این بدان معناست که 25 درصد دیگر یک زن باید از غذا دریافت کند. این رویکرد عملاً تجمع بیش از حد این مواد در بدن را از بین می برد.

بررسی آماده سازی ویتامین

اکثر زنانی که یک دوره یا چند دوره ویتامین مصرف کرده اند می گویند که پس از آن رنگ چهره آنها بهبود یافت، ناخن ها و موهایشان قوی تر شد و وضعیت عمومی آنها بهتر شد. به جرات می توان گفت که مصرف ویتامین ها تاثیر مثبت کمتری بر سلامت جنین ندارد.

با این حال، برخی از بررسی ها حاوی اطلاعاتی هستند که"Complivit" ("مامان")، که قیمت آن بسیار پایین تر از آنالوگ های موجود است، باعث واکنش منفی در بدن شد. علائم شامل حالت تهوع و خشکی پوست است. این دقیقاً پس از مصرف داروی "ماما" ("Complivit") اتفاق افتاد. با این حال، نظرات تنها چیزی نیست که باید به دنبال آن باشید.

باید در نظر داشت که احساسات منفی ممکن است تظاهر آلرژی به یکی از اجزای ترکیب باشد. در برخی موارد، اگر رژیم غذایی روزانه یک زن از ویتامین ها اشباع شده باشد، تجمع بیش از حد آنها در بدن ممکن است رخ دهد. رویکرد فردی در اینجا مهم است و شاید یک قرص کامل در روز برای چنین زنی لازم نباشد.

مقایسه با "Elevit Pronatal"

بسیاری از متخصصان زنان، آماده سازی ویتامین "Elevit Pronatal" را برای زنان باردار تجویز می کنند. بنابراین، زنان به آنچه بهتر است علاقه دارند: "Elevit" یا "Complivit" ("مامان"). برای درک این موضوع، باید این دو مجتمع را با هم مقایسه کنید.

در ترکیب، "Elevit" بسیار شبیه به "Complivit" ("مامان") است، که قیمت آن بسیار پایین تر است: برای 30 قرص در روسیه نباید بیش از 200 روبل پرداخت کنید، در حالی که برای " Elevit" شما به کمتر از 700 روبل نیاز ندارید. کشور سازنده نقش زیادی در تفاوت قیمت این دو دارو داشته است. برای Elevit آلمان است و برای Complivit روسیه است.

همچنین تفاوت هایی در ترکیب وجود دارد. به عنوان مثال، "Elevit" حاوی ویتامین D و بیوتین، و همچنین دو برابر ویتامین C است. و "Complivit" حاوی ویتامین PP بیشتری است.روتین، تیوکتیک اسید و کبالت. بدون آزمایشات خاص، نمی توان تعیین کرد که یک زن باردار خاص به کدام ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر نیاز دارد.

ویتامین های محلول در چربی در ترکیب

ترکیب این دارو شامل دو ویتامین محلول در چربی است که بدن تمایل به تجمع آنها دارد. ویتامین A حاوی 1650 IU و ویتامین E - 20 میلی گرم در هر قرص "ماما" ("Complivit") است. بررسی برخی از زنان نشان می دهد که این ویتامین ها در بدن آنها پس از مصرف این دارو بیش از حد اتفاق افتاده است. قبل از مصرف، بسیار مهم است که یک زن رژیم غذایی خود را به دقت تجزیه و تحلیل کند تا معلوم نشود که روزانه بیش از 25 درصد از هر یک از این ویتامین ها را دریافت می کند.

ویتامین A برای تشکیل طبیعی پوست و غشاهای مخاطی به ویژه چشم ها بسیار مهم است. ویتامین E برای بدن مادر برای تشکیل سیستم گردش خون، ماهیچه ها و غدد جنسی کودک ضروری است. کمبود می تواند منجر به سقط جنین شود.

ویتامین های محلول در آب در ترکیب

ویتامین‌های محلول در آب شامل ویتامین‌هایی می‌شوند که با ادرار از بدن انسان دفع می‌شوند، یعنی توانایی تجمع ندارند. ویتامین های این گروه نمی تواند بیش از حد باشد، اما اغلب کمبود آن به خصوص در زنان باردار وجود دارد. بنابراین، به ویژه برای آنها مهم است که "Complivit" ("مادر") را که هر آنچه را که نیاز دارند، تهیه کنند. دستورالعمل اعلام می کند که ترکیب دارو شامل ویتامین های محلول در آب مانند B₁، B₂، B₃ ، B_6،B_9، B_{12، C، PP، پانتوتنات کلسیم، اسید تیوکتیک.}

ویتامین های B عمدتاً بر رشد پوست و سیستم عصبی کودک تأثیر می گذارد. اسید فولیک یا ویتامین B_{9 در فرآیند خون سازی نقش دارد. زنان مبتلا به سموم باید توجه ویژه ای به "Complivit" ("مادر") داشته باشند، استفاده از آن به طور قابل توجهی حملات تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.}

توانایی ویتامین C در کمک به بدن برای مبارزه با میکروب ها و التهاب شناخته شده است. علاوه بر این، او به طور فعال در شکل گیری و عملکرد کل سیستم گردش خون، فرآیندهای متابولیک و تولید سلول ها و هورمون های بافتی شرکت دارد. نیکوتین آمید یا ویتامین B_{3 که در فرآیندهای متابولیک بدن نقش دارد، به ویژه برای زنان باردار مورد نیاز است.}

روتین یا ویتامین P، مویرگ های مادر باردار را تقویت می کند و از بروز ادم جلوگیری می کند. پانتوتنات کلسیم در فرآیندهای متابولیک نقش دارد و اسید تیوکتیک یک آنتی اکسیدان است.

مواد معدنی در مجتمع

همانطور که قبلاً اشاره شد، نه تنها ویتامین ها بخشی از "Complivit" ("مادر") هستند. دستورالعمل نشان می دهد که آماده سازی همچنین شامل مواد معدنی است: فسفر، مس، آهن، منگنز، روی، منیزیم، کلسیم، کبالت. همه آنها برای یک ارگانیسم در حال رشد ضروری هستند.

کلسیم در تشکیل اسکلت نقش دارد. فسفر همچنین در عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد. منگنز استخوان ها را تقویت می کند، اما مبارزه می کندبا فرآیندهای التهابی مس در خون سازی، آهن در انتقال اکسیژن و سیستم ایمنی نقش دارد. رشد و نمو جنین تا حد زیادی به روی بستگی دارد. منیزیم در تشکیل استخوان، سیستم عصبی و عضلانی نقش دارد.

استفاده از دارو

معمولا "Complivit" ("مادر") در یک شیشه پلاستیکی به فروش می رسد. قرص ها در 30 یا 60 عدد بسته بندی می شوند. آنها باید 1 در روز مصرف شوند. بهترین زمان برای این کار صبحانه است. مدت زمان لازم برای پذیرش توسط پزشک یا خود زن با در نظر گرفتن احساسات خود تعیین می شود. توصیه می شود در پذیرایی استراحت های کوچکی داشته باشید.

نشان مصرف دارو - بری بری در دوران بارداری یا آمادگی برای آن. همانطور که حقایق نشان می دهد، حتی بدون برنامه ریزی برای کودک، می توانید "مامان" ("Complivit") را بگیرید. بررسی ها می گویند که این ویتامین های واقعاً زنانه وضعیت پوست را بهبود می بخشد، مو و ناخن ها را تقویت می کند و در یک کلام زن را زیباتر می کند.

"مامان" ("Complivit") مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی است که هر زنی که می خواهد فرزندی سالم از هر نظر به دنیا بیاورد باید درباره آن بداند. از این گذشته ، بارداری زمانی است که مقدار قبلی مواد مفیدی که وارد بدن مادر آینده می شود کاملاً کافی نیست. و در زمان ما، متأسفانه هیچ راه مؤثر دیگری برای افزایش دوز آنها وجود ندارد، به جز مصرف داروهای مصنوعی.