مهارتهای حرکتی معمولاً به توانایی اکتسابی برای انجام اعمال حرکتی گفته می شود که بر اساس دانش خاص، تجربه و تکرار عناصر مورد مطالعه ایجاد می شود.
از نظر مدیریت، مهارت ها و توانایی ها با درجات مختلفی از تسلط بر اعمال فیزیکی انجام شده مشخص می شوند.
مهارت حرکت
مهارت حرکتی سطح تسلط بر عمل است که با کنترل به کمک تفکر همراه است. در میان تفاوت های مشخصه بین مهارت و مهارت، موارد زیر قابل تشخیص است:
- کنترل دستی؛
- کنترل ناخودآگاه؛
- کندی عمل؛
- وجود درجه قابل توجهی از خستگی به دلیل اتلاف انرژی؛
- وجود تشریح نسبی عناصر؛
- ناپایداری؛
- فقدان حافظه قوی.
فرایند تسلط بیشتراعمال حرکتی مهارت را به عادت تبدیل می کند. بنابراین، مهارت حرکتی نوعی درجه تسلط بر اعمال است که برای آن از تفکر به طور فعال استفاده می شود. توانایی اجرای عناصر جدید در وجود پیش نیازهایی مانند میزان دانش لازم در مورد تکنیک اجرا، تجربه و آمادگی جسمانی کافی نهفته است. تفکر خلاق همچنین نقش مهمی در فرآیندهای کنترل حرکت ایفا می کند.
مهارتهای حرکتی پایه با قدرت تسلط بر تکنیک مشخص می شود که با افزایش تمرکز توجه متمایز می شود. تمرکز تفکر بر هر عنصر از اعمال انجام شده در حرکت مورد مطالعه متمرکز است.
ویژگی مهارت
مهارت حرکتی، اول از همه، یک ارزش آموزشی بزرگ است، زیرا مهمترین چیز را دارد - فعال کردن تفکر خلاق، با هدف سنتز و تجزیه و تحلیل هر حرکت. از دیدگاه تربیت بدنی، مهارت ها اهداف متفاوتی دارند. از یک طرف، آنها در صورت لزوم مهارت هایی را برای دستیابی به یک تکنیک عالی برای تسلط بر اقدامات به ارمغان می آورند. از سوی دیگر، رشد مهارت های حرکتی بدون انتقال به مهارت های بعدی امکان پذیر است. در این مورد آنها یک عامل کمکی هستند. برای مثال برای تسلط بر مطالب برنامه درسی مدرسه در تربیت بدنی، تسلط بر دانش اولیه کافی است.
بنابراین، یک مهارت بهبود اعمال حرکتی است که با تکرار مکرر، فعال شدن اجرای آنها را تحریک می کند. این فرآیند چیزی نیست جز انتقال مهارت به مهارت.این تنها در صورتی محقق می شود که حرکات به طور مداوم اصلاح و اصلاح شوند. نتیجه ثبات و انسجام هر عنصر اجرا شده و مهمتر از همه، ظهور ماهیت خودکار کنترل حرکت است.
دو نوع مهارت حرکتی وجود دارد:
- نوع اول در اجرای یک فعالیت کل نگر بیان می شود؛
- نوع دوم شامل اجرای حرکات جداگانه، متفاوت در ساختار و پیچیدگی است.
فعالیت حرکتی جامع به طور مستقیم با نیاز به تصمیم گیری خود به خود، به عنوان مثال، در طول بازی یا دعوا مرتبط است.
در این مورد، مهارتهای حرکتی مبتنی بر استفاده خلاقانه از ویژگی‌ها و اعمال فیزیکی از قبل آموخته‌شده است.
اجرای حرکات جداگانه با پیچیدگی و ساختار متفاوت به تدریج به مهارت تبدیل می شود. این فرآیند با توسعه اقدامات با آگاهی از تکنیک اولیه اجرا همراه است که منجر به بهبود تدریجی مهارت ها می شود. حرکاتی که در اتوماتیسم حفظ می شوند ارزش آموزشی زیادی دارند، زیرا در نتیجه مشارکت فعال دانش آموز شکل می گیرند و به تجزیه و تحلیل ماهیت وظایف عادت می کنند. مواد هر برنامه مکتوب باید در سطح مهارت ها تسلط داشته باشند، زیرا آنها نه تنها مفید هستند، بلکه ضروری هستند.
در فرآیند بعدی تسلط بر اقدامات حرکتی در سطح مهارت با افزایش اجباری تعداد تکرارها، به خاطر سپردن هر عنصر و عمل محکم تر انجام می شود. توسطبا حفظ کردن و تسلط بر این مهارت به تدریج تبدیل به یک مهارت می شود.
مفهوم شکل گیری و رشد مهارت های حرکتی
مهارت حرکتی درجه خاصی از تسلط بر حرکات است، مشروط به اتوماسیون اجرای آنها. در عین حال، حداقل کنترل آگاهی بر روی اقدامات انجام شده انجام می شود، زیرا هدف آن کنترل انحصاری اجزای اصلی هر عنصر است: درک محیط و نتیجه نهایی. مفهوم "مهارت حرکتی" شامل تمرکز بر کنترل سرعت هنگام دویدن یا تغییر زمین هنگام حرکت با کمک اسکی است. ویژگی بارز و ارزشمند یک مهارت حرکتی، اتوماسیون کنترل حرکت است. در عین حال، آگاهی از نیاز به کنترل مداوم بر جزئیات رها می شود که به شما امکان می دهد بر نتیجه و شرایط اقدامات انجام شده تمرکز کنید.
رشد مهارت های حرکتی به عوامل زیر بستگی دارد:
- استعداد - وجود توانایی برای انواع خاصی از فعالیت ها؛
- تجربه حرکتی - داشتن دانش خاص؛
- سن انسان - در دوران کودکی، رشد حرکات بسیار سریعتر اتفاق می افتد؛
- هماهنگی - یادگیری تکنیک حرکات پیچیده به زمان بیشتری نیاز دارد؛
- مهارت های تدریس؛
- سطح آگاهی، فعالیت و انگیزه دانش آموز.
مهارت حرکتی بالاترین سطح تسلط بر اعمال است که درفرهنگ بدنی و ورزش، فعالیت های آموزشی، خانگی و کارگری. فرصت های اکتسابی می توانند برای مدت طولانی (چند سال) باقی بمانند. این امر با این واقعیت تأیید می شود که افرادی که ورزش را متوقف کرده اند می توانند تکنیک اقدامات ورزشی را در چند سال به طور دقیق بازتولید کنند.
مهارت ها چیست
مفهوم "مهارت حرکتی" امروزه دو نوع آگاهی از فعالیت انجام شده وجود دارد. اول از همه، ما در مورد جنبه فنی اقدامات صحبت می کنیم، زمانی که یک فرد تمام عناصر تشکیل دهنده حرکات را در نظر می گیرد. نوع دوم را می توان به مرحله اجرا نسبت داد، زمانی که عناصر قبلاً تا حدی تسلط یافته باشند. در این صورت اساساً فقط هدف محقق می شود، یعنی توجه به نتیجه معطوف می شود.
مهارت حرکتی توانایی انجام اجزای خودکار حرکات با آگاهی از فعالیت هدفمند است. این نیاز به توجه خاصی ندارد. در این حالت فقط هوشیاری فعال است که بر کیفیت انجام اعمال خصوصی تأثیر می گذارد.
فرایندهای ادراک فیزیکی با شکل گیری مهارت های حرکتی مرتبط است. بسته به شرایطی که در آن شکل گرفته اند، انواع مهارت های زیر قابل تشخیص است:
- شکل نشده، تشکیل شده؛
- پیر، جوان؛
- پیچیده، ساده؛
- پیچیده، ناهمگون؛
- قالب انعطاف پذیر.
تشکیل مهارت های حرکتی
مهارت‌سازی خود را داردمشخصات. آنها با توسعه ناهموار و تدریجی مشخص می شوند که پویایی ظاهری شکل گیری آن به صورت گرافیکی توسط A. Ts ارائه شده است. پونین:
- "شتاب منفی" - یک افزایش شدید در منحنی در همان ابتدای فرآیند یادگیری است. علاوه بر این، به دلیل کاهش سرعت یادگیری، افزایش ناچیز می شود. این بدان معنی است که برای شخص معمول است که به سرعت بر اصول اولیه اقدامات تسلط یابد و برای جزئیات زمان بسیار بیشتری لازم است. نوع مشابهی از شکل‌گیری در مطالعه عناصر حرکتی ساده مشاهده می‌شود، زمانی که حرکات ساده بلافاصله تسلط پیدا می‌کنند.
- "شتاب مثبت" - شکل گیری مهارت ها و توانایی های حرکتی به دلیل وقوع نادرستی و خطا با دشواری زیادی انجام می شود. علاوه بر این، افزایش منحنی کیفیت به شدت افزایش می یابد. این نوع توسعه ذاتی در اقدامات طولانی مدت پیچیده است، که در آن تغییرات کیفی به ظاهر نامحسوس متعاقباً جهشی بزرگ ایجاد می کند.
- "فلات" - شکل گیری مهارت ها همچنان پابرجاست. تاخیر آشکاری در پیشرفت وجود دارد. پیدایش این فرآیند به دو صورت است: اولاً ممکن است باعث وجود عواملی شود که مانع پیشرفت پیشرفت شوند (بیماری، عدم آمادگی جسمانی) و ثانیاً ممکن است در ساختار یک مهارت خاص تغییر ایجاد کند (معرفی تکنیک های جدید در تاکتیک های اجرا).
رشد مهارت ها و توانایی های حرکتی از دوران کودکی اتفاق می افتد، بنابراین برای کودک مهم است که اصول اولیه چنین مهارت هایی را به درستی بیان کند. مهارت های حرکتی و ویژگی های حرکتی در کودکانسن نشانه اولیه سطح رشد کودک است. این معیارها برای ارزیابی رشد کلی کودک در نظر گرفته می شوند.
مهارتهای حرکتی در کودکان
روش های آموزش مهارت های حرکتی باید بسیار با دقت انتخاب شوند. توجه ویژه به فعالیت بدنی کودک در سنین 3 تا 5 بسیار مهم است.
در این دوره سنی است که به ترتیب مهارت ها و مهارت های کودک شکل می گیرد که در آینده بر ادراکات عمومی آگاهی انسان تأثیر می گذارد. در طی 2 سال، رشد عضلات لازم برای انجام حرکات صورت می گیرد. در این سن، شکل گیری مهارت های حرکتی ظریف و مهارت های حرکتی. برای دستیابی به حداکثر بازدهی رشد جسمانی کودک، باید از تاکتیک های تمرین به شیوه ای بازیگوش استفاده کرد.
روش های بازی آموزش مهارت های حرکتی به شما این امکان را می دهد که نه تنها بر عضلات، بلکه بر ضمیر ناخودآگاه کودک نیز تأثیر بگذارید. این کارآیی تکنیک مورد استفاده را چندین بار افزایش می‌دهد.
توسعه مهارت های عمومی برای کودکان پیش دبستانی
رشد مهارت های حرکتی در کودکان پیش دبستانی باید از طریق فعالیت های سازماندهی مناسب با هدف فعال کردن تفکر، آموزش حافظه، نشان دادن ابتکار عمل، توسعه تخیل و استقلال رخ دهد. این به شکل گیری نه تنها مهارت های حرکتی، بلکه میهن پرستی، بین المللی گرایی، جمع گرایی، انعطاف پذیری، عزم، شجاعت و عزم نیز کمک می کند. مهارت ها و توانایی های حرکتیدر کودکان پیش دبستانی پایه و اساس پیشرفت آینده است. این امر تسلط بر حرکات پیچیده تر را آسان تر می کند و به دستیابی به نتایج ورزشی بالا در آینده کمک می کند.
مهارت ها و مهارت های انباشته شده در دوران کودکی به بهبود کیفیت جسمی و ارتقای سلامت کمک می کند. این به شما امکان می دهد بدن را تقویت کنید و بر اعمال زایمان مسلط شوید. انجام دسته جمعی تمرینات بدنی، هماهنگی و انسجام همه اعمال، بیان و زیبایی هر حرکت، داشتن آزادانه تمام اعضای بدن و وضعیت مناسب از عواملی هستند که نیازهای زیبایی شناختی فرد را توسعه می دهند.
ویژگی های شکل گیری مهارت در کودکان
مهارتهای حرکتی معمولاً توسعه فعالیتهای انسانی با ماهیت نظری و عملی نامیده می شود. از نقطه نظر تجربه آموزشی، چنین شکل گیری مهارت های حرکتی در کودکان فرآیند پیچیده ای است که طی آن باید بر مشکلات زیادی غلبه کرد. در موارد خاص دستیابی به دقت و تمایز در حرکات انجام شده تقریبا غیرممکن است.
امکان رشد مهارت های بی اثری وجود دارد که به اندازه کافی انعطاف پذیر نیستند، که کودک به سختی می تواند آنها را به شرایط جدید منتقل کند. برای توسعه روش‌های منطقی برای آموزش مهارت‌ها به کودکان، ابتدا باید تحقیقات عمیق روانشناختی و فیزیولوژیکی انجام شود که هدف آن شناسایی الگوهای کلی در شکل‌گیری مهارت‌ها و جنبه‌های سنی این فرآیند باشد..
Sاز دیدگاه تربیتی، معمولاً مهارت ها و توانایی های حرکتی را رشد حرکات پایه می نامند که اثربخشی آن تغییرات معنادار و ساختاری و عملکردی است. جهت‌گیری این فرآیند بر اساس جستجوی شرایط، ابزارها و مکانیسم‌های یک محیط در حال توسعه است که رشد فیزیکی فرد را از دوران کودکی ارتقا می‌دهد.
کمبود فعالیت بدنی به دلیل نداشتن مهارت های مناسب به طور قابل توجهی بر سلامت کودکان تأثیر می گذارد و منجر به تغییرات غیر طبیعی در وضعیت و بدشکلی پاها می شود. طبق مطالعات انجام شده، حدود 60 درصد بیماری ها در دوران کودکی ایجاد می شوند. مهارت های حرکتی در هر سنی به عنوان یک عامل شفابخش عمل می کنند. این امر به این دلیل است که رویکرد صحیح روانشناختی و تربیتی عامل بهینه‌سازی قدرتمندی است که جنبه اصلی اثربخشی آن افزایش تون عاطفی و عضلانی است.
مهارت‌ها و توانایی‌های حرکتی معمولاً به هر شکلی که باشد فعالیت حرکتی نامیده می‌شود که توانایی‌های سنی کودک را تشکیل می‌دهد و یک عامل شفابخش را نشان می‌دهد. این امر کارایی بالای اشکال و روش های مختلف برگزاری کلاس ها را توضیح می دهد که بر اساس تأثیر کلی بر بدن کودک در ترکیب با تمرینات بدنی است.
بهبود مهارت ها و توانایی های حرکتی
راه‌های زیادی برای بهبود مهارت‌ها و توانایی‌های حرکتی کودکان وجود دارد.
در میان گستردهطیف وسیعی از احتمالات، موارد زیر باید برجسته شوند:
- تربیت بدنی سیستماتیک؛
- بازی های مختلف در فضای باز؛
- گردش و پیاده روی روزانه؛
- جلسات برنامه ریزی شده تربیت بدنی در طول جلسات آموزشی؛
- سرگرمی فیزیکی و تعطیلات.
روش پرورش مهارت ها و توانایی ها شامل انجام کار منسجم و سازمان یافته اجتماعی در خانواده و موسسات پیش دبستانی است. نقش مهمی در این فرآیند هدفمندی، ثبات و سازگاری در استفاده از راه های مختلف رشد و شکل گیری کیفیت های فیزیکی دارد. اینها شامل برنامه روزانه، سفت شدن، ورزش، بهداشت شخصی و تغذیه منطقی است.
با نکات آموزشی که به درستی طراحی شده اند، می توانید یک روش کارآمد را سازماندهی کنید که شامل همه چیزهایی است که برای رشد ویژگی های فیزیکی کودک لازم است. برای هر دوره سنی باید از یک گزینه یادگیری مناسب استفاده کرد تا روند رشد توانایی های کودک متوقف نشود. انجام اقدامات آموزشی از قبل توصیه نمی شود، زیرا این امر می تواند منجر به درک نادرست از اهداف تعیین شده برای کودکان شود.
مبانی نظری برای شکل‌گیری مهارت‌ها و توانایی‌های حرکتی
مهارتهای حرکتی معمولاً از دیدگاه نظری، یک محرک بیولوژیکی قوی برای عملکردهای حیاتی یک موجود زنده در حال رشد نامیده می شود. ویژگی اصلی فیزیولوژیکی کودک نیاز به حرکت است که شرط رشد طبیعی وتشکیل بدن به عنوان یک کل امروزه ارتباط این موضوع به طور قابل توجهی افزایش یافته است که با کمبود حرکات (عدم فعالیت بدنی) همراه است. فعالیت حرکتی یک محرک بیولوژیکی قوی برای عملکردهای حیاتی بدن است، نیاز به آن ویژگی اصلی فیزیولوژیکی کودک است و شرط مهمی برای رشد طبیعی بدن است.
مهم ترین وظایفی که اهمیت تربیت بدنی را تعیین می کند عبارتند از:
- تشکیل کودکی سالم، سخت، قوی، پاسخگو، مبتکر و شاد؛
- توسعه اتوماسیون تسلط بر حرکات و عشق به تمرینات بدنی و ورزشی؛
- افزایش توانایی های یادگیری در موسسات آموزش عمومی؛
- توسعه توانایی‌های خلاقانه فعال.
شکل گیری مهارت ها و توانایی های حرکتی از بدو تولد انجام می شود. با در نظر گرفتن منظم بودن توانایی های بالقوه کودکان در هر دوره سنی، نظریه تربیت بدنی انسان فهرست کاملی از الزامات مربوط به برنامه علمی مبتنی بر مجتمع آموزشی عمومی پذیرفته شده را ارائه می دهد. جذب این برنامه سطح مناسب آمادگی جسمانی را برای هر کودک فراهم می کند.
