هر روز مشکل چاقی شایع تر می شود. علاوه بر این، هم زنان و هم مردان در رده های سنی مختلف از آن رنج می برند. بنابراین، شرکت هایی که در توسعه داروها و ابزارهای مختلف برای کاهش وزن دخالت دارند، دائماً به دنبال محصولات جدیدی هستند که نه تنها مفید باشند، بلکه به سوزاندن پوندهای اضافی نیز کمک کنند. یکی از محصولات جدیدی که به تازگی در بازار ظاهر شده است، Energy Diet Smart است. نظرات در مورد آن بسیار متناقض است. به همین دلیل است که باید دریابید که آیا این ابزار اصلاً ارزش توجه دارد و اثربخشی آن چقدر واقعی است.
اطلاعات عمومی
تغذیه متعادل Energy Diet Smart، که بررسی‌های آن می‌تواند مثبت و منفی باشد، برای ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی با سبک زندگی کم تحرک است. این محصول به حذف سموم و همچنین اشباع بدن با ویتامین ها و تمام مواد مغذی لازم کمک می کند. در عین حال چربی سوزی به آرامی اتفاق می افتد، به طوری که هیچ گونه کششی روی پوست باقی نمی ماند و آن افتادگی ندارد.برای اینکه به سلامتی خود آسیب نرسانید، بهتر است قبل از استفاده از چنین محصولاتی با متخصص تغذیه مشورت کنید.
Energy Diet HD vs Energy Diet Smart - تفاوت چیست؟
امروزه به این گونه محصولات غذایی "غذای هوشمند" می گویند. Energy Diet Smart، بررسی پزشکان که ادعا می کنند این بهترین غذای رژیمی موجود در بازار امروز است، بسیار محبوب بین خریداران شده است. در فروش گزینه دیگری نیز وجود دارد - Energy Diet HD. بنابراین، مردم عادی اغلب این سوال را دارند که کدام یک بهتر است و چه تفاوتی بین آنها وجود دارد.
هیچ تفاوت اساسی در تعادل و ترکیب وجود ندارد. تنها تفاوت در طعم های موجود و همچنین اندازه ساشه ها است. اندازه سرویس سری اسمارت کوچکتر از He althy Energy Diet HD است. بنابراین اگر فعال هستید و می‌خواهید بتوانید در هر زمان و هر مکان غذا بخورید، گزینه‌های هوشمند را بخرید زیرا حمل آنها بسیار آسان‌تر است.
شایان ذکر است که همه محصولات Energy Diet Smart تحت کنترل کیفیت چند سطحی قرار می گیرند و تمام استانداردهای بین المللی را رعایت می کنند. گواهی های کیفیتی که در بسته بندی همراه محصول گنجانده شده است، گواه این امر است. بنابراین، می توانید با خیال راحت این غذای رژیمی را خریداری کنید و نگران سلامتی خود نباشید.
کوکتل های لاغری: اصل عمل
در بررسی کوکتل های Energy Diet Smart، تنها ویژگی های مثبت ذکر شده است. اعتقاد بر این است که اینهاغذاها با تامین کالری کافی و کمک به تامین نیاز روزانه بدن به ریزمغذی ها به ایجاد یک برنامه کاهش وزن بهینه کمک می کنند.
در عین حال، انواع مختلفی از طعم وجود دارد که کاملاً با یکدیگر ترکیب شده اند. بنابراین قابلیت تنوع بخشیدن به رژیم غذایی از دیگر مزایای محصولات این برند می باشد. ترکیب کوکتل ها حاوی فیبر و آنزیم های خاصی است که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند. نوشیدنی های رژیمی "Energy Diet Smart" به خوبی و به سرعت هضم می شوند و سموم را از بدن خارج می کنند. به دلیل محتوای بالای پروتئین و فیبر غذایی در کوکتل ها، احساس گرسنگی به سرعت از بین می رود، بنابراین فرد تقریبا بلافاصله پس از مصرف احساس سیری می کند. تا به امروز بسیاری از ورزشکاران معروف کوکتل های این برند را در برنامه غذایی خود قرار داده اند.
ترکیب
در میان آنالوگ ها، تغذیه هوشمند انرژی رژیم، که بررسی های آن بیشتر مثبت است تا منفی، با محصولات نوآورانه نشان داده می شود. نسبت بهینه ای از همه اجزا دارد، بنابراین می تواند مصرف روزانه ویتامین ها، مواد معدنی و درشت مغذی های حیاتی را برای بزرگسالان فراهم کند. به علاوه پس از خوردن این غذا بدن انرژی لازم را دریافت می کند که برای کل روز کافی است.
کوکتل شامل مواد زیر است:
- پروتئین های با منشاء حیوانی و گیاهی. این شامل 18 غیر قابل تعویض استآمینو اسیدهایی که بدن ما به تنهایی قادر به تولید آنها نیست.
- چربی ها. ترکیب نوشیدنی های رژیمی حاوی شیر سویا است که حاوی حدود 30 عنصر کمیاب مهم از جمله ویتامین E1 و اسید لینولئیک است که احتمال ابتلا به تومورهای بدخیم را کاهش می دهد. همه چربی ها منشا گیاهی دارند، بنابراین هیچ کلسترولی در شیک وجود ندارد.
- کربوهیدرات. کوکتل‌های Energy Diet Smart که بررسی‌های پزشکان ایمنی محصول را تایید می‌کنند، حاوی مقادیر زیادی گلوکز، مالتودکسترین و نشاسته هستند که منابع خوبی از انرژی هستند. این مواد باعث افزایش نشاط و بهبود فعالیت بدنی می شوند.
- فیبر. سیری سریع را تضمین می کند و احساس سیری بعد از نوشیدن یک کوکتل تا چندین ساعت ادامه خواهد داشت. علاوه بر این، فیبر روده ها را تمیز می کند و میکرو فلور آن را بازیابی می کند.
- مواد معدنی و ویتامین ها. تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن.
- ژل رویال. جذب اکسیژن توسط بافت های نرم بدن را بهبود می بخشد و حالت عاطفی فرد را عادی می کند.
- مجموعه آنزیم ها به فعال شدن سیستم گوارش و جذب پروتئین ها کمک می کند.
بنابراین، بررسی های کاهش وزن در مورد Energy Diet Smart اثربخشی آن را تایید می کند. با قضاوت بر اساس پاسخ ها، بسیاری از آنها رژیم غذایی روزانه خود را به طور کامل جایگزین کردند تا به سرعت پوندهای اضافی را از دست بدهند.
برنامه کاهش وزن
غذای رژیمی "Energy Diet Smart" کنسانتره ای است که به شما امکان می دهد به سرعت و به راحتی اولین دوره ها، املت ها و کوکتل ها را تهیه کنید.یک ترکیب متعادل تمام مواد مفید را با حداقل کالری در اختیار بدن قرار می دهد. بنابراین، با رعایت توصیه های سازنده و بررسی های Energy Diet Smart، برنامه کاهش وزن باید به سه مرحله تقسیم شود. در عین حال، بسیار مهم است که با کاهش وزن اضافی، کاهش وزن بتواند به طور کامل غذا بخورد. نکته اساسی دیگر لزوم رعایت رژیم صحیح نوشیدن است: هر روز حداقل دو لیتر آب بنوشید.
مرحله اول: آماده سازی بدن برای کاهش وزن
مرحله اول بسته به اضافه وزن به مدت 3 تا 5 روز طراحی شده و با هدف بازسازی بدن برای رژیم غذایی جدید، عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن و شروع فرآیند چربی سوزی انجام می شود. محتوای کالری روزانه برای این دوره 1350 کالری است. در این مرحله نوشیدن 5-4 نوشابه رژیمی در روز و مصرف یک وعده از غذاهای مجاز مجاز است. برای خلاص شدن از احساس گرسنگی برای مدت طولانی، توصیه می شود بلافاصله بعد از کوکتل یک لیوان آب بنوشید.
در مورد محصولات مجاز، هرگونه سبزیجات خام یا آب پز مجاز است. اندازه یک وعده نباید بیشتر از 400 گرم باشد. برای خوش طعم شدن سبزی ها می توان آن ها را کمی با روغن نباتی یا زیتون، آبلیمو و ادویه چاشنی کرد. اما در نوشیدنی هایی مانند قهوه یا چای، افزودن شکر توصیه نمی شود.
مرحله دوم: مرحله انتقالی
پس از اتمام مرحله اول رژیم غذایی هوشمندرژیم انرژی (بررسی مصرف کنندگان تایید می کند که این غذا به کاهش وزن کمک می کند)، مرحله انتقالی آغاز می شود. در این مدت، تعداد کوکتل‌های مصرفی در روز به دو عدد کاهش می‌یابد و فهرست غذاهایی که می‌توان مصرف کرد در حال گسترش است.
می تواند شامل: باشد
- گوشت رژیمی (ماهی آب پز، خرگوش، بوقلمون، مرغ) - 150 گرم؛
- گوشت گاو یا بدون چربی - 100 گرم؛
- کبد - 100 گرم؛
- پنیر کم چرب - 100 گرم؛
- پنیر دلمه - 150 گرم؛
- سفیده دو تخم مرغ آب پز.
اگر در ابتدا این مقدار کافی ندارید، دو ساعت قبل از خواب می توانید نصف وعده کوکتل بنوشید. مرحله انتقالی حدود 3-4 هفته طول می کشد. اگر نتیجه مناسب کاهش وزن حاصل نشد، باید به مرحله اول برگردید و دوباره تکرار کنید.
مرحله سوم: مرحله نهایی
برای دستیابی به حداکثر نتیجه، باید اندازه وعده ها و کیفیت غذای مصرفی را کنترل کنید. رهایی از اعتیاد روانی به غذا از اهمیت بالایی برخوردار است. برای سهولت در سازگاری با سیستم تغذیه جدید، سازنده توصیه می کند برای شام، به عنوان مثال، یک کوکتل هوشمند انرژی رژیم غذایی (مخلوط شیرین) را ترک کنید. بررسی ها ادعاهای محصول را تأیید می کند - واقعاً به کاهش احساس گرسنگی که معمولاً قبل از خواب ظاهر می شود کمک می کند.
در مرحله آخر، خوردن به مقدار کم مجاز استغلات مختلف، مانند گندم سیاه، برنج یا بلغور جو دوسر، نان رژیمی، لوبیا، عدس، و همچنین ماکارونی ساخته شده از آرد درشت. علاوه بر این، یک بار در روز می توانید میوه هایی بخورید که میزان مصرف روزانه آن 80 گرم است.
طول مرحله آخر بستگی به تعداد کیلوگرم کاهش یافته در مرحله اول و دوم دارد. یک کیلوگرم معادل یک ماه است. این به شما امکان می دهد در نهایت به غذاهای جدید عادت کنید و با تغذیه جدید سازگار شوید.
چگونه از آن به درستی استفاده کنیم؟
همه کوکتل های لاغری بهتر است در شیر 1.5 درصد چربی رقیق شوند. این لحظه نقش مهمی ایفا می کند، زیرا محتوای کالری مصرفی نباید از مقدار مجاز روزانه تجاوز کند. اگر شیر دوست ندارید، می توانید به جای آن از آب سبزیجات، کفیر یا آب ساده استفاده کنید. اما در این صورت طعم نوشیدنی و ارزش انرژی آن تغییر می کند. علاوه بر این، بررسی های پزشکان درباره Energy Diet Smart ادعا می کند که این محصول برای سلامتی کاملاً بی خطر است و کوکتل های مختلف را می توان با یکدیگر مخلوط کرد. شایان ذکر است که نوشیدنی های آماده باید فورا مصرف شوند زیرا قرار نیست آنها را ذخیره کنید.
از کجا بخریم؟
امروز می توانید غذای رژیمی و کوکتل را فقط از وب سایت رسمی سازنده NL International خریداری کنید. کافی است محصول مورد نیاز را انتخاب کنید، کارت آن را باز کنید و فرم الکترونیکی را پر کنید. محصولات انتخاب شده به آدرسی که شما ارائه کرده اید تحویل داده می شود.
نظرات مصرف کنندگان
یکیکی از ابزارهای مدرن ایمن و مؤثر برای مبارزه با اضافه وزن، به اصطلاح غذای هوشمند Energy Diet Smart است. نظرات مصرف کنندگان در مورد این محصول بیشتر مثبت است. افرادی که به شدت ورزش می کنند ادعا می کنند که تغذیه و کوکتل به رشد توده عضلانی کمک می کند و در نتیجه تأثیر تمرین را افزایش می دهد. در مورد کاهش وزن، خیلی سریع اتفاق نمی افتد، اما پوندهای اضافی به طور پیوسته می سوزند. هر روز فقط یک کوکتل برای شام بنوشید، بعد از مدتی متوجه نتیجه مثبت خواهید شد. اکثریت قریب به اتفاق مصرف کنندگان از طعم نوشیدنی های رژیمی لذت می برند. به لطف محتوای کالری بالایی که دارند، بسیاری از زنانی که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند، غذاهای معمولی را کنار می گذارند و به طور کامل به اسموتی ها روی می آورند.
تغذیه متوازن Energy Diet Smart که بررسی های آن رعایت شده و منفی است، هزینه نسبتا بالایی دارد که در واقع باعث نارضایتی مصرف کنندگان می شود. اما، همانطور که می دانید، باید برای کیفیت هزینه کنید.
متاسفانه امروزه افراد زیادی اضافه وزن دارند. علت ظاهر آن ممکن است سوء تغذیه، عدم ورزش و همچنین مشکلات مختلف سلامتی باشد. با توجه به اینکه در دنیای مدرن مجموعه های بسیار متنوعی برای کاهش وزن وجود دارد، اکنون لاغر شدن بسیار آسان تر است.
