مشخص است که هر ورزشکار، دوستدار تناسب اندام و فقط یک فرد کاهش وزن برای رشد و حفظ توده عضلانی و همچنین جلوگیری از فرآیند کاتابولیسم آن نیاز به مصرف BCAA دارد. PureProtein (بررسی مکمل های ورزشی از این سازنده نشان دهنده طیف گسترده ای از نظرات از تحسین برانگیز تا منفی است) یک شرکت روسی است که از مواد خام آلمانی برای تولید طیف گسترده ای از تغذیه ورزشی با کیفیت بالا استفاده می کند. محصولات Pure Protein LLC دارای گواهینامه و تست شده برای انطباق با تمام استانداردهای کیفیت و ایمنی داخلی و اروپایی هستند.
در تولید اسیدهای آمینه ضروری (BCAA) از مواد طبیعی استفاده می شود، دستور غذا به طور مرتب بهبود می یابد و دامنه طعم در حال گسترش است.
شرح BCAA (پروتئین خالص)
بازخورد از ورزشکاران،که مجموعه ای از اسیدهای آمینه ضروری را از یک شرکت روسی از سنت پترزبورگ امتحان کردند، به چند دسته تقسیم شدند. در اولین (بیشترین) محصول مورد ستایش قرار می گیرد، هنگام بررسی BCAA، اکثر متخصصان آمینو اسیدها را در آب رقیق می کنند و فیلم بسیار "ارزشمند" را روی سطح می گیرند، که باید هنگام حل شدن لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شود - اجزای اصلی پروتئین طبیعی نسبت سه "اسید آمینه" ضروری (همانطور که ورزشکاران باتجربه اسیدهای آمینه می نامند) در این مجموعه ایده آل است (2:1:1)، زیرا حاوی (در هر 100 گرم محصول) 45 گرم L-لوسین و 22.25 گرم است. ال- ایزولوسین و والین. برای بهبود طعم، 5 گرم فروکتوز و اسید سیتریک به مجموعه اضافه می شود. طیف محصولات تولید شده را می توان در طعم های مختلف یافت: سیب سبز، توت وحشی، پرتقال یا لیمو.
نظرات مثبت: مزایای محصول
افزایش قیمت محصولات تولیدکنندگان خارجی باعث تمایل بسیاری از ورزشکاران و طرفداران تمرینات تناسب اندام برای توجه به نسخه مقرون به صرفه مجموعه BCAA PureProtein شد. بررسی‌های مقایسه این محصول داخلی و تغذیه ورزشی گران قیمت از برندهای مطرح دنیا ادعا می‌کنند که اسیدهای آمینه پروتئین خالص از نظر کیفیت نسبت به آنالوگ‌های Optimum، Nutrition، S. A. N و سایرین پایین‌تر نیستند.
مجتمع اسید آمینه روسی به عنوان منبع انرژی و استقامت اضافی در هنگام بارهای شدید عمل می کند و مستقیماً وارد عضلات می شود. با دور زدن کبد، BCAA ها ساخت بافت ها را تحریک می کنند، تأثیر مفیدی در حفظ آنها دارند.ساختارها و کمک به بهبود عملکرد. بنابراین، در طول تمرین، به دلیل دریافت ترکیبی هماهنگ از اسیدهای آمینه، ورزشکاران به دو هدف دست می یابند: ساخت توده عضلانی به دلیل ترمیم آسیب دیده و تشکیل فیبرهای پروتئینی جدید. علاوه بر این، علاقه مندان به تناسب اندام، مجموعه آمینو را به دلیل کاهش درد ناخوشایند در عضلات پس از تمرینات قلبی و قدرتی شدید تحسین می کنند. این کار با اشباع سلول ها با مواد ساختمانی حیاتی، ایجاد شرایط برای فرآیندهای آنابولیک و ترشح هورمون ها تسهیل می شود.
نحوه مصرف دارو
بسته بندی پروتئین خالص BCAA (200 گرم) نظر مثبتی دریافت می کند، زیرا حاوی پروتئین با کیفیت بالا (حدود 55-60٪) است. علاوه بر این، اسیدهای آمینه ضروری در بدن ما سنتز نمی شوند، بلکه فقط از خارج می آیند. این مجموعه معمولاً با معده خالی، قبل و بعد از تمرین مصرف می شود. قبل از رفتن به رختخواب، می توانید آن را به میل خود بنوشید (برای کاهش سرعت تخریب پروتئین ها در طول روزه داری)، اما در شب می توانید آن را با 200 گرم پنیر دلمه جایگزین کنید.
حرفه ای ها BCAA را در شیکر رقیق می کنند که به تبدیل محلول به امولسیون زرد رنگ بدون رسوب کمک می کند. یک وعده از پودر (10 گرم یا 2 قاشق چایخوری اندازه گیری شده) دارای 4.5 گرم لوسین و 2.25 گرم والین و ایزولوسین است. ورزشکاران هشدار می دهند که توده عضلانی نسبتاً آهسته رشد می کند، بنابراین نباید انتظار اثر قابل توجهی از دارو را در مرحله اولیه داشته باشید. این مقدار محصول در یک نوبت پس از 3-6 ماه استفاده منظم کافی استنتیجه "آمینوکس".
درباره طعم و کالری
ارزش انرژی محصول PureProtein BCAA کم نامیده می شود. یک وعده حاوی تنها 2 کیلو کالری یا 8.4 کیلوژول و 100 گرم دارو - 20 کیلو کالری یا 84 کیلوژول است. کربوهیدرات های ناشی از شیرین کننده (آسپاسویت) در مجموعه به ترتیب 0.5 گرم در هر وعده و 5 گرم در 100 گرم است.
هنگام انتخاب طعم منبع اضافی اسیدهای آمینه، با قضاوت بر اساس نظرسنجی های کاربران، بسیاری از آنها پرتقال (69٪) و لیمو (56٪)، کمی کمتر "سیب سبز" (50٪) و "جنگل" را ترجیح می دهند. توت‌های وحشی» (38%).
شرح خط PureProtein FUZE+BCAA
بررسی ترکیب اصلی یک پروتئین چند جزئی با استفاده از مخلوطی از 5 نوع پروتئین حیوانی و گیاهی (کازئین، پروتئین تخم مرغ و گندم، ایزوله سویا و پروتئین آب پنیر)، اسیدهای آمینه ضروری (لوسین، ایزولوسین و والین) و کربوهیدرات ها (گلوکز و فروکتوز)، ارزش بیولوژیکی آن را ستایش می کنند. نسبت پروتئین آب پنیر سریع هضم و کازئین آهسته فرآوری شده، سویا متعادل با اسید آمینه و پروتئین گندم با وزن مولکولی بالا و سایر ترکیبات مفید این محصول باعث می شود تا به خوبی جذب و جذب عضلات شوند و از تخریب آنها محافظت کنند.
بسته به طعم (وانیل، کارامل، گیلاس، کوکی شکلاتی یا بستنی)، می توان اجزای جدیدی را به خط تولید اضافه کرد، اما ترکیب اصلی بدون تغییر باقی می ماند.مطالعات در بین ورزشکارانی که از محصول PureProtein FUZE + BCAA + PROTEIN استفاده کردند، بازخورد مربیان تناسب اندام و ورزشکاران آماتور معمولی در مورد آن بسیار مؤثر بود. آنها گواهی می دهند که این محصول برای افزایش توده عضلانی، ریکاوری پس از تمرینات طاقت فرسا و پیشگیری از بیماری های عفونی در پس زمینه ورزش شدید مفید است.
نظرات خنثی و منفی
بیشتر بررسی های خنثی به دلیل دوره کوتاه استفاده از کمپلکس اسید آمینه است، زمانی که هنوز نتیجه قابل مشاهده به دست نیامده است. کاربران در مورد سودمندی و کیفیت محصول روسی-آلمانی می نویسند، اما خودشان به این نتیجه می رسند که به آنها در عضله سازی کمکی نکرده است. بسیار نادر است، در موارد جداگانه، بررسی های BCAA PureProtein منفی است. آنها در مورد طعم تلخ ناخوشایند اسیدهای آمینه، شیرین کننده ها و طعم دهنده ها صحبت می کنند که یادآور "پدهای" ارزان آدامس است. سایر کاربران مجموعه "توت های جنگلی" را دوست ندارند، اما از محصول "نارنجی" خوشحال هستند.
بسیاری از افرادی که قبلاً در مورد BCAAهای پروتئین خالص صحبت منفی می کردند، وقتی از آب میوه مورد علاقه خود به جای آب در یک شیکر حاوی پودر استفاده می کردند، مجبور شدند نظر خود را تغییر دهند. افسانه هایی در مورد مصرف بیش از حد اسیدهای آمینه اغلب توسط مبتدیان گفته می شود، زیرا مصرف روزانه این مواد به 400 گرم می رسد و مازاد آن توسط سیستم دفعی از بدن دفع می شود.
درباره هزینه
در افزایش قیمت ها، پروتئین خالص BCAA (200 گرم) سزاوار بررسی های سپاسگزاری است. ارزانبدنسازان آن را منبع انرژی اضافی می نامند. این بسته کوچک را می توان در یک فروشگاه تغذیه ورزشی با قیمت حدود 700-800 روبل خریداری کرد. شبکه گسترده دفاتر نمایندگی شرکت سن پترزبورگ به شما امکان می دهد این کار را در هر شهر انجام دهید یا در فروشگاه آنلاین با تحویل سفارش دهید.
