برای رسیدن به بارداری مطلوب، باید بدانید که تخمک گذاری در چه روزی اتفاق می افتد. طبق نظر نمایندگان پزشکی رسمی، تشکیل تخمک تقریباً در وسط یک چرخه منظم ماهانه اتفاق می افتد. اما، در ارتباط با ویژگی‌های متمایز عملکرد بدن یک زن در سنین باروری، اجازه دهید تغییری از این فرآیند را در زمان فرض کنیم.
طبق گفته متخصصان، با سیکل ۲۹ روزه، رهاسازی تخمک از روز ۱۴-۱۵ شروع می شود، اما ممکن است ۲ تا ۳ روز زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد. به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند که این فاصله را از 13 به 17 روز افزایش دهید. علاوه بر این، باید به مدت زمان خود چرخه نیز توجه کنید. اگر کوچک باشد - 21-24 روز، پس باید فرض کرد که تخمک گذاری زودتر انجام می شود، تقریباً در روز 10-12 از روز اول سیکل.
با یک چرخه طولانی - 32-35 روز، سلول 11-13 روز پس از شروع روزهای بحرانی بالغ می شود. در عین حال باید فهمید کهبه دلیل ترکیبی از عوامل خاص (مصرف داروها، عفونت های ویروسی حاد تنفسی، ریتم شلوغ زندگی)، آزاد شدن تخمک می تواند حتی در دوران قاعدگی رخ دهد. به همین دلیل، سونوگرافی تنها روش قابل اعتمادی است که زمان لقاح را تعیین می کند.
ارزش دارد به بررسی دقیق زمان تخمک گذاری در یک چرخه 30 روزه و نحوه تعیین آن توجه شود.
چه مدت طول می کشد تا تخمک گذاری؟
فرآیند آزادسازی تخمک تحت تأثیر تغییرات میزان هورمون های جنسی در بدن دختر انجام می شود. نتیجه این امر آزاد شدن تخم است. کل فرآیند، طبق محاسبات متخصصان، از 16 تا 32 ساعت طول می کشد. تخمک توانایی خود را برای لقاح احتمالی برای مدت طولانی، حدود یک روز، ذخیره نمی کند. علاوه بر این، پزشکان بر این باورند که در شرایط مناسب خاص، این روند می تواند تا 48 ساعت ادامه یابد. برای لقاح موفق، زنان باید بدانند چه زمانی تخمک گذاری با یک چرخه 30 تا 31 روزه اتفاق می افتد. اما پزشکی با اپیزودهایی آشنا است که تخمک به مدت سه روز عملکرد خود را حفظ می کند که لقاح را تضمین می کند.
با دمای پایه
در واژن، دهان یا رکتوم مشخص می شود. در صورت نیاز به تعیین دوره رهاسازی تخمک، آن را مستقیماً در رکتوم و در عمق 6 سانتی متری اندازه گیری می کنند.
حدود ساعت 6-8 صبح، بدون خروج از رختخواب، لازم است این روش را با دماسنج جیوه ای هر روز در یک ساعت مشخص انجام دهید. این نشانگر قابلیت داردبر نقض رژیم خواب شبانه، هر بیماری، نقض برنامه اندازه گیری تأثیر می گذارد. تمامی این شرایط نیز باید در دفتر خاطرات در ستونی جداگانه وارد شود و هنگام تجزیه و تحلیل اطلاعات در نظر گرفته شود.
چه زمانی تخمک گذاری در سیکل 30 روزه اتفاق می افتد؟ تا زمان تخمک گذاری، دمای پایه در محدوده زیر 37 درجه (تقریبا 36.6-36.8 درجه) نگه داشته می شود. قبل از خود تخمک گذاری، دما چند دهم درجه کاهش می یابد و روز بعد، پس از تخمک گذاری، به 37 درجه یا بیشتر افزایش می یابد. همانطور که می بینید، با این روش به راحتی می توان تعیین کرد که تخمک گذاری در یک چرخه قاعدگی 30 روزه رخ می دهد.
آیا دمای پایه می تواند تخمک گذاری را نشان ندهد؟
دمای پایه نمی تواند نشان دهد که تخمک گذاری در طول یک چرخه قاعدگی 30 روزه رخ می دهد، اگرچه این اتفاق افتاده است. بیشتر از همه، چنین نظارتی با اندازه گیری های نادرست BBT تعیین می شود. بسیاری از دختران فراموش می کنند که دما باید در همان زمان، صبح، قبل از شروع هر فعالیت اندازه گیری شود. اطلاعات تحت تأثیر بی خوابی، استرس، داروها، سرماخوردگی و بسیاری موارد دیگر قرار می گیرد. علاوه بر این، در طول چرخه، تغییر روش تعیین BT و دماسنج، که اندازه گیری ها انجام می شود، غیرممکن است. اگر BT تشخیص ندهد که تخمک گذاری در یک چرخه 30 روزه رخ می دهد (تخمک گذاری دیرهنگام و زودرس نیز وجود ندارد)، ممکن است نشان دهنده یک چرخه به اصطلاح نابارور باشد. حتی در زنان سالم نیز چنین پدیده ای وجود دارد. چرخه های ناباروری می تواند تا چهار بار در سال باشد و این یک هنجار است. تعداد بیش از حد تخمک گذاریسیکل‌ها و ظاهر پشت سر هم آنها علامتی نگران‌کننده است که نیاز به مراجعه فوری به کلینیک دوران بارداری دارد.
استفاده از آزمایشات پزشکی
تست هایهمچنین می توانند زمان تخمک گذاری را در یک چرخه 30-35 روزه به شما نشان دهند. آنها در داروخانه ها فروخته می شوند، قیمت آنها بسیار متفاوت است. از بین انواع ساده، تولید کنندگان نوارهای تست را ارائه می دهند، مقرون به صرفه ترین مجموعه 5 عددی هر عدد 20-40 روبل هزینه دارد.
معنای نوار تست، که هنگام تخمک گذاری در طی یک سیکل 30-28 روزه به شما اطلاع می دهد، بر اساس تشخیص هورمون لوتئینیزه کننده است که درست قبل از تخمک گذاری تولید می شود. استفاده از آزمایش قبل از تخمک گذاری مورد انتظار ضروری است. زمان تقریبی تخمک گذاری را می توان با فرمول زیر تعیین کرد: از روز اول خونریزی تعداد روزهای برابر با مدت سیکل منهای 17 را محاسبه کنید. یعنی با یک سیکل ماهانه 28 روزه تخمک گذاری تقریبا از روز یازدهم شروع می شود. بعد از شروع خونریزی دختر در صورتی که چرخه ثابت نباشد، از داده های معمول 4-6 ماه برای انجام محاسبات استفاده می شود.
اولین نوار تست برای تعیین زمان تخمک گذاری در یک چرخه 29-30 روزه باید 1-2 روز قبل از تخمک گذاری مورد انتظار استفاده شود. دستورالعمل های دقیق برای استفاده در هر بسته آزمایشی موجود است (به عنوان یک قاعده، شما فقط باید با نوار آزمایش ادرار تماس بگیرید و نتیجه را ببینید). آنالیز هر روز در همان زمان تکرار می شود تا نتیجه مثبت حاصل شود.
تست های قابل استفاده مجدد
نوع دیگری از آزمایش که نشان می دهدهنگام تخمک گذاری با چرخه 30-33 روز - آزمایشات بزاق قابل استفاده مجدد. هزینه آنها بسیار بالاتر است، اما اگر نیاز به استفاده طولانی مدت از این روش داشته باشید، مقرون به صرفه تر است. منظور از استفاده از تست مطالعه الگوی بزاق با افزایش شدید است. ذره ای از بزاق روی یک لام شیشه ای قرار می گیرد و می توان آن را زیر یک مینی میکروسکوپ که بخشی از دستگاه است ردیابی کرد. تغییر در نوع خارجی بزاق نشان دهنده شروع تخمک گذاری است. الگوی معمولی بزاق در طول تخمک گذاری (به نظر می رسد مانند برگ سرخس) با افزایش ناگهانی در تشکیل هورمون استروژن همراه است. تجزیه و تحلیل در صبح، با معده خالی، قبل از مسواک زدن انجام می شود. نوشیدن الکل قبل از استفاده از آزمایش و همچنین فرآیندهای التهابی مختلف در حفره دهان می تواند نتایج را تغییر دهد.
علائم خارجی
افزایش هورمون لوتئینه کننده تأثیر زیادی بر ساختار شیمیایی ترشحات طبیعی واژن دارد. آنها به شما خواهند گفت که چه زمانی تخمک گذاری با یک چرخه 30-32 روزه اتفاق می افتد. چند روز قبل از آن، آنها تا حدودی زیادتر، چسبناک تر و متراکم تر می شوند، بسیار شبیه سفیده تخم مرغ. تغییر در حجم و بافت مایع دهانه رحم در قلب یکی از روش های محاسبه روزهای مناسب برای لقاح قرار دارد. این روش به افتخار دکتر جان بیلینگ، که برای اولین بار رابطه بین تغییر ترشحات و باروری یک دختر را شناسایی کرد، "روش صدور صورت حساب" نامیده می شود.
تظاهرات نه چندان خوشایند مانند "سندرم تخمک گذاری" وجود دارد کهمستقیماً در وسط چرخه، فولیکول می ترکد و تخمک وارد حفره شکمی می شود، درد کششی در قسمت تحتانی شکم که فولیکول غالب در آن قرار دارد احساس می شود. به محض تخمک گذاری، می توان لکه بینی کمی را مشاهده کرد که پس از 1-2 روز متوقف می شود. عامل آن جدا شدن جزئی آندومتر رحم به دلیل کاهش موقت سطح هورمون استرادیول است.
علائم بیرونی رهاسازی تخمک برای هر دختر ذهنی و شخصی است، اما اگر از این روش علاوه بر هر روش دیگر شمارش روز استفاده کنید، می تواند راحت باشد. بنابراین، تعیین زمان تخمک گذاری با یک چرخه 30 روزه دشوار نیست.
استفاده از سونوگرافی
اگر تصمیم دارید برای تعیین تخمک گذاری تحت معاینه اولتراسوند قرار بگیرید، باید این کار را برای چند روز متوالی انجام دهید. قبل از اولین سونوگرافی، توصیه می شود به طور مستقل دمای پایه را تعیین کنید تا دوره تقریبی تخمک گذاری را محاسبه کنید. سپس پس از انجام اولین مطالعه چند روز قبل از تخمک گذاری مجاز و تکرار عمل هر روز با توجه به نتایج سونوگرافی می توان به طور اختصاصی روز رهاسازی تخمک را تعیین کرد.
برنامه - دستیار در تعیین تخمک گذاری
چنین ابزارهای کمکی فقط به استفاده از روش تقویم محدود نمی شوند. ماه به ماه، آنها چرخه شخصی، سلامتی، وضعیت عاطفی شما را بررسی می کنند و می توانند به ردیابی وقفه های احتمالی در چرخه قاعدگی کمک کنند، از جملهشروع تخمک گذاری و قاعدگی را پیش بینی کنید. هرچه اطلاعات بیشتری در چنین برنامه‌ای وارد کنید، نظارت دقیق‌تر خواهد بود.
برنامه های محبوب
در اینجا منتخبی از تقویم های خانم های معروف را مشاهده می کنید.
Ovia. این افزوده امکان ردیابی وضعیت رفاه را به صورت مطلق فراهم می کند. با استفاده از آن، می توانید به دقت متوجه شوید که تخمک گذاری در یک چرخه 30 روزه رخ می دهد. این نه تنها یک چرخه ماهانه، بلکه ویژگی های شخصی را نیز فراهم می کند: سن، قد، وزن، کیفیت خواب، میزان ورزش، سطح استرس، نوسانات خلقی در طول روز و غیره. در نتیجه تاریخ تخمک گذاری کاملاً دقیق پیش بینی می شود
تقویم روش. افزونه روسی زبان با اجزای هوش مصنوعی. "تقویم دوره" نه تنها ویژگی های متمایز شخصی بدن و سبک زندگی را ردیابی می کند، بلکه در این فرآیند خود یاد می گیرد و به یاد می آورد که چگونه بدن شما به طور مستقیم به شرایط زندگی خاص (مشکلات، حرکت و پرواز، افزایش یا کاهش بار، افزایش یا کاهش بار، و غیره). این امکان افزایش قابلیت اطمینان نظارت را در طول زمان فراهم می کند
OvuView. این ابزار از طیف گسترده ای از ارزیابی باروری استفاده می کند: 4 روش علامت دار، 5 روش بر اساس ارزیابی ترشحات، 3 روش دما و 2 روش تقویمی. نتایج در قالب یک نمودار بصری و بسیار آسان برای درک ارائه شده است که روزهای بارور و نسبتاً ایمن را نشان می دهد
چگونه تخمک گذاری را افزایش دهیماحتمال بچه دار شدن با جنس دلخواه؟
مناسب برای بچه دار شدن 5 روز قبل از رهاسازی تخمک و 15 ساعت بعد در نظر گرفته می شود. به احتمال زیاد روز تخمک گذاری است. برای چه دلیل؟ مشکل این است که زنده ماندن تخمک فقط در طول روز پس از خروج تخمدان به داخل حفره شکمی حفظ می شود. در این زمان، امکان لقاح بسیار زیاد است. به شرطی که آمیزش جنسی در زمان مشخصی قبل از تخمک گذاری انجام شده باشد، لقاح نیز محتمل است، زیرا اسپرم ها به لطف مخاط دهانه رحم، پویایی خود را برای چند روز حفظ می کنند.
آیا این درست است که احتمال بارداری فقط برای چند روز وجود دارد؟ در اصل، البته، این یک واقعیت است که توسط پزشکی به رسمیت شناخته شده است. پس به چه دلیل روش های پیشگیری از بارداری بر اساس محاسبه روزهای فاز لوتئال شکست می خورند؟ این بستگی به شکست سیکل دارد، تغییر روز تخمک گذاری. اغلب، اسپرم‌ها حیات و تحرک خود را برای مدت بسیار طولانی‌تر از 5 روز حفظ می‌کنند، به همین دلیل، اگر آمیزش جنسی در طول قاعدگی اتفاق بیفتد، بارداری ممکن است رخ دهد.
اگر در مورد برنامه ریزی جنسیت کودک با تعیین روز تخمک گذاری صحبت کنیم، این روش بر اساس تفاوت در خواص اسپرم هایی است که کروموزوم های ماده و مذکر دارند. "Zivchiki" که مسئول ظاهر پسران است، بسیار سریع تر، اما کمتر از "همکاران" خود، مسئول ظاهر دختران، حرکت می کند. به همین دلیل، در صورتی که نزدیکی کمی قبل از فاز لوتئال یا بعد از آن انجام شود، احتمال تولد وجود دارد.پسر، به عنوان اسپرم "مرد" زیرک به سرعت به هدف می رسد. در صورتی که دوره از رابطه جنسی تا تخمک گذاری طولانی باشد، فقط زنده ترین اسپرم "مونث" تا زمان لقاح احتمالی زنده می ماند و این بر این واقعیت تأثیر می گذارد که دختر باردار می شود. این روش برنامه ریزی کودکان آماری در نظر گرفته می شود، یعنی 100٪ تضمینی برای بچه دار شدن با یک جنسیت خاص ارائه نمی دهد، بلکه فقط نشان دهنده افزایش احتمال یک رویداد خاص است. با این حال، این روش برنامه ریزی بر خلاف بسیاری از روش های دیگر مبتنی بر فال عامیانه، پشتوانه آکادمیک دارد.
محاسبه فاز لوتئال برای بسیاری از زوج هایی که قصد بارداری دارند مهم است، زیرا این دوره بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی برای بارداری است. همانطور که می بینید، تعیین زمان تخمک گذاری با یک چرخه 30 روزه آسان است. خوب، اگر در مورد برنامه ریزی جنسیت کودکان صحبت کنیم - از آنجایی که می خواهید سعی کنید فرزندی با یک جنسیت خاص باردار شوید، این نوع روش شانس شما را افزایش می دهد، اما تقریباً هیچ تضمینی وجود ندارد. وقتی نتیجه برنامه ریزی خواسته ها را برآورده نکند، هیچ کس ناامید نخواهد شد! به هر حال، صرف نظر از اینکه انتظار دارید یک پسر داشته باشید یا دختر، فرزند شما محبوب ترین و دلخواه ترین خواهد شد.
