هر دختری دیر یا زود وارد مرحله جدیدی از زندگی خود می شود - بلوغ که با ظاهر شدن قاعدگی همراه است. نام صحیح آنها سیکل قاعدگی است. هنجار آن از اولین روز آخرین قاعدگی تا اولین روز شروع محاسبه می شود. از نظر پزشکی، قاعدگی را خونریزی طولانی مدت از حفره رحم همراه با آزاد شدن تخمک بالغ می گویند. همانطور که می دانید چنین پدیده ای نشانه ای تلقی می شود که زن در حال حاضر جنین را حمل نمی کند. اما وجود عادت ماهیانه هنوز نشان دهنده آمادگی دختر برای مادر شدن نیست. چرخه ماهانه در عرض یک سال ایجاد می شود و تخمک گذاری پایدار است که به بچه دار شدن بعد از 5 سال کمک می کند.
چگونه چرخه قاعدگی را محاسبه کنیم؟
به طور معمول، مدت چرخه قاعدگی با مراحل ماه قابل مقایسه است و از ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است. این تعداد روزهای از شروع قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی است. نقطه شروع محاسبه در هر دو مورد، روز اول قاعدگی است. طول چرخه می تواند تحت تأثیر عوامل متعددی قرار گیرد: اضافه وزن یا کمبود وزن، استرس یاشرایط بحرانی، آب و هوا و تغییرات رژیم غذایی. بسیاری از داروها نیز می توانند منجر به اختلال در قاعدگی شوند و ظهور بیماری های عفونی نه تنها منجر به تغییراتی در بدن زن، بلکه منجر به بیماری های پاتولوژیک شدیدتر می شود.
چرا اینقدر مهم است که بدانید چرخه قاعدگی چگونه محاسبه می شود؟
این تفاوت بزرگی ایجاد می کند. هر زن به سادگی باید بداند که چگونه چرخه قاعدگی را محاسبه کند، و حتی بهتر از آن - یک تقویم قاعدگی را نگه دارد. ساده‌ترین راه اندازه‌گیری، گذاشتن علامت‌هایی روی تقویم جیبی است که شروع و پایان تخلیه را نشان می‌دهد. علاوه بر این که تقویم روزهای ایده آل برای بچه دار شدن و روزهای خطرناک برای بارداری ناخواسته را به شما می گوید، به پزشک معالج کمک می کند تا در صورت انحراف از هنجار، تشخیص صحیح را انجام دهد.
چرخه قاعدگی و بارداری
در مرحله اولیه برنامه ریزی بارداری، یک زن با تعداد زیادی سؤال مهم روبرو می شود. به عنوان مثال، او قطعا باید بداند چه روزی برای لقاح ایده آل است، تخمک گذاری چیست و چگونه چرخه قاعدگی را محاسبه کند. در پاسخ به سوالات فوق می توان گفت که مناسب ترین روز برای بارداری 3 روز قبل از تخمک گذاری است. تخمک گذاری خود تقریباً در اواسط چرخه ماهانه اتفاق می افتد. به عنوان مثال، اگر چرخه 28 روزه باشد، دوره طبیعی تخمک گذاری در 14 روز پس از شروع روزهای بحرانی در نظر گرفته می شود. روش تقویم،شرح داده شده در ابتدای مقاله، کامل ترین تصویر را ارائه می دهد و به درک نحوه محاسبه چرخه قاعدگی کمک می کند. این روش را نمی توان برای پیشگیری از بارداری استفاده کرد، زیرا بدن زن از ایده آل فاصله زیادی دارد. تخمک گذاری می تواند یک روز دیرتر یا زودتر از موعد مقرر اتفاق بیفتد و مواردی وجود دارد که تخمک گذاری دو بار در سیکل قاعدگی اتفاق می افتد. چنین تغییری ممکن است به دلیل هر موقعیت استرس زا یا مصرف دارو رخ دهد.
