هر دختر یا زنی حداقل یک بار در زندگی خود دچار افسردگی شده است. اما چگونه می توان بیماری را تشخیص داد؟ چه چیزی در زیر این اصطلاح پنهان است؟ و آیا این بیماری قابل درمان است؟
کلمه "افسردگی" به معنای سرکوب هر گونه نیاز، خواسته است، در این حالت فرد احساسات منفی را تجربه می کند، عمیقاً نگران است. انگیزه ناگهان در جایی ناپدید می شود، شما چیزی نمی خواهید، رفتار منفعلانه، ناامیدی به وجود می آید. به نظر می رسد مشکلات راه حلی ندارند و هیچ راه حلی وجود ندارد. انسان نسبت به همه چیزهایی که در اطراف اتفاق می افتد بی تفاوت می شود، فقدان ابتکار عمل، احساس گناه نسبت به رویدادهای گذشته و حال، احساس عدم چشم انداز برای آینده وجود دارد.
علائم افسردگی در زنان مانند همه موارد فوق است. موضوع با این واقعیت پیچیده تر می شود که جنس زن به دلیل آسیب پذیری، حساسیت و احساساتی بودن مشهور است. به طور کلی پذیرفته شده است که مردان جنس قوی تر و زنان ضعیف تر هستند. بنابراین، دومی ها و بدتر از آن، حالت افسردگی را تحمل می کنند، که به طور فزاینده ای در افراد اقشار مختلف جامعه مشاهده می شود. علائم افسردگی در زنان به همراه زندگی مدرن آنها تبدیل شده است. و خود عدم تعادل روانی بیماری قرن بیست و یکم نامیده می شود.
علائم اصلی افسردگی در زنان
- پس زمینه هورمونی. همانطور که می دانید، در زنان، سطح هورمون ها در بدن به طور مداوم "پرش" می شود. این ممکن است به دلیل بی تفاوتی و افسردگی باشد.
- سیستم عصبی. در جنس عادلانه، افسردگی می تواند به دلیل اختلالات مختلف سیستم عصبی مانند خستگی، کاهش توجه، اضطراب و تنش رخ دهد.
- داروهای ضد افسردگی. اگرچه گروهی از این داروها باید علائم افسردگی را در زنان کاهش دهند، اما در صورت استفاده نادرست، اثر معکوس ممکن است رخ دهد. فراموش نکنید که این داروها باید فقط توسط متخصص تجویز شود، خوددرمانی در این مورد می تواند خطرناک باشد. در مورد استفاده از داروهای ضد افسردگی نیازی به بی مسئولیتی نیست.
- حال و هوا. نشانه های افسردگی در زنان می تواند خلق و خوی بد باشد. اما باید آن را از اختلال در سیستم عصبی تشخیص داد. خلق و خوی بد به طور دوره ای ایجاد می شود و به حالت خوب تغییر می کند. با افسردگی، این اتفاق نمی افتد، فرد در ناامیدی دائمی زندگی می کند.
- مشکلات خانوادگی. علائم افسردگی عمیق: رابطه ضعیف با شوهرش، مشکلات با فرزند، نارضایتی از زندگی خانوادگی. زن حافظ اجاق است، او با خانواده ارتباط تنگاتنگی دارد، بنابراین مشکلات خانگی چنین تأثیر منفی دارد.
چگونه از شر این عارضه خلاص شویم
قبل از هر چیز یک زن باید متوجه شود که چه مشکلاتی دارد و چه علائمی از افسردگی دارد. اگر خودتان نمی توانید با این بیماری کنار بیایید، بهتر است با یک روانشناس مشورت کنید.که قطعا به زن کمک می کند تا بر این بیماری غلبه کند. درمان افسردگی اساسی نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است! سعی کنید کارهایی انجام دهید که روحیه شما را بالا می برد، تصمیمات مهم را به تنهایی نگیرید، بیش از حد خود را با کار فشار ندهید. زیاد قهوه ننوشید، مطالعات طولانی مدت اثر منفی آن را بر سیستم عصبی تایید کرده اند. خیلی مهم است که احساس بهتری داشته باشید.
اجازه ندهید افسردگی شما را اسیر کند!
در Sammedic.ru بیشتر بخوانید.
