نسل فعلی کودکان سبک زندگی بسیار کم تحرکی را دنبال می کنند که می تواند بر سلامت ستون فقرات و بدن به طور کلی تأثیر بگذارد. منطقه یقه آسیب پذیرترین است و نیاز به توجه دارد. عدم تحرک باعث تورم و تجمع نمک می شود که اولین قدم برای کمردرد است. قادر به مقابله با چنین مشکلاتی در ماساژ کودک ناحیه یقه است.
علل پاتولوژی در گردن و پشت
نشستن ایستا طولانی مدت در وضعیت نشسته، به ویژه در دانش آموزان مدرسه، می تواند باعث ایجاد پدیده های مرتبط با رکود شود، زیرا ناحیه دهانه رحم دائماً متشنج است. به همین دلیل حالت خستگی، سردرد و کمردرد همراه همیشگی کودک خواهد بود. اگر والدین اهمیت کافی برای مشکل قائل نباشند، ممکن است ستون فقرات کودک خم شود و وضعیت بدن او تغییر کند.
چرا کودکان به ماساژ گردن نیاز دارند؟
برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند سبک زندگی کم تحرک، باید توجه کافی داشته باشید و با انجام جلسات ماساژ در ناحیه گردن، پیشگیری را با هدف حفظ وضعیت بدنی مناسب انجام دهید.
تعداد زیادی گیرنده در ناحیه گردن رحم وجود دارد و بنابراین ماساژ تأثیر مثبتی بر مغز در ناحیه مراکز رویشی خواهد داشت. به همین دلیل است که این نوع ماساژ برای VVD (دیستونی رویشی- عروقی) تجویز می شود. این ناحیه با اندام هایی مانند معده، ریه ها و قلب مرتبط است. با عمل بر روی نقاط خاصی به کمک ماساژ می توانید میزان خون ورودی، مواد مغذی و اکسیژن را به اندام های فوق الذکر افزایش دهید.
علاوه بر این، ماساژ برای کودکان ناحیه گردن رحم راه خوبی برای تأثیرگذاری بر سیستم غدد درون ریز، عادی سازی سطوح هورمونی و بازگرداندن نسبت هورمون های جنسی در نظر گرفته می شود. این امر به ویژه در هنگام بلوغ مهم است.
در چه مواردی ماساژ ناحیه گردن گردن تجویز می شود؟
متخصصان در موارد متعددی ماساژ آرام بخش گردن را برای کودک تجویز می کنند، از جمله:
- وجود تاخیر رشد؛
- وجود درد در سر؛
- افزایش خستگی در عضلات بعد از ورزش وجود دارد؛
- ناراحتی و فعالیت بیش از حد در نتیجه فعالیت بدنی روی گردن و شانه ها؛
- فشار خون؛
- مشکلات ستون فقرات (انحنا، رسوب نمک ودیگر);
- نوراستنی؛
- وضعیت بدن بعد از سکته.
همچنین کودکان ممکن است مشکلات دیگری مرتبط با اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی داشته باشند که با تجویز ماساژ درمانی قابل رفع است. اما قبل از استفاده باید با یک متخصص مشورت کنید.
توالی اقدامات در طول عمل
ابتدا باید مکانی را برای جلسه آماده کنید. مدفوعی را که بالش سر بیمار روی آن قرار داده شده است، جلوی میز قرار دهید. پس از آن، می توانید با انجام دنباله خاصی از اقدامات، به روند ادامه دهید:
- قبل از انجام جلسه در خانه، لازم است کودک را روی چهارپایه بنشانید (نباید از صندلی استفاده کنید، در غیر این صورت پشت آن با ماساژدرمانگر تداخل می کند).
- ابتدا باید گردن را به آرامی از وسط به طرفین با حرکاتی که از بالا به پایین و به پهلو هدایت می شوند، نوازش کنید.
- به تدریج باید سرعت و نیروی فشار را افزایش دهید و به تدریج به سمت مالش بروید.
- بعد از مالیدن، باید با 3 انگشت دو دست (وسط، اشاره و شست) گردن را ورز دهید. باید به عضله ذوزنقه توجه بیشتری شود. در این مرحله ممکن است بیمار احساس درد کند. بسته به واکنش او، باید یا ماساژ را ادامه دهید یا فشار را ضعیف کنید و سعی کنید عضله را شل کنید.
- ماساژ ناحیه گردن و یقه کودک را با حرکات مالشی و خمیری ناحیه فوقانی پشتی و مفاصل شانه کامل کنید.
مدتچنین جلسه ای حدود 15 تا 30 دقیقه طول می کشد.
تکنیک ماساژ برای نوزادان
ماساژ ناحیه گردن رحم برای نوزادان دارای چندین ویژگی متمایز است که برای یک مادر جوان اجباری است. این موارد عبارتند از:
- روشفقط در حالت خوابیده به پشت روی یک سطح صاف صاف روی معده انجام می شود؛
- پاها باید به سمت ماساژ درمانگر هدایت شوند؛
- ماساژ فقط با ضربه های سطحی انجام می شود؛
- حرکات هدایت شده از سر به سمت پشت با کف دست و پشت - با پشت دست انجام می شود؛
- اگر کودک شروع به حرکت کرد، نیروی فشار باید کاهش یابد یا جلسه پایان یابد؛
- ماساژ فقط با دست های گرم و با استفاده از روغن های مخصوص انجام می شود.
زمان ماساژ باید به تدریج تا 10 دقیقه از 2 تا 3 افزایش یابد.
قوانین و ویژگی های روش
هنگام انجام ماساژ ناحیه یقه، کودک باید تمام ویژگی های ساختاری بدن شخصی را که برای او در نظر گرفته شده است در نظر بگیرد. و برای جلوگیری از پیامدهای منفی، باید برخی از قوانین و ویژگی ها را در نظر گرفت:
- بیمار باید تا حد امکان آرام باشد؛
- حرکات ماساژ باید منحصراً از بالا به پایین انجام شود؛
- ماساژ ستون فقرات اکیدا ممنوع است؛
- می توانید با مالش قسمت پروگزیمال فالانژهای فشرده شده در یک مشت، موفق ترین اثر را روی عضلات داشته باشید.
تفاوت در ماساژ کودک
ماساژ ناحیه دهانه رحم از نظر همه یک روش ساده است که حتی کسانی که هیچ کاری با آن ندارند می توانند انجام دهند. با این حال، ماساژ ناحیه یقه برای کودک بسیار دشوارتر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. این نیاز به مسئولیت پذیری و مهارت بیشتری دارد و دارای تعدادی تفاوت ظریف است:
- نوزادان را فقط می توان بعد از 7 هفته ماساژ داد؛
- در 4 هفته اول فقط مجاز به نوازش ناحیه گردن و یقه مانند سایر قسمت های بدن است؛
- بعد از رسیدن به شش ماهگی، مالش مجاز است؛
- کودک 2 تا 6 ماهه می تواند به تدریج گردن را ورز دهد تا لرزش ایجاد کند؛
- توجه و نظارت بر ناحیه گردن رحم در دانش آموزان ضروری است، زیرا آنها زمان زیادی را در حالت نشسته می گذرانند.
علاوه بر این، هنگامی که اولین علائم بیماری ستون فقرات ظاهر می شود، باید به پزشک مراجعه کنید تا برای اصلاح آنها وقت ملاقات بگیرید.
موارد منع مصرف
هنگام انجام یک جلسه ماساژ ناحیه یقه، کودک باید مطمئن شود که هیچ گونه منع مصرفی برای این روش وجود ندارد. در صورتی که:
- کودک تورم، ساییدگی یا آسیب های دیگر دارد؛
- آسیب شناسی قلبی وجود دارد؛
- کودک مریض است مخصوصاً در صورت تب؛
- قاعدگی دختران؛
- اختلالاتی در کار سیستم عصبی مرکزی (سیستم عصبی مرکزی) وجود دارد؛
- اگر کودک مبتلا به سل یا آزمایش استHIV مثبت.
همچنین باید مراقب این نوع ماساژ در کودکان فلج مغزی باشید، این نوع ماساژ دارای یکسری ویژگی است و بهتر است زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.
نکات مفید
قبل از انجام ماساژ ناحیه یقه کودکان به تنهایی، والدین باید به اتاق ماساژ مراجعه کنند تا تکنیک را یاد بگیرند و به کودک آسیب نرسانند.
خجالت نکشید که از یک ماساژدرمانگر حرفه ای بپرسید که چرا دستکاری های خاصی را انجام می دهد. برعکس، به شما کمک می کند تا تمام ظرافت ها و نکات ظریف را بهتر درک کنید.
موارد استثنایی وجود دارد که در آن ماساژ مستقل کودک برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند اکیداً ممنوع است. به عنوان مثال، آسیب مادرزادی یا اکتسابی به مهره ها یا سندرم گردن کوتاه. در این صورت بدون کمک پزشک نمی توانید این کار را انجام دهید.
همچنین می توانید با تماشای آموزش های ویدیویی آنلاین جزئیات این روش را بیاموزید.
بنابراین با توجه لازم به ماساژ ناحیه یقه کودک می توانید از بروز یا ایجاد بسیاری از بیماری ها مانند انحنای ستون فقرات، پوکی استخوان و سایر آسیب شناسی ها جلوگیری کنید. از این گذشته ، گذراندن دوره ماساژ بسیار ارزان تر و آسان تر از درمان بیماری های پیشرفته است. علاوه بر این، این روش برای کودکان بدون درد است.
