در مقاله نحوه انجام ماساژ پا برای واریس در خانه را بررسی خواهیم کرد.
این آسیب شناسی مشکل تمام جهان امروز است. اکنون حتی جوانان 20 و 30 ساله را نیز مبتلا می کند، در حالی که قبلاً در بیماران بسیار دیرتر رخ می داد. علائم اصلی مراحل اولیه بیماری سنگینی در پاها، تورم، احساس خستگی، ناراحتی شدید است. یک راه حل عالی که به طور موثر به خلاص شدن از شر علائم ناخوشایند کمک می کند، ماساژ پا برای رگ های واریسی در خانه است. فیبرهای عضلانی را شل می کند، به از بین بردن احساس خستگی و سنگینی کمک می کند. با یک بیماری در مراحل مختلف، ماساژ خاصی مورد نیاز است که از جهات تأثیرگذاری بر مناطق آسیب دیده متفاوت است.
مثبت
ماساژ پا برای واریس در خانه یک راه عالی برای صرفه جویی در هزینه، زمان و تلاش شماست. اگر به حرفه ای روی می آوریدمتخصصان، خدمات ماساژ بسیار گران خواهد بود. بنابراین، اکثر بیماران تصمیم می گیرند در هزینه خود صرفه جویی کنند و ماساژ را خودشان انجام دهند.
این روش به از بین بردن پدیده های پاتولوژیک زیر کمک می کند:
- خستگی و تنش، که به ویژه در پایان روز کاری، زمانی که پاها درد می‌کنند و خسته می‌شوند، مهم است؛
- تورم - ماساژ به پراکنده شدن خون در پاها کمک می کند، به طوری که مایع اضافی که در رگ ها و بافت ها انباشته شده است به طور یکنواخت توزیع شده و از بدن خارج می شود.
در مراحل اولیه بیماری
در خانه، ماساژ در مراحل اولیه ابتلا به این بیماری توصیه می شود. می توانید تمام سطح اندام ها را ماساژ دهید. اگر بیمار دارای مرحله پیشرفته باشد، ماساژ فقط در قسمت بالایی پاها انجام می شود. برای انجام چنین روشی، لازم است روغنی را انتخاب کنید که به کیفیت و موثر بودن ماساژ کمک کند. در مورد واریس، بهتر است از کنجد استفاده کنید، اما به دست آوردن آن بسیار دشوار است. روغن های آرایشی و همچنین روغن آفتابگردان نیز مناسب هستند و باید چند قطره اسانس معطر به آنها اضافه شود تا ماساژ اثر آرام بخش داشته باشد.
چگونه انجام دهیم؟
ماساژ پا با واریس را خودتان شروع کنید، باید به آرامی، پوست را گرم کنید، با حرکات نوازش ملایم و ملایم. پس از آن، باید به سراغ روش های موثرتر ماساژ بروید. برای انجام این کار، توصیه می شود عضلات را با کف دست فشار دهید، احساس کنید که بدن در حال گرم شدن است. با این ماساژ، خستگی به تدریج برطرف می شودترک کردن. در رگ های واریسی، تولید نیشگون های مخصوصی که خون را از رکود که اولین علامت بیماری است، پراکنده می کند، بسیار مفید است.
باید روغن را با دقت مالش دهید، انجام ماساژ روی پوست خشک نامطلوب است. پوست باید شل و خیس شود. اگر بیمار یک ماساژ سریع را در محل کار انجام دهد، روغن را می توان حذف کرد. پس از اولین جلسه ماساژ پا برای واریس در خانه، احساس می کنید که چگونه خستگی از بین رفته است، احساس راحتی ایجاد شده است. انجام این روش درمانی زمانی ضروری است که اندام ها بسیار متورم هستند و احساس سنگینی می شود.
نشانه ها
نشانه اصلی این روش درمانی واریس در پاها است. این ممکن است ابتدایی ترین مرحله باشد که وریدها هنوز گشاد نشده اند، اما بیمار دارای شبکه عروقی، درد در ناحیه سیاهرگ، التهاب، سنگینی یا خستگی در پاها، ورم شدید است. در مراحل بعدی، ماساژ نیز می تواند تجویز شود، و در عین حال، بیمار قبلاً علائم مشخصی دارد - گشاد شدن دیواره وریدی، درد، لخته شدن خون و غیره.
منع مصرف ماساژ
ماساژ وریدهای پا با واریس دارای موارد منع مصرف است. انجام برخی از انواع مالش در مراحل بعدی چنین آسیب شناسی و ظهور زخم ها به سادگی خطرناک است. در عین حال، تماس با ماساژورهایی که علاقه ای به وضعیت پاها و وجود رگ های واریسی ندارند نیز غیرممکن است، زیرا اقدامات چنین متخصصی می تواند منفی باشد.سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد. انجام روش های ماساژ پس از مداخلات جراحی برای برداشتن رگ ها و همچنین برای اولین بار پس از لیزر غیرممکن است. در این صورت باید حداقل یک ماه صبر کرد و تنها پس از چنین مدت زمانی می توان تاثیر مستقیم روی ساق پا شروع کرد.
خطوط ماساژ
برای حداکثر سود، حرکات باید در امتداد خطوط ماساژ انجام شود. اینها نوعی ناقل هستند، جهت آنها با ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی تعیین می شود: میزان کشش پوست، غلظت فیبرهای عصبی و عضلانی، نزدیکی اندام های مهم، ستون فقرات، غدد لنفاوی، جریان خون یا لنف.
پشت ساق به ترتیب زیر ماساژ داده می شود: ابتدا ران، سپس ماهیچه ساق پا، تاندون آشیل، پا. خطوط ماساژ از پایین به بالا قرار دارند و با جهت جریان لنفاوی منطبق هستند. عروق بزرگ و دسته های عصبی در حفره پوپلیتئال وجود دارد، بنابراین این ناحیه به هیچ وجه تحت تأثیر قرار نمی گیرد.
سطح جلوی ساق با انگشتان ماساژ داده می شود: ابتدا پشت پا، مفصل مچ پا، سپس ساق پا و سپس ران کار می شود. آنها همچنین از پایین به بالا حرکت می کنند. ناحیه زانو در جهت عقربه های ساعت ورز داده می شود.
چه نوع ماساژی را می توان برای واریس انجام داد؟
ماساژ تائو
پیروان طب شرقی نه تنها در مورد ماساژ اندام تائوئیستی برای واریس شنیده اند، بلکه خودشان از آن استفاده کرده اند. نام این تکنیک مالش از دوران باستان می آید. تائوئیست ها بر این باورند که رفاه یک فرد به دلیل توزیع انرژی در بدن اوست و اگر اینروند مختل می شود، سپس فرد دائما احساس خستگی می کند، بیماری های مختلف بر او غلبه می کند. در عین حال، از نظر طب تائوئیست، لازم است با دستان استاد بر بدن شخص بیمار تأثیر بگذارد. ماساژ تائوئیست به ایجاد شرایط مطلوب برای آرامش باکیفیت بدن انسان کمک می کند، آن را از انرژی انباشته شده خود رها می کند و به ظهور نیروهای جدید کمک می کند. همانطور که دوستداران این روش می گویند، بدن بعد از آنها به نظر می رسد در هوا شناور است.
ماساژ تائو برای واریس پا بسیار مفید است اما در عین حال تاثیر عمیقی دارد. استاد تمام حرکات را روان و راحت انجام می دهد. ویژگی آنها این است که به صورت دایره ای نگه داشته می شوند. بنابراین، به از بین بردن رکود خون در رگ ها کمک می کند و به سرعت علائم رگ های واریسی را از بین می برد. مومیایی کننده های طبیعی برای ماساژ استفاده می شود و در موارد خاص یک کوکتل کامل از روغن های طبیعی با کیفیت بالا است که به تقویت دیواره های عروقی در رگ های واریسی، بهبود کیفیت خون و کاهش خطر لخته شدن خون در رگ های واریسی کمک می کند..
این روش درمانی چندین بار انجام می شود. توصیه می شود این کار را در پایان هر هفته کاری به مدت یک ماه انجام دهید. به گفته کارشناسان، چنین بازه زمانی کافی خواهد بود تا تمام انرژی بدن انسان به حالت عادی بازگردد. ماساژ تائوئیست برای هر مرحله از ایجاد تغییرات واریسی در وریدهای پا مناسب است و اثر مشخصی ندارد.
ماساژ تخلیه لنفاوی
قوی، عمیق، موثر،ماساژ تخلیه لنفاوی برای وریدهای واریسی پا یکی از روش‌های مورد علاقه افراد مدرن است. این فرآیند بر سلول‌های رسوبات چربی تأثیر می‌گذارد، پوست را صاف می‌کند، بافت‌های بدن را تجدید می‌کند، بر روی سیاهرگ‌ها در هنگام انبساط واریسی تأثیر می‌گذارد، دیواره‌های آنها را تقویت می‌کند و از پیشرفت بیشتر این بیماری جلوگیری می‌کند. در نتیجه، پوست جذاب تر به نظر می رسد، رگ های واریسی ناپدید می شوند. با این حال، این نوع از اثرات ماساژ برای بیماران تنها در مراحل اولیه توسعه آسیب شناسی مناسب است. اگر انبساط وریدها تلفظ شود، باید چنین روش پزشکی را رها کرد، زیرا می تواند سلامتی را تهدید کند. اگر بیمار بخواهد برای از بین بردن سلولیت از ماساژ استفاده کند، باید فقط در قسمت سالم اندام و در ناحیه بارزترین رسوبات چربی انجام شود.
چه چیز دیگری می توانید ماساژ پا با واریس انجام دهید؟
ماساژ با وکیوم
ماساژ با وکیوم یا قوطی روشی است که از دوران کودکی آشناست. با این حال، امروزه ظاهری کمی متفاوت دارد. در خانه، چنین ماساژی مانند دوران کودکی انجام می شود. در این مورد از بانک های مخصوص استفاده می شود. آنها باید با الکل داغ گرم شوند و روی نواحی آسیب دیده اندام ثابت شوند. چنین روشی برای وریدهای واریسی در پاها مفید تلقی می شود، خستگی و احساس سنگینی را کاملاً از بین می برد و به شما امکان می دهد خون را پراکنده کنید. اگر بیمار در مراحل اولیه بیماری باشد، استفاده از این نوع ماساژ بهترین راه حل خواهد بود.
انجام در کلینیک و در منزل
در کلینیک ها وسالن ها به روشی ساده انجام می شود. با کمک جاروبرقی، شیشه ها در یک مکان نگهداری نمی شوند، بلکه به صورت زیگزاگ روی بدن اجرا می شوند و بهترین شرایط را برای جوانسازی پوست، حذف سموم و رسوبات چربی ایجاد می کنند. ماساژ برای مبارزه با سلولیت ایده آل است. در خانه نیز می توانید آن را انجام دهید و این به دستیار نیاز دارد که بانک ها را قرار دهد. با مراحل پیشرفته واریس پا، می توان از روش ماساژ وکیوم استفاده کرد، اما فقط در نواحی سالم. پس از عمل، ممکن است قرمزی و کبودی خفیفی وجود داشته باشد که به سرعت ناپدید می شود. این یک واکنش طبیعی بدن است.
ماساژ عسل
از قدیم الایام عسل را داروی بیماری های مختلف می دانستند. هم به صورت خارجی و هم داخلی قابل استفاده است. عسل برای رگ های واریسی یک کمک کننده واقعی است. رنگ پوست را بازیابی می کند و از پیشرفت بیشتر روند پاتولوژیک جلوگیری می کند.
این ماساژ اندام های مبتلا به واریس را می توان با خیال راحت در خانه انجام داد. عسل را روی سطح پاها می‌مالند و به آرامی با دست ورز می‌دهند و پس از آن با دست‌های سبک روی پاها می‌مالند. دست زدن باعث می شود پوست قوی تر، جوان تر و خوش فرم شود. از هر عسلی می توان استفاده کرد، نکته اصلی این است که مایع باشد. نیازی به گرم کردن آن ندارید، زیرا وقتی روی پوست گرم استفاده شود، به طور طبیعی گرم می شود. این روش درمانی را می توان در هر مرحله از واریس انجام داد. عسل علاوه بر اثر مکانیکی روش های ماساژ، تأثیر مثبتی بر وضعیت ساختارهای پوست دارد. روال به شرح زیر استبیش از یک بار در هفته این کار را انجام ندهید. نحوه انجام ماساژ پا با واریس بهتر است از قبل بدانیم.
ماساژ تایلندی
این نوع مالش پا دیگر عجیب و غریب در نظر گرفته نمی شود، زیرا این روش در حال حاضر در سراسر جهان بسیار رایج است. ماساژ باعث سلامتی و خلق و خوی عالی می شود. بیمار کاملاً آرام است و تحت تأثیر کار یک متخصص است. که می تواند درمان را هم در کلینیک و هم در خانه، هنگام خروج برای بیمار در خانه انجام دهد. ماساژ تایلندی تاثیر قوی بر روی پاها ندارد و برای انواع و مراحل واریس مناسب در نظر گرفته می شود، به طور موثری به خلاص شدن از سنگینی و تورم کمک می کند. در همان زمان، کل ساق و پای شخص گرم می شود، خون شروع به گردش فعال می کند که به سرعت تورم و سنگینی را از بین می برد.
ماساژ ضد سلولیت برای رگهای واریسی
سلولیت نه تنها با اضافه وزن، زمانی که رگ های واریسی روی پاها ایجاد می شود، رخ می دهد. این می تواند برای افراد بسیار لاغر نیز مشکل ساز باشد. برای غلبه بر این کمبود، از ماساژ ضد سلولیت استفاده می شود که به خوبی با چربی بدن مقابله می کند و ایجاد رگ های واریسی را کاهش می دهد. در مراحل اولیه بیماری مجاز است، زیرا اثر آن کاملاً شدید است و در مناطق آسیب دیده ساق پا انجام نمی شود. اینها می تواند روش های جاروبرقی، استفاده از عسل یا دستان ماهر یک متخصص باشد. این ماساژ پا برای واریس را می توانید در خانه انجام دهید.
