کف پای صاف امروزه یک آسیب شناسی نسبتاً رایج است. نه تنها کودکان و نوجوانان، بلکه حتی بزرگسالان نیز باید با آن دست و پنجه نرم کنند. در همان ابتدا، این بیماری با تغییرات دژنراتیو قابل توجهی همراه نیست. همانطور که پیشرفت می کند، بسیاری از علائم ناخوشایند ظاهر می شود. آنها قبلاً با کف پای صاف طولی درجه 2 برجسته تر می شوند. با این تشخیص سربازی می برند؟ این سوالی است که بیشتر بیماران را نگران می کند. در مقاله امروز سعی می کنیم به آن پاسخ دهیم و همچنین در مورد روش های اصلی درمان بیماری صحبت کنیم.
صافی کف پای طولی چیست؟
این یک بیماری دژنراتیو است که با افتادگی پاتولوژیک قوس طولی پا مشخص می شود. در نتیجه، ساختار آن تغییر می کند، خواص استهلاک بدتر می شود. به تدریج بارها به نواحی دیگر دستگاه پشتیبانی که طبیعتاً با آنها سازگار نیست توزیع مجدد می شود.
بیماری خود را به صورت جابجایی خارجی تاندون پاشنه نشان می دهد. در عین حال، استخوان واقع در این ناحیه به سمت داخل چرخانده می شود. پا بلند می شود و قسمت میانی آن منبسط می شود. نقض های رخ داده به وقوع تغییرات پاتولوژیک در بافت عضلانی کمک می کند. سیستم های خون رسانی و خروج وریدی به طور کامل کار نمی کنند.
درجات صافی کف پای طولی
صافی کف پای طولی یک بیماری مزمن دستگاه نگهدارنده است. به تدریج، اما همیشه تحت تأثیر برخی عوامل ایجاد می شود. 3 درجه آسیب شناسی وجود دارد:
- مدرک I. تغییرات دژنراتیو ضعیف بیان شده است. تا عصر، خستگی در اندام تحتانی ظاهر می شود که به دلیل بارهای طولانی موتور است. گاهی اوقات ورم پا وجود دارد. به تدریج نرمی راه رفتن بدتر می شود. ارتفاع قوس 25-35 میلی متر است، در حالی که زاویه آن برابر با 131-141 درجه است.
- درجه دوم. روند پاتولوژیک با درجه متوسطی از شدت مشخص می شود. احساس درد بیشتر می شود. آنها تا ناحیه پا گسترش می یابند و ساق پا را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. ماهیچه ها به تدریج خاصیت ارتجاعی قبلی خود را از دست می دهند. با کف پای صاف طولی درجه 2، ارتفاع قوس کف پا 24-17 میلی متر است و زاویه آن بین 141-155 درجه متغیر است.
- درجه سوم. تغییر شکل پا به طور قابل توجهی افزایش یافته است. ناراحتی به ناحیه کمر گسترش می یابد و دائمی می شود. سردردهای شدید وجود دارد. اکنون حرکت حتی برای مسافت های کوتاه با مشکلاتی همراه است. ارتفاع طاقپا کمتر از 17 میلی متر است و زاویه آن از 155 درجه بیشتر است.
تعیین شدت فرآیند پاتولوژیک نقش مهمی دارد. بدون این پارامتر، نمی توان درمان موثری را تجویز کرد.
کف پای صاف طولی درجه 2
ارتش کارمندان را با چنین تشخیصی نمی پذیرد، بلکه فقط در برخی موارد. چرا؟ در زیر در مورد این صحبت خواهیم کرد.
مرحله اولیه فرآیند پاتولوژیک برای اکثر بیماران مورد توجه قرار نمی گیرد. علائم موجود و علائم بصری آن به اندازه کافی مشخص نیست. بنابراین، بسیاری از آنها درد را در پاها به عنوان یک نتیجه از خستگی معمولی می نویسند. در مرحله بعد، تصویر بالینی پیچیده‌تر می‌شود و بدشکلی خارجی پا بیشتر و بیشتر نمایان می‌شود.
با صافی کف پا درجه ۲، حذف قوس کف پا با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. سندرم درد هر روز افزایش می یابد و راه رفتن تغییر می کند. پا کشیده تر می شود. کفش‌هایی که در گذشته مناسب بودند، باید دور ریخته شوند و کفش‌های جدید خریداری شوند.
این شکل از بیماری چقدر جدی است؟ اگر علائم آن را نادیده بگیرید و درگیر درمان نباشید، روند پاتولوژیک به پیشرفت خود ادامه خواهد داد. تحمل درجه سوم بسیار دشوار است و می تواند باعث بروز بیماری های همزمان شود. توصیه می شود در مرحله دوم بیماری متوقف شود. با دانستن علل و تظاهرات اصلی آن می توان از پیشرفت بیشتر جلوگیری کرد.
دلایل اصلی
کف پای صاف در هر سنی ممکن است ظاهر شود. علل معمولاً مرتبط هستندبا سبک زندگی یک فرد، استرس روزانه او و کفش هایی که ترجیح می دهد بپوشد. قوس طولی پا یک سیستم نسبتاً پیچیده در نظر گرفته می شود. آسیب رساندن به این قسمت از دستگاه پشتیبانی آسان است.
کف پای صاف طولی درجه 2 اغلب در نتیجه بار زیاد روی قوس کف پا ایجاد می شود. ممکن است تحت تأثیر عوامل زیر افزایش یابد:
- افزایش وزن؛
- کفش اشتباه یا بی کیفیت.
یکی از دلایل غیرمستقیم صافی کف پا، عدم فعالیت بدنی است. به عنوان مثال در افرادی که کار کم تحرک دارند کم کم قوس پا و عضلات ضعیف می شود. بنابراین، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد.
تصویر بالینی
کف پای صاف طولی درجه ۲ با ظاهر درد شدید در پاها مشخص می شود. ابتدا ناراحتی در قوس کف پا ایجاد می شود، سپس به سمت پاشنه یا مچ پا حرکت می کند. اگر در مرحله اولیه بیماری، سندرم درد فقط پس از فعالیت بدنی ظاهر شود، در مراحل بعدی به طور مداوم وجود دارد.
همچنین در بین علائم فرآیند پاتولوژیک، پزشکان موارد زیر را تشخیص می دهند:
- احساس سنگینی در پاها و خستگی مداوم؛
- گرفتگی عضلات ساق پا؛
- ظاهر پای پرانتزی؛
- تغییر راه رفتن.
در نوجوانان و کودکان، کف پای صاف طولی درجه 2 به شدت خود را نشان می دهد. آنها ممکن است از درد در ناحیه کمر و کمر شکایت کنند. در پس زمینه بیماری، گاهی اوقات آسیب شناسی های دیگر ایجاد می شود. مثلا،آرتروز مفاصل و پوکی استخوان.
روش‌های تشخیصی
اکثر بیماران زمانی تصمیم می گیرند که به دنبال مراقبت های پزشکی باشند که بیماری در حال پیشرفت است. کفشی که چند ماه پیش به طور ناگهانی مناسب می شود، ناراحت کننده می شود.
تشخیص پاتولوژی همیشه با مطالعه شکایات و تصویر کلی بالینی شروع می شود. سپس به سراغ روش های ابزاری معاینه می روند. گزینه کلاسیک انجام رادیوگرافی است که در دو پروجکشن با بار انجام می شود. علاوه بر این، پادومتری و پادوگرافی اختصاص داده شده است. در حالت اول قوس پا و طول آن اندازه گیری می شود و تعدادی شاخص مرتبط نیز تعیین می شود. پودوگرافی برای ارزیابی پارامترهای مربوط به بیومکانیک تنها مورد نیاز است.
بر اساس نتایج معاینه، پزشک تشخیص اولیه را تأیید یا رد می کند و همچنین توصیه هایی در مورد نحوه رفع مشکل می دهد.
با صافی طولی، 2 درجه به ارتش گرفته می شود؟
افتادگی پاتولوژیک قوس پا یک مشکل جدی است که نیاز به نظارت مداوم دارد. گاهی اوقات حتی باید بار روی پاهای دردناک را محدود کنید. آیا این بیماری را وارد ارتش می کنند؟ نمی توان به این سوال بدون ابهام پاسخ داد.
در صورت تخلف خفیف، مرد مشمول خدمت است. حتی کف پای صاف طولی دوطرفه 2 درجه و ارتشی سازگار هستند. از سوی دیگر، در صورت وجود بیماری های همزمان، یک جوان ممکن استخدمات پسماند سرباز وظیفه با کف پای صاف درجه 2 و آرتروز شدید نامناسب محسوب می شود. در عین حال، بیماری همراه نیز باید پیشرفت کند.
کمک در خانه
بازگرداندن کامل پا به وضعیت سالم فقط در دوران کودکی امکان پذیر است، زمانی که پا هنوز در حال رشد است. در این مورد، درمان صافی طولی کف پای درجه 2 محدود به پوشیدن کفش های ارتوپدی مخصوص و یک دوره تمرین درمانی است. چنین اقداماتی اجازه پیشرفت بیماری را نمی دهد و ماهیچه های پا در وضعیت مناسبی قرار می گیرند.
در بزرگسالی امکان رهایی کامل از این بیماری وجود ندارد. با این حال، با کمک درمان، می توان توسعه آن را متوقف کرد و فعالیت علائم را به حداقل رساند. در بیماران بالغ، درمان شامل فعالیت های زیر است:
- استفاده از کفی های ارتوپدی. با کف پای صاف طولی درجه 2 دیگر نیازی به کفش های مخصوص نیست. هنگام انتخاب کفی باید به تکیه گاه قوس و غلتک در ناحیه قوس جلویی کفی توجه کرد.
- اگر اضافه وزن دارید یا سایر مشکلات سلامتی دارید، باید به آنها رسیدگی کنید.
پس از تأیید صافی کف پا، برای تنظیم درمان تجویز شده، لازم است دائماً توسط متخصص ارتوپد تحت نظر باشد. فیزیوتراپی و ماساژ برای چنین تشخیصی اجباری نیست. آنها گاهی اوقات برای سریعترین نتایج توصیه می شوند.
ورزش درمانی
در خانه می توانید ژیمناستیک انجام دهید. به طور خاص برای دو طرفه توصیه می شودکف پای صاف طولی 2 درجه. مجموعه پزشکی باید توسط پزشک انتخاب شود. اولین تمرینات بهتر است زیر نظر او انجام شود و سپس می توانید به تمرین خانگی بروید.
برای کودکان، دوره استاندارد ورزش درمانی شامل پرش و پرش، راه رفتن روی انگشتان پا است. برای بزرگسالان، چنین تمریناتی بی اثر است. گرفتن اشیاء از سطح زمین با انگشتان پا، چرخاندن توپ هایی با قطرهای مختلف برای آنها مفید است.
قانون اساسی این است که چنین ژیمناستیک باید منظم باشد. در طول روز، تمرینات باید چندین بار تکرار شوند. این درمان صافی کف پای طولی درجه 2 اگر با روش های دیگر ترکیب شود حتی موثرتر خواهد بود.
آیا به جراحی نیاز دارم؟
در صورت بدشکلی درجه 2 پا نیازی به جراحی نیست. کمک او در مرحله بعدی توسعه فرآیند پاتولوژیک، زمانی که درمان محافظه کارانه کار نمی کند، متوسل می شود. انواع مختلفی از عملیات وجود دارد. انتخاب یک روش خاص به عهده پزشک است.
در صورتی که صافی طولی کف پای صاف هر دو پا از درجه 2 منجر به تغییرات دژنراتیو در ستون فقرات شده باشد، مداخله جراحی نیز توصیه می شود. با این حال، چنین مواردی بسیار نادر است، به خصوص اگر بیمار درمان را به موقع شروع کرده باشد.
روش های پیشگیری
صافی کف پا یک بیماری جدی است که نیاز به درمان فوری دارد. گاهی اوقات به درمان محافظه کارانه محدود نمی شود و نیاز به مداخله جراحی دارد. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی،شما باید با پیشگیری از بیماری مقابله کنید.
پزشکان توصیه های زیر را ارائه می دهند:
- به طور منظم پابرهنه روی شن یا سنگریزه بمانید.
- کفش های راحت با پاشنه ثابت، ساخته شده از مواد با کیفیت را انتخاب کنید.
- با سبک زندگی کم تحرک، چند ساعت در هفته را باید به ورزش اختصاص داد.
هنگامی که علائم اولیه آسیب شناسی ظاهر شد، باید فوراً با متخصص ارتوپد تماس بگیرید. تشخیص به موقع و درمان با کیفیت بالا کلید پیش آگهی مطلوب است.
