تقریباً هر فردی در طول زندگی خود با آسیب شناسی های خاصی مواجه است. کسی از آلرژی رنج می برد، و دیگری از بیماری های مزمن جدی تر شکایت دارد.
سندرم تونل یکی از بیماری های نسبتاً ناخوشایند است که در دسته نفروپاتی قرار می گیرد. این بیماری با درد طولانی مدت و بی حسی شدید انگشتان مشخص می شود. اجازه دهید ویژگی های این بیماری، روش های درمان، علائم و اقدامات پیشگیرانه را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
دلایل ظاهر
فوراً باید گفت که امروزه هیچ فهرست مشخصی وجود ندارد که شامل دلایل اصلی توسعه این آسیب شناسی باشد. با این حال، عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث فشرده شدن اعصاب در تونل های کارپال شود. به عنوان مثال، کشش یا تورم ناشی از جراحات می تواند منجر به چنین بیماری شود.
علاوه بر این، سندرم تونل کارپال می تواند در افرادی رخ دهد که دستکاری های فیزیکی مشابهی را روزانه انجام می دهند. به عنوان مثال، کسانی که دائماً در دفتر، کامپیوتر یا برای سازندگان کار می کنند. یک بیماری مشابه همچنین می تواند در صورت عدم موفقیت در فرآیندهای متابولیک یا با تغییر شکل در بافت کانال ها یا با وضعیت خاصی از بدن ایجاد شود.تاندون ها.
اغلب سندرم تونل دست در زنان باردار، افراد مبتلا به دیابت، آرتریت روماتوئید و سایر آسیب شناسی ها رخ می دهد. اگر تومورها روی اعصابی که به کانال نفوذ می کنند تشکیل شده باشد، می تواند به بیماری مشابهی نیز منجر شود.
علاوه بر این، برخی از متخصصان خاطرنشان می کنند که سیگار کشیدن طولانی مدت می تواند گردش خون را در فرد مختل کند، که همچنین علت سندرم تونل کارپال است. و برخی معتقدند که این بیماری حتی در پس زمینه چاقی نیز می تواند ایجاد شود. صرف نظر از دلایل، توجه به موقع و شروع درمان ارزش دارد.
سندرم تونل: علائم مرحله اولیه
اول از همه، علائم ناخوشایند فقط در حین کار ظاهر می شوند، یعنی زمانی که دست ها حداکثر بارگذاری می شوند. در این حالت بی حسی انگشتان ایجاد می شود. همچنین برخی از بیماران شکایت دارند که شب هنگام خواب با 3، 2، 1 و نیم 4 انگشت دچار مشکل می شوند. در این مورد، نه تنها احساس درد ناخوشایند، بلکه سوزن سوزن شدن و همچنین ظاهر غاز مشاهده می شود. همچنین، بسیاری از مردم متوجه می شوند که دست هایشان بسیار ضعیف است.
علائم بعدی
اگر درمان به موقع در مراحل اولیه شروع نشود، در این صورت ضایعات به سمت عضلات می رود. عملکرد آنها به دلیل عصب مدیان انجام می شود. هنگامی که آسیب شناسی رخ می دهد، کارشناسان به ضعف، آتروفی و سایر اختلالات حرکتی توجه می کنند. و در برخی شرایط، بیماری می تواند به قسمت های دیگر سرایت کند.دست ها، به عنوان مثال، روی ساعد، شانه و فراتر از آن. در این مورد، سندرم تونل کوبیتال باید درمان شود.
تشخیص
به منظور تشخیص صحیح بیماری، متخصصان چندین آزمایش مختلف را انجام می دهند. اول از همه، آنها در نقطه خاصی روی مچ دست ضربه می زنند و سعی می کنند سوزن سوزن شدن یا تیراندازی های دردناک را تشخیص دهند.
پزشک همچنین از بیمار می خواهد که مچ دست خود را فشار دهد و در مورد احساسات خود با جزئیات صحبت کند. اگر سوزن سوزن شدن یا درد وجود دارد، ممکن است این اولین علامت ابتلا به سندرم تونل کارپال باشد.
همچنین می توانید با بالا بردن دست ها وجود بیماری را بررسی کنید. اگر فشار در تونل های کارپال همچنان افزایش یابد و علائم ناخوشایند افزایش یابد، احتمال کمی وجود دارد که بیمار واقعاً از این سندرم رنج می برد.
تشخیص افتراقی
خیلی اوقات این آسیب شناسی در پس زمینه بیماری های دیگر ظاهر می شود. در معرض خطر افرادی هستند که از پلی نوروپاتی دیابتی، آرتریت و سیاتیک گردنی رنج می برند. همچنین در عمل پزشکی چیزی به نام صرع الکلی وجود دارد. این آسیب شناسی همچنین می تواند باعث ایجاد سندرم بعدی تونل کارپال شود.
گزینه های درمانی
پس از مشاوره، پزشک ممکن است یک دوره درمانی مستقل را برای بیمار تجویز کند. با این حال، تنها کسانی که بیماری آنها هنوز در مراحل اولیه است می توانند روی چنین نتیجه ای حساب کنند. در این مورد، به عنوان یک قاعده، خاص استپمادهای گرم کننده، در برخی شرایط - بانداژ برای مچ دست. به لطف این موارد، تسکین درد، به خصوص زمانی که فرد در حال استراحت است، امکان پذیر می شود.
علاوه بر این، متخصصان توصیه می کنند که بیمار به تغییر شرایط کاری فکر کند، زیرا به احتمال زیاد، این نوع خاصی از فعالیت است که باعث سندرم تونل کارپال می شود.
همچنین پزشک می تواند با استفاده از ساده ترین داروهای ضدالتهابی که تأثیر مثبت بر بدن، تسکین درد و رفع ناراحتی دارند، دارو تجویز کند. در برخی موارد، تزریق استروئید تجویز می شود، اما تنها به عنوان یک راه حل موقت و با تشدید بیماری استفاده می شود.
همچنین صحبت با فیزیوتراپیست مفید خواهد بود. این پزشک به شما کمک می کند تا دوره مناسب تمرینات را انتخاب کنید، در مورد نحوه صحیح نشستن یا قرار گرفتن در محل کار در طول روز به شما توصیه می کند.
اگر بیمار علائم بارزتر تونل کارپال داشته باشد، درمان ممکن است به جراحی نیاز داشته باشد. این روش اصلی درمان تنها در شرایطی تجویز می شود که بیمار عملاً قادر به حرکت دادن دست خود نباشد. یک جراحی باز انجام می شود که طی آن یک برش کوچک روی رباط عرضی کارپال ایجاد می شود.
همچنین شایان ذکر است که تعدادی روش عملی وجود دارد که می تواند وضعیت بیمار را کاهش دهد. به عنوان مثال، کارشناسان توصیه می کنند که سرما را روی یک نقطه درد قرار دهید. در درجه اولیهایجاد سندرم تونل به کاهش استرس روزانه کمک می کند. در برخی شرایط، ممکن است درمان دیگری با استفاده از انواع داروها تجویز شود. همه چیز به موقعیت خاص، سن بیمار و ویژگی های فردی بدن او بستگی دارد.
درمان های جایگزین برای تونل کارپ
به عنوان یک قاعده، این بیماری برای مدت طولانی ایجاد می شود، بنابراین بیماران حتی قبل از اینکه بیماری به مرحله مزمن منتقل شود، زمان لازم برای کمک گرفتن دارند. در این مورد، برخی از پزشکان خصوصی تمرینات ساده دست، ماساژ و تکنیک های بسیج را ارائه می دهند. با این حال، سایر پزشکان موافق هستند که این روش ها به اندازه درمان دارویی موثر نیستند.
دارو
به لطف ابزارهای تخصصی، می توانید درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و از شر تورم خلاص شوید. تحت تأثیر داروها، کانال فشرده شده ابعاد معمولی را به خود می گیرد و به همین دلیل علائم منفی از بین می رود. در این مورد، ما در مورد داروهایی صحبت می کنیم که التهاب را متوقف می کنند. بر این اساس، در این مورد، پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را تجویز می کند.
علاوه بر این، می توانید از پمادها و ژل های موضعی استفاده کنید که به سرعت تورم را کاهش داده و مشکل سازترین مناطق را بیهوش می کند. اگر در مورد بهترین ابزار صحبت کنیم، به عنوان یک قاعده، کارشناسان "Nise"، "Diclofenac"، "Indomethacin" یا "Movalis" را توصیه می کنند. همچنین یک اثر مثبتپس از استفاده از ایبوپروفن، ناپروفن و اسید استیل سالیسیلیک مشاهده شد.
با این حال، قبل از درمان سندرم تونل کارپال، مشورت با پزشک ضروری است. همه این داروها منع مصرف خاصی دارند. هنگام استفاده از داروهای ضد التهابی نیز باید مراقب باشید. اغلب آنها بر عملکرد روده ها و سایر اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارند. همچنین در این شرایط، عوامل هورمونی تجویز می شود که به شما امکان می دهد از شر سندرم درد خلاص شوید. همچنین استفاده از آنها بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود. اگر بیمار به طور تصادفی شروع به مصرف هورمون های اشتباه کند، در این صورت خطر ایجاد نقص در بدن را تهدید می کند. این مملو از عدم تعادل هورمونی و سایر پیامدهای ناشی از آن و نه خوشایندترین آن است.
اگر سندرم تونل کارپال به مرحله مزمن نرسیده است، در این صورت می توانید از داروهای مردمی استفاده کنید. چندین دستور العمل مفید وجود دارد که به خلاص شدن از شر یک بیماری ناخوشایند کمک می کند. با این حال، قبل از شروع به خوددرمانی، ارزش آن را دارد که نظر پزشک را در مورد گیاهان یا دستور العمل های انتخاب شده جویا شوید.
تا به امروز، موثرترین و بی ضررترین گزینه ها برای درمان خانگی هستند.
حمام های کنتراست
در این مورد، تهیه ترکیب خاصی از جوشانده بابونه یا دم کرده مریم گلی توصیه می شود. همه این اجزاء تأثیر مثبت و آرامش بخشی بر وضعیت دست ها دارند. علاوه بر این، مواد طبیعی باعث کاهش تورم و تسکین التهاب می شودمنطقه.
برای تهیه حمام درمانی یک قاشق غذاخوری از مخلوط خشک را با یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید یک ساعت بماند. پس از آن، باید مایع را صاف کرده و دستان خود را در آن فرو کنید. مدت زمان عمل نباید بیشتر از 15 دقیقه باشد.
همچنین می توانید حمام را با نمک دریا تهیه کنید. برای انجام این کار، جزء باید با دو لیتر آب گرم مخلوط شود. در این صورت 2 قاشق غذاخوری نمک کافی است.
کمپرس با برگ ترب
برای کاهش درد، شستن شاخ و برگ آماده شده ضروری است. پس از آن، ورقه های ترب را به مدت 60 ثانیه (نه بیشتر) در آب جوش قرار می دهند. در مرحله بعد، کافی است مایع را از شاخ و برگ تکان دهید و نواحی آسیب دیده دست ها را با آن بپیچید. ترب باید 45 دقیقه در این حالت بماند. پس از عمل، استفاده از کرم مغذی توصیه می شود. این به این دلیل است که ترب به شدت پوست را خشک می کند.
چای ادرارآور
این بیماری در اثر فشار زیاد ایجاد می شود، بنابراین این علامت باید برطرف شود. دمنوش ها و جوشانده های گیاهی که به دفع سریع مایعات اضافی از بدن کمک می کنند، با این کار بسیار عالی عمل می کنند. شوید، لینگون بری و جعفری بهترین گزینه هستند. کلاله ذرت و توت فرنگی وحشی نیز خواص مشابهی دارند.
پیشگیری
شایان ذکر است که امروزه بیشتر مردم از کامپیوتر استفاده می کنند. بر این اساس، راحت‌ترین روش‌های پیشگیرانه، آن‌هایی خواهند بود که با هدف مکان‌یابی صحیح قرار دارندفرد و سازمان محل کار، جایی که بیشترین زمان را در آن سپری می کند. قرار دادن صحیح وسایل می تواند به پیشگیری از سندرم تونل کارپال کمک کند.
تنظیم ارتفاع صندلی و رومیزی به درستی ضروری است. این پارامترها به قد و وزن فرد بستگی دارد. همچنین توصیه می شود یک صندلی برای کار خریداری کنید که مجهز به دسته بازو باشد. علاوه بر این، می توانید یک تکیه گاه مچی خانگی یا آماده نصب کنید.
علاوه بر این، در عرض یک ساعت، باید چند دقیقه به دستان خود استراحت دهید. همچنین ارزش انجام برخی تمرینات ژیمناستیک را دارد، آنها را می توان به طور مستقیم در حالی که پشت کامپیوتر نشسته انجام داد. کارشناسان موارد زیر را توصیه می کنند:
- دست های خود را با قدرت به مشت ببندید و در اسرع وقت کف دست های خود را با همان قدرت باز کنید.
- هر انگشت را به نوبت در جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.
- دست های خود را با قدرت به مشت ببندید و با مچ دست حرکات دایره ای انجام دهید.
- کف دستان خود را محکم در ناحیه قفسه سینه فشار دهید و به آرامی آنها را از هم جدا کنید.
در پایان
لازم است مراقب سلامتی خود باشید و در صورت بروز چنین علائم ناخوشایندی در اسرع وقت با متخصص تماس بگیرید. هر گونه مشکل در حرکت اندام ها می تواند به آسیب شناسی های مزمن جدی تبدیل شود.
بهتر است از این امر پیشگیری کنید و درمان را زود شروع کنید. همچنین، تصور نکنید که سندرم تونل کارپال ممکن است ایجاد شودمنحصرا در افراد مسن امروزه این بیماری در نمایندگان نسل جوان نیز با فراوانی رشک برانگیز یافت می شود. بنابراین بهتر است وضعیت را به نقطه بحرانی نرسانید و به موقع از متخصصان مجرب کمک بگیرید.
