چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ روش شناسی موثر

چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ روش شناسی موثر
چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ روش شناسی موثر

تصویری: چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ روش شناسی موثر

تصویری: چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ روش شناسی موثر
تصویری: تاریخچه قلیان و ساخت آن در ایران 2024, جولای
Anonim

امروز سالم بودن مد شده است. دورانی که سیگار برگ و الکل گران قیمت نشانه ثروت بودند، گذشته است. در حال حاضر روند ورزش و اندام برنزه و برنزه است. اعتیادهای مضر می توانند تا حد زیادی مانع این میل شوند. چطوری ازشرشون خلاص میشید؟ چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم؟ و به طور کلی آیا می توان در عرض یک ساعت سیگار را ترک کرد؟ این سوالات ارتباط خود را برای افراد سیگاری زیاد از دست نمی دهد. به نظر می رسد که هیپنوتیزم ویژه به انجام این کار کمک می کند. این توسط یک متخصص بسیار ماهر با مهارت های هیپنوتیزم جدی انجام می شود. البته باورش سخت است، اما متخصصان این حوزه ادعا می‌کنند که ذهن به سفری مسحورکننده می‌رود که پس از بازگشت، فرد فراموش می‌کند سیگار چیست و علاوه بر این، از این روند منزجر می‌شود. صدها نفر از این طریق اعتیاد را ترک کرده اند.

چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم
چگونه در یک ساعت سیگار را ترک کنیم

بیایید به برخی از ویژگی های فیزیولوژیکی بپردازیمبدن فرد سیگاری هنگامی که او شروع به دم می کند، سطح اکسیژن او به شدت کاهش می یابد. مونوکسید کربن موجود در سیگار درصد اکسیژن را از 99 درصد به 83 درصد کاهش می دهد. این نسبت هر ساعت اتفاق می افتد. در نتیجه، بدن شروع به احساس نیاز به چیزی می کند. درک آنچه دقیقاً دشوار است، این فرآیند در سطحی انجام می شود که برای ذهن ما غیرقابل دسترس است. و برای رفع نیاز، فرد سیگاری شروع به استنشاق نیکوتین می کند که دوباره باعث کاهش سطح اکسیژن می شود. یعنی یک دور باطل وجود دارد. در مورد چگونگی ترک سیگار در 1 ساعت یا نحوه ترک سیگار در 1 روز، فرد فقط پس از یک عارضه وضعیت جسمانی شروع به فکر کردن می کند: ظاهر تنگی نفس، تنگی نفس، سرفه های خاص.

یک ساعت دیگر سیگار را ترک کنید
یک ساعت دیگر سیگار را ترک کنید

اگر سیگار را ناگهانی ترک کنید چه اتفاقی می افتد؟

اگر سیگار را ترک کنید، اکسیژن در بدن به حالت عادی باز می گردد. همه اندام ها شروع به انجام بهتر وظایف مستقیم خود می کنند. دل آشفته نیست. به تدریج، تمام سرباره های انباشته شده در طول سال های سیگار شروع به حذف می کنند. تشدید حواس وجود دارد. باز هم فرد می تواند بوها را تشخیص دهد. همه اینها پس از یک جلسه هیپنوتیزم امکان پذیر است. در فرآیند خود، مغز وارد حالت حساسیت خاصی می شود. امکانات حواس در حال گسترش است، در حالی که بدن کاملاً بی حرکت است. وقتی بتوان این حالت را به دست آمده در نظر گرفت، یک متخصص در زمینه هیپنوتیزم از یک فرد می پرسد که شرایطی را فراهم می کند، در او بیزاری از سیگار ایجاد می کند. مغز، مانند یک اسفنج، تمام اطلاعات دریافتی را جذب می کند و آن را کاملاً درک و درک می کند.

چگونه در یک روز سیگار را ترک کنیم
چگونه در یک روز سیگار را ترک کنیم

اما برای فردی که تسلیم خواب هیپنوتیزم نمی شود چگونه می توان در یک ساعت سیگار را ترک کرد؟ در واقع همه افراد مستعد هیپنوتیزم هستند، تنها سوال صلاحیت یک متخصص در این زمینه است. یک جلسه هیپنوتیزم را می توان با هر کسی انجام داد، تنها چیزی که نیاز دارید تمایل شدید بیمار برای خلاص شدن از شر وثیقه مضر نیکوتین است. به محض اینکه این تصمیم را گرفتید و ذهن خود را به متخصص سپردید، نظافت لازم را در آن انجام خواهد داد. او در مدت کوتاهی شما را به طور نامرئی از مراحل درمان هیپنوتیزمی هدایت می کند. وقتی بعد از خواب از خواب بیدار می شوید، احتمالاً چیزی را به خاطر نمی آورید، اما از سیگار احساس انزجار خواهید کرد و دیگر نگران این سؤال نخواهید بود: "چگونه سیگار را در یک ساعت ترک کنیم؟"

توصیه شده: