پس سجده - چیست؟ خیلی ها این کلمه را شنیده اند اما معنای واقعی آن را نمی دانند. سجده به حالت روانی انسان اطلاق می شود که در آن هیچ علاقه ای به دنیای اطراف و حتی خود او وجود ندارد. این دوره را می توان نوعی گذار به دنیایی دیگر دانست که مملو از فراموشی و بی تفاوتی است. این مقاله به طور مفصل در مورد شرایطی مانند سجده می گوید: چیست و دلایل وقوع آن چیست. و همچنین در مورد اینکه چه روش های مبارزه وجود دارد و چگونه می توان از آن خارج شد.
سجده - چیست؟
سجده را می توان حالت فرسودگی بدن، کاهش قدرت و افسردگی، حواس پرتی و درماندگی توصیف کرد. فرد می تواند چند روز یا چند ماه در آن بماند. این بی حسی است که کل بدن را می پوشاند و مهار خاصی از گفتار، افکار، حرکات ظاهر می شود، واکنش به محرک های مختلف خارجی کاهش می یابد. آدمی که در حال سجده است به هیچ چیز علاقه ای ندارد، هیجان ندارد و خوش نمی آید. او اهمیتی نمی دهد. این زمانی است که نگاه به یک نقطه معطوف می شود، وقتی پنج دقیقه نگاه می کنید و متوجه می شوید که چندین ساعت گذشته است، این حالت عدم احساس زمان است. عادت زنانهآسودگی و درماندگی، وقتی سر پر از مه می شود و نوعی حجاب جلوی چشم است.
برخی افراد آن را با افسردگی مقایسه می کنند، اما این درست نیست. چیزهای کاملاً متفاوت - افسردگی و سجده. اونوقت چیه؟ سجده را می توان نه حالت مالیخولیا، بلکه خستگی، نوعی خفه نامید. خیلی ها تعجب می کنند که چرا می آید؟ به احتمال زیاد، سجده را می توان دفاع طبیعی بدن در نظر گرفت، گویی که تمام عملکردهای آن را به حالت انرژی اقتصادی تغییر می دهد.
وضعیت سجده: علائم
توسعه این آسیب شناسی به دلایل مختلفی است. اول از همه، آنها شامل خستگی مزمن، کمبود خواب، استرس بیش از حد هستند. تحت تأثیر همه این عوامل، سیستم عصبی مختل می شود که بیشتر منجر به ایجاد بیماری های مختلف می شود. از علائم حالت سجده می توان به فروپاشی، خستگی، ضعف، بی هدفی و هرگونه تمایلی اشاره کرد. همه ممکن است تحت تأثیر حوادث و عوامل خاصی به سجده بیفتند.
علل بروز
کم خوابی و استرس های روحی طولانی مدت می تواند یکی از علل سجده باشد. همچنین فردی که استرس شدیدی را تجربه کرده است در خطر افتادن به این حالت قرار دارد، این می تواند یک ترس بزرگ یا از دست دادن یک عزیز باشد. اغلب در این دوره، فرد دچار کاهش فشار خون، کاهش ضربان قلب می شود.
روش هادرمان
در مبارزه با سجده، روش اصلی تقویت کلی کل ارگانیسم خواهد بود. همچنین باید تشخیص داده شود تا از وجود سایر بیماری هایی که به خستگی و از دست دادن قدرت کمک می کنند جلوگیری شود. یک مرحله اجباری مصرف مجتمع های ویتامین است که تمام سلول های بدن را پر از انرژی و سلامت می کند. در طول روز، کنترل حجم نوشیدنی ضروری است، زیرا کمبود آن باعث کم آبی بدن می شود. پیاده روی در هوای تازه و ورزش سبک در اینجا به شما کمک می کند. علاوه بر ویتامین ها، مصرف تنتور Eleutherococcus توصیه می شود، می تواند باعث بهبود وضعیت عمومی بدن، افزایش انرژی و قدرت شود.
خواب کافی به رهایی از این حالت کمک می کند. مدیتیشن در مبارزه با سجده موثر خواهد بود، به بازگرداندن شفافیت به سر و نشاط به بدن کمک می کند. یک عنصر مهم در درمان، احساسات مثبت خواهد بود، آنها موثرترین وسیله برای خارج کردن فرد از این دوره به اصطلاح فراموشی هستند. همچنین سعی کنید حالت سجده را به عنوان مرحله ای از زندگی خود بپذیرید که بازنشانی مفیدی برای بدن خواهد بود. در موارد طولانی و شدید، باید با یک روانشناس یا روان درمانگر مشورت کرد تا از حالت های مکرر افسردگی و کاهش قدرت جلوگیری شود.
