پزشکان به برخی از بیماران گفته اند که فشار خون خود را به طور منظم چک کنند، در حالی که برخی دیگر ابتکار عمل را بر عهده می گیرند و می خواهند خودشان آن را کنترل کنند. مراجعه روزانه به متخصص برای این منظور غیرعملی است و دستگاه های سنجش فشار خون در مکان های عمومی مانند داروخانه ها به دلیل عدم کالیبره نشدن به اندازه کافی می توانند خوانش های نادرست را نشان دهند. در این صورت به دستگاه فشار خون نیاز دارید که می توانید در خانه از آن استفاده کنید. مدل های مختلفی تولید می شود، اما کدام تونومتر بهتر است؟ قیمت، دقت و عملکرد تا حد زیادی انتخاب کاربر را تعیین می کند و این مقاله باید به شما کمک کند تا بهترین گزینه را پیدا کنید.
انواع فشارسنج
فشارسنج‌های شانه با یک کاف منعطف یا نیمه سفت که دور بالای بازو می‌پیچد، بیش از همه یادآور دستگاهی است که در مطب پزشک دیده می‌شود. گاهی اوقات افرادی که می پوشند برای قرار دادن درست آنها روی بازو مشکل دارند، اما دستگاه هایی از این نوع به حالت نشستن طبیعی اجازه می دهند و عموماً کمترین نیاز را نسبت به موقعیت کاربر دارند.
کسانی که از کاف شانه صدمه دیده اندناراحتی، یا کسانی که در یافتن سایز مناسب مشکل دارند، می توانند از مدل مچ دست استفاده کنند. با این حال، این نوع ابزار فشار خون نیاز به موقعیت دقیق دارد - مچ دست باید در سطح قلب نگه داشته شود. اگر در حین کار دستگاه فقط چند سانتی متر منحرف شوید یا حرکت کنید، نتایج نادرست خواهد بود. خبر خوب این است که بهترین مانیتورهای مچ دست دارای چراغ‌های نشانگر هستند که به شما کمک می‌کنند موقعیت صحیح را پیدا کنید.
ابزار پایش سلامت مفید
تعیین فشار خون در خانه جایگزین توصیه های پزشکی نیست. اما وقتی با اندازه گیری های پزشک ترکیب شود، می تواند ابزار قدرتمندی برای نظارت بر سلامت شما باشد. تمامی دستگاه های فشار خون خانگی که در این مقاله ذکر شد، مدل های دیجیتال اتوماتیک هستند. آنها خودشان کاف را باد می کنند و معمولاً با فشار دادن یک دکمه، خوانش می کنند. کل فرآیند 30-50 ثانیه طول می کشد.
چگونه خوانش دقیق داشته باشیم؟
صرف نظر از دستگاه مورد استفاده، کارشناسان توصیه می کنند برای مقایسه اندازه گیری ها با نتایج اندازه گیری تجهیزات پزشکی حرفه ای به متخصص مراجعه کنید. این یک پایه برای تعیین دقیق و یکنواختی دستگاه فشار خون خانگی ارائه می دهد.
علاوه بر این، برای به دست آوردن خوانش های صحیح، باید دستورالعمل های سازنده را بخوانید و به دقت آنها را دنبال کنید. تونومتر خانگی هنوز ایجاد نشده است که از صحت آن شکایت نمی شود، اما با اطمینان می توان گفت که اغلب نادرست استنتایج به دلیل نقض قوانین اندازه گیری است.
ویژگی های متمایز فشار سنج خوب
هنگامی که انتخاب می کنید کدام مانیتور فشار خون برای خانه شما بهترین است، باید مطمئن شوید که دارای موارد زیر است:
- دکمه‌های استفاده آسان و صفحه نمایش آسان برای خواندن. برخی از مدل‌ها صفحه‌نمایش بسیار بزرگ، دکمه‌های نورانی و خوانش‌های صوتی را ارائه می‌کنند. مانیتورهای فشار خون خانگی متصل به بلوتوث به شما امکان می‌دهند نتایج را از روی صفحه نمایش تلفن هوشمند بخوانید یا با صدای بلند صحبت کنید.
- الگوریتمبرای تشخیص و جبران آریتمی. برای کسانی که انتخاب می کنند کدام تونومتر بهتر است، بررسی ها دستگاهی را توصیه می کنند که آریتمی را هشدار می دهد و آن را جبران می کند تا خوانش دستگاه را مخدوش نکند.
- آستین صحیح. اگر پوشش آن با دور دست یا مچ مطابقت نداشته باشد، نمی توان به خوانش دقیق دست یافت. برخی از مدل‌ها به شما اجازه می‌دهند تا سرآستین‌ها را عوض کنید تا افراد مختلف بتوانند از یک دستگاه استفاده کنند.
- فشار صحیح. فشار کوتاه دست ضروری است، اما احساسات کاربر به تشخیص اینکه کدام تونومتر بهتر است کمک می کند. مدل های خوب این کار را به آرامی انجام می دهند، بدون اینکه یک اندازه گیری ساده را به تجربه ای دردناک تبدیل کنند.
- حافظه عالی. بهترین مانیتورهای فشار خون حداقل 90 عدد را در حافظه ذخیره می کنند. این برای ثبت نام روزانه به مدت 3 ماه کافی است.
- چند حساب. اگر چند نفر از یک فشار سنج استفاده می کنند، هر یک از آنها به حساب خود نیاز دارندخواندن و محاسبه میانگین ها این جداسازی همچنین می‌تواند برای ضبط خوانش‌های گرفته شده در بازوی راست و چپ استفاده شود.
- بازخورد مفید. برخی از فشارسنج‌ها با کد رنگ یا فلاش اندازه‌گیری می‌کنند تا مشخص کنند که آیا قرائت‌ها در محدوده سالم، مرزی یا ناسالم هستند. این امر ارزیابی سطح فشار خون را آسان می کند.
- عملکرد میانگین. به گفته کارشناسان، میانگین گیری نتایج اندازه گیری های ثبت شده در یک دوره زمانی معین می تواند تصویر بهتری از وضعیت سیستم قلبی عروقی نسبت به داده های جدا شده فردی ارائه دهد.
- کمک در موقعیت یابی صحیح. مانیتورهای فشار خون کارپال هنگامی که در موقعیت صحیح قرار می گیرند، خوانش دقیقی را ارائه می دهند و یادگیری نحوه انجام این کار می تواند دشوار باشد. بهترین مدل‌ها مجهز به چراغ‌های چشمک زن یا سایر دستگاه‌های بازخورد هستند که به شما کمک می‌کنند بازوی خود را به درستی قرار دهید.
چیزهایی که باید فهمید
کدام فشار خون خودکار برای سفر بهتر است؟ موردی که همراه با کیف یا کیف ارائه می‌شود و می‌تواند با باتری یا آداپتور برق متناوب کار کند.
کدام دستگاه فشار خون خودکار برای اشتراک‌گذاری بهتر است؟ اگر بیش از یک کاربر وجود دارد، باید یک مانیتور با چندین حساب بخرید تا بتوان خوانش‌ها را جداگانه ذخیره کرد، یا مدلی که آنها را به‌طور خودکار ذخیره نمی‌کند تا لاگ‌ها حاوی اندازه‌گیری‌های مختلط نباشند.
کدام دستگاه فشار خون بهتر استاستفاده برای صادرات داده ها؟ مدل های بیشتری وجود دارد که به شما امکان می دهد گزارشی از نشانه ها را برای پزشک خود ارسال کنید. اگر از این تابع استفاده نمی‌شود، می‌توانید با انتخاب یک دستگاه ساده‌تر ذخیره کنید.
کدام دستگاه فشار خون برای افراد کم بینا مناسب است؟ صفحه‌نمایش بزرگ و دارای نور پس‌زمینه، دکمه‌های بزرگ، کنترل‌های ساده، و خوانش‌های گفتاری.
نکات مفید
کارشناسان توصیه می کنند که فشارسنج را به پزشک خود نشان دهید تا بتواند نتایج اندازه گیری را با داده های یک دستگاه فشارسنج حرفه ای با دقت بالا مقایسه کند. این روش باید هر 6 ماه یکبار تکرار شود، بلافاصله پس از انداختن دستگاه یا در صورت تغییر ناگهانی در خوانش ها.
اگر در گرفتن قرائت های قابل اعتماد مشکل دارید، از پزشک خود بخواهید تکنیک فشار خون شما را بررسی کند و توصیه های متخصصان قلب مبنی بر اینکه نباید 30 دقیقه قبل از استفاده از دستگاه سیگار نکشید، نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید یا ورزش نکنید را دنبال کنید. در حالت ایده‌آل، حداقل 5 دقیقه قبل از مطالعه آرام بنشینید و استراحت کنید.
چشم انداز فناوری
سنجشگرهای فشار خون روز به روز رایج تر می شوند و داده ها را مستقیماً به برنامه تلفن هوشمند منتقل می کنند. همین چند سال پیش این فناوری جدید بود، اما اکنون در آستانه تبدیل شدن به یک ویژگی استاندارد است. مانند بسیاری از فناوری‌های بی‌سیم، به زودی در مدل‌ها در تمام سطوح قیمتی عادی خواهد شد.
فشار سنج اتوماتیک: کدام یک بهتر است؟
بررسی مالکان در میان تمام مانیتورهای فشار خون بالای بازو، Omron BP786N با کاف 23-43 سانتی متری محبوب ترین است. استفاده از این مدل آسان و بسیار دقیق است. ویژگی های مفید Omron BP786N عبارتند از:
- سیستم بررسی کالیبراسیون داخلی؛
- حالت TruRead که 3 بار خواندن متوالی را در فواصل زمانی 1 دقیقه انجام می دهد و سپس مقدار متوسط را نمایش می دهد؛
- آشکارساز ضربان قلب نامنظم؛
- 2 حساب کاربری با 100 حافظه خواندن.
با این حال، چشمگیرترین ویژگی BP786N اتصال بی سیم آن به دستگاه های تلفن همراه iOS و Android است. هنگامی که برنامه رایگان Omron Wellness را دانلود کردید، می توانید به داده های خود از هر کجا دسترسی داشته باشید و می توانید آنها را به اشتراک بگذارید یا در برنامه Apple He alth وارد کنید. همچنین می توان از گوشی هوشمند برای خواندن نتایج با صدای بلند استفاده کرد. این یک ویژگی بسیار مفید برای افراد با دید محدود یا کسانی است که در شنیدن اطلاعات بهتر هستند.
با وجود این ویژگی ها، برای استفاده از Omron BP786 نیازی به گوشی هوشمند یا تبلت ندارید. بسیاری از سادگی دستگاه قدردانی می کنند: تنها کاری که باید انجام دهید این است که دکمه روشن شروع/توقف را فشار دهید. صفحه نمایش بزرگ با نور پس زمینه حتی برای افرادی که بینایی ضعیفی دارند به راحتی قابل خواندن است.
نظرات مالک Omron BP786N تقریباً همه مثبت است، اگرچه آنها در مورد قابلیت های بی سیم آن چندان واضح نیستند: دستگاه به سرعت و به راحتی با دستگاه های iOS جفت می شود، اما ممکن است چندین بار تلاش شود.اتصال به دستگاه‌های Android، که همه آنها پشتیبانی نمی‌شوند.
برخی شکایت دارند که فشار خون اندازه گیری بسیار بالاست. اگرچه این شکایات در مقایسه با تولیدکنندگان دیگر نسبتاً اندک هستند، اما یادآوری خوبی برای پیروی از توصیه‌های متخصصان قلب و بررسی صحت اندازه‌گیری‌ها با پزشک هستند.
فشار سنج دارای گارانتی 5 ساله است و می تواند توسط آداپتور AC و 4 باتری AA تغذیه شود.
گزینه های عالی دیگری نیز وجود دارد. برای افرادی که به اندازه‌های کاف بزرگ (42 تا 62 سانتی‌متر) نیاز دارند، LifeSource UA-789AC بهترین انتخاب است.
کدام دستگاه فشار خون بهترین قیمت را دارد؟ طبق بررسی ها، مدل های ارزان، اما دقیق و قابل اعتماد ReliOn BP200 (2300 روبل) و Panasonic EW3109W (2550 روبل) هستند.
A&D 767F، که از 4 پروفایل کاربری پشتیبانی می کند، مناسب ترین اندازه گیری فشار خون برای کل خانواده است.
فشار خون مچی: کدام یک بهتر است؟
برخی از کاربران در یافتن اندازه مناسب کاف مشکل دارند و برخی دیگر کل فرآیند فشردن بازو را بسیار ناراحت کننده می دانند. در این مورد، فشار خون مچی مناسب است، که به گفته بسیاری، بسیار راحت تر است.
بزرگترین عیب این نوع مانیتورها این است که کاربر باید آنها را در موقعیتی قرار دهد تا هر بار خوانش دقیق و ثابتی داشته باشد. Omron BP652N با یک چراغ نشانگر که موقعیت صحیح را نشان می دهد این کار را آسان می کند: زمانی که مانیتور به رنگ نارنجی است.جهت گیری نادرست است و زمانی که موقعیت آن درست باشد آبی است. شما همچنین می توانید سیگنال های صوتی را تنظیم کنید.
طبق بررسی ها، تونومتر بسیار دقیق است. با این حال، این بستگی به این دارد که کاربر چقدر از راهنمایی های سیستم کنترل موقعیت پیروی می کند.
BP652N تا 100 قرائت را با تاریخ و زمان ذخیره می کند، در مورد آریتمی هشدار می دهد، به طور خودکار قرائت ها را به محدوده های توصیه شده بین المللی اختصاص می دهد، و می تواند به طور متوسط تا سه قرائت را در عرض 10 دقیقه اندازه گیری کند. شامل کیس و گارانتی 5 ساله.
صاحبان در مورد راحتی استفاده مثبت هستند، اگرچه برخی از آخرین به روز رسانی که جایگزین کاف نیمه سفت شد، که قرار دادن و برداشتن آن آسان بود، با یک الاستیک ناامید شدند. با این حال، اکثر مردم فکر می کنند که این دستگاه بسیار راحت تر از مدل های شانه ای است.
طبق بررسی ها، دیگر مانیتورهای فشار خون کارپال خوب Omtron BP629N و Ozeri BP01K هستند.
