استئوکندروز - تغییرات دیستروفیک در غضروف مفصلی، همراه با تخریب جزئی دیسک‌های بین مهره‌ها. استئوکندروز دهانه رحم با تخریب بافت آهسته و در حال توسعه در طول سالها بین مهره های نگهدارنده سر مشخص می شود. اگر در قرن گذشته این بیماری عمدتاً در افراد 30 ساله و بالاتر تشخیص داده می شد، امروزه ارتوپدها حتی برای دانش آموزان مدرسه نیز چنین تشخیصی را انجام می دهند. درمان پوکی استخوان مهره های گردنی طولانی است. حتی در زمان بهبودی، درمان نگهدارنده باید انجام شود.
علائم بیماری در مراحل اولیه
مهره های گردنی از نظر اندازه کوچکتر از مهره های سینه ای و کمری هستند. اما بار روی آنها قابل توجه است: هر روز گردن فرد حرکات پیچیده زیادی را انجام می دهد. برای کارکنان اداری کهمجبور به نشستن ساعت های متوالی در یک موقعیت پشت کامپیوتر، اغلب پوکی استخوان مهره های گردنی ایجاد می شود. درمان در این مورد نه تنها شامل از بین بردن درد، بلکه تغییر اجباری در شیوه زندگی است. ساعت ها غیرفعال نشستن پشت مانیتور آزمایش بزرگی برای ستون فقرات است.
دلایل زیر برای پوکی استخوان مهره های گردنی قابل تشخیص است:
- وراثت؛
- سبک زندگی بی تحرک؛
- فعالیت بدنی شدید؛
- آسیب گردن؛
- ناهنجاری های ستون فقرات گردنی؛
- وضعیت نادرست مداوم بدن در هنگام خواب.
ارتوپدی و مغز و اعصاب چهار مرحله بیماری را متمایز می کنند. در دو مورد اول، بیماری درد شدید ایجاد نمی کند، اما نمی توان آن را نادیده گرفت.
در مرحله اول، بیماری خود را به صورت سردردهای مکرر، احساس کشش خفیف در گردن نشان می دهد. تقریباً همه بیماران به چنین علائم خفیفی اهمیت نمی دهند. سردرد به خستگی یا کم خوابی نسبت داده می شود. اکثر بیماران ترجیح می دهند به سادگی یک قرص ضد درد مصرف کنند.
با گذشت زمان (گاهی اوقات این روند می تواند چندین سال طول بکشد)، بیماری به ناچار به مرحله دوم سرازیر می شود. خطر پوکی استخوان این است که به اصطلاح سندرم رادیکولار اغلب ایجاد می شود. بیشتر اوقات، در مرحله دوم خود را نشان می دهد و با پیشرفت پوکی استخوان تشدید می شود. سندرم رادیکولار یک انتهای عصب فشرده در مهره های گردنی است. پس از آن، بسیاری از آسیب شناسی های دیگر به سردرد می پیوندند.این بدتر شدن بینایی و شنوایی، اختلال در عملکرد دستگاه دهلیزی، میگرن غیرقابل تحمل با و بدون هاله، بی حسی دست ها است.
به عنوان یک قاعده، بیماران تنها پس از تظاهرات سندرم رادیکول به پزشک مراجعه می کنند. بیشتر از همه آنها فقط به علائم آن توجه دارند. درمان پوکی استخوان مهره های گردن و توانبخشی لازم نمی تواند تمام عواقبی را که سندرم رادیکولار به همراه دارد خنثی کند. شما فقط می توانید به طور موقت پیشرفت بیماری را متوقف کنید و از عوارض بزرگتر جلوگیری کنید.
تظاهرات بیماری در مراحل بعدی
همچنین مرحله سوم و چهارم بیماری وجود دارد که به سادگی غیرممکن است که متوجه آن نشوید. حتی بیمارانی که به طور قابل توجهی نسبت به سلامت خود بی توجه هستند، زنگ خطر را به صدا در می آورند و به پزشک مراجعه می کنند.
مرحله سوم استئوکندروز گردنی، در صورتی که با سندرم رادیکول همراه نباشد، سردرد طاقت‌فرسا را برای بیمار به همراه دارد. با ظاهر درد به طور مستقیم در گردن و شانه ها مشخص می شود. بیمار مجبور است به طور مداوم از پمادهایی با اثر گرم کننده و ضد درد استفاده کند. ماساژ در مرحله سوم به خوبی کمک می کند. درک این نکته مهم است که خلاص شدن کامل از این بیماری کارساز نخواهد بود. فقط بهبودی طولانی مدت قابل دستیابی است - این هدف درمان است.
علائم پوکی استخوان مهره های گردنی در مرحله چهارم: کجی محسوس ستون فقرات با چشم غیرمسلح و درد شدید در این ناحیه. اگر ریشه هم وجود داشته باشدسندرم، بیمار اغلب سرگیجه بسیار شدید را تجربه می کند، ممکن است پس از انجام یک یا آن حرکت فیزیکی ناگهانی غش کند. بسته به محل و شدت گرفتگی انتهای عصب، اختلال شدید بینایی یا شنوایی ممکن است.
در مراحل بعدی، ظهور یک سندرم تحریکی - رفلکس نیز امکان پذیر است که در آن دردهای شدید مکرر در پشت سر با طبیعت ضربان دار و همچنین دردهایی که به سمت ستون فقرات قفسه سینه فرود می آیند وجود دارد.. آنها می توانند به چنان قدرتی برسند که بیمار نتواند به خواب رود یا حرکات معمول بدن را انجام دهد. چنین علائمی با جابجایی شدید مهره ها نیز امکان پذیر است. استئوکندروز دهانه رحم در مراحل بعدی در 90 درصد موارد با سندرم تحریکی-رفلکس یا رادیکولار همراه است.
مواردی وجود دارد که بیماری به طور همزمان با این دو آسیب شناسی پیچیده می شود. در این مورد، درمان پوکی استخوان مهره های گردن با داروهای مردمی کارساز نخواهد بود. یک رویکرد یکپارچه مهم است، که شامل استفاده از هر دو روش تخصصی (تزریق، ماساژ، فیزیوتراپی، مصرف مسکن) و روش های عمومی (شنا، ورزش درمانی، سبک زندگی) است.
علائم شناسی بسته به ریشه های عصبی آسیب دیده
استئوکندروز مهره اول گردنی با بی حسی در ناحیه پس سری در مراحل اولیه بیماری همراه است. در مراحل بعدی - ظهور درد شدید در این ناحیه. بهترین درمان استفاده از پمادهایی با اثر گرم کننده و بی حس کننده و همچنین ماساژ است. هر شش ماه یک بار به یک دوره نیاز داریدتزریق آماده سازی ویتامین های گروه B. بهترین داروهای این سری عبارتند از Kombilipen، Neuromultivit، Milgamma. شما می توانید یک گزینه ارزان تر را انتخاب کنید و آمپول های جداگانه با مایع برای تزریق عضلانی خریداری کنید:
- "پیریدوکسین";
- سیانوکوبالامین؛
- "تیامین";
- "ریبوفلاوین"؛
- نیکوتینیک اسید.
استئوکندروز مهره های 4 و 5 گردنی با نقض حساسیت اندام ها و بروز درد در ساعد، ناحیه قفسه سینه همراه است. درمان - ماساژ ناحیه یقه گردن و قسمت هایی از بدن که بی حس می شوند. استفاده منظم از ویتامین های B به صورت مداوم نشان داده شده است (حداقل هر شش ماه یک بار، به طور مطلوب هر سه ماه یک بار). فیزیوتراپی نیز موثر است.
استئوکندروز مهره ششم گردنی با درد در شانه و گردن همراه است. سردردهای مکرر. بینایی ممکن است شروع به بدتر شدن کند - نزدیک بینی و آستیگماتیسم ایجاد می شود. اصول درمان مانند مواردی است که سایر مهره ها تحت تأثیر قرار می گیرند. فقط با علائم همراه - بدتر شدن بینایی و شنوایی - باید به آن نیز توجه کنید. به طور مرتب بهداشت بینایی را رعایت کنید، ورزش هایی را برای چشم ها انجام دهید، قطره های خاصی را که عصب بینایی را آرام می کند بجوشانید.
استئوکندروز مهره هفتم گردنی با آسیب به انتهای عصب در ناحیه مهره های پنجم، ششم و هفتم همراه است. هم در مردان و هم در زنان در هر سنی رخ می دهد. این شایع ترین پوکی استخوان مهره های گردنی است. علائم فشرده شدن انتهای عصبی C6 و C7 بی حسی دوره ای انگشتان ودست ها، درد در گردن، ساعد و زیر - تیغه شانه، پشت، پایین تا کمر.
تشخیص پوکی استخوان: با کدام پزشک تماس بگیرید
برای تشخیص و تجویز دوره درمان پوکی استخوان مهره های گردنی، باید با یک متخصص مغز و اعصاب و ارتوپد وقت ملاقات بگیرید. متخصص مغز و اعصاب می تواند داروهایی را برای تظاهرات بیماری تجویز کند که بر وضعیت انتهای عصبی تأثیر می گذارد. اگر این بیماری با سندرم رادیکولار همراه باشد، منطقی است. یک متخصص ارتوپد وضعیت ستون فقرات را ارزیابی می کند و وجود بیماری های اضافی را تشخیص می دهد: اسکولیوز، لوردوز و غیره.
برای تشخیص و ارزیابی دقیق وضعیت دیسک های بین مهره ای از روش های تحقیق زیر استفاده می شود:
- اشعه ایکس.
- توموگرافی کامپیوتری.
- توموگرافی مغناطیسی.
- اسکن سونوگرافی عروق گردن.
هر یک از آنها برای سلامتی کاملاً ایمن است و هیچ گونه تهدیدی برای قرار گرفتن در معرض بیش از حد ندارد. تشخیص پوکی استخوان مهره های گردنی، که درمان آن در بقیه عمر انجام می شود، می تواند پس از یک معاینه بصری ساده انجام شود. هر ارتوپدی به راحتی می تواند این کار را انجام دهد. استثنا مرحله اول بیماری است، زمانی که هیچ آسیب شناسی قابل مشاهده در ناحیه گردن رحم وجود ندارد.
درمان های طب سنتی
چگونه پوکی استخوان مهره های گردنی را درمان کنیم؟ هر روشی که انتخاب شود، باید به خاطر داشت که برای رسیدن به بهبودیشما باید به طور منظم وضعیت گردن را کنترل کنید. استئوکندروز به طور کامل قابل درمان نیست. پس از مدتی، علائم قطعاً دوباره احساس خواهند شد و شدت آنها مستقیماً به نگرش بیمار نسبت به سلامتی خود بستگی دارد.
در اینجا فهرستی از موثرترین اقدامات برای خلاص شدن از شر علائم پوکی استخوان آورده شده است:
- فیزیوتراپی;
- ماساژ ناحیه گردن رحم؛
- مصرف مسکن؛
- دوره ویتامین B؛
- تمرینات فیزیوتراپی؛
- شنا.
بیمار باید به خاطر داشته باشد که نباید به ورزش های دو و میدانی (دویدن، پریدن، تمرینات پلایومتریک)، آمادگی جسمانی قدرتی بپردازد. این امر به طور اجتناب ناپذیری باعث تشدید وضعیت می شود. شما نمی توانید برای مدت طولانی در یک وضعیت بنشینید. حتی اگر کار اداری شامل ساعات طولانی سپری کردن در مانیتور باشد، باید ساعتی یک بار بلند شوید و ده دقیقه ای ناحیه گردن رحم را گرم کنید، کشش سبک.
مجموعه تمرینات فیزیوتراپی برای استئوکندروز گردنی
درمان پوکی استخوان مهره های گردنی در منزل با کمک ورزش های خاص قابل انجام است. آنها باید روزانه انجام شوند، در غیر این صورت نمی توانید انتظار نتیجه قابل توجهی داشته باشید.
- روی خط صاف بایستید. دستان خود را بالا بیاورید، نفس بکشید، روی انگشتان پا بلند شوید و تا حد امکان دراز بکشید. چند تکرار انجام دهید.
- وضعیت شروع - روی پاها بایستید، پشت صاف باشد، بازوها آزادانه در امتداد بدن پایین بیایند. شانه چپ را با گوش چپ، شانه راست را با گوش راست لمس کنید.ده بار در هر جهت با سرعت آهسته و بدون انجام حرکات ناگهانی اجرا کنید.
- موقعیت شروع - مانند تمرین قبلی. چانه خود را به جناغ سینه خود لمس کنید، سپس به آرامی و به آرامی سر خود را به عقب خم کنید. اگر حرکت با درد یا ناراحتی همراه باشد، باید آن را رها کرد.
- روی یک صندلی یا روی یک زمین سخت با پشت صاف بنشینید. می توانید پاهای خود را در وضعیت نیلوفر آبی روی هم قرار دهید. چرخش های دایره ای سر را انجام دهید - ابتدا در جهت عقربه های ساعت، سپس در خلاف جهت عقربه های ساعت.
- روی زمین سفت روی شکم خود دراز بکشید. دست ها و پاها کشیده شده اند. ورزش "قایق": سطح سر، بازوها و پاها را جدا کنید و سعی کنید آنها را تا حد امکان بالا ببرید. تا جایی که ممکن است در این وضعیت بمانید. این ورزش نه تنها برای ستون فقرات گردنی، بلکه برای قفسه سینه و کمر نیز مفید است.
تمرینات درمانی باید با دقت و با سرعت آهسته انجام شوند. حرکات ناگهانی می تواند منجر به افزایش درد شود.
اگر فرصتی برای انجام تمرینات پس از ماساژ گرمای درمانی ناحیه گردن رحم وجود دارد - عالی است. این روش ترکیب دو روش درمانی به طور همزمان بسیار خوب است.
انسداد سندرم درد در استئوکندروز ستون فقرات گردنی
گروه اصلی داروهایی که در درمان استئوکندروز گردنی همراه با جابجایی مهره ها استفاده می شود، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) هستند. علاوه بر این، در رابطه با استئوکندروز گردنی، استفاده موضعی از NSAID ها در ژل ها و پمادها ترجیح داده می شود.
در این راستا ژل فستوم، نوروفن،"ژل دیکلاک"، پمادها و کرم های حاوی زهر مار و زنبور عسل در ترکیب، پماد "ایبوپروفن". در میان ابزارهای استفاده خارجی موضعی، محرک های موضعی و غضروف محافظ ها نشان داده شده است.
اگر درد خیلی شدید است، می توانید از مسکن های قوی یک بار مصرف - "Ketorol"، "Analgin" استفاده کنید. گاهی اوقات پوکی استخوان با سرماخوردگی تشدید می شود. در این مورد، برای از بین بردن تمام علائم عفونت های ویروسی حاد تنفسی و کندروز، داروهای مبتنی بر ماده فعال پاراستامول کمک خواهد کرد. اینها Treraflu، Fervex و موارد مشابه هستند.
استفاده از ویتامین های B در درمان سنتی بیماری
چرا نوروپاتولوژیست ها همیشه ویتامین های گروه B را به عنوان بخشی از درمان پیچیده استئوکندروز مهره های گردنی تجویز می کنند؟ توضیح بسیار ساده است. در سندرم رادیکولار، انتهای عصبی آسیب می بیند و ویتامین ها ساده ترین راه برای حمایت از عملکرد آنها هستند. موثرترین شکل استفاده، تزریق عضلانی است. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، ویتامین های B فقط تا حدی جذب می شوند. هنگامی که به صورت عضلانی تجویز می شوند، تقریباً بلافاصله وارد جریان خون می شوند.
لیست موثرترین داروها:
- Combilipen به شکل آمپول با تیامین، پیریدوکسین و سیانوکوبالامین در ترکیب فروخته می شود. هزینه یک بسته با 10 آمپول حدود دویست روبل است. این دارو از نظر نسبت قیمت به کیفیت بهترین انتخاب است.
- "Milgamma" - یک داروی ساخته شده خارجی است که به شکل قرص و آمپول همراه با مایع برای تزریق داخل وریدی یا عضلانی موجود است. می توانید خودتان در خانه به عضله تزریق کنید. منهایاین دارو هزینه نسبتاً بالایی دارد، یک دوره حدود هفتصد روبل هزینه دارد.
- "پیریدوکسین" - دارویی در آمپول های تولید داخلی. این ویتامین B6 است که برای پایانه های عصبی بسیار مفید است. هزینه یک بسته با ده آمپول حدود سی روبل است. اگر مهارت تزریق عضلانی را داشته باشید، می توان تزریق را به طور مستقل انجام داد.
- "نیکوتینیک اسید" به صورت قرص و آمپول همراه با مایع برای تزریق فروخته می شود. این ویتامین باعث هجوم خون به سر می شود. برای افرادی که از پوکی استخوان در ناحیه گردن رنج می برند بسیار مهم است که هر از گاهی تحت درمان با اسید نیکوتین قرار گیرند، زیرا گردش خون آنها اغلب به طور جدی مختل می شود.
- "تیامین" - ویتامین B1 به شکل تزریقی. برای عادی سازی گردش خون در استئوکندروز گردنی ضروری است. با استفاده منظم، فرآیندهای شناختی را بهبود می بخشد و در نتیجه حافظه، هوش و سرعت تفکر را بازیابی می کند. یک آمپول حاوی 1 میلی گرم تیامین است. هزینه یک بسته حاوی ده آمپول حدود چهل روبل است.
درمان پوکی استخوان مهره های گردن در خانه
برای درمان پیچیده، اصلاً نیازی به مراجعه به بیمارستان نیست. رسیدن به بهبودی در خانه کاملاً امکان پذیر است. اگر بیمار بتواند به طور مستقل تزریق کند بسیار خوب است. پس نمی توانید هر روز به کلینیک بیایید.
روش های درمان پوکی استخوان مهره های گردن با داروهای مردمی:
- حمام با نمک و سوداباعث کاهش درد، آرامش کل بدن می شود. این به خصوص قبل از خواب خوب است. شما باید یک حمام کامل با آب با دمای متوسط گرفته و یک کیلوگرم نمک و حدود 500 گرم نوشابه را در آن حل کنید.
- کاربردهای پارافین عالی هستند. پارافین یا موم را ذوب کنید، تا دمای مناسب خنک کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. چنین کمپرس هایی را می توان 2 بار در هفته انجام داد.
- برای کاهش روند التهابی، می توانید از جوشانده گیاهان استفاده کنید. شما باید 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل گل های مخمر سنت جان، بابونه، گل همیشه بهار و بومادران. به آنها 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل برگ آویشن و قاصدک. حالا باید 2 قاشق غذاخوری بخورید. ل مخلوط حاصل را بریزید و یک لیتر آب جوش بریزید، اصرار کنید. به مدت 3 هفته، 3 بار در روز جوشانده 1/4 لیوان کافی است.
- اگر به داروهای دارویی اعتماد ندارید، می توانید پمادی برای درمان پوکی استخوان دهانه رحم تهیه کنید. شما باید میوه های گشنیز، جوانه های غان، ریشه های قاصدک، علف نعناع را در قسمت های مساوی مصرف کنید. سه قاشق غذاخوری از مخلوط را به صورت پودر در آورده، 1/2 فنجان آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. به جرم حاصل 75 گرم روغن نباتی و چربی گوشت خوک اضافه کنید. 4 بار در روز خنک شده و به محل آسیب دیده بمالید. پماد را در یخچال نگهداری کنید.
- کمک خوبی برای پوکی استخوان و کمپرس. به عنوان مثال، از عسل و سیب زمینی. یک غده بزرگ را روی یک رنده ریز رنده کنید و به نسبت 1:1 با عسل مخلوط کنید. مخلوط حاصل را به مدت 45 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
با پوکی استخوان مهره های گردنی، ماساژ درمان شماره 1 برای کاهش است.تنش و درد برای انجام ماساژ درمانی برای خود، به انعطاف پذیری خوبی نیاز دارید. افراد مسن اغلب حتی نمی توانند بازوهای خود را تا ارتفاع دلخواه بالا ببرند. اما آنها راهی برای خروج از این موقعیت پیدا می کنند: از یکی از بستگان کوچکتر خود می خواهند ماساژ دهد.
بازخورد بیمار در مورد نتیجه درمان
با توجه به بررسی های متعدد بیماران متخصص ارتوپد و نوروپاتولوژیست، بهترین روش درمان استفاده از همه روش ها به صورت ترکیبی است. استفاده از روش های درمان پوکی استخوان مهره های گردن با داروهای مردمی بیهوده است.
دوره "Combilipen" شرایط را بسیار آسان می کند. در نتیجه مصرف آن، کارایی افزایش می یابد و درد از بین می رود.
برخی از بیماران خاطرنشان می کنند که یک دوره از روش ها توسط یک ماساژدرمانگر خوب به معنای واقعی کلمه آنها را به زندگی بازگرداند و کارایی را افزایش داد.
برخی بیماران فقط در مورد تمرینات فیزیوتراپی مثبت صحبت می کنند. آنها شروع به ورزش منظم در خانه کردند، اشتراکی در استخر برای دوره های شنای درمانی خریداری کردند. یوگا و تمرینات منظم برای کشش ستون فقرات به برخی کمک کرده است. احساسات پس از این گونه آساناها: سبکی در بدن، عدم وجود درد، تسکین استرس.
اگر به طور منظم بدن خود را با این نوع فعالیت بارگذاری کنید، می توانید وارد دوره بهبودی طولانی مدت شوید و علائم پوکی استخوان ستون فقرات گردنی را فراموش کنید.
