درد آرنج علامتی است که هر فردی حداقل یک بار در طول زندگی با آن مواجه می شود. دلایل زیادی برای درد آرنج وجود دارد و هر کدام از آنها نیاز به درمان خاصی دارد. اگر آرنج شما در مفاصل حتی در حالت استراحت درد می کند، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
مفصل آرنج چگونه است؟
مفصل اتصال متحرک استخوان های اسکلت است. مفصل آرنج توسط رادیوس، اولنا و استخوان بازو تشکیل می شود. بزرگراه های عروقی از آرنج عبور می کنند که خون بازو را از آرنج تا مچ دست و فالانژ انگشتان تامین می کند. همچنین سه عصب از مفصل عبور می کند که می تواند باعث درد در آرنج در هنگام خم شدن یا اکستنشن شود. مفصل تقویت شده با چهار رباط.
حرکت مفصل آرنج با استفاده از عضلات خم کننده ها و اکستانسورها انجام می شود:
- شانه تا آرنج – عضلات سه سر، دوسر بازویی، اولنار و عضلات شانه؛
- از آرنج تا مچ - پروناتورهای مربعی و گرد، براکیورادیالیس، خم کننده شعاعی انگشتان،فلکسور مچ دست و دیگران.
در هنگام حرکت است که آرنج در مفصل بیشتر درد می کند. آنچه را که برای تسکین درد قبل از مراجعه به پزشک باید انجام دهید، می توانید در زیر بخوانید.
علل درد در مفصل آرنج
درد آرنج ممکن است مرتبط باشد:
- با صدمات وارده در اثر جراحات؛
- با تومور؛
- با فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک؛
- با تغییرات پاتولوژیک در عروق خونی و اعصاب؛
- با التهابات علت عفونی و غیر عفونی، موضعی در خود مفصل یا بافت های اطراف آن؛
- با ویژگی های حرکت مفصل (در برخی از ورزشکاران).
شایع ترین علل درد صدمات، آسیب یا بار بیش از حد مفصل است. اگر آرنج در مفاصل دست بدون آسیب قبلی آسیب ببیند، این نشان دهنده توسعه بیماری ها است. هر یک از آنها علائم و ویژگی های درمانی خاص خود را دارند.
بیماری های مفصل آرنج چیست؟
شایع ترین بیماری اپی کندیلیت است - آسیب به تاندون ها در نتیجه آسیب یا استرس طولانی مدت. آرنج در مفصل با بار یا هنگام انجام حرکات چرخشی درد می کند. در زندگی روزمره یا در حالت استراحت، هیچ علامت دردناکی ظاهر نمی شود.
درد منعکس شده بیماری است که به دلیل تغییرات در ستون فقرات گردنی رخ می دهد. از نظر خارجی، مفصل به هیچ وجه تغییر نمی کند. تفاوت اصلی در ماهیت درد است - حتی در حالت استراحت نیز رخ می دهد.
آرتروزبا سندرم درد شدید مشخص نمی شود. این تنها زمانی رخ می دهد که بخواهید بازوی خود را تا حد مجاز خم یا صاف کنید. علاوه بر درد هنگام خم شدن، سفتی و کرانچ نیز احساس می شود. در صورت عدم درمان مناسب، پس از مدتی، تغییر شکل استخوان رخ می دهد.
آرتریت یک فرآیند التهابی در مفصل است که با درد شدید حتی در هنگام استراحت، قرمزی و تورم ناحیه آسیب دیده همراه است.
هر گونه درد در مفصل آرنج دلیلی برای مراجعه به پزشک است. علائم درد به خودی خود از بین نمی روند، آنها نیاز به درمان دارند - از بین بردن علت اصلی درد مفاصل. فقط در این صورت می توانید سلامتی خود را حفظ کنید.
آرنج در مفصل درد می کند: چه باید کرد؟ پماد و کمپرس راهی برای کاهش درد
اگر درد تشدید شد و اکنون فرصتی برای مراجعه به پزشک وجود ندارد، می توانید از روش های ساده استفاده کنید:
- تثبیت مفصل آرنج - می توان با کاهش بار روی آن و ثابت کردن آن با بانداژ الاستیک، تظاهرات علائم را به میزان قابل توجهی کاهش داد. لازم است در صورت امکان استراحت کامل مفصل تا مشخص شدن علت درد و تجویز درمان صحیح انجام شود.
- کمپرس سرد می تواند اندکی درد و تورم ناحیه آسیب دیده را کاهش دهد. شما می توانید چنین کمپرس هایی را بیش از نیم ساعت نگذارید، در غیر این صورت فقط می توانید به مفصل آسیب وارد کنید و سندرم درد را افزایش دهید.
- استفاده از ژل ها یا پمادها - جزء اصلی آنها باید ماده ای باشد که اثر ضد التهابی ایجاد کند (دیکلوفناک، ایبوپروفن، نیمسولید). مالیدنآنها چندین بار در روز مورد نیاز هستند.
خوددرمانی نکنید. این روش ها فقط برای کاهش علائم ناخوشایند استفاده می شوند. در صورت احساس درد، باید در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید، جایی که یک متخصص با تجربه به تعیین علت ناراحتی در مفصل آرنج کمک می کند.
آسیب آرنج در مفصل: چگونه درمان کنیم؟
درمان محافظه کارانه اساسی شامل فیزیوتراپی و دارودرمانی است:
- فیزیوتراپی شامل فیزیوتراپی، رفلکسولوژی، ورزش و ماساژ است.
- دارودرمانی - دوره ای از داروهایی که باعث فعال شدن هدایت عصبی و بهبود گردش خون می شود. حتماً داروهای مسکن اضافی مصرف کنید و کار دستگاه گوارش را عادی کنید. متداول ترین "Structum"، "Chondroxide"، "Teraflex" استفاده می شود. برای تزریق از "Flosteron"، "Diprospan"، "Metipred" استفاده کنید.
برای تجویز درمان مؤثر و ایمن، معاینه توسط پزشک و در صورت لزوم معاینات تکمیلی ضروری است. تنها با یک تصویر کامل از علائم و تغییرات در ساختار آرنج می توان تشخیص صحیح داد و درمان موثر تجویز کرد.
پزشک چه آزمایش هایی می تواند برای درد آرنج تجویز کند؟
اگر در معاینه پزشک تورم، تورم و سایر ضایعات ناحیه مفصل آرنج را تشخیص دهد، روش های مناسب را تجویز می کند.امتحانات:
- آزمایش خون (بیوشیمیایی)؛
- اشعه ایکس از مفصل آرنج (در صورت مشکوک شدن به تغییرات دژنراتیو پس از صدمات و بار سنگین)؛
- CT یا MRI آرنج زمانی نشان داده می شود که عکسبرداری با اشعه ایکس ناموفق باشد یا برای افرادی که نمی توانند اشعه ایکس شوند (زنان باردار، بیمارانی که اخیراً اشعه ایکس دریافت کرده اند)؛
- بیوپسی از مفصل آرنج در صورتی که مشکوک به تومور بدخیم در مفصل یا ناحیه آرنج باشد، زمانی که آرنج در مفصل بسیار دردناک است، تجویز می شود.
چه باید کرد؟ برای تایید یا رد تشخیص اولیه پزشک، باید معاینات را در صورت تجویز و در اسرع وقت انجام داد.
درمان جراحی مفصل
فقط در صورتی استفاده می شود که پس از یک دوره درمان محافظه کارانه پزشکی تأثیری نداشته باشد. یکی از موثرترین و رایج ترین روش های درمان جراحی، تزریق هیالورونیک اسید به داخل حفره مفصلی است.
هیالورونیک اسید یک ترکیب پروتئینی است که تقریبا نیمی از مفصل از آن تشکیل شده است. تزریق در کیسه مفصلی مفصل آسیب دیده انجام می شود که به دلیل آن اصطکاک بین سطوح مفصلی استخوان ها کاهش می یابد و روند تخریب بافت های مفصلی کند می شود.
بهتر است به طور منظم سلامت خود را زیر نظر داشته باشید تا از ایجاد بیماری های مفصلی که درمان آن دشوار است جلوگیری کنید. توجه به وضعیت فرد و ظهور سندرم های دردناک اجازه می دهدتغییرات ایجاد شده در مفاصل را در اسرع وقت از بین ببرید.
درمان های عامیانه
بسیاری از افراد ممکن است با یک علامت ناخوشایند هنگامی که آرنج در مفصل درد می کند، ناراحت شوند. چه باید کرد؟ داروهای مردمی می توانند درد را قبل از تجویز درمان سنتی کاهش دهند.
در طب عامیانه از پوست تخم مرغ برای درمان مفاصل استفاده می شود. باید خشک شود و پودر شود، سپس با شیر ترش مخلوط شود و به صورت خمیر درآید و به آرنج مالیده شود. برای تاثیر بهتر، مفصل را با یک پارچه گرم بپیچید و به مدت 1 ساعت به همین ترتیب راه بروید. دوره درمان 5 روز است.
اگر آرنج شما در مفصل درد می کند می توانید حمام کنید. چه باید کرد؟ برای انجام این کار، یک لیوان آب جوش 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل گل های کره ای آبگوشت حاصل را با آب داغ به حجم 5 لیتر رقیق کنید و به مدت یک ساعت با حفظ دمای آب "حمام آرنج" بگیرید.
هر گونه داروهای مردمی را می توان تنها پس از مشورت با پزشک استفاده کرد. در غیر این صورت، درمان نادرست می تواند وضعیت مفاصل را تشدید کند.
پیشگیری از درد مفاصل
پیشگیری از هر بیماری آسانتر از صرف زمان، تلاش و هزینه زیاد برای درمان است. اقدامات پیشگیرانه اصلی عبارتند از:
- محافظت از مفاصل در برابر استرس زیاد و طولانی مدت؛
- حفظ یک سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب و ورزش متوسط)؛
- سعی کنید اضافه وزن نداشته باشید (زیرا فشار زیادی به مفاصل وارد می کند)؛
- به طور منظم پاس کنیدمعاینات پیشگیرانه توسط پزشکان، به خصوص اگر آرنج در مفصل درد می کند.
برای پیشگیری از بیماری های مفصلی چه باید کرد؟ نگرش مسئولانه نسبت به زندگی کلید سلامتی و طول عمر است، به خصوص برای وضعیت مفاصل.
