مفصل استخوانی متحرک بین پا و ساق پا در حین راه رفتن بارهای بیش از ۷ برابر وزن بدن را تجربه می کند. وزنه زدن، ایستادن طولانی مدت و اضافه وزن نیز بر او تأثیر منفی می گذارد. این بارها می توانند منجر به ایجاد چنین آسیب شناسی جدی مانند آرتروز مفاصل مچ پا شوند. در نظر بگیرید که چه نوع بیماری است، چه چیزی آن را تحریک کرده است و چگونه با آن مقابله کنید.
ویژگی بیماری
استئوآرتریت مفاصل مچ پا یک بیماری نسبتاً شایع است. طبق آمار، این آسیب شناسی در 80 درصد افراد 50 تا 60 ساله تشخیص داده می شود.
در طول زندگی بارهای زیادی بر روی مفاصل می افتد که انسان در حالی که مفاصل او را اذیت نمی کند فکرش را هم نمی کند. با این حال، آنها هستند که مکانیسم پیری را تحریک می کنند. این فرآیند باعث از بین رفتن الیاف در مفاصل می شود. در مفاصل سالمضرر با سنتز موارد جدید جبران می شود.
اما اگر تعادل بین تخریب و ترمیم شکسته شود، آرتروز شروع به توسعه می کند. غضروف شکننده می شود و خشک می شود. مفصل مچ پا متورم می شود و درد می کند. او دیگر قادر به تحمل بار نیست. به مرور زمان خراب می شود. با این حال، تغییرات نه تنها مربوط به غضروف است. آنها همچنین بر استخوان زیرین اثر می گذارند.
برآمدگی ها در امتداد لبه مفصل شروع به رشد می کنند. به نظر می رسد که آنها از دست دادن غضروف را با سطوح مفصلی بزرگ شده جبران می کنند. به این ترتیب استئوآرتریت تغییر شکل دهنده مفصل مچ پا ایجاد می شود.
علل بیماری
آسیب شناسی می تواند عوامل مختلفی را تحریک کند. و اغلب این بیماری در نتیجه ترکیبی از چندین علت رخ می دهد.
عوامل اصلی تحریک آرتروز مفاصل مچ پا عبارتند از:
- پیری. غضروف با افزایش سن خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می‌کند، توانایی خود را برای مقاومت در برابر استرس از دست می‌دهد.
- آسیب شناسی مادرزادی. ضعف بافت همبند اغلب باعث ایجاد کف پای صاف می شود. اگر از رژیم خاصی پیروی نکنید، آرتروز ممکن است در سنین پایین ظاهر شود.
- استعداد ژنتیکی. این واقعیت از نظر علمی ثابت شده است.
- آسیب دیدگی. خطرناک به عنوان آسیب شدید یک بار، و میکروترومای کوچک دائمی. دومی اغلب توسط ویژگی های حرفه یا ورزش تحریک می شود. بنابراین، بالرین‌ها اغلب دچار آرتروز مفاصل مچ پا می‌شوند.
- بیماری های مرتبط. تبادل خراب،آسیب شناسی غدد درون ریز می تواند باعث ایجاد بیماری شود. اغلب، آسیب شناسی در بیماران مبتلا به دیابت، افراد چاق، آترواسکلروز، بیماری های تیروئید رخ می دهد.
مراحل آسیب شناسی
با توجه به پیشرفت بیماری، چندین درجه از بیماری متمایز می شود:
- آرتروز درجه 1. این آغاز توسعه بیماری است. آسیب قابل توجه غضروف هنوز مشاهده نشده است. مفصل کاملا طبیعی به نظر می رسد. هیچ تغییر بصری قابل مشاهده نیست. با این حال، روند تخریب در حال حاضر آغاز شده است. غضروف کمبود مواد مغذی دارد. در نتیجه سلول های او به تدریج شروع به مردن می کنند. بافت های مجاور نیز آسیب می بینند. فرد دردی را تجربه می کند.
- آرتروز مفصل مچ پا ۲ درجه. در این مورد، تظاهرات ناخوشایند در حال حاضر برجسته تر است. بیمار ناراحتی شدیدی را تجربه می کند. درد منظم است. گاهی اوقات حتی متوقف نمی شود. تغییر شکل مفصل وجود دارد. اشعه ایکس تأیید می کند که فرآیندهای برگشت ناپذیر رخ داده اند. استخوان ها بسیار فراتر از مفصل رشد کرده اند.
- استئوآرتریت درجه 3 - تغییر شکل. با چنین آسیب شناسی، تغییرات حتی با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است. غضروف، رباط ها، کیسه های مفصلی به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند. نتیجه تغییر شکل مفصل مچ پا است.
علائم بیماری
همه تظاهراتی که با این بیماری رخ می دهد به درجه آسیب شناسی بستگی دارد. این علائم با گذشت زمان بدتر می شوند.
آسیب شناسی با تظاهرات زیر مشخص می شود:
- سندرم درد. ناراحتی به تدریج افزایش می یابد. در ابتدا، فرد فقط هنگام راه رفتن، دویدن، ورزش کردن درد را تجربه می کند. در حالت استراحت، علائم ناخوشایند به طور کامل ناپدید می شوند. با پیشرفت بیماری، ناراحتی حتی در شب رخ می دهد. طبیعتی دردناک است و نمی گذارد انسان در آرامش باشد. مفصل مچ پا متورم می شود و درد می کند. در آینده، ناراحتی حتی در صبح رخ می دهد. آدمی نمی تواند با آرامش پا بگذارد.
- تحرک محدود مفصل، سفتی حرکت.
- اندام در یک موقعیت گیره می شود.
- همراه با تورم، ممکن است درجه حرارت در ناحیه دردناک افزایش یابد. چنین علائمی مرحله حاد بیماری را مشخص می کند.
- تغییر شکل مفصل.
- مرد نمی تواند پا روی پای خود بگذارد. علامت واضحی که این آسیب شناسی را مشخص می کند.
درمان بیماری
فقط درمان پیچیده برای مبارزه با آسیب شناسی مانند استئوآرتریت مفصل مچ پا انجام می شود.
درمان شامل فعالیت های زیر است:
- ماساژ. این به شما اجازه می دهد تا از شر اسپاسم های دردناک خلاص شوید، گردش خون را بهبود می بخشد، انتقال تکانه ها را تحریک می کند. در نتیجه، غضروف بهتر تغذیه می شود.
- فیزیوتراپی. روش های نرم اختصاص داده شده است. می توان توصیه کرد: مغناطیس درمانی، الکتروفورز با دایمکساید، لیزر درمانی، EHF-تراپی.
- تمرینات ورزشی. این یک پیش نیاز برای توانبخشی جامع است.
- محصولات ارتوپدی. می توانند به میزان قابل توجهی کاهش دهنداسترس روی مفصل آسیب دیده ممکن است به بیمار توصیه شود که کفش‌های ارتوپدی یا ساپورت قوس مخصوص بپوشد.
همراه با چنین درمانی، درمان دارویی نیز تجویز می شود:
- NSAIDs. داروهایی برای تسکین التهاب و کاهش درد توصیه می شود: دیکلوفناک، ایندومتاسین، موالیس، ایبوپروفن.
- پمادهای ضد التهاب. داروها فوایدی را به همراه خواهند داشت: ژل Fastum، کرم Dolgit، Diclofenac-gel، Revmagel، Erazon.
- تزریق داخل مفصلی. برای تسکین سریع درد بیمار، داروها مستقیماً به مفصل تزریق می شوند: Kenalog، Diprospan، Depo-medrol، Celeston.
- کندروپروتکتورها. چنین داروهایی را می توان به شکل قرص مصرف کرد: "Struktum"، "Don". داروهای تزریق عضلانی: "Rumalon"، "Alflutop". برای تزریق داخل مفصلی از داروهای Alflutop، Traumeel، Target T استفاده می شود.
درمان های مردمی
این درمان بسیار محبوب است. با این حال، باید درک کرد که تنها در درمان پیچیده مفید خواهد بود. علاوه بر این، اگر استئوآرتریت مفصل مچ پا در حال اجرا نباشد، می توان روی اثربخشی آن حساب کرد.
درمان های عامیانه اغلب به شرح زیر استفاده می شود:
- برنج باید له شده و از قبل خیس شود. آن را با وازلین مخلوط کنید. توصیه می‌شود شب‌ها این قرص را روی مفصل آسیب‌دیده بمالید.
- 10 گرم برگ بو را مصرف کنید. 1 قاشق غذاخوری بریزید. آب جوش. 5 دقیقه بجوشانید این جوشانده را باید در تمام روز جرعه جرعه نوشید. اوسموم، سرباره ها و املاح را به طور کامل از بدن دفع می کند. مدت پذیرش می تواند از 2 هفته تا 1 ماه باشد. پس از استراحت، می توانید درمان را تکرار کنید.
پیشگیری از بیماری
برای محافظت از بدن خود در برابر ایجاد آسیب شناسی، پزشکان توصیه می کنند که از توصیه های زیر پیروی کنید:
- مراقب وزن خود باشید.
- تغذیه مناسب برای بدن خود فراهم کنید.
- حتما تمرینات بدنی انجام دهید (آنها باید با متخصص ارتوپد انتخاب شوند).
- کفش مناسب را انتخاب کنید (راه رفتن طولانی مدت با کفش پاشنه بلند غیرقابل قبول است).
و مهمتر از همه، به موقع با پزشک خود تماس بگیرید. به هر حال، یک آسیب شناسی که در مراحل اولیه تشخیص داده می شود را می توان به حالت تعلیق درآورد.
