مفاصل استخوان های اسکلتی انسان را در یک کل واحد متحد می کند. بیش از یکصد و هشتاد اتصال گرهی از این دست به افراد در انجام اعمال مختلف کمک می کند. آنها همراه با رباط ها و استخوان ها، یک سیستم هماهنگ از دستگاه موتور هستند. مفاصل با لولا قابل مقایسه هستند. وظیفه آنها به دلیل خاصیت جذب شوک، ارائه عملکرد صاف یا نرم کننده است. در صورت عدم وجود، اصطکاک در مفاصل ایجاد می شود و به تدریج منجر به تخریب بافت استخوانی می شود و این بسیار دردناک و خطرناک است.
در بدن انسان مفاصل مهمترین نقش را دارند. آنها یکپارچگی عملکردی اسکلت را حفظ می کنند، قسمت های جداگانه آن را به حرکت در می آورند، به عنوان عناصر کمکی برای حرکت بدن در فضا عمل می کنند. در پزشکی چیزی به نام دامنه حرکت در مفاصل وجود دارد. اطلاعات دقیق در مورد این در زیر ارائه شده است.
آناتومی انسان، ساختار و عملکرد مفاصل
مفاصل گره هایی برای اتصال استخوان ها هستند و به اسکلت انسان تحرک می دهند. هر عملی در درجه اول با مشارکت این عناصر تعیین می شود، بنابراین وضعیت آنها به ویژه برای بدن مهم است. مفصل یک کیسه دو لایه در نظر گرفته می شود که محل اتصال بخش های جداگانه اسکلت را احاطه کرده است. عملکرد اصلی آن اطمینان از سفتی حفره گره و تولید مایع سینوویال است که نقش یکپارچه کننده در مفصل بندی استخوان ها دارد.
انتهای تمام اجزای اسکلت در نواحی مفاصل با شکل خاصی متمایز می شوند: یکی از آنها دارای برآمدگی و دیگری دارای یک فرورفتگی خاص است. قسمت اول سر مفصلی و قسمت مقعر آن حفره نامیده می شود. سطوح فرورفتگی ها و همچنین سرها با غضروف صاف الاستیک پوشیده شده است که باعث کاهش اصطکاک و نقش ضربه گیر در هنگام لرزش و ضربه زدن در هنگام حرکات می شود.
متخصصان از گونیومتر برای تعیین عملکرد مفاصل گره استفاده می کنند. این به شما امکان می دهد وضعیت آنها را شناسایی کرده و درمان مناسب را تجویز کنید. معلوم شد که دامنه حرکت در مفاصل بر حسب درجه اندازه‌گیری می‌شود.
غضروف
غضروف از الیاف بافت همبند تشکیل شده است که در یک ماتریکس قرار گرفته اند. دومی ماده ای است که از گلیکوزآمینوگلیکان ها تشکیل شده است. ماتریکس وظیفه تغذیه غضروف و ترمیم الیاف آسیب دیده را بر عهده دارد. چنین ساختاری ممکن است شبیه یک اسفنج باشد. به عنوان مثال، در حالت استراحت، می تواند مایع را جذب کند و در حین حرکات آن را به داخل حفره مفصلی فشار می دهد وگریس.
چه چیزی دامنه حرکت را محدود می کند؟
برجستگی هایی در لبه های سطح مفصلی یا روی استخوان های واقع در نزدیکی آنها وجود دارد که دامنه حرکت را محدود می کند. به عنوان مثال، توبرکل استخوان بازو که با شروع فرآیند کتف در تماس است، عملکرد دست ها را محدود می کند. یکی دیگر از عناصر مهم مفاصل، رباط‌ها هستند که دسته‌ای از الیاف هستند که استخوان‌ها را در موقعیت خاصی نگه می‌دارند. آنها به گونه ای چسبانده شده اند که تثبیت مطمئن اجزای برجستگی را فراهم می کنند و به هیچ وجه در حرکت آنها اختلال ایجاد نمی کنند.
کشسانی رباط
خاصیت ارتجاعی رباط ها این امکان را فراهم می کند که حرکاتی با دامنه های مختلف انجام شود بدون اینکه فرد در معرض خطر آسیب قرار گیرد. درست است، در مورد بارهای شدید، الیاف قادر به جدا شدن از محل اتصال و شکستن نیز هستند. با افزایش سن، کشش آنها بسیار کمتر می شود. انعطاف پذیرترین رباط های کودکان است که می تواند ده درصد از طول آنها کشیده شود. در افراد میانسال فقط پنج درصد دراز هستند. در افراد مسن، کشش تقریباً صفر می شود.
مفاصل بدون عضلاتی که آنها را حرکت می دهند نمی توانند کار کنند. حتی اگر بافت‌های عضلانی بخشی از اتصالات نیستند، بدون آنها نمی‌توانند کار کنند.
محدوده حرکتی طبیعی در مفاصل چقدر است، بسیاری علاقه مند هستند.
انواع مفاصل
انواع مختلفی در بدن انسان وجود دارداتصالات، بر اساس نوع چرخش هایی که انجام می دهند طبقه بندی می شوند. متحرک ترین آنها کروی هستند و دارای تعداد زیادی محور چرخش هستند. با کمک آنها، حرکات با خم شدن و اکستنشن، ابداکشن و رساندن قسمت های بدن به موقعیت مورد نظر و همچنین چرخش های به سمت بیرون و داخل و چرخش های دایره ای انجام می شود. مفاصل شانه نمونه ای از این مفاصل هستند.
Ellipsoid عملکردهایی مانند کشش و خم شدن، ابداکشن و اداکشن، حرکات دایره ای را انجام می دهد. اینها شامل مفصل مچ دست است.
دامنه حرکتی کمتری توسط اتصالات بلوکی و استوانه ای ایجاد می شود. به عنوان مثال، مفاصل زانو و مچ پا معمولاً فقط عملکرد خم شدن و اکستنشن را انجام می دهند.
مفاصل مسطح در آناتومی به عنوان مفاصل استخوان هایی که سر یا حفره ندارند ارائه می شوند. چنین عناصر گره ای امکان انجام حرکات را در جهات مختلف، با این حال، با دامنه کمی فراهم می کند. مفاصل مشابهی بین استخوان های تارسوس و در مچ دست قرار دارند. اتصالات دو استخوان ساده، سه یا بیشتر پیچیده نامیده می شود. تعداد رباط ها با تحرک مفصل نسبت عکس دارد. به عنوان مثال، کروی ها فقط با یک بسته متصل می شوند.
ساختار ویژه مفاصل ستون فقرات. حرکت مهره ها به دلیل تغییر شکل دیسک های الاستیک بین مهره ای انجام می شود که نه تنها تحرک را فراهم می کند، بلکه ضربه ها را با شوک ها و ضربه های مغزی جذب می کند. حرکت ستون در سه جهت انجام می شود: هنگام خم شدن و خم نشدن، چرخش و کج شدن به طرفین. مفاصل قفسه سینهدر محل اتصال دنده ها به جناغ و ستون فقرات قرار دارد. آنها صاف و با تحرک کمی هستند. علاوه بر این، مفاصل استرنوکوستال مستعد از دست دادن کامل تحرک و رشد بیش از حد بافت‌های غضروفی هستند.
محدوده حرکت باسن
خم شدن مفصل ران را می توان در حالی که به پشت دراز کشیده یا روی یک پهلو سالم اندازه گیری کرد. گونیا به سطح خارجی مفصل متصل می شود. پیچ دستگاه در سطح تروکانتر بزرگتر است. یک فک در امتداد سطح خارجی فمور و دیگری در امتداد کنار بدن قرار دارد.
زاویه چین در افراد سالم متفاوت است. در اینجا بافت چربی زیر جلدی، عضلات نقش دارند. بنابراین، برای مقایسه، زاویه خم شدن در پای دیگر اندازه گیری می شود. دامنه حرکت در مفاصل چقدر است؟
خم شدن تا شصت درجه مجاز است. در صورتی که بیمار بتواند پا را به چنین شاخصی صاف کند، انقباض خم شدن لگن 160 درجه نشان داده می شود. پزشک بر روی توانایی های بیمار تمرکز می کند. وقتی خمیدگی به صد و بیست درجه رسید، انقباض خمشی ران برابر با 120 درجه مشاهده می شود. در مورد هنجار دامنه حرکتی مفصل ران، از صد و بیست تا صد و شصت درجه متغیر است.
اکستنشن داخل مفصل ران زمانی مشخص می شود که بیمار در وضعیتی روی شکم یا روی یک پهلوی سالم باشد. نقاله بر روی سطح بیرونی تنه و ران قرار می گیرد. دامنه حرکت در مفاصل از فردی به فرد دیگر متفاوت است.هر فرد و به طور مستقیم به درجه کشسانی رباط ها بستگی دارد. زاویه بین تنه و ران می تواند صد و شصت و پنج درجه باشد. برای اینکه اندازه گیری صحیح باشد، باید اطمینان حاصل شود که لگن به جلو یا عقب متمایل نمی شود. برای انجام این کار، یک پای سالم باید صاف باشد. دستیار پزشک باید لگن را تعمیر کند. اکستنشن-فلکسیون معمولی: 10/0/130 درجه است.
دامنه حرکتی زانو
به عنوان بخشی از اندازه گیری فلکشن، بسته به عملکرد عناصر مورد آزمایش، بیمار می تواند به پشت، و همچنین روی شکم یا به پهلو بخوابد. گونیا از سطح بیرونی پاها اعمال می شود، پیچ در ارتفاع فضای مفصل اتصال قرار می گیرد. خم شدن در یک گره زانو سالم تا چهل و پنج درجه و گسترش - تا صد و هشتاد امکان پذیر است. به طور معمول، این مقدار 5/0/140 درجه است.
در صورتی که فلکشن تا شصت درجه و اکستنشن - تا صد و پنجاه و پنج امکان پذیر باشد، انقباض مفصل زانو برابر با ۱۵۵ درجه باید ذکر شود. در این مورد، دامنه حرکات در محدوده 155 تا 60 ذکر شده است. در مورد مفاصل سالم زانو، شاخص در آنها از صد و هشتاد تا چهل و پنج درجه است.
ابداکشن و اداکشن در مفصل زانو با برخی بیماری ها یا پس از صدمات ناشی از آسیب به دستگاه لیگامانی امکان پذیر است.
ناحیه ساعد
دامنه حرکت در مفصل شانه نیز اغلب بررسی می شود. شاخص های عادی:
- پسوند - 35درجه،
- فلکشن - 95-100 درجه،
- ربایش - 90 درجه (کتف ثابت)،
- اضافه - 25-30 درجه،
- پروناسیون و سوپینیشن با دست پایین یا ربوده شده - هر کدام 90 درجه.
پیشگیری از بیماری های مفصلی
اول از همه، باید مراقب وزن خود باشید. استخوان ها برای بارهای سنگین طراحی نشده اند. اگر آنها را تقویت نکنید، بلکه با خوردن غذاهای ناسالم آنها را از بین ببرید، بیشتر آسیب می بینند. اضافه وزن باعث ایجاد بیماری های مفصل ران و ستون فقرات می شود. لازم است علاوه بر ورزش، پیاده روی زیاد نیز انجام شود. بالا رفتن از پله ها هر روز فواید زیادی دارد.
پرهیز از حمل وزنه های سنگین به ویژه در مواقعی که پیش نیازهای بروز بیماری های مفصلی وجود دارد بسیار مهم است. پوشیدن کفش پاشنه بلند ممنوع است. مصرف داروهای مسکن بدون مشورت پزشک توصیه نمی شود.
همانطور که می بینید، اندازه گیری دامنه حرکتی در مفاصل یک روش مهم در درمان سیستم اسکلتی عضلانی است.
