دیستونی رویشی- عروقی یک بلای واقعی زمان ماست. نه تنها افراد مسن، بلکه افراد بالغ نیز از علائم آن رنج می برند. در سال های اخیر، نوروپاتولوژیست ها به طور فزاینده ای VVD را حتی در کودکان و نوجوانان تشخیص می دهند. درمان ممکن است سالها طول بکشد. پیشگیری از VVD در بزرگسالان و کودکان یک توصیه ساده است که به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند و به بیماران سلامت، نشاط و سرزندگی عالی می دهد.
علائم VVD: چگونه این بیماری خود را نشان می دهد
مفهوم "دیستونی" بر عدم تعادل بین مکانیسم های تنظیمی بخش های پاراسمپاتیک و سمپاتیک سیستم عصبی خودمختار دلالت دارد. آنها مسئول حفظ ثبات محیط داخلی بدن هستند. در واقع برای عملکرد طبیعی همه اندام ها و سیستم ها. بر ضربان نبض و ضربان قلب، تعداد و عمق حرکات تنفسی، روند اجابت مزاج و ادرار تأثیر می گذارد. کمکتعادل را در حین ورزش حفظ کنید.
حالا تصور کنید چه اتفاقی می‌افتد وقتی رابطه بین بخش‌های پاراسمپاتیک و سمپاتیک سیستم عصبی خودمختار مختل شود. عدم تعادل کامل بین دستورات مغز و زندگی واقعی.
در اینجا شایع ترین تظاهرات VSD است که بیماران مجبور به کمک گرفتن برای آنها هستند:
- سندرم تظاهرات قلبی عروقی VVD: آریتمی، درد در قلب، تاکی کاردی، پرش در فشار خون، نبض سریع بدون دلیل مشخص؛
- سندرم پاتولوژی تنفسی در VVD: اسپاسم حنجره، کمبود هوا؛
- سندرم اختلالات گوارشی: درد در ناحیه اپی گاستر، یبوست یا اسهال که با مصرف دارو برطرف نمی شود، نفخ شکم، آروغ زدن؛
- سندرم حوزه روانی عاطفی با VVD دارای بیشترین علائم است: اضطراب، مشکلات خواب، هیستری، تحریک پذیری، پرخاشگری بی انگیزه نسبت به دیگران و پرخاشگری خودکار.
دلایل توسعه VVD
با دانستن علل بیماری، می توانید یک برنامه موفق برای پیشگیری از VVD ایجاد کنید. اگر بدون نقض آن را دنبال کنید، می توانید تظاهرات بیماری را برای سالیان طولانی فراموش کنید.
بنابراین، پزشکان موارد زیر را شایع ترین علل دیستونی و تشدید این بیماری در بیماران می دانند:
- عادات بد: سوء مصرف مداوم مشروبات الکلی، قرص های خواب آور، سیگار کشیدن زیاد و در برخی موارد مصرف مواد مخدر؛
- اقامت دائمی در شرایط استرس مزمن (شغل مورد علاقه، زندگی مشترک اجباری با افراد ناخوشایند)؛
- فشار بیش از حد فیزیکی (زمانی رخ می دهد که فرد مجبور شود در دو شیفت کار کند، کم بخوابد، رژیم روز و شب او نقض شود)؛
- ترس بزرگ، استرس یکباره (مثلاً، بیمار شاهد مرگ یا رنج وحشیانه کسی بوده است)؛
- سکته های مغزی تجربه شده، حملات قلبی؛
- آسیب یا ضربه مغزی اخیر یا تأخیرآمیز که ممکن است باعث تصادف جدی عروق مغزی شده باشد.
طبقه بندی دیستونی رویشی- عروقی
علائم فوق عمدتاً به دلیل اختلال در تون عروق ایجاد می شوند. بنابراین، بسته به اینکه کدام تون عروقی در بیمار غالب است، پزشکی انواع مختلفی از دیستونی رویشی عروقی را تشخیص می دهد:
- نوع هیپرتونیک؛
- نوع هیپوتونیک؛
- نوع مختلط;
- نوع قلبی.
عادات بد: تأثیر بر عروق خونی
نوشیدن مشروبات الکلی در تعطیلات یک قانون عمیقاً ریشه دار در فرهنگ ما است. بیشتر هموطنان از فرهنگ نوشیدن غفلت می کنند و هر آخر هفته برای خود «تعطیلات» ترتیب می دهند. اغلب، سوء استفاده از نوشیدنی های الکلی باعث ضربه واقعی به عروق می شود و اغلب باعث ایجاد VVD از نوع مخلوط و هیپرتونیک می شود. علاوه بر رگ‌های خونی، تقریباً تمام سیستم‌های بدن نیز از این مشکل رنج می‌برند.
سیگار کشیدن باعث کوتاه مدت می شودوازواسپاسم تقریباً همه افراد سیگاری شدید علائم VSD را دارند. اما برای بسیاری از آنها، ترک یک عادت بد دشوار است، آنها ترجیح می دهند بیمار شوند و احساس بدی داشته باشند تا اینکه سیگار را ترک کنند.
اولین قانون پیشگیری از IRR برای پرفشاری خون: رد تقریباً کامل نوشیدنی های الکلی و ترجیحاً سیگار. اگر پس از رد کامل الکل و عادی سازی تغذیه، علائم بیمار را ترک نکرد، لازم است سیگار را به طور کامل ترک کنید. عروق در هر فرد به طور جداگانه به نیکوتین و قطران موجود در سیگار واکنش نشان می دهند. و اگر برای فردی چنین تأثیری قابل قبول باشد، برای دیگری به سادگی کشنده خواهد بود.
خستگی مزمن و کار زیاد بدنی
کار سخت و طولانی باعث اسپاسم عروقی می شود. اغلب افرادی که در تلاش برای کسب درآمد بیشتر هستند به خود استراحت نمی دهند و سعی می کنند هفت روز در هفته کار کنند. این رویکرد غیرقابل قبول است: هر فرد باید حداقل هشت ساعت در روز (و در شب) بخوابد و بیش از ده ساعت در وضعیت عمودی قرار نگیرد.
مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، اما اغلب موثرترین پیشگیری از VVD در بزرگسالان، کار کمتر و استراحت بیشتر است. علاوه بر این، استراحت نباید در باشگاه باشد (بازدید از آن نیز باید محدود باشد، زیرا این نیز یک فعالیت بدنی جدی است)، بلکه در خانه، دراز کشیدن روی مبل یا بانوج، در آرامش و سکوت باشد.
تحت استرس ماندن
افسردگی شدید، اختلالات اضطرابی، تحریک مداومبه دلیل سوء تفاهم بستگان - این دلایل اغلب باعث تشدید دوره بیماری های قلبی عروقی موجود می شود. VSD همچنین می تواند برای اولین بار دقیقاً در طول دوره شوک های عصبی و افزایش اضطراب شروع شود.
بهترین پیشگیری از IRR در هنگام استرس مزمن این است که تا حد امکان بخوابید. لازم است با یک متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک تماس بگیرید و یک داروی آرام بخش فعال (آرام بخش) یا قرص خواب (در صورتی که بی خوابی بیمار را آزار می دهد) تجویز کند. بدون خواب سالم و طولانی مدت، هرگز از شر استرس خلاص نخواهید شد.
اگر امکان مراجعه به پزشک وجود ندارد، ارزش آن را دارد که یک دوره از آرامبخش ملایم بدون نسخه "افوبازول" بنوشید. یک داروی هومیوپاتی موثر دیگر وجود دارد که اعتیاد آور نیست و بسیار ارزان است - این چای تسکین دهنده "Fitosedan" است.
فهرست اقدامات پیشگیرانه برای VVD
بنابراین، به طور خلاصه، می توانیم موثرترین اقدامات برای جلوگیری از VVD را فهرست کنیم:
- امتناع مطلق از نوشیدن مشروبات الکلی؛
- تا حد ممکن - سیگار را ترک کنید (یا حداقل تعداد سیگارهای مصرفی را کاهش دهید)؛
- خواب کامل (در صورت لزوم به قرص های خواب آور متوسل شوید)؛
- اگر کار باعث اضافه کاری فیزیکی شود - ارزش تغییر شغل یا برنامه را دارد؛
- سعی کنید در حالت دراز کشیدن تا حد امکان استراحت کنید؛
- از فعالیت های ورزشی، بهتر است در یوگا، شنا، پیلاتس شرکت کنید.
این قوانین ساده برای پیشگیری از VVD نه تنها به بهبود تون عروق و ایجاد تعادل بینمکانیسم های تنظیمی بخش های پاراسمپاتیک و سمپاتیک سیستم عصبی خودمختار، بلکه برای بهبود وضعیت روانی بیمار. بعد از چند ماه از چنین زندگی، یک فرد بیمار شناخته نمی شود: از یک ساکن کلانشهری پر تاب و عصبی، به فردی آرام و هماهنگ تبدیل می شود.
پیشگیری از VSD: داروها
هم برای درمان VVD در مراحل اولیه توسعه و هم برای پیشگیری از این وضعیت، داروهای گروه‌های دارویی زیر اغلب تجویز می‌شوند:
- گشادکننده عروق؛
- آرامبخش؛
- آرامبخش;
- داروهای ضد افسردگی؛
- nootropics;
- نرمال کردن گردش خون؛
- نرمال کردن سطح فشار؛
- داروهای خواب آور و ترمیمی.
پیشگیری و درمان VVD مستقیماً به علائم ذهنی بستگی دارد. یعنی از آن شکایت هایی که خود بیمار به پزشک معالج می گوید.
- در صورت وجود مشکلات خواب، احتمالا ملاتونین، دونورمیل، آفوبازول، آتاراکس، فنازپام، فنیبوت تجویز می شود.
- اگر بیمار از اضطراب شدید، حملات پانیک و سرگیجه شکایت دارد - Adaptol، Atarax، Sonapax.
- در صورت بروز مشکلات شدید قلبی - آریتمی، تاکی کاردی و غیره (پس از اطمینان پزشک از عدم وجود تشخیص جدی قلبی)، Betaserk، Valoserdin تجویز می شود.
- با گلایه های مداوم از کمبود نشاط و بدخلق، همراه با تپش قلب و اشک، احتمالا فلوکستین، زولوفت، پاروکستین، استیمولوتن تجویز می شود.
پپتیدهای نوتروپیک تزریقی نسل جدید - کورتکسین و سربرولیزین کارایی بالایی در بهبود گردش خون مغزی نشان دادند.
تزریق گیاهان دارویی در مبارزه با علائم VVD
اگر بیمار آگاهانه از مصرف داروهایی برای درمان و پیشگیری از VVD اجتناب می کند، می توانید عرقیات گیاهی ارائه دهید. البته داروهای دارویی بسیار موثرتر هستند. اما داروهای گیاهی کاملاً قدرتمندی وجود دارد.
به عنوان مثال، "Fitosedan" - مجموعه ای آرام بخش، که شامل آویشن، پونه کوهی، خار مریم، سنبل الطیب است. چای دارویی به دو صورت موجود است که ترکیب کمی متفاوت دارند. اما تفاوت زیادی در عمل وجود ندارد.
می توانید گیاهان دارویی را جداگانه خریداری و دم کنید. سنبل الطیب، گل مادر، آویشن دارای اثر آرام بخش و خواب آور هستند.
ویژگی های پیشگیری از VSD در کودکان و نوجوانان
تقریباً همه داروهای دارویی جدی برای کودکان زیر شش سال ممنوع است. این امر پیشگیری از VVD را در کودکان و نوجوانان پیچیده می کند.
علاوه بر مصرف داروها (اگرچه در برخی موارد هنوز ضروری است)، درمان های زیر در کودکان مؤثر بوده اند:
- مشاوره با روانشناس بالینی کودک یاروان درمانگر؛
- تغذیه اصلاحی - محدودیت شیرینی جات در رژیم؛
- ارتباط با حیوانات - هیپوتراپی نتایج خوبی در کودکان نشان داد؛
- دلفین درمانی و شنا در یک استخر با دلفین ها.
البته هزینه چنین روش هایی بیشتر از مصرف دارو است. اما توجه به این نکته خالی از لطف نیست: پیشگیری از VVD در نوجوانان اغلب به حفظ سلامت و روان کمک می کند و به بزرگسالی بدون وجود بیماری های مزمن کمک می کند.
داروهایی که می توان به کودکان داد
اگر والدین همچنان تصمیم دارند به عنوان پیشگیری از VVD در کودکان دارو بدهند، قبل از انتخاب دارو، حتماً باید با پزشک مشورت کنید. برای رد پاتولوژی های احتمالی اندام های داخلی، لازم است مجموعه استانداردی از آزمایش های خون، ادرار و مدفوع انجام شود.
اگر کودکی نگران اضطراب است، تخیل بیش از حد غنی و حساسیت روانی بالا دارد، لازم است او را به روانپزشک نشان دهید. اگر والدین نگران ثبت نام هستند، باید با یک مرکز تشخیص خصوصی تماس بگیرند و برای دریافت پول مشاوره دریافت کنند. در آنجا می توانید نسخه بهترین دارو برای کودک و توصیه هایی برای دوز دارو دریافت کنید. برای نوزادان و نوجوانان اغلب نوتروپیک تجویز می شود - اینها داروهایی هستند که گردش خون مغزی را تنظیم می کنند و به شما امکان می دهند از هیجان، تحریک پذیری و اضطراب و همچنین مشکلات خواب خلاص شوید.
