پدیده شروع ناگهانی در خواب برای اکثر مردم آشناست. بسیاری از ما تعجب کرده‌ایم که چرا یک فرد هنگام به خواب رفتن تکان می‌خورد.
حتی در دوران باستان، مردم بین روند به خواب رفتن و شروع مرگ قیاس می کردند. اجداد دور ما معتقد بودند که روح یک فرد در خواب به دنیای مردگان می رود. تصور می شد که اسپاسم غیرارادی در طول خواب واکنشی به لمس شدن توسط شیطان است.
اما طب مدرن در این مورد چه می گوید؟ در علم، نظریه های زیادی برای توضیح این پدیده وجود داشت. عقیده ای وجود داشت که تکان دادن دست و پا در خواب نشان دهنده صرع اولیه است. جوهر یک فرضیه دیگر به اختلال در هیپوتالاموس - بالاترین مرکز خودمختار مغز - کاهش یافت. اما تلاش برای پاسخ به این سوال که چرا یک فرد هنگام به خواب رفتن با کمک این تئوری ها تکان می خورد شکست خورده است.
توضیحات دانشمندانی که ماهیت وضعیت فیزیولوژیکی مانند خواب را مطالعه کرده اند، قانع کننده ترین توضیح را رد کرده اند. برخی از آنها به این نتیجه رسیدند که افراد هنگام انتقال از یک مرحله خواب به مرحله دیگر دچار لرزش می شوند. کارشناسان دیگر این ادعا را دارندبدن انسان به کاهش سرعت تنفس و کاهش دامنه انقباضات قلب پاسخ می دهد. انقباض عضلانی رفلکس آزمایشی برای نشاط است، زیرا وضعیت خواب به اشتباه توسط هیپوتالاموس نزدیک به کما درک می شود.
دانشمندان همچنین دریافته اند که بین گرفتگی عضلات شبانه و فعالیت بدنی و پریشانی عاطفی در طول روز رابطه وجود دارد. یعنی پاسخ به این سؤال که چرا یک فرد هنگام به خواب رفتن تکان می خورد، بلافاصله قبل از خواب در حالت او قرار دارد. بنابراین، انتقال از بیداری به استراحت شبانه باید روان باشد. چه کسی از مشکلات حل نشده بهتر است برای صبح رها شود.
اما نه تنها بزرگسالان در خواب می لرزند. گاهی اوقات یک مادر جوان متوجه می شود که یک نوزاد تازه متولد شده در خواب تکان می خورد. اما، همانطور که پزشکان اطمینان می دهند، این دلیلی برای به صدا درآوردن زنگ خطر نیست. واقعیت این است که برای نوزادان تا یک سال، چنین واکنش فیزیولوژیکی در طول خواب کاملا طبیعی است. مکانیسم مهاری سیستم عصبی کودک در این سن ناقص است. این امر مخصوصاً برای نوزادان نارس صادق است، بنابراین آنها بیشتر دچار وحشت می شوند.
لازم به ذکر است که در خواب نوزادان، مراحل خواب و مدت زمان آنها با آنچه در این رابطه در بزرگسالان اتفاق می افتد متفاوت است.
چون در این حالت است که هورمون رشد در نوزادان تازه متولد شده تولید می شود، کودکان خردسال بیشتر روز را در خواب می گذرانند. این برای رشد طبیعی کودک ضروری است. هنگامی که کودک می خوابد، سیستم عصبی و مغز او به طور فعال در حال رشد است. کودکان زیر یک سال با کوچکترین خش خش از خواب بیدار می شوند، این اتفاق می افتداین واقعیت است که فاز خواب سبک آنها طولانی تر از عمیق است. چنین برنامه ای در ذات ما ذاتی است. نوزادان آسیب پذیرترین افراد هستند، بنابراین نوزادان با احساس خطری برای ایمنی خود (صدا، نورهای روشن، حرکت ناگهانی)، بلافاصله بیدار می شوند و جیغ می زنند.
بنابراین، پاسخ به این سؤال که چرا یک فرد هنگام به خواب رفتن تکان می‌خورد، قبلاً پیدا شده است. هیچ اشکالی در این واکنش فیزیولوژیکی وجود ندارد و به خودی خود تکان دادن غیرارادی هنگام خواب در یک فرد سالم مشکلی ایجاد نمی کند.
