واقعیت این است که در روسیه مدت تابستان آنقدر که ما دوست داریم طولانی نیست، بنابراین تمایل به دریافت سهم ویتامین D آنها برای بسیاری به یک وسواس تبدیل می شود. با این حال، گرفتن یک برنزه با کیفیت به یکباره غیرممکن است و به دست آوردن سوختگی بسیار آسان است. با سوختگی چه کنیم؟ پاسخ ساده است: از آنها جلوگیری کنید!
احتیاطات
- در ابتدا باید نوع پوست و وضعیت آن را در نظر بگیرید. این تعیین می کند که یک فرد چقدر می تواند با خیال راحت در زیر نور خورشید بماند. نکته اصلی این است که درک کنید که باید مراقب باشید، به خصوص زمانی که باد می وزد، زیرا به دلیل آن احتمال سوختگی بسیار زیاد است.
- برای جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست، در مواقعی که فعالیت زیاد در برابر نور خورشید دارید، آفتاب نگیرید. شما هرگز نباید هنگام ناهار از سایه بیرون بیایید.
- پس از حمام بهتر است خود را خشک کنید، زیرا آب روی بدن به نوعی متمرکز کننده نور خورشید می شود و می تواند باعث سوختگی شود.
- آب را نباید از طریق خارجی مصرف کرد، بلکه باید به صورت داخلی مصرف کرد. یعنی لازم است بدن از مایع اشباع شود. و سپس هیچ کس شکایت نخواهد کرد که آنها در آفتاب سوخته اند.
- قبل از سفر به یک کشور گرم، بهتر است چند بار از سولاریوم دیدن کنید.پوست برای دریافت نور خورشید آماده بود، به خصوص اگر برای مدت طولانی برنزه نشده باشد.
- برای اینکه برنزه شدن یکنواخت باشد، پوشاندن شانه ها و پشت ضروری است، زیرا آنها سریعتر می سوزند.
- در پایان، قبل از بیرون رفتن روی سطح باز، باید خود را با نوعی ضد آفتاب آغشته کنید. از آنجایی که پس از آفتاب سوختگی، استفاده از آنها فایده ای ندارد.
اقدامات در صورت سوختن
1) یکی از گرانترین محصولات پانتنول است. این یک نوع فوم ضد سوختگی است که اثر قوی دارد. با استفاده از آن می توانید از عواقب نامطلوب جلوگیری کنید. با این حال، باید به طور مکرر اعمال شود. پس از جذب کف باید دوباره آن را آغشته کرد. بنابراین، اگر در آفتاب سوخته شود، پانتنول به عنوان نجات دهنده پوست عمل می کند.
2) محصولات شیر تخمیر شده، یعنی کفیر یا خامه ترش، اثر نرم کنندگی دارند. اما، با این حال، به گفته پزشکان، خامه ترش کمتر موثر است، زیرا چربی زیادی دارد که منافذ را می بندد.
3) خواص ودکا کمتر شناخته شده است، که به نظر می رسد می تواند به عنوان یک عامل ضد سوختگی عمل کند. به محض اینکه کسی زیر نور آفتاب سوخت، باید فوراً مناطق مشکل را با ودکا آغشته کنید و نتیجه مثبت آن تضمین می شود.
4) سبزیجات نیز می توانند به سوختگی کمک کنند. هنگام استفاده از آب سیب زمینی تازه، که باید روی پوست مالیده شود، بهبودها به وضوح قابل توجه خواهد بود. یک غلات خیار که از یک رنده ریز رد شده است، تأثیر بیشتری خواهد داشت.
5) نتیجه خوبهمچنین لوسیون های ساخته شده از چای قوی را ارائه می دهد. اگر فردی دچار آفتاب سوختگی شده باشد، چای گرم کمک می کند. نکته اصلی این است که آن را خیلی داغ نکنید.
انتخاب نحوه درمان سوختگی مهم نیست، همه آنها کاملاً مؤثر هستند. مهم است که قبل از انجام هر گونه کمپرس، دوش آب خنک بگیرید. استفاده از ژل ها و صابون ها نامطلوب است، زیرا خاصیت خشک کردن پوست را دارند. و برای بهبودی سریعتر، باید آب بیشتری بنوشید.
