سیگار کشیدن یکی از رایج ترین عادت های بد بشر است. در قرن بیست و یکم، نه تنها مردان سیگار می کشند، بلکه تقریباً هر هفتم زن سیگار می کشد. تعداد کمی می توانند دخانیات را ترک کنند و خود را با این واقعیت توجیه کنند که برعکس، امتناع شدید از سیگار می تواند برای سلامتی مضر باشد.
اگر آن مرد سیگار می کشد
همه عادات بدی دارند. با این حال، پرتاب جوراب‌ها در خانه قابل بخشش است، نارضایتی‌تان را مشت کنید، فقط آنها را جمع کنید و در سبد لباس‌شویی بگذارید. اما اگر یک عادت بد به سلامت هموطن شما یا فقط یکی از عزیزانتان آسیب بزند چه؟
چگونه از او عبور کنیم تا به رابطه آسیبی وارد نشود و در عین حال به فرد کمک کند؟! چگونه یک مرد را مجبور به ترک سیگار کنیم؟ این مورد بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
در مکالمه ضربه بزنید
اولین روشی که همه افراد منطقی به آن متوسل می شوند گفتگو است. برای شروع، لازم است، از طریق گفتگو، اطلاعاتی را به مرد جوان منتقل کنیم که قبلاً مطمئناً نمی دانستند. شاید بیماری جدی او را به فکر وادار کند.را می توان از طریق سال ها سوء مصرف تنباکو یا الکل به دست آورد. شما می توانید مثال هایی از این که اگر فردی زیاد و برای مدت طولانی سیگار بکشد چه اتفاقی می افتد بیاورید. در اینجا برخی از آنها آمده است:
- تنباکو و الکل ذخایر ویتامین ها و سایر ذخایر مفید بدن را از بین می برد. دانشمندان ثابت کرده اند که یک سیگار می تواند ویتامین C را از بدن انسان که در یک میوه پرتقال بزرگ موجود است حذف کند.
- آسیب به سلامت جنین. چگونه یک مرد را مجبور به ترک سیگار کنیم؟ - به او بگویید که عادت بد او می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرزند معمولی شما وارد کند. یک مرد باهوش و بالغ قطعا به چنین استدلالی پاسخ خواهد داد.
- تغییر شکل ریه ها و آلودگی آنها. سمی که یک فرد سیگاری از سیگار استنشاق می کند به یکپارچگی سطح داخلی ریه آسیب می زند. با گذشت زمان، بیماری های تنفسی ظاهر می شوند، تنفس دشوار می شود.
- سرطان. سرطان یکی از جدی ترین عواقب مصرف سیگار و الکل است.
نکات ساده برای کمک به مرد در مبارزه با اعتیاد
چگونه یک مرد را مجبور به ترک سیگار و الکل کنیم؟ این سوال توسط بسیاری از دختران / زنانی پرسیده می شود که مردان آنها نمی توانند یک روز بدون دخانیات یا الکل زندگی کنند. و کسانی هستند که روزی یک بسته سیگار می کشند. باید با چنین هوس های لجام گسیخته مبارزه کرد. اول از همه، یک فرد نزدیک می تواند در این مورد کمک کند. در این شرایط، باید درک کنید که صبر به دستیار اصلی تبدیل خواهد شد، و همچنین زمان می برد. بنابراین، راه های ساده ای که می توانید در راه رد مضرات امتحان کنیدعادات:
- باید به او کمک کنیم تا با آرامش به این واقعیت کمک کنیم که سیگار برای سلامتی مضر است. نه تنها برای خودتان، بلکه برای کل خانواده. می توانید برنامه ای تهیه کنید که طبق آن یک مرد هر روز سیگار بکشد. چگونه یک مرد را مجبور به ترک سیگار کنیم؟ - با پیروی از این برنامه می توانید به تدریج دوز روزانه تنباکو را کاهش دهید.
- اگر گفتگو نتیجه ای نداشت، می توانید به پسر پیشنهاد دهید سیگارهای معمولی را با سیگارهای الکترونیکی جایگزین کند. این روش بسیار موثر است و به سلامتی آسیب نمی رساند. در حالی که فرد نیاز خود به سیگار را برآورده می کند، نیکوتین را استنشاق نمی کند که بدن را از بین می برد و باعث اعتیاد می شود.
- از او حمایت کنید. ترك سیگار آنقدرها هم كه در نگاه اول به نظر می رسد آسان نیست. اما برای اینکه به او انگیزه دهید، باید خودتان چنین عادت بدی نداشته باشید. یا اگر چنین است، پس باید آن را همراه با روح خود رها کنید. علاوه بر این، روحیه تیمی فقط به پیروزی قدرت می بخشد!
به مرور زمان به صفر می رسد. اما برای این کار باید صبور باشید و بخواهید این اعتیاد را شکست دهید.
چگونه به یک پسر انگیزه ندهیم
برخی از زنان آنقدر وسواس زیادی برای کمک به مرد برای ترک سیگار دارند که به روش هایی متوسل می شوند که برعکس می تواند به مرد آسیب برساند. در اینجا برخی از آنها آمده است:
- شما نمی توانید به جادوگران، جادوگران و سایر درمانگران سنتی روی بیاورید. معلوم نیست مراسم ترک عادت بد چه تأثیری بر انسان خواهد داشت. بهتر است از چنین مواردی خودداری شودصبور باشید تا با روش‌های سنتی هر چه زودتر سیگار را ترک کنید.
- نیازی به باج گیری نیست. این فقط وضعیت را بدتر می کند. باج گیری چیزی جز رسوایی برای رابطه به همراه نخواهد داشت.
- به هیچ وجه نباید داروهایی را به تنهایی به پسر بخرید و به آنها بدهید که ظاهراً می تواند در این مشکل کمک کند.
راههای واقعی که می تواند به یک پسر انگیزه دهد
ساده ترین و مؤثرترین راه برای کمک به ترک سیگار، حمایت اخلاقی از یک فرد معتاد و تأثیر روانی است. اگر بخواهید یک فرد سیگاری را متقاعد کنید که سیگار برای او سودی ندارد، بلکه برعکس - شاید به زودی تصمیم بگیرد که سیگار را ترک کند.
اگر این کار جواب نداد، می توانید به مرد جوان نیز توضیح دهید که افراد کمی می توانند در اطراف او باشند، زیرا دائماً بوی سیگار می دهد.
تاثیر روانی
باید سعی کنیم لحظات صمیمی تری را به او منتقل کنیم. مثلاً می توان گفت که او بوی بد دهان دارد. یا اینکه وقتی او را می بوسید، احساسات ناخوشایندی ایجاد می شود. بعید است که اگر پسری دوست دخترش را دوست داشته باشد نسبت به چنین کلماتی بی تفاوت بماند. موضوع مشاوره در مورد چگونگی ترغیب یک مرد به ترک سیگار اکنون بسیار مرتبط است. بنابراین، نیازی به تسلیم شدن نیست و همیشه باید به یاد داشته باشید که چنین افراد زیادی وجود دارند و بسیاری با موفقیت بر اعتیاد به نیکوتین غلبه کرده اند!
همچنین می توانید سعی کنید آینده آن مرد را توصیف کنیدتصویری از ظاهر او: دندان های زرد شده، چین و چروک های صورتش در 30 سالگی، رنگ پوست خاکستری روی صورتش و سرفه ای مداوم که دیگران را می ترساند.
با استفاده از روش‌های ما برای ترک سیگار، می‌توانید به او کمک کنید نه تنها یک عادت بد را ترک کند، بلکه سلامتی خود را حفظ کند و احتمالاً عمرش را افزایش دهد.
