احساس سنگینی در معده یک علامت شایع است که همراه با بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش است. در برخی موارد، این ممکن است به دلایل فیزیولوژیکی مانند گرسنگی یا پرخوری، خوردن غذاهای سنگین برای هضم باشد. اما اگر شخصی احساس سنگینی در معده، نفخ، اختلالات مدفوع (اسهال یا یبوست)، افزایش تشکیل گاز و سایر علائم ناخوشایند را اغلب تجربه می‌کند، باید با متخصص گوارش تماس بگیرید تا معاینه جامع انجام دهید و درمان را شروع کنید.
اطلاعات عمومی
سنگینی در معده و آروغ زدن، افزایش تشکیل گاز و ناراحتی در شکم، اختلالات مدفوع - همه اینها علائم شایع اختلالات عملکردی در آسیب شناسی های مختلف دستگاه گوارش هستند. فعالیت را کاهش می دهد، با فعالیت های روزانه تداخل می کند و کیفیت زندگی را مختل می کند. اگر یکاین علامت اغلب رخ می دهد، شما باید توسط متخصص گوارش معاینه شوید.
احساس پری شکم می تواند موقعیتی باشد، به عنوان مثال، پس از ناشتا بودن یا خوردن بیش از حد غذا رخ می دهد. در چنین مواردی، به محض اینکه دستگاه گوارش با حجم وعده های غذایی مصرف شده کنار بیاید، شدت آن از بین می رود. در زنان باردار، سنگینی ممکن است با تغییرات هورمونی همراه باشد. اگر ناراحتی با حالت تهوع و استفراغ، درد شدید همراه باشد، به احتمال زیاد در مورد ایجاد بیماری های گوارشی صحبت می کنیم.
علل احتمالی
دلایل سنگینی معده بعد از غذا خوردن بسیار متنوع است، زیرا این یک علامت خاص نیست، بلکه یک علامت عمومی است. ناراحتی ممکن است با سایر علائم آسیب شناسی از سیستم گوارش همراه باشد یا به طور مستقل از زمان به زمان رخ دهد. احساس سنگینی در معده می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:
- بیماری های دستگاه گوارش به شکل حاد یا مزمن: گاستریت، هپاتیت، سیروز، کوله سیستیت، زخم معده، گاسترودئودنیت، کولیت و غیره.
- اختلالات متابولیک در بیماری ها و شرایط پاتولوژیک مختلف (دیابت شیرین، چاقی).
- استفاده از برخی داروها. سوء هاضمه و سنگینی معده می تواند ناشی از آنتی بیوتیک ها، آماده سازی آهن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، هورمون ها و غیره باشد.
- آلودگی به کرم. انگل‌ها می‌توانند بدون علامت در بدن وجود داشته باشند، بنابراین توصیه می‌شود که حتی به صورت دوره‌ای تحت تشخیص قرار گیرند.در صورت عدم وجود علائم هشدار دهنده و مصرف داروهای ضد کرم با دوز پیشگیری کننده.
- رژیم غذایی ناسالم: عادات غذایی بد، غذای تحریک‌کننده، پرخوری یا گرسنگی، خوردن غذا در حال حرکت یا سرد، پیروی نکردن از یک برنامه روتین، تغییر رژیم غذایی و غیره.
- عدم تحمل لاکتوز یا برخی غذاها. سنگینی در شکم می تواند با کمبود آنزیم های لازم برای هضم برخی مواد و محصولات ایجاد شود.
-
آلرژی غذایی. واکنش منفی بدن به برخی محصولات ممکن است با علائم ناخوشایند نیز در قسمتی از پوست (بثورات، خارش) و اندام های تنفسی (رینیت آلرژیک)، ضعف عمومی همراه باشد.
- استرس. سیستم عصبی به طور مستقیم در تنظیم هضم نقش دارد، بنابراین خستگی مداوم، کمبود استراحت و استرس می تواند باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود.
- سیگار کشیدن. موادی که بخشی از دود تنباکو هستند، گردش خون از جمله گردش خون در دستگاه گوارش را مختل می کنند. در نتیجه، دیواره های معده ممکن است توانایی حرکت مداوم و یکنواخت غذا را از دست بدهند. این باعث احساس سنگینی در معده می شود.
- بارداری و سایر تغییرات طبیعی هورمونی (یائسگی، PMS).
- چاقی. اگر پوند اضافه دارید، فشار داخل شکمی ممکن است افزایش یابد که بر فرآیندهای گوارشی تأثیر منفی می گذارد.
- تغییرات مرتبط با سن. با بالارفتن سندستگاه گوارش مختل می شود، هضم کند می شود و کیفیت هضم کاهش می یابد.
رژیم غذایی ناسالم
علت اصلی سنگینی معده بعد از غذا خوردن، تغذیه نامناسب، گرسنگی یا پرخوری است. غذای زیاد منجر به کشش شدید دیواره های اندام می شود که فرآیندهای گوارشی را مختل می کند. در نتیجه غذا در دستگاه گوارش آهسته‌تر حرکت می‌کند که باعث اشکال در اجابت مزاج، احساس سنگینی در قسمت فوقانی شکم و مشکلات دیگر می‌شود.
عملکرد حرکتی معده (تقویت غذا از طریق دستگاه گوارش) با استفاده از غذاهای منجمد یا سرد تحریک می شود. اگر غذا خیلی سریع دفع شود، می تواند باعث شل شدن مدفوع و ناراحتی شود. غذاهای گرم و مایع به بهترین شکل هضم می شوند، بنابراین متخصصان گوارش توصیه می کنند حداقل سه تا چهار بار در هفته از وعده های غذایی مایع (سوپ یا آبگوشت) استفاده کنید.
علت سنگینی و درد معده اغلب عدم رعایت رژیم غذایی است. اگر فواصل بین وعده های غذایی خیلی طولانی باشد، ممکن است معده شروع به درد کند. ناراحتی اغلب در کسانی ظاهر می شود که عادت به خوردن یک شام سنگین قبل از خواب دارند. در این حالت معده به جای استراحت مجبور به هضم غذا می شود.
اندام های گوارشی بیش از حد بارگیری می کنند و به طور غیرمعمول غذای فراوان دریافت می کنند. معده به مقدار معینی غذا عادت می کند که توسط اسیدها و آنزیم ها پردازش می شود. اگر این مواد برای مقدار غذای مصرفی کافی نباشد، احساس پری در معده و سنگینی در قسمت فوقانی ایجاد می شود.
علاوه بر این، برخیغذاها خود می توانند فرآیندهای گوارشی را مختل کنند. اینها غذاهای چرب، سرخ شده و شور، غذاهای خیلی تند، غذاهای غنی از کربوهیدرات (شیرینی، شیرینی، سیب زمینی) یا پروتئین (قارچ، تخم مرغ، حبوبات)، "فست فود"، مارینادها و سس ها، گوشت های کنسرو شده و دودی، نوشیدنی های گازدار هستند. و الکل. برخی افراد پس از نوشیدن شیر کامل دچار سوء هاضمه می شوند. این ممکن است نشان دهنده عدم تحمل اجزای آن باشد.
اختلال در حرکات روده
تکرار طبیعی حرکات روده یک تا سه بار (با مصرف بیش از حد غذا) بار در روز، حداقل سه تا چهار بار در هفته است. اگر مدفوع برای مدت طولانی دفع نشود، در رکتوم تجمع یافته و احساس فشار ایجاد می کند. حجم زیاد مدفوع می تواند اندام های داخلی را فشرده و جابجا کند. یبوست همچنین با افزایش تشکیل گاز مشخص می شود که بهزیستی را تشدید می کند.
دفعات دفع مدفوع ممکن است به دلایل مختلف مختل شود. در مادران باردار و جوان، این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است. برخی از آسیب شناسی های دستگاه گوارش (زخم معده، گاستریت، نارسایی عملکردی لوزالمعده)، استفاده از داروها و غیره می تواند یبوست را تحریک کند، اما قبل از هر چیز، باید رژیم غذایی را ارزیابی کنید. این امکان وجود دارد که یبوست و احساس سنگینی در معده با نرمال کردن رژیم غذایی قابل کنترل باشد.
بنابراین توصیه می شود بیشتر سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید، مایعات بیشتری بنوشید. شما باید به طور منظم غذا بخورید، اما در بخش های کوچک. توصیه می شود چربی، شور، تند، ترش را حذف کنیدغذاها، شیرینی ها و شیرینی ها و همچنین غذاهایی که منجر به افزایش تشکیل گاز می شوند. اگر این اختلال ناشی از سوء تغذیه باشد، این اقدامات به مقابله با یبوست کمک می کند.
سندرم پیش از قاعدگی
برخی از زنان با نزدیک شدن به قاعدگی احساس ناراحتی و سنگینی در معده می کنند. دلیل آن تغییرات هورمونی است که در این دوره در بدن ایجاد می شود. سنگینی ممکن است نتیجه ادم بافت قبل از قاعدگی باشد. باعث افزایش تورم و افزایش تولید هورمونی می شود که سرعت دفع مایعات از بدن را کاهش می دهد. پس از روزهای بحرانی، تعادل آب و نمک به حالت عادی باز می گردد و سنگینی شکم خود به خود از بین می رود.
برای کاهش تظاهرات PMS به حداقل ممکن، باید میزان شیرینی و نمک را در رژیم غذایی کاهش دهید، اگر احساس خوبی دارید بیشتر حرکت کنید (این کار اجازه نمی دهد خون راکد شود، حرکت روده را بهبود می بخشد و گاز را کاهش می دهد. تشکیل)، کاهش مصرف چای، قهوه، نوشابه های گازدار به آب ساده تغییر دهید. لازم است رژیم غذایی با فیبر در حد معقول متنوع شود، اما لازم به یادآوری است که مقدار بیش از حد آن همان احساس سنگینی را تحریک می کند.
التهاب معده
گاستریت می تواند تظاهرات مختلفی به خصوص در مراحل اولیه بیماری داشته باشد. در بیشتر موارد، تصویر بالینی خاصی وجود ندارد، یعنی همان علائم ممکن است نشان دهنده ایجاد التهاب معده و زخم معده و روند التهابی مری و حتی سرطان باشد.برخی از علائم مشخصه ممکن است در بیماری قلبی ظاهر شوند.
بیشتر در بزرگسالان، این بیماری به صورت زیر ظاهر می شود: سوزش سر دل، حالت تهوع، بوی بد دهان (با رعایت قوانین بهداشتی)، نفخ، سنگینی در شکم، درد در ناحیه اپی گاستر قبل، بعد یا در حین غذا، مدفوع. اختلالات، بی اشتهایی. در گاستریت مزمن، بیماران کاهش وزن، تاکی کاردی، افزایش خستگی، تغییرات ناگهانی فشار خون و تحریک پذیری را تجربه می کنند. تشدید با افزایش شدت پدیده های منفی همراه است.
علت بیماری در بیشتر موارد عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری است. این پاتوژن در 90 درصد بیماران مبتلا به گاستریت یافت می شود. اما این تنها عاملی نیست که بر پیشرفت بیماری تأثیر می گذارد. موارد همراه آن از اهمیت بالایی برخوردار است: وجود عادات بد، تغذیه نامتعادل، استرس، مصرف بی رویه داروها، کاهش ایمنی، کانون های موضعی عفونت در بدن (از جمله پوسیدگی)، کاهش ایمنی، عادات غذایی نادرست..
تشخیص در چند مرحله انجام می شود، زیرا تعیین نوع بیماری و نه فقط وجود آن ضروری است. استراتژی درمان به این عامل بستگی دارد. فقط گاستریت حاد ناشی از هر بیماری یا مسمومیت به طور کامل قابل درمان است. اگر بیماری مزمن شده باشد، تغییرات پاتولوژیک برگشت ناپذیر می شود. اما با درمان دارویی مناسب می توانید وضعیت بیمار را تثبیت کنید وجلوگیری از عوارض.
زخم پپتیک
التهاب، استرس مزمن، اعتیاد به الکل، کاهش ایمنی، افزایش اسیدیته شیره معده می تواند باعث ایجاد زخم معده و زخم اثنی عشر شود. از جمله عوامل خطر می‌توان به استعداد ارثی، استفاده از غذای بی‌کیفیت و برخی داروها اشاره کرد. زخم ممکن است با بیماریهای دیگری همراه باشد: سل، سیروز، گاستریت، پانکراتیت، دیابت یا سیفلیس.
علائم اصلی شامل سنگینی معده (درمان بستگی به بیماری و نوع بیماری خاص دارد)، حالت تهوع و دل درد، آروغ زدن با طعم ترش، افزایش تشکیل گاز، کاهش وزن و اشتها، استفراغ، نفخ. برای تشخیص بیماری، باید با متخصص گوارش تماس بگیرید. معمولاً آزمایشات عمومی خون و ادرار، بررسی اسیدیته شیره معده تجویز می شود. اگر مشکوک به خونریزی داخلی باشد، یک آزمایش خون مخفی مدفوع اضافی نشان داده می شود.
درمان زخم باید جامع باشد. داروهای ضد باکتری ("فورازولیدون"، "مترونیدازول")، پروکینتیک ها، عواملی که اسیدیته آب معده را تنظیم می کنند ("امپرازول"، "کواماتل")، ضد اسپاسم استفاده می شود، بیمار باید به درمان تغذیه ای رژیم غذایی پایبند باشد. بنابراین، با سنگینی در معده، برای کاهش ناراحتی چه باید کرد؟ اگر این علامت ناشی از زخم معده باشد، باید داروهای تجویز شده را به طور منظم مصرف کنید.
کوله سیستیت مزمن
التهاب تدریجی پیشرونده کیسه صفرا، که با دوره های تشدید رخ می دهد، اغلب در زنان بالای چهل سال تشخیص داده می شود (این به دلیل تأثیر عوامل هورمونی است). این بیماری در پس زمینه نقض خروج صفرا ایجاد می شود، این می تواند ناشی از وجود سنگ در کیسه صفرا، دیسکینزی، تغییر شکل مادرزادی کیسه صفرا باشد. التهاب می تواند در اثر حملات کرمی، بیماری های همراه (به عنوان مثال، پانکراتیت مزمن) ایجاد شود.
درد در کوله سیستیت مزمن اغلب در هیپوکندری سمت راست رخ می دهد، اما احساس سنگینی در معده نیز مشخص است. همچنین بیماران از تلخی دهان، احساس خشکی، آروغ و نفخ، تهوع و استفراغ که تسکین نمی دهد، اختلال در هضم غذا شکایت دارند. رعایت دقیق رژیم غذایی نقش ویژه ای در درمان دارد. از بین داروها، محافظ کبد، عوامل کلرتیک، آنتی بیوتیک ها، داروهای تقویت کننده پریستالتیک، ضد اسپاسم، داروهای ضد تک یاخته و غیره استفاده می شود.
مسمومیت غذایی
چرا بعد از خوردن غذا سنگینی در معده ایجاد می شود؟ هنگامی که با استفراغ و اسهال، اسپاسم عضلانی، تب، ضعف عمومی، تشنج همراه است، در بیشتر موارد می توان در مورد مسمومیت صحبت کرد. تحریک مسمومیت غذایی می تواند استفاده از محصولات بی کیفیت یا از دست رفته، ماهی مسموم یا فاسد، انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات رشد یافته با آفت کش ها باشد. باکتری های بی هوازی بسیار خطرناک هستند که می توانند در غذاهای کنسرو شده، گوشت، در صورت نگهداری نادرست، قارچ هایی که در مناطق خطرناک زیست محیطی رشد کرده اند، رشد کنند.غیره
علائم متمایز مسمومیت غذایی عبارتند از: توسعه سریع بیماری، انبوه بودن ضایعه (علائم در همه کسانی که محصول را مصرف کرده اند ایجاد می شود)، دوره نهفتگی کوتاه میکروارگانیسم های بیماری زا (از یک تا شش). قربانی شروع به درد در معده می کند، حالت تهوع و استفراغ ظاهر می شود، ضعف عمومی، عرق چسبنده سرد ظاهر می شود، فشار خون کاهش می یابد، ضربان قلب سریع می شود، درجه حرارت افزایش می یابد. در موارد خفیف، همه چیز به احساس سنگینی در معده و اسهال محدود می شود. سرگیجه احتمالی، افزایش ترشح بزاق، کاهش تون عضلانی، اختلال بینایی، فلج، آسیب مغزی (کما، توهم، هذیان).
اگر کودک زیر سه سال، زن باردار یا فرد مسن مسموم شده است، تماس با آمبولانس ضروری است. در صورت افزایش درجه حرارت به 40 درجه سانتیگراد یا ظاهر شدن علائم پس از خوردن گیاهان سمی، قارچ، ضروری است که با پزشک مشورت کنید. مداخله پزشکی نیاز به اسهال بیش از ده بار در روز، استفراغ مداوم، مدفوع مخلوط با خون، کم آبی شدید دارد.
اگر سنگینی در معده وجود دارد، چه باید کرد؟ با ناراحتی خفیف ناشی از مسمومیت، علائم را می توان به تنهایی مدیریت کرد. شما باید مایعات زیادی بنوشید (باید آب تمیز باشد) و باعث استفراغ شوید. پس از پاکسازی معده، باید جاذب هایی مصرف کنید که مواد مضر را از بدن خارج می کند. در صورت عدم وجود استفراغ و اسهال باید ملین مصرف شود تا سموم جذب نشوند. یک بار شرطبه حالت عادی بازگشت، باید عملکرد دستگاه گوارش را نظارت کنید. در ابتدا توصیه می شود فقط غذاهای سبک بخورید که دیواره معده را تحریک نکند. اگر وضعیت بهبود نیافت، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.
سنگ صفرا
کللیتیازیس زمانی رخ می دهد که سنگ زایی صفرا افزایش می یابد که در نتیجه مصرف بیش از حد کلسترول رخ می دهد. شایع ترین علائم آسیب شناسی عبارتند از سوزش سر دل، تغییر رنگ مدفوع، ناراحتی در هیپوکندری سمت راست، اختلال در عملکرد روده (افزایش تشکیل گاز، یبوست یا اسهال)، طعم تلخ در دهان. سنگ ها می توانند خود به خود بیرون بیایند و نفس کشیدن برای بیمار دشوار می شود. سنگینی معده با تب و درد شدید همراه است.
اشکال پیچیده بیماری یا شرایط حاد تحت درمان هستند. در صورت وجود سنگ، به بیمار توصیه می شود که از یک رژیم درمانی و رژیم درمانی سختگیرانه پیروی کند، در صورت امکان، یک سبک زندگی فعال داشته باشد. وعده های غذایی باید کسری، چرب، سرخ شده و غذاهای "سنگین" باشد، مارینادها و گوشت های دودی، شیرینی ها و شیرینی ها، نوشیدنی های گازدار از منو حذف می شوند. مصرف داروهایی که ساختار سنگ ها را از بین می برند (به عنوان مثال، Ursosana، Henofalk و دیگران) نشان داده شده است. برای انکلوژن های کوچک منفرد از روش شوک ویو تراپی استفاده می شود.
داروهای رایج
با ناراحتی چه کنیم؟ با سنگینی معده بعد از غذا خوردن، برای تسکین وضعیت خود چه باید مصرف کرد؟ در خانه، می توانید فوراً یک پد گرم کننده با آب گرم روی شکم خود نگه دارید، درست کنیدماساژ سبک و مصرف داروهای مسکن لازم است تغذیه عادی شود، داروها را برای درمان بیماری انتخاب کنید، که علت اصلی ناراحتی است. در برخی موارد، متخصص ممکن است روش‌های جایگزین (مثلاً درمان با جوشانده‌های گیاهی) یا فیزیوتراپی را توصیه کند.
با سنگینی معده بعد از غذا خوردن، از قرص ها چه بخوریم؟ «فستال» حالت تهوع و سنگینی را از بین می برد. با علائم جزئی، یک قرص بعد از غذا برای تسکین ناراحتی کافی است. اگر علائم واضح و دائمی هستند، می توانید دو قرص (یکی قبل از غذا، یکی دیگر بعد از غذا) مصرف کنید. دوره درمان حداکثر 14 روز است.
"مزیم" در شرایطی که معده فرد متورم می شود بسیار کمک می کند. سنگینی معده (اینها اغلب علائم همراه هستند) را نیز می توان با این دارو از بین برد. علاوه بر این، هضم را سرعت می بخشد، عملکرد لوزالمعده را بهبود می بخشد و برای استفاده در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش توصیه می شود. پس از مصرف قرص، توصیه می شود به مدت 15-30 دقیقه دراز بکشید. "Motilium" نه تنها سنگینی، بلکه استفراغ و حالت تهوع را نیز از بین می برد، تون عضلانی را بازیابی می کند. "Allohol" سنگینی را خنثی می کند و صفرا را از بین می برد و "Smekta" به اسهال و مسمومیت های خفیف کمک می کند.
در تبلیغات داروهای مختلف، نیازهای مردم و دانش متخصصان با منافع تجاری شرکت‌ها و توزیع‌کنندگان دارو تلاقی می‌کنند. اخیرا نگرانی پزشکان با کنترل نشده استاستفاده از داروهای مختلف توسط بیماران بنابراین توصیه می شود قبل از خرید هر محصولی در داروخانه با پزشک عمومی یا متخصص گوارش مشورت کنید تا به خود آسیبی نرسانید.
