فشار خون معمولاً به نیرویی گفته می شود که با آن خون بر دیواره سرخرگ ها، مویرگ ها و سیاهرگ ها تأثیر می گذارد و بنابراین در سراسر سیستم عروقی بدن انسان حرکت می کند. به دلایلی، ممکن است انحراف از هنجار فشار خون در انسان وجود داشته باشد. همچنین لازم به ذکر است که این شاخص ها بسته به سن بیمار متفاوت خواهد بود. اما چه شاخص هایی "غیرخطرناک" خواهند بود؟ با هنجار فشار انسان بر اساس سن را می توان در این مقاله یافت.
اطلاعات عمومی
تن عروق، مقدار خونی که در یک زمان از قلب خارج می شود، فراوانی انقباض توسط این اندام در ایجاد فشار نقش دارد. انحراف در عملکرد سیستم قلبی عروقی می تواند باعث کاهش یا افزایش پارامترهای فشار خون شود. در طول اندازه گیری فشار، دوپارامتر اصلی:
- فشار سیستولیک که در طول انقباض بطن چپ قلب رخ می دهد.
- فشار دیاستولیک، که هنگام شل شدن عضله قلب اندازه گیری می شود.
فشار سیستولیک عملکرد طبیعی قلب را نشان می دهد. و دیاستولیک نشان دهنده توانایی شل کردن و سفت کردن دیواره رگ های خونی است.
فشار افراد بر اساس سن
همانطور که قبلاً ذکر شد، افراد بسته به سنشان نرخ های متفاوتی خواهند داشت. هنجار فشار خون متوسط است، برای بیماران میانسال سالم مطلوب است. لازم به ذکر است که ممکن است انحرافات فردی از این هنجار وجود داشته باشد که می تواند حدود 10 میلی متر جیوه باشد. چنین انحرافی یک آسیب شناسی در نظر گرفته نخواهد شد. علاوه بر این توجه به این نکته ضروری است که نه تنها فشار یک فرد بر حسب سن، بلکه در ساعات مختلف روز نیز متفاوت خواهد بود. این شاخص ممکن است بسته به: متفاوت باشد
- کم یا پرخوری.
- حالت های سیستم عصبی.
- نوشیدن الکل، قهوه و چای.
- تغییر آب و هوا.
- خواب کافی و برنامه روزانه.
- حالت عاطفی.
با در نظر گرفتن ویژگی های فیزیولوژیکی بدن انسان، اندازه گیری فشار در بزرگسالان و کودکان تقریباً در یک زمان از روز توصیه می شود که به دلیل آننتیجه دقیق ترین حالت چرخه ای سیستم قلبی عروقی را ارائه می دهد.
جدول هنجار
بنابراین، بیایید نگاهی دقیق تر به جدول فشار انسان بر اساس سن بیندازیم. ارقام به طور جداگانه برای زنان و مردان نشان داده شده است.
|
سن فرد |
هنجار برای مردان |
معمولی برای زنان |
ضربان نبض |
|---|---|---|---|
| 1-10 سال | 112/70mmHg | 100/70mmHg | 90-110 ضربه در دقیقه |
| 10-20 سال | 118/75mmHg | 115/75mmHg | 60-90 ضربه در دقیقه |
| 20-30 ساله | 120/76mmHg | 116/78 mmHg | 60-65 ضربه در دقیقه |
| 30-40 ساله | 125/80mmHg | 124/80mmHg | 65-68 ضربه در دقیقه |
| 40-50 ساله | 140/88mmHg | 127/82 mmHg | 68-72 ضربه در دقیقه |
| 50-60 ساله | 155/90mmHg | 135/85 mmHg | 72-80 ضربه در دقیقه |
| بیش از 70 | 175/95 mmHg | 155/89mmHg | 84-85 ضربه در دقیقه |
فشار خون نرمال بر حسب وزن
نکته مهم دیگری که ارزش توجه دارد. یک هنجار فشار انسان بر اساس سن و وزن وجود دارد. اما چگونه می توان این شاخص را با توجه به داده های وزن خود به درستی محاسبه کرد؟ برای انجام این کار، از فرمول استفاده کنید:
- بالا=109 + (0.5 x تعداد سال) + (0.1 x وزن بر حسب کیلوگرم).
- کمتر=63 + (0.1 x تعداد سال) + (0.15 x وزن بر حسب کیلوگرم).
در کودکان خردسال
هنجار فشار خون در افراد بسته به سن تغییر می کند، همانطور که قبلاً فهمیدید. این شاخص در نوزادان باید با جزئیات بیشتری در نظر گرفته شود. در جدول هنجار فشار انسان بر اساس سن، می توانید ببینید که در کودکانی که سن آنها از 1 سال تا 10 سال است، 112/70 میلی متر جیوه یک شاخص "غیر خطرناک" در نظر گرفته می شود. - برای پسران و همچنین 100/70 میلی متر جیوه. - برای دختران.
در مورد کودکان زیر 1 سال، هنجار 70/50 میلی متر جیوه خواهد بود. با این حال، همانطور که کودک رشد می کند و رشد می کند، این شاخص از 90/60 به 100/70 میلی متر افزایش می یابد. لازم به ذکر است که سطح فشار خون نیز بسته به برخی عوامل با نرمال متفاوت خواهد بود. این عوامل عبارتند از:
- تاریخ تولد کودک. نوزادان نارس اغلب افت فشار خون دارند.
-
فعالیت کودک. فعال ترین کودک نوسانات فشار خون روزانه را تجربه می کندتقریباً 25 میلی متر.
- رشد کودک. قد بلندترین کودکان بالاترین میزان فشار خون را خواهند داشت.
- جنسیت. دختران در دوران کودکی شاخص های بالاتری نسبت به نمایندگان جنس قوی تر خواهند داشت.
نوجوانان
بنابراین، ما همچنان با هنجار فشار انسان بر حسب سن با جزئیات بیشتری آشنا می شویم. در مورد نوجوانان، موارد زیر به عنوان یک شاخص "غیر خطرناک" در نظر گرفته می شود: بالا باید از 110 تا 136 میلی متر باشد و پایین باید از 70 تا 86 میلی متر باشد. اگر تغییراتی در فشار خون مشاهده شود، اغلب این نتیجه یک نارسایی هورمونی در بدن و همچنین یک وضعیت عاطفی ناپایدار است. به طور معمول، این اتفاق برای کودکان بین 12 تا 16 سال رخ می دهد.
بزرگسالان
چه چیز دیگری می توان در مورد فشار طبیعی یک فرد در طول سال ها گفت؟ با افزایش سن، همانطور که قبلاً فهمیدید، شاخص ها تغییر می کنند. بسته به ویژگی های بدن در بزرگسالان، شاخص می تواند از 110/80 تا 130/100 میلی متر متغیر باشد. rt هنر در مورد افراد مسن نیز نرخ آنها حدود 20 واحد افزایش می یابد. در عین حال، باید به این واقعیت توجه داشت که برای مردان این شاخص کمی بالاتر از جنس منصف خواهد بود. یکی از دلایل اصلی افزایش مزمن شاخص ها ضخیم شدن و افزایش سفتی دیواره رگ های خونی است. علاوه بر این، عوامل همزمان تغییرات فشار طبیعی در فرد در طی سالیان، با افزایش سن خواهد بودآسیب شناسی زیر باشد:
- اختلال در عملکرد مکانیسم های تنظیم کننده ضربان قلب: ضربان ساز و همچنین شبکه عصبی.
- نقص در ساختار عروق خونی و قلب. چنین نقصی می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد، به عنوان مثال، در ترومبوز عروقی یا آترواسکلروز.
- نقض ساختار دیواره عروق. به عنوان یک قاعده، این در دیابت، نقرس و آترواسکلروز مشاهده می شود. افزایش یا کاهش تون عروق.
- کشسانی ضعیف دیواره عروق.
- اختلالات هورمونی که اغلب در بیماری های غدد فوق کلیوی، غده تیروئید و غده هیپوفیز رخ می دهد.
دلیل افزایش
در بالا با شاخص های طبیعی فشار و نبض یک فرد بر حسب سن آشنا شدید. با این حال، باید توجه داشت که به دلایلی ممکن است افزایش در شاخص وجود داشته باشد. پرفشاری خون یا فشار خون شریانی یک بیماری مزمن است که در طی آن فشار هر روز بدون توجه به وضعیت عاطفی بیمار افزایش می یابد. در مجموع، دو نوع از این بیماری وجود دارد: فشار خون اولیه و همچنین ثانویه. آنها را جداگانه در نظر بگیرید.
فشار خون اولیه
فشار خون اولیه یک فشار خون بالا است که تقریباً در همه موارد در افرادی که مشکل گردش خون دارند رخ می دهد. اعتقاد بر این است که ایجاد چنین فشار خون اولیه منجر بهعوامل زیر:
- استعداد ارثی.
- سن بیمار. به عنوان یک قاعده، در بیماران بالای 40 سال، میانگین پارامتر هر سال حدود 3 میلی متر افزایش می یابد.
- عادات بد، شامل الکل و سیگار، که باعث تحریک اسپاسم عروقی می شود، خاصیت ارتجاعی دیواره شریان ها را کاهش می دهد و همچنین احتمال سکته را افزایش می دهد.
- رژیم غذایی اشتباه. به طور خاص، این باید شامل سوء استفاده از نمک، قهوه و محصولاتی باشد که در ترکیب خود حاوی چربی های هیدروژنه هستند.
- چاقی. اگر شاخص توده بدنی بیمار بیش از 25 باشد، خطر ابتلا به فشار خون اولیه در او افزایش می‌یابد.
- فعالیت بدنی ضعیف. واقعیت این است که فقدان فعالیت بدنی منظم، توانایی انطباق بدن انسان با قدرت و استرس عاطفی را کاهش می‌دهد.
- خواب ناکافی. اگر به طور مداوم کمتر از 6 ساعت در شب بخوابید، احتمال ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد.
- احساسات بیش از حد، و همچنین استرس طولانی مدت.
فشار خون ثانویه
این شکل از بیماری در 10 درصد بیماران رخ می دهد، در حالی که نتیجه برخی از بیماری های رایج است. شایع ترین علل فشار خون بالا در فشار خون ثانویه عبارتند از:
- آسیب شناسی شریان های کلیوییا کلیه ها اینها شامل آترواسکلروز شریان های کلیوی، گلومرولونفریت مزمن، و دیسپلازی فیبروماسکولار است.
- اختلالات غدد درون ریز مانند هیپرپاراتیروئیدیسم، فئوکروموسیتوم، سندرم کوشینگ، کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، آکرومگالی.
- آسیب به مغز یا نخاع، مانند هنگام آسیب یا آنسفالیت.
در برخی موارد، داروها باعث فشار خون ثانویه می شوند، مانند داروهای ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای ضد بارداری هورمونی.
علائم افزایش ارتفاع
و علائم فشار غیرطبیعی در فرد از نظر سن چه خواهد بود؟ زنان و مردان در این مورد ممکن است برای مدت طولانی متوجه هیچ نشانه ای از فشار خون بالا نشوند. با این حال، به تدریج وضعیت قلب، مغز، کلیه ها، رگ های خونی و چشم ها شروع به بدتر شدن می کند. علائم فشار خون شریانی در پیشرفته ترین مراحل به این صورت خواهد بود:
- وزوز.
- سردرد.
- سرگیجه.
- جلوی چشم پرواز می کند.
- ضربان قلب بالا.
- بی حسی انگشتان.
فشار خون بالا می تواند با یک بحران فشار خون بالا پیچیده شود، که یک وضعیت سلامتی بسیار خطرناک است، به ویژه برای افراد مسن. این بیماری با حالت تهوع، استفراغ، پرش شدید فشار، سرگیجه، تعریق شدید و همچنین همراه است.نارسایی قلبی.
دلیل کاهش
اگر فشار طبیعی در یک فرد اغلب بر حسب سن به کمترین مقدار تغییر می کند، مرسوم است که در مورد افت فشار خون صحبت شود. همچنین، این بیماری اغلب افت فشار خون شریانی نامیده می شود. پارامترهای افت فشار خون چه خواهد بود؟ تا چه اندازه باید انحراف از هنجار فشار در یک فرد از نظر سن وجود داشته باشد؟ در مردان مبتلا به افت فشار خون، این شاخص زیر 100/70 و در جنس منصفانه کمتر از 95/60 خواهد بود. همچنین مرسوم است که بین هیپوتانسیون فیزیولوژیکی و پاتولوژیک تمایز قائل شود.
این وضعیت در یک فرد با توجه به سن تحت یک شرایط فشار طبیعی در نظر گرفته می شود. اگر استعداد ژنتیکی دارد. علاوه بر این، یک علامت مشابه برای افرادی که در مناطق کوهستانی زندگی می کنند یک هنجار مطلق در نظر گرفته می شود. نمایندگان برخی از مشاغل با فعالیت بدنی بالا نیز دائماً فشار خون پایین را تجربه می کنند. این باید شامل ورزشکاران، بالرین ها باشد.
به عنوان یک بیماری مزمن، فشار خون بالا در بیماران در نتیجه یک فرآیند پاتولوژیک در بدن رخ می دهد. در این صورت فشار خون ثانویه خواهد بود. در مورد افت فشار خون اولیه، در این مورد به عنوان یک بیماری مستقل عمل می کند. دلایل انحراف از هنجار فشار در بزرگسالان بر اساس سن چیست؟ این موارد باید شامل موارد زیر باشد:
- فشار بیش از حد روانی-عاطفی، آسیب پذیری.
- دیستونی عصبی گردش خون از نوع هیپوتونیک.
- هیکل آستنیک.
- کم کاری تیروئید.
- تنگی میترال.
- کمبود ویتامین B در بدن.
- کم خونی فقرآهن.
علائم فشار خون
بیشتر علائم فشار خون بالا اغلب با علائم خستگی، کمبود خواب و تنش عصبی اشتباه گرفته می شود. کاهش فشار خون فرد بر اساس سن خود را با علائم زیر نشان می دهد:
- سردرد.
- خواب آلودگی، خواب آلودگی، بی حالی.
- کمبود انرژی بعد از خواب.
- خمیازه مکرر.
تمایل به ابتلا به فشار خون بالا در افرادی رخ می دهد که بیشترین حساسیت را به تغییرات فشار اتمسفر دارند و همچنین مستعد غش هستند.
قوانین اندازه گیری
اکنون می دانید که یک فرد با توجه به سن چه فشاری باید داشته باشد. با این حال، یادگیری نحوه اندازه گیری صحیح این شاخص ضروری است. در خانه، اندازه گیری فشار با روش صدا با استفاده از تونومتر نیمه اتوماتیک، اتوماتیک یا مکانیکی انجام می شود.
اگر از یک وسیله مکانیکی استفاده می کنید، اصل اندازه گیری این است که هوا را به یک کاف فشاری مخصوص باد کنید، پس از آن باید شدت صدای شریان را با نوروسکوپ مشاهده کنید.
در مورد تونومتر نیمه اتوماتیک، یک صفحه نمایش ویژه دارد که پارامترها به صورت اعداد نمایش داده می شوند.این کار کاف فشاری را به صورت دستی باد می کند.
فشار سنج اتوماتیک نیازی به اعمال اضافی ندارد، زیرا هوا تزریق می شود و همچنین اندازه گیری فشار پس از روشن شدن خود دستگاه انجام می شود.
قبل از شروع اندازه گیری فشار، باید قوانینی را رعایت کنید که بسته به استفاده از یک یا آن نوع تونومتر تفاوتی نخواهد داشت. این قوانین به شرح زیر است:
- قبل از روش اندازه گیری، به هیچ وجه نباید چای و قهوه پررنگ بنوشید، سیگار بکشید یا از قطره های تنگ کننده عروق استفاده کنید.
- قبل از اندازه گیری 5 دقیقه آرام باشید.
- این روش در حالت نشسته انجام می شود، در حالی که پشت باید روی پشتی صندلی قرار گیرد و پاها باید کشیده شوند.
- آستین روی ساعد در محلی که موازی با قلب است بسته می شود. دست دیگر باید روی میز قرار گیرد، کف دست بالا باشد.
اندازه گیری بعدی پس از 3 دقیقه برای تایید اولین نتیجه انجام می شود.
