شیرینی خوشمزه با دارچین برای بسیاری از دندان های شیرین ضعف کوچکی است. اما اعتقاد بر این است که این ادویه برای زنان مفید است. دارچین چگونه می تواند به جنس زیباتر کمک کند؟ از زمان های قدیم، چوب دارچین در شرق برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است. پودر ادویه به لوازم آرایشی اضافه شد. در این مقاله سعی خواهیم کرد تا بفهمیم دارچین چه فواید و مضراتی برای زنان دارد، چه تاثیری بر بدن دارد و چگونه از ادویه به درستی برای رسیدن به اثر مثبت استفاده کنیم.
کمی از تاریخ
دارچین یا دارچین سیلان گیاهی همیشه سبز است که در جنگل می روید. متعلق به خانواده لورل است. پوست درخت معمولاً در فصل بارندگی جمع آوری می شود. این ادویه را می‌توان هم آسیاب کرد و هم به شکل لوله درآورد.
تاریخچه این گیاه به دوران باستان باز می گردد. از جانب-به دلیل هزینه بالای آن، اغلب به عنوان هدیه به پادشاهان، امپراتوران و پادشاهان ارائه می شد. قیمت آن برابر با طلا بود. دارچین از چین به مصر آورده شد.
در قرون وسطی، ادویه توسط بازرگانانی که آن را در اسکندریه می خریدند، فروخته می شد. در پایان قرن پانزدهم، بازرگانان پرتغالی سریلانکا را کشف کردند، که این فرصت را به آنها داد تا بیش از صد سال از دارچین به میل خود استفاده کنند.
متعاقباً، سریلانکا توسط هلندی ها آزاد شد و بازرگانان شروع به کشت این ادویه در کشورهای دیگر کردند. این گیاه در هند غربی، آسیا و سیشل شروع به کشت کرد.
چگونه دارچین سیلان در طبیعت به نظر می رسد را می توانید در عکس زیر مشاهده کنید.
برای اهداف تجاری، این گیاه در برزیل، ویتنام، مصر، غرب هند، در جزایری مانند ماداگاسکار، سوماترا، جاوه رشد می کند. اما ادویه سریلانکا هنوز به عنوان بهترین دارچین شناخته می شود. این عطر لطیف تر، گرم کننده، طعم شیرین و پوست نازک است.
در روسیه می توانید هم دارچین و هم کاسیای نزدیک به آن را از خانواده دارچین در فروشگاه ها پیدا کنید. کاسیا در چین رشد می کند و پوست آن خشن تر و ضخیم تر است. با توجه به ساختار گیاه، چوب های یک ادویه واقعی مانند خود عطر نازک تر است.
امروزه این ادویه در سراسر جهان استفاده می شود. هدف اصلی تهیه دسر، شکلات، لیکور، آب نبات چوبی، ماریناد است. اما دارچین چه فواید و مضراتی برای بدن زنان دارد؟ از این گذشته، تصادفی نیست که حتی در زمان های قدیم مردم از آن به عنوان دارو استفاده می کردند.
ارزش غذایی و فواید سلامتی
در مورد مفید صحبت کنیدخواص دارچین می تواند بسیار طولانی باشد. این لیست کاملاً گسترده است. ترکیبات ادویه حاوی اسانس ها، تانن ها، رزین، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های E، C، PP، B5، B6 و همچنین فیبر غذایی است که به آن خواص مفید زیادی می دهد.
ارزش غذایی در هر 100 گرم:
- کالری: 247 کیلو کالری.
- چربی: 1، 24.
- پروتئین: 3، 99.
- کربوهیدرات: 27، 49.
دارچین دارای اثر ضد عفونی کننده و ضد باکتری است، یک عامل ضد ویروسی و ضد التهابی خوب به شمار می رود، می تواند به عنوان یک محصول دارویی مقوی، نشاط آور، معرق و ادرارآور استفاده شود. به طور جداگانه باید به خواص آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که به همین دلیل می توان از آن در تهیه بسیاری از داروها استفاده کرد.
به دنبال مطالعات، نشان داده شده است که دارچین برای زنان و مردان مبتلا به دیابت مفید است. نکته این است که حاوی پلی فنول است که جذب انسولین را تسهیل می کند. این ادویه در صورت استفاده صحیح می تواند تاثیر مثبتی بر کل بدن داشته باشد. در زیر نگاهی دقیق‌تر به تأثیر چاشنی زنان دارد.
فواید دارچین برای بدن زنان
برای اهداف دارویی، دارچین برای بیماری های زیر استفاده می شود:
- دیابت نوع ۱ و ۲. در این صورت، ادویه را روزانه 3 تا 6 گرم برای حذف کلسترول و کاهش قند خون مصرف می کنند.
- بیماری آلزایمر. این ادویه به درمان این بیماری کمک نمی کند، اما دانشمندان دریافته اند که دارچین می تواندتوسعه آن را کند کنید.
- آرتریت، پوکی استخوان. این ادویه حاوی مقدار زیادی منگنز است که برای بازسازی بافت استخوانی مورد نیاز است.
- عفونت قارچی. استافیلوکوکوس اورئوس و E. coli تحت تأثیر سینامالدئید که بخشی از ادویه است می میرند.
- اسهال. دارچین عبور گازها را تسهیل می کند، اثر قابض دارد.
- آنفولانزا، سرماخوردگی. چای داغ با این ادویه درد را تسکین می دهد، تنفس را آسان می کند، باعث تعریق می شود، لحن کلی را بهبود می بخشد و تورم غشای مخاطی را از بین می برد.
سایر ویژگی های مثبت
تنتور آب-الکل دارچین برای درمان بیماری های چشمی، تومورها، زخم ها استفاده می شود. آنها برای از بین بردن باکتری های بیماری زا و همچنین یک پادزهر برای نیش مار استفاده می شوند.
آماده سازی دارویی با دارچین به مقابله با افسردگی، تسکین استرس و غلبه بر اختلالات روانی کمک می کند. اثر مفید دارچین بر سیستم عصبی ثابت شده است.
دارچین برای زنان چه کاربردی دارد؟ بررسی ها می گویند که او کمک خوبی در مبارزه با بوی بد دهان است. برای این کار، یک تکه کوچک چوب دارچین را بجوید. چنین توصیه هایی را اغلب می توان در بسیاری از انجمن های موضوعی خواند.
خواص مفید دارچین برای زنان برای کاهش وزن
مهم اصلی برای جنس زیبا که می خواهند اندام باریکی داشته باشند، توانایی دارچین در تسریع متابولیسم است. اگر این ادویه را هر روز بخورید، می توانید بدون درد و به سرعت وزن خود را کاهش دهید. این نتیجه به دلیل چندین مورد امکان پذیر استمزایای سلامتی دارچین برای زنان:
- تحریک هضم.
- عادی کردن سطح قند خون.
- حذف سریع مایعات و سموم اضافی.
- کاهش اشتها.
باید درک کرد که یک ادویه برای اثر چربی سوزی کافی نیست. لازم است چربی، آرد، چرب، شیرین را محدود کنید، به اندازه کافی آب بنوشید - فقط در این صورت ادویه به شما کمک می کند آن پوندهای اضافی را کم کنید.
دستور العمل های کاهش وزن
کارشناسان به دختران لاغر توصیه می کنند کوکتل کفیر بنوشند: برای یک لیوان کفیر به نصف قاشق چایخوری پودر دارچین، به همان مقدار ریشه زنجبیل رنده شده، کمی فلفل چیلی نیاز دارید. بهتر است نوشیدنی را صبح بنوشید.
علاوه بر این، می توانید دارچین (1 قاشق چایخوری) را همراه با چای سبز یا سیاه به قوری اضافه کنید. نوشیدنی باید به خوبی اصرار شود و در طول روز مصرف شود.
اگر نوشیدنی مورد علاقه شما قهوه است، مشکلی نیست. می توانید 2 گرم ادویه را در یک فنجان به آن اضافه کنید و مخلوط کنید و بنوشید. همچنین می‌توانید روی هر ظرفی کمی ادویه بپاشید.
در صورت عدم وجود درماتیت، ضایعات پوستی، وریدهای واریسی و تومورها، بسته بندی با دارچین و عسل قابل انجام است. نصف قاشق ادویه به ازای هر صد گرم عسل گرفته می شود، اجزاء به خوبی مخلوط می شوند و در یک لایه نازک در قسمت های مشکل دار زیر فیلم اعمال می شوند. راه رفتن با چنین ماسکی باید یک ساعت باشد.
هنگام قاعدگی
دارچین علاوه بر کاهش وزن برای خانم ها چه فایده ای دارد؟ اما نه تنها می تواند متابولیسم را تسریع کند، بلکه برای حفظ سلامت نیز مفید است.دختران:
- تسکین دردهای پریود.
- علائم PMS از جمله تحریک پذیری را کاهش می دهد.
- رنگ کلی بدن را افزایش می دهد.
- چرخه قاعدگی را عادی می کند.
ادویه به بهبود سلامت جنسیت منصف در دوران قاعدگی کمک می کند و عملکرد طبیعی را تضمین می کند.
افرودیزیاک
بر کسی پوشیده نیست که عطر ادویه متعلق به گروه "فروخته" است. اغلب از آن در محل های مختلف خرده فروشی برای افزایش فروش استفاده می شود.
علاوه بر این، ادویه قادر است میل جنسی و تحریک پذیری مناطق اروژن را افزایش دهد که مفید است. دارچین برای زنان یک داروی غرایز جنسی قوی و از نظر علمی ثابت شده است.
حال بد
شناخته شده است که دارچین عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند. استفاده از این ادویه به خلاص شدن از شر بد خلقی، استرس، بی خوابی و افسردگی کمک می کند.
رایحه
دارچین هنوز چقدر برای بدن زنان مفید است؟ ادویه را نه تنها می توان خورد، بلکه از بوی آن نیز لذت برد. رایحه درمانی در پزشکی به عنوان یکی از روش های جایگزین درمان مطرح است. باید بدانید که امروزه تاثیر رایحه ها بر عملکرد تمام سیستم های بدن انسان به طور علمی ثابت شده است.
دارچین عطری روشن دارد. بوی گرم، اسرارآمیز، تند، شبیه به یک افسانه شرقی دارد. این کاملاً فعالیت های خلاقانه را تحریک می کند، با تفکر مثبت هماهنگ می شود، شما را به رویا می کشاند و تأثیر مثبتی بر فعالیت ذهنی دارد. بوی ادویه که خانه را پر می کند ایجاد می کندفضایی دوستانه و دنج که در آن جایی برای دعواها و درگیری های کوچک نیست.
آرایشی
خواص مفید دارچین برای زنان نیز مورد توجه متخصصان زیبایی قرار گرفته است. پس از همه، دارای اثرات ضد التهابی، ضد عفونی کننده و مقوی است. به همین دلیل، این ادویه اغلب در تهیه ماسک ها، کرم ها و سایر لوازم آرایشی استفاده می شود.
علاوه بر این، چنین داروهایی نه تنها برای پوست، بلکه برای مو نیز مناسب هستند. شایان ذکر است که روغن دارچین برای مبارزه با پدیده ناخوشایندی مانند سلولیت عالی است. به عنوان یکی از اجزای پوشش ضد سلولیت استفاده می شود.
آزار
ادویه هم خواص مفید و هم موارد منع مصرف برای زنان دارد. دارچین را نباید در مقادیر زیاد و بدون وقفه مصرف کرد. این استفاده از ادویه می تواند منجر به سردردهای شدید، مشکلات کبدی و خستگی شود.
همچنین مراقب باشید در صورت ابتلا به بیماری های زیر آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید:
- اشکال حاد بیماری های دستگاه گوارش؛
- زخم پپتیک یک منع مستقیم است؛
- واکنش های آلرژیک به ادویه، عدم تحمل فردی؛
- لخته شدن خون ضعیف، دارچین آن را بیشتر رقیق می کند؛
- فشار خون؛
- بیماری های قلب، کبد و کلیه.
دانستن بیشتر از فواید سلامتی دارچین برای زنان مهم است. و موارد منع مصرف نقش مهمی ایفا می کنند، به خصوص در مورد بارداری. ورود این ادویه به رژیم غذایی در طولزمان انتظار برای نوزاد و هنگام شیردهی در حالت اول ممکن است تن رحم افزایش یابد که باعث سقط جنین یا زایمان زودرس خواهد شد. در مرحله دوم، ادویه وارد شیر مادر می شود، که می تواند منجر به امتناع کودک از خوردن غذا شود، زیرا بسیاری از نوزادان طعم دارچین را دوست ندارند.
مهم
پودر دارچین را فقط می توان رقیق شده با آب یا شیر مصرف کرد. در غیر این صورت، خطر تحریک غشاهای مخاطی گلو، مری وجود دارد.
به همین دلیل، نمی توانید ادویه را استنشاق کنید، به خصوص در مورد بیماری های تنفسی. در برخی افراد، ادویه باعث ایجاد واکنش های آلرژیک روی پوست به شکل تورم، بثورات می شود. علاوه بر این، عدم تحمل فردی نیز می تواند باعث خفگی شود.
نحوه استفاده
با دانستن اینکه دارچین چقدر برای زنان مفید است، این سوال پیش می آید که چگونه از آن به درستی استفاده کنید. اعتقاد بر این است که ادویه تازه بسیار مفید است، بنابراین کمی قبل از غذا آسیاب می شود. طبق سنت، برای آشکار شدن عطر، چوب ها را کمی در تابه خشک می کنند و سپس در مخلوط کن یا هاون ادویه له می کنند.
در غذاهای گرم - سوپ ها، شیرینی ها، غلات - ادویه ها را چند دقیقه قبل از آماده شدن می گذاریم. درست قبل از سرو به توده های کشک، سالادها، اسموتی ها و نوشیدنی ها اضافه می شود. دارچین به خوبی با الکل جفت می شود. برای تحریک فعالیت مغز، ادویه را می توان به قهوه، چای یا کاکائو صبحگاهی اضافه کرد.
دوز توصیه شده روزانه دارچین 3-5 گرم است. اما زیاده روی نکنید، بیش از شش غذا بخوریدگرم به دلیل وجود کومارین برای کبد خطرناک است.
دستور پخت
- چای دارچین کلاسیک. برای دو وعده، به ده گرم دارچین سیلان آسیاب شده نیاز دارید. ادویه را در 300 میلی لیتر آب جوش بریزید و خوب هم بزنید. یک نوشیدنی کمی خنک شده از طریق پارچه پنیر فیلتر می شود. عسل و لیمو را می توان برای طعم دادن به چای اضافه کرد. به دخترانی که می خواهند پوند اضافه خود را از دست بدهند، توصیه می شود تکه هایی از ریشه زنجبیل را به این چای اضافه کنند.
- نوشیدنی کفیر برای روزه داری عالی است. برای تهیه آن، یک قاشق چایخوری دارچین را در 1.5 لیتر نوشیدنی شیر تخمیر شده با درصد کمی چربی ریخته و کاملاً مخلوط کرده و در طول روز مصرف کنید. این کوکتل را می توان به عنوان جایگزین شام در طول هفته استفاده کرد.
- یکی از فواید دارچین برای زنان دفع سموم است. اسموتی دارچین به مقابله با این کار کمک می کند. علاوه بر این، به عنوان یک پیشگیری کننده در برابر بری بری مفید است. در مخلوط کن فرو کنید: یک لیوان کفیر، دو عدد آلو، یک سیب سبز، یک قاشق غذاخوری سبوس و 1/4 قاشق چایخوری دارچین. مواد را مخلوط کرده و به مدت سی دقیقه در یخچال قرار می دهیم. بهترین زمان مصرف در ساعات صبح است.
دارچین و عسل
این مخلوط به ویژه مفید است و به بسیاری از بیماری ها کمک می کند:
- کلسترول بد را از بین می برد؛
- سیستم ادراری تناسلی را بازیابی می کند؛
- تقویت ایمنی؛
- درمان عفونت های پوستی، بثورات;
- تقویت مو؛
- گزش را درمان می کندحشرات;
- سوهاضمه;
- نفخ؛
- کمک به دندان درد؛
- برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی و موارد دیگر استفاده می شود.
خمیر عسل و دارچین پخش شده روی نان کلسترول را کاهش می دهد و خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.
رفع خستگی و احساس افزایش انرژی استفاده روزانه از نصف قاشق غذاخوری عسل و دارچین در یک لیوان آب در صبح و بعد از شام.
آرایشی
- ماسک برای ترمیم مو. این ابزار برای کسانی مناسب است که می خواهند نتیجه سریع را ببینند و در عین حال به آماده سازی شیمیایی متوسل نمی شوند. یک ماسک مبتنی بر دارچین به این صورت درست می‌شود: دو قاشق چایخوری عسل و روغن زیتون و همچنین یک قاشق چایخوری ادویه مخلوط می‌شود. کل مخلوط، که در یک حمام آب گرم می شود، روی موهای مرطوب اعمال می شود و با پلی اتیلن و یک حوله پیچیده می شود. ماسک به مدت 45 دقیقه روی سر نگه داشته می شود، سپس با شامپو شسته شده و با آب و سرکه شسته می شود.
- اسکراب پاک کننده صورت. نصف قاشق چایخوری نمک و شکر معمولی را با یک قاشق چایخوری روغن بادام یا هلو و یک قاشق چای خوری دارچین مخلوط کنید. مخلوط را با حرکات ماساژ روی صورت بمالید، سپس به مدت 10 دقیقه بگذارید. پس از گذشت زمان، ماسک شسته شده و یک مرطوب کننده روی پوست مالیده می شود. این روش را می توان یک بار در هفته انجام داد.
- برای پوست های مشکل دار و چرب. دو قطره روغن دارچین را با سفیده تخم مرغ زده شده مخلوط کرده و نصف قاشق چایخوری آب لیمو به آن اضافه کنید. ترکیب را به مدت 15 دقیقه روی صورت نگه دارید. این روش مجاز است دو بار در هفته یا کمتر انجام شود.اگر اثر ادامه داشت.
برای پوست های خشک و چین و چروک. یک قاشق چای خوری محلول روغنی ویتامین E (توکوفرول استات) با یک قاشق چای خوری روغن دارچین ضروری و همان قسمت بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده مخلوط می شود، یک قاشق غذاخوری شیر دلمه به آن اضافه می شود. این مخلوط روی صورت اعمال می شود و به مدت 15-20 دقیقه پیر می شود. هفته ای دو بار اعمال شود
باید درک کرد که ماسک ها حاوی اجزایی هستند که می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. بنابراین قبل از استفاده باید تست حساسیت انجام شود. برای انجام این کار، کمی ماسک روی سطح داخلی ساعد اعمال می شود. بعد از 15 دقیقه، هیچ علامتی از حساسیت روی پوست وجود ندارد: خارش، قرمزی و غیره.
نظر زن
بررسی ها در مورد خواص مفید دارچین در زنان اغلب مثبت است. دختران می گویند که هنگام استفاده از دارچین، وضعیت در دوران PMS به طور قابل توجهی بهبود می یابد و درد در دوران قاعدگی نیز کاهش می یابد. بررسی کوکتل های کفیر نیز خوب است. این نوشیدنی بین دخترانی که می خواهند وزن کم کنند محبوب است.
نگرش منفی نسبت به ادویه بیشتر زنانی هستند که بو یا طعم دارچین را دوست ندارند و همچنین کسانی که عدم تحمل فردی نسبت به ادویه دارند.
نتیجه گیری
دارچین چقدر برای بدن زنان مفید است؟ بررسی های جنس عادلانه نشان می دهد که ادویه برای خانم ها به سادگی ضروری است. در واقع، با کمک دارچین، نه تنها می توانید PMS را تسکین دهید، بلکه می توانید پوست، وزن و سلامت کلی خود را نیز مرتب کنید. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید چه چیزی را باید بشکنیددوزهای توصیه شده برای استفاده روزانه ارزشش را ندارند: این مملو از عواقب خطرناکی برای بدن است.
