روش های مقابله با تحریکات درونی و مشکلات بیرونی برای همه متفاوت است: برای برخی فریاد و کلمات توهین آمیز است، برخی دیگر ترجیح می دهند سیگاری را در گوشه ای خلوت بکشند، برخی دیگر سیگاری را انتخاب می کنند. مسیری به سمت یخچال با چیزهای خوب، گرفتن احساسات بد. همه این اعمال را می توان به عنوان عادت های بد توصیف کرد. در عین حال، یک راه حل ساده و مؤثر وجود دارد - یک توپ ضد استرس، که اینجا و اکنون در هر موقعیتی کمک می کند.
ویژگی های تأثیر بر سیستم عصبی
فشردن و باز کردن توپ ضد استرس، نه تنها عضلات کف دست و مچ را تمرین می دهید، بلکه کل بازو را نیز تحت فشار قرار می دهید. دستورالعمل ساده است: اسباب بازی را برای یک یا دو ثانیه فشار دهید و سپس رها کنید. می توانید آن را روی زمین و دیوار بیندازید. در همان زمان، تنش عضلانی در بازو کاهش می یابد و گیره ها در کل بدن به صورت زنجیره ای شل می شوند. توپ ضد استرس راهی آسان برای خلاص شدن از شر احساسات منفی برای بزرگسالان و کودکان (از سه سالگی) است. نقاشی های روشن و بافت های دلپذیر نیز شما را خوشحال می کند.
مواد استفاده شده
مدل های کارخانه اغلب از لاستیک، پلی اورتان با پرکننده ژل ساخته می شوند. برای ساخت توپ ضد استرس در خانه، صنعتگران از آرد، نشاسته، غلات، حبوبات به عنوان پرکننده و بادکنک های معمولی استفاده می کنند. همچنین می‌توانید پیشنهادهایی برای ساخت «اسباب‌بازی‌های لمسی» بافتنی با طراحی غیرمعمول پیدا کنید.
اندازه‌ها، رنگ‌ها و بافت‌ها
بازار انواع راه حل های رنگ، اندازه و بافت را ارائه می دهد. محبوب ترین گزینه ها عبارتند از: توپ فوتبال ضد استرس، شکل کره زمین، قطره، قلب، طراحی ویروس، درخت کریسمس، توپ، ستاره و غیره. اندازه آن از 3 تا 10 سانتی متر در قطر متغیر است.
طرح های چاپ شده سفارشی را می توان از خرده فروشان آنلاین منتخب سفارش داد. نقشه به درخواست خریدار اعمال می شود.
مزایای اضافی
توپ انعطاف پذیر ماهیچه های دست را تقویت می کند، مهارت های نوشتاری کودکان را توسعه می دهد، استرس را پس از کارهای نوشتاری طولانی و همچنین در حین کار طولانی با صفحه کلید که برای سندرم تونل ضروری است، کاهش می دهد.
به گرفتن سریع‌تر اشیا و محکم نگه داشتن آنها کمک می‌کند، که برای رشد دقت عضلانی در کودکان مهم است. تعجب خواهید کرد که چگونه توپ استرس تمرکز را بهبود می بخشد و آن را به سطح کاملاً جدیدی می برد
اسباب بازی یک هدیه ضروری برای تعطیلات خواهد بود، به عنوان مثال، به شکل قلب - برای روز ولنتاین، یک درخت کریسمس یا یک ستاره - برای سال نو، توپی که در تاریکی می درخشد. شکلک اصلی - برای هالووین. چنین هدیه ای برای رشد مهارت های حرکتی ظریف و توجه مناسب استکودک. آنها می توانند فضای داخلی را تزئین کنند یا برای تمرینات و بازی های بیرون از خانه در یک تیم استفاده کنند. رنگ‌ها و بافت‌های روشن نیز نشاط‌بخش هستند.
احتیاطات
داخل توپ لاتکس مایع یا سیلیکون است که هنگام فشرده شدن چنین جلوه فوق العاده ای ایجاد می کند. باید مراقب اجسام تیز و فشار ناخن باشید، زیرا می توانند توپ را بریده و منجر به ریختن (بثورات پوستی) فیلر شوند. توپ را به کودکان کوچک و حیوانات خانگی ندهید.
چگونه در خانه توپ ضد استرس درست کنیم
می توانید به راحتی اسباب بازی آرامش بخش خود را بسازید. برای این کار نیاز به بادکنک های گرد معمولی، پرکننده (پرکننده فروشگاه، آرد، نشاسته، غلات کوچک، نوشابه، ماسه، لوبیا، عدس، نخود) حدود یک لیوان است. می‌توانید چندین نوع پرکننده را برای آزمایش با چگالی مخلوط کنید.
تهیه: ۲ بادکنک بردارید، گردن یکی را از قسمت گرد شروع کنید. یک توپ باید با گردن باقی بماند. همچنین به یک قوطی آبیاری، قاشق، پرکننده، نخ، نشانگر رنگی یا سیاه نیاز دارید.
دستورالعمل:
1. یک بادکنک با گردن بردارید و کمی باد کنید تا صاف شود.
2. گلوله را روی گردن آبخوری گذاشته و با احتیاط یک لیوان فیلر داخل آن بریزید. صاف کردن.
3. بادکنک را محکم ببندید و گره آن را با پاپیون، گیره زیبا یا بوبوی نخ تزئین کنید.
4. بادکنک دوم را روی این بادکنک قرار دهید، برش دهید تا بیشتر شودمقاوم در برابر آسیب می توانید رنگ های لایه بالایی را آزمایش کنید.
5. با یک نشانگر یک چهره بامزه بکشید و توپ ضد استرس آماده است.
