امروز از شما دعوت می کنیم تا در مورد پیشگیری از اسکولیوز در کودکان صحبت کنید. این مشکل کاملا رایج است. اسکولیوز به عنوان انحنای ستون فقرات در هر جهت و تغییر شکل مهره ها شناخته می شود.
فوراً باید گفت که این نه تنها برای ظاهر کودک مضر است، بلکه یک سری مشکلات جدی از از دست دادن وضعیت بدن گرفته تا بیماری های اندام های داخلی را به دنبال دارد.
در این مشکل، نکته اصلی شناسایی بیماری در دوران کودکی و شروع درمان است. به هر حال، فقط ستون فقرات کودک قابل اصلاح است. مایه تاسف است اما والدین دیر (در لحظه ای که مشکل با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است) از متخصص کمک می گیرند. و این همه، با وجود گسترش گسترده بیماری است، زیرا اسکولیوز، که درجات مختلفی از شدت دارد، در بیش از 50 درصد از دانش‌آموزان تشخیص داده شد.
توسعه بیماری همیشه در دوران کودکی، در دوره ای که وجود دارد، رخ می دهدرشد شدید اسکلت به همین دلیل است که اسکولیوز معمولاً به عنوان "بیماری دوران کودکی" شناخته می شود. به لطف روش های مدرن درمانی، چنین مشکلی در کودکان قابل حل است، زیرا در حال حاضر ستون فقرات هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. با این حال، برای بزرگسالانی که به سن 20 سالگی رسیده‌اند، اصلاح وضعیت بدن یک موضوع فوق‌العاده دشوار است.
دلایل
بیایید سعی کنیم در مورد علل و پیشگیری از اسکولیوز در کودکان بیشتر بدانیم. بسیاری از والدین بر این باورند که تنها علت این بیماری، وضعیت نامناسب در هنگام مطالعه است. از برخی جهات حق با آنهاست، زیرا وضعیت نادرست هنگام راه رفتن یا نشستن منجر به شل شدن ماهیچه ها می شود و فقدان تون در آنها منجر به انحنا می شود. اما شایان توجه است که این تنها دلیل اسکولیوز نیست.
ما فهرستی از تنها چند مورد از آنها را به شما ارائه می دهیم:
- تغییر شکل هایی که در هنگام زایمان یا در طول دوره رشد داخل رحمی کودک رخ داده است؛
- آسیب ستون فقرات (کاملاً هر یک از بخش های آن)؛
- توزیع نادرست بار در حین ورزش؛
- حمل کیف روی یک بند؛
- راشیتیسم;
- فلج مغزی کودکان؛
- آویتامینوز؛
- پلوریت؛
- سل؛
- کوتاه شدن یک پا (حتی اگر از نظر بصری نامحسوس باشد)؛
- ناهنجاری در رشد دنده ها و مهره ها؛
- وجود تعداد زیادی اسکار و سوختگی و غیره.
در مراحل اولیه، بیماری فقط توسط متخصص با تجربه قابل تشخیص است.بنابراین، ارزش دارد که به طور منظم کودک را با یک پزشک ارتوپد بررسی کنید. اگر درمان به موقع برای نوزاد تجویز شود، می توان پیشرفت بیماری را متوقف کرد.
عوامل خطر
قبل از اینکه به درمان و پیشگیری از اسکولیوز در کودکان بپردازیم، پیشنهاد می کنیم عوامل خطر موجود را در نظر بگیرید. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند؟ این الگو را نمی توان رد کرد: پسران کمتر از دختران از این بیماری رنج می برند. چرا این اتفاق می افتد؟ پزشکان هنوز نتوانسته‌اند پاسخی برای این سوال بیابند، اما شما نمی‌توانید با آمار بحث کنید.
علاوه بر این، کودکان مبتلا به بیماری در معرض خطر هستند:
- راشیتیسم;
- مشکلات سیستم عصبی؛
- روماتیسم.
علاوه بر این، ارزش وراثت را دارد. البته اسکولیوز ارثی نیست، اما بسیاری از بیماری های ژنتیکی می توانند منجر به بروز آن شوند. پیشنهاد می کنیم در سوال بعدی مقاله عامل ارثی را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
عامل ارثی
بسیاری از زوج های جوانی که در حال آماده شدن برای پدر و مادر شدن هستند به این موضوع علاقه دارند: آیا اسکولیوز از والدین به ارث می رسد؟ البته که نه! اگرچه بین این بیماری و وراثت رابطه وجود دارد. تعدادی از بیماری های ارثی وجود دارد که بر توسعه آسیب شناسی تأثیر می گذارد. این موارد عبارتند از:
- دیستروفی عضلانی؛
- بیماری های سیستم عصبی.
مهم است به خاطر داشته باشید که هیچ ژنی برای اسکولیوز وجود ندارد.
چه باید کرد تا کودک دچار مشکل مشابه نشود؟ باید تدابیری اتخاذ شودپیشگیری از اسکولیوز در کودکان پیش دبستانی مراجعه منظم به ارتوپد به شناسایی مشکل در مراحل اولیه کمک می کند.
بازدید
اگر سن را در نظر بگیریم، سه نوع اسکولیوز وجود دارد:
- کودک (تا سه سال)؛
- نوجوان (ده تا چهارده ساله)؛
- نوجوان (پانزده تا هفده ساله).
نخستین تنوع در لیست ما معمولاً خود به خود برطرف می شود. ماهیت تهاجمی تری در اسکولیوز نوجوانان مشاهده می شود که به دلیل رشد سریع اسکلت ایجاد می شود.
اگر دانش آموزی دچار خمیدگی است، پس این یک دلیل جدی برای تماس با متخصص ارتوپد است. با خم شدن است که بسیاری از والدین درجه اول بیماری را اشتباه می گیرند. به همین دلیل است که والدین برای پیشگیری از اسکولیوز در کودکان بسیار ضروری است. اگر مرحله اول را رها کنید، علائم انحنا با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است و اصلاح آنها بسیار دشوارتر است.
طبقه بندی
برای درمان صحیح مشکل در عمل پزشکی، مرسوم است که انواع اسکولیوز را به سه نوع انحنا و چهار درجه شدت تقسیم می کنند.
انواع انحنای ستون فقرات:
- انحنای C شکل (یک قوس انحنا);
- S شکل (دو کمان)؛
- Z شکل (سه کمان، سخت ترین نوع است).
روش ها و مدت درمان به طور مستقیم نه تنها به نوع بیماری، بلکه به شدت آن نیز بستگی دارد. در مجموع، مرسوم است که چهار مورد از آنها را مشخص کنید؛ برای اطلاعات دقیق تر، شمادر جدول پیدا کنید.
| مدرک تحصیلی | زاویه انحنا (بر حسب درجه) | شرح مختصر مشکل |
| 1 درجه | 1 تا 10 | برای یک فرد معمولی تقریباً غیرقابل محسوس است. ویژگی های متمایز: شانه ها کاهش یافته، خم شدن جزئی. اقدامات برای پیشگیری از اسکولیوز در کودکان در این مورد عبارتند از: ورزش درمانی (تمرینات فیزیوتراپی) و ژیمناستیک. |
| 2 درجه | 11 تا 25 | تغییرات قابل مشاهده، احتمالاً تغییر در شکل لگن. در این مورد، برای جلوگیری از انتقال اسکولیوز به درجه سوم، به مجموعه تمرینات خاصی نیاز است. |
| 3 درجه | 26 تا 50 | ویژگی متمایز: تشکیل قوز دنده ای یا جمع شدن آنها، لگن مایل است. در این مورد، درمان پیچیده ضروری است. اصلاح وضعیت، اگرچه دشوار است، اما همچنان ممکن است. |
| 4 درجه | بیش از 50 | درجه چهارم عملا قابل درمان نیست. همه مهره ها تغییر شکل داده اند، عضلات کشیده شده اند |
اگر پیشگیری و درمان اسکولیوز در کودکان را انجام ندهید، خیلی سریع پیشرفت می کند. هر روز شانس اصلاح ستون فقرات کمتر و کمتر می شود. مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید، به محض شروع اولین علائم زنگ هشدار را به صدا در آورید. به فرزندتان آینده ای سالم و شاد بدهید.
عوارض احتمالی
همانطور که قبلا ذکر شد، پیشگیری از اسکولیوز در کودکان سنین مدرسه و پیش دبستانی یک امر ضروری است. اگر مرحله اولیه بیماری را درمان نکنید، خیلی سریع شروع می شود.پیش رفتن. به معنای واقعی کلمه در یک سال، خمیدگی خفیف می تواند به اسکولیوز درجه 4 تبدیل شود که درمان آن تقریبا غیرممکن است.
بی عملی به چه چیزی منجر می شود؟ عوارض زیر ممکن است:
- ستون فقرات به شدت تغییر شکل داده است؛
- قوز دنده تشکیل می شود؛
- عدم تقارن احتمالی استخوان های لگن؛
- دیستروفی عضلانی؛
- سردرد؛
- حجم ریه کاهش می یابد؛
- کار سیستم قلبی عروقی مختل می شود.
همچنین مهم است بدانید که اسکولیوز نه تنها در کمر به بسیاری از مشکلات کمک می کند.
علائم
همانطور که قبلا ذکر شد، اسکولیوز مرحله اول به هیچ وجه خود را نشان نمی دهد. کودک احساس شادی می کند، یک سبک زندگی فعال را هدایت می کند. فقط یک خمیدگی خفیف با شانه های کمی غلتانده قابل مشاهده است، کودک از درد یا ناراحتی شکایت نخواهد کرد.
با این حال، اگر کاری انجام ندهید، اسکولیوز به مرحله دوم می رسد، زمانی که علائم حتی برای افراد غیرحرفه ای از قبل قابل مشاهده است. ممکن است متوجه ویژگی های زیر شوید:
- سر تقریباً همیشه پایین؛
- خم شدن;
- شانه های فرو ریخته؛
- شانه‌ها در صف نیستند.
علائم زیر به تشخیص انتقال به درجه سوم کمک می کند:
- انحنای شدید ستون فقرات؛
- ناراحتی کمر؛
- سردرد مکرر؛
- احتمالا افزایش ضربان قلب؛
- تنگی نفس ظاهر می شود.
تشخیص
اگربرای تشخیص مشکل در یک خرده بسیار کوچک، مشاوره با متخصص ارتوپد اطفال ضروری است، سپس برای دانش آموزان دبستانی، والدین می توانند این کار را به تنهایی انجام دهند.
از کودک خود بخواهید لباس را از روی تنه خود بیرون بیاورد و پشت خود را به شما بچرخاند. اجازه دهید کودک به جلو خم شود و بازوها را در حالتی آرام به سمت پایین آویزان کنید. آنچه باید در این موقعیت ارزیابی کنید:
- تیغه های شانه باید در یک ارتفاع باشند؛
- فاصله بین بدن و بازو باید در هر دو طرف یکسان باشد.
آزمایش بعدی: کودک در حالی که پشتش به شما ایستاده است، پشتش صاف است و بازوها را به بدن فشار داده است. اگر کودکی مبتلا به اسکولیوز باشد، متوجه ویژگی های زیر خواهید شد:
- عدم تقارن شانه؛
- قد پایین دست ها یکسان نیست؛
- خط لگن موازی با صفحه مستقیم نیست.
در صورت مشاهده علائم این آسیب شناسی، باید فوراً با متخصص ارتوپد تماس بگیرید و درمان را شروع کنید. اما مهم است که به یاد داشته باشید که پیشگیری از اسکولیوز در کودکان در سن مدرسه به کسی آسیب نمی رساند. می توانید کودک را به شنا یا ژیمناستیک بسپارید. اگر این امکان پذیر نیست، شارژ ویژه و کنترل وضعیت بدن کافی است.
درمان
پیشگیری از اسکولیوز بسیار ساده تر از درمان است. پیشگیری از بیماری بهتر از درمان آن است. با این حال، اگر لحظه ای را از دست داده اید و کودک نیاز به درمان دارد، ممکن است پزشک یک یا چند اقدام را برای خلاص شدن از شر این بیماری توصیه کند.
گزینه های درمانی عبارتند از:
- کرست که ستون فقرات کودک را به درستی ثابت می کندموقعیت؛
- ورزش درمانی (تمرینات فیزیوتراپی)؛
- ماساژ;
- شنا؛
- درمان جراحی (بسیار به ندرت استفاده می شود)؛
- دارو (به ندرت در موارد پیشرفته استفاده می شود).
ژیمناستیک
اکنون کمی در مورد تمرینات پیشگیری از اسکولیوز در کودکان و درمان آن صحبت می کنیم. ورزش باید تحت نظارت یک متخصص باشد. به عنوان حمایت اخلاقی، والدین تشویق می شوند تا با فرزندان خود کار کنند. ورزش منظم کلید بهبود موفقیت آمیز است.
این مجموعه باید توسط پزشک تجویز شود. این هم سن کودک و هم درجه انحنای ستون فقرات را در نظر می گیرد.
ورزش های پیشگیری از اسکولیوز در کودکان چیست؟ با توجه به درجه مشکل، انواع آنها را در نظر بگیرید.
- درجه یک. در اینجا از تمرینات تقویتی عمومی، تنفسی و متقارن استفاده می شود. خیلی به ندرت و زیر نظر متخصص به انجام نامتقارن روی می آورند.
- مدرسه دوم. تقویت عمومی، تنفس، کمتر - تمرینات نامتقارن و دتورشن.
- درجه سوم و چهارم. در این مورد، انجام دروس انفرادی مصلحت تر است. کل مجموعه تمرینات در اینجا اعمال می شود. موارد منع آن حرکاتی هستند که می توانند انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش دهند. این دسته شامل چرخش، کج و غیره است.
این گونه کلاس ها معمولاً بیش از چهار بار در هفته برگزار نمی شوند. مدت یک درس نباید بیش از 45 دقیقه باشد. استرس ورزش کنیدبا در نظر گرفتن برخی عوامل به صورت جداگانه انتخاب می شود:
- استقامت؛
- درجه اسکولیوز؛
- سن؛
- طول درمان.
سرعت اجرا هرگز نباید سریع باشد. تمام تمرینات دارای سرعت آهسته یا متوسط هستند و هدف آنها رشد عضلانی و تنظیم ستون فقرات است. هنگام اجرای مجموعه، باید این واقعیت را در نظر گرفت که کودکان مبتلا به اسکولیوز تغییرات پاتولوژیک در کار قلب و ریه ها دارند. به همین دلیل است که باید نبض و فشار خون بیمار را کنترل کنید.
شنا
شنا در درمان این مشکل جایگاه ویژه ای دارد. فایده این ورزش چیست؟
- بار طبیعی روی ستون فقرات وجود دارد.
- کشش ستون فقرات به شما امکان می دهد نواحی رشد بافت استخوانی را تخلیه کنید.
- درگیر کردن همه گروه های عضلانی.
- مانعی در عدم تقارن مهره ها.
- بهبود هماهنگی حرکات.
اسکولیوز 1 درجه. فقط دو تکنیک شنا انجام می شود - کرال سینه و کرال (از آنجایی که متقارن هستند).
اسکولیوز 3 و 2 درجه. عدم تقارن پس از تسلط بر این گونه سبک ها، تمرینات اصلاحی انجام می شود.
اسکولیوز 4 درجه. تمرینات سیستم تنفسی، ژیمناستیک با تمرینات متقارن. شنا در وضعیت عمودی و ورزش‌هایی که ستون فقرات را می‌پیچانند را حذف نمی‌کند.
ماساژ
برای پیشگیری از اسکولیوز در کودکانسن پیش دبستانی و درمان این بیماری شامل ماساژ است. وظایف اصلی ماساژ در درمان این بیماری:
- رفع اسپاسم ناشی از کار بیش از حد عضلات؛
- افزایش تن عضلات ضعیفی که در رشد عقب مانده اند.
بنابراین، ماساژ لحظه مهمی در درمان پیچیده بیماری و پیشگیری از آن است. این روش نه تنها یک اثر تقویت کننده کلی دارد، بلکه به اصلاح تغییرات در عضلات نیز کمک می کند. مورد دوم برای این بیماری معمول است، زیرا زمانی که عضلات بیش از حد بارگذاری می شوند، موارد زیر مشاهده می شود:
- کانون هایپرتونیک؛
- hyperplasia;
- ضعف عضلات کشیده.
ماساژ به رفع تمام مشکلات فوق کمک می کند. بنابراین، بار ناهموار روی ستون فقرات کاهش می یابد. همه اینها منجر به توقف پیشرفت بیماری می شود. علاوه بر تمام آنچه قبلا گفته شد، ماساژ اثرات دیگری نیز دارد:
- کاهش درد؛
- گردش خون بهبود یافته.
در پایان این بخش، شایان ذکر است که ماساژ مطلقاً برای هر درجه ای از بیماری تجویز می شود.
فیزیوتراپی
روش ها باید توسط پزشک معالج تجویز شود. آنها نه تنها به خلاص شدن از شر اسکولیوز کمک می کنند، بلکه به جلوگیری از آن نیز کمک می کنند. همچنین مقداری فیزیوتراپی برای درمان عوارض بیماری تجویز می شود. هدف همه آنها فعال کردن سیستم ایمنی و افزایش گردش خون است. فیزیوتراپی شامل:
- مغناطیس درمانی؛
- تحریک الکتریکی؛
- سونوگرافی;
- پارافین؛
- الکتروفورز.
کرست
ما برای پیشگیری از اسکولیوز در کودکان در سنین مدرسه و پیش دبستانی اقدامات ممکن زیادی را در نظر گرفته ایم. اما پوشیدن کرست مخصوص منحصراً برای درمان 2، 3 یا 4 مرحله انحنای ستون فقرات مناسب است.
استفاده طولانی مدت و مناسب به رهایی موثر از این بیماری کمک می کند. لطفاً توجه داشته باشید که کرست فقط باید توسط پزشک معالج انتخاب شود تا بهترین تناسب با کودک شما داشته باشد.
توصیه‌هایی برای پوشیدن آن عبارتند از: پوشیدن لباس زیر کرست با تعداد درز و بی‌نظمی کم.
پیشگیری از بیماری
بسیاری از والدین این سوال را مطرح می کنند که نقش پرستار در پیشگیری از اسکولیوز در کودکان چیست؟ بیایید سعی کنیم به این سوال به طور واضح و مختصر پاسخ دهیم. پرستار باید اصول اولیه ارتوپدی را بداند. علاوه بر این، یک کار بسیار دشوار بر دوش او می افتد - برقراری تماس با بیمار. وظیفه او این است که نوزاد را برای معاینه ستون فقرات آماده کند، به عنوان مثال، برای MRI یا سی تی اسکن. این از آماده سازی صحیح است که به صحت نتیجه بستگی دارد. دو مسئولیت دیگر - کمک به تمرینات، توصیه به والدین.
بهترین راه برای پیشگیری از اسکولیوز در کودکان - ژیمناستیک، ورزش صبحگاهی روزانه، حفظ وضعیت بدن هنگام راه رفتن یا نشستن. علاوه بر این، چند توصیه دیگر وجود دارد:
- استفاده از تشک ارتوپدی؛
- کنترل بر فعالیت کودک (بازی‌های فعال باید با فعالیت‌های آرام جایگزین شوند)؛
- تغذیه مناسب؛
- انتخاب مناسب نمونه کارها و غیره.
این توصیه های ساده به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و به کودک شما آینده ای سالم و شاد می بخشد. مراجعه به موقع به متخصص به شما در مورد عواقب جدی هشدار می دهد. به یاد داشته باشید که پیشگیری از بیماری بسیار آسان تر از درمان است.
