انحنای ستون فقرات که به آن اسکولیوز می گویند اخیراً شایع شده است و بسیاری به خودی خود به این بیماری مشکوک هستند. اما شما نباید خودتان تشخیص دهید: شاید منحنی های طبیعی را که مطلقاً هر فردی دارد را به عنوان یک نقص در نظر بگیرید. بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بتواند با نگاه مجرب خود وضعیت را ارزیابی کند و تشخیص شما - اسکولیوز ستون فقرات - را شناسایی یا رد کند. علاوه بر این آسیب شناسی، نقص هایی به نام کیفوز و لوردوز نیز وجود دارد. در حالت اول، یک فرد دارای انحنای واضح است، ستون فقرات او به سمت عقب متمایل می شود. کیفوز می تواند ساکرال و همچنین قفسه سینه باشد. در مورد لوردوز، متخصص او می تواند در یک نگاه تشخیص دهد. در این حالت ستون فقرات انسان به سمت جلو متمایل می شود. لوردوز کمری و گردنی است. اگر فردی قبلاً به اسکولیوز سمت راست مبتلا شده باشد، می توان انتظار وخامت و انحنای بیشتری را داشت - به احتمال زیاد خود را احساس می کند.
کودکان به خصوص دختران مستعد ابتلا به اسکولیوز هستند. اغلب، این بیماری در کودکانی رخ می دهد که به سن ده سالگی رسیده اند، اگرچه وجود دارداستثناها. متأسفانه اسکولیوز از والدین بیمار به فرزندان منتقل می شود، البته نه همیشه. همچنین اتفاق می افتد که یک فرد دارای انحنای قوی است و فرزند او یک نقص کوچک و به سختی قابل توجه خواهد داشت. شرایط معکوس نیز وجود دارد.
اسکولیوز ستون فقرات: علائم
شاید با پیشرفت بیماری، متوجه تغییراتی در بدن خود شوید. معمولاً فرد ابتدا در صفحه عمودی و پس از مدتی در افقی دچار انحنا می شود. اگر کودک بیمار باشد، ستون فقرات او کندتر رشد می کند. در شرایط بسیار اسفناک، بیماران دچار فلج پاها می شوند و سپس فلج می شوند.
درجات بیماری
متخصصان درجات زیر را از اسکولیوز ستون فقرات تشخیص می دهند:
- 1 - تغییر شکل در زاویه تا 5º.
- 2 - 6º-25º است.
- 3 - زاویه به 26º-50º می رسد.
- 4 - بیش از 50º.
درجه اول اسکولیوز چیست؟ این یک نقص خیلی واضح نیست، اگرچه با بررسی دقیق تر قابل توجه است. ماهیچه های شکم و پشت یک فرد، به طور مجازی، مانند سمولینا. مخصوصاً وقتی ایستاده است، می توان دید که چقدر ضعیف هستند. بیمار همچنین دارای ترقوه و تیغه های شانه نامتقارن است. اگر فاصله دومی تا ستون فقرات را اندازه گیری کنید، معلوم می شود که متفاوت است. هنگامی که بیمار خم می شود، قابل توجه است که مثلث های کمر او متقارن نیستند. اینگونه است که اسکولیوز ستون فقرات درجه یک می تواند فرد را بد شکل کند. اما این هنوز بدترین گزینه نیست.
اما درجه II در حال حاضر دشوارتر است. در این مرحله یک انحنا وجود داردبه شکل حرف S. وقتی بدن کج می شود، یک قوز کوچک، مثلث های کمر نامتقارن و همچنین کمربند شانه ای ناهموار دیده می شود. اغلب چنین بیمارانی برای عکسبرداری با اشعه ایکس فرستاده می شوند که نشان می دهد مهره ها به معنای واقعی کلمه حول یک محور عمودی می چرخند - یک منظره ناخوشایند. آنها در واقع اریب هستند.
3 درجه اسکولیوز با تغییر شکل حتی واضح تر به شکل حرف S مشخص می شود. فردی دارای لگن کج است، قوز به وضوح قابل مشاهده است. ستون فقرات در این مرحله در وضعیت بسیار اسفناکی قرار دارد، اغلب حتی نخاع نیز جابجا می شود. علاوه بر این، همه اندام ها آسیب می بینند و به درستی کار نمی کنند. انحنا، به ویژه، ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد، در نتیجه، بیمار بسیار مستعد ابتلا به ذات الریه و برونشیت است. اسکولیوز ستون فقرات که عکسی از آن می بینید می تواند کیفیت زندگی انسان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
درجه IV مستلزم توقف رشد است، کل بدن تغییر شکل می دهد. به عنوان یک امتیاز، کیفوز قوی و اغلب لوردوز اضافه می شود. بدنه کاملاً خارج از محور است. مهره ها به شکل گوه ای تغییر شکل داده اند. نخاع اکنون دقیقاً جابجا شده است، به این معنی که ممکن است فرد با پاهای خود مشکلات جدی داشته باشد - راه رفتن دشوار خواهد بود.
در بیماران با درجه انحنای III و IV، اختلالات سیستم قلبی عروقی کاملاً شایع است. رکود در کیسه صفرا نیز برای آنها امری عادی است. پانکراتیت و کوله سیستیت همراهان وفادار آنها هستند، مردم نمی توانند از شر این بیماری ها خلاص شوند. برخی با سیستم تولید مثل و مثانه مشکل دارند.
اسکولیوز دهانه رحم
اسکولیوز ستون فقرات گردنی یک بیماری بسیار خطرناک است. او مردم را می سازدبه شدت رنج می برند این بیماری دارای نام دوم است - اسکولیوز بالا، زیرا ناحیه مشکل در بالا، نزدیک سر است. افرادی که دارای این انحنا هستند شانه های متقارن ندارند. این بیماری جمجمه، عضلات گردن و در برخی موارد حتی استخوان های صورت را نیز درگیر می کند. اگر گوش های فردی در سطوح مختلف باشد، می توان گفت که او به اسکولیوز گردنی مبتلا شده است.
اکثریت قریب به اتفاق بیماران اغلب سردرد را تجربه می کنند، زیرا گردش خون مشکل است، مغز اکسیژن کافی دریافت نمی کند. اما یک فرد همیشه می تواند با انجام یک ماساژ سبک گردن به خود کمک کند. این به بهبود گردش خون کمک می کند و تأثیر مفیدی بر ستون فقرات خواهد داشت. بسیاری از افراد سال ها با اسکولیوز دهانه رحم زندگی می کنند و به پزشک مراجعه نمی کنند. اما باز هم توصیه می شود به یک متخصص مراجعه کنید. او درمان لازم را تجویز می کند که به جلوگیری از انواع عوارض کمک می کند.
اسکولیوز گردنی-قفسه سینه ستون فقرات نیز نادر است. همچنین یک بیماری بسیار آزاردهنده است. با انحنای در ناحیه مهره های سوم و چهارم قفسه سینه مشخص می شود. فقط باید خوشحال بود که این بیماری خیلی شایع نیست. در طول زندگی به دست نمی آید، فطری است. چگونه تشخیص دهیم که فرد مبتلا به اسکولیوز گردن رحم است؟ شکل او عجیب و غیر طبیعی به نظر می رسد، ساعدها در سطوح مختلف قرار دارند. یکی دیگر از ویژگی های بارز چهره نامتقارن است.
این نوع اسکولیوز را می توان با تلاش درمان کرد. حتما باید اصلاح بشهستون فقرات. همچنین فرد باید تمرینات درمانی انجام دهد. این مهره های گردنی هستند که نیاز به اصلاح دارند. پس از انجام آن، می توانید بیمار را از پیشرفت بیماری نجات دهید و همچنین انحنای آن را کمتر قابل توجه کنید. اغلب این روش به افراد کمک می کند تا این آسیب شناسی و سایر نقص های شانه و گردن را برای همیشه فراموش کنند.
ژیمناستیک بر اساس نوع و درجه تغییر شکل باید توسط پزشک تجویز شود. پزشک باید در نزدیکی باشد و نحوه انجام تمرینات توسط بیمار را مشاهده کند.
کارشناسان می گویند که روش ترکیبی درمان انحنای ستون فقرات گردنی مؤثرترین و محبوب ترین است.
اسکولیوز کمر
این بخش توسط چندین مهره بزرگ تشکیل شده است. در همه افراد سالم لوردوز فیزیولوژیک در این محل دیده می شود (به اصطلاح خفیف به جلو خفیف). عملکرد ستون فقرات کمری چیست؟ این ناحیه قفسه سینه را با ساکروم متصل می کند. مهره های واقع در ناحیه کمر بار اصلی قسمت بالایی بدن را بر عهده می گیرند.
دلیل ایجاد اسکولیوز کمر چیست؟ چرا در حال شکل گیری است؟ اسکولیوز ستون فقرات کمری زمانی ایجاد می‌شود که یک پا بلندتر از پای دیگر باشد. و اگر بیمار راشیتیسم داشته باشد واقعاً بد است - این فقط وضعیت از قبل دشوار را پیچیده می کند. عضلات ضعیف کمر نیز وضعیت را بدتر می کند. در اسکولیوز کمری، فرد کمر ندارد و معده به جلو بیرون زده است.
تشخیص این آسیب شناسی
برای تشخیص، پزشک باید شکایات بیمار را تجزیه و تحلیل کند وسپس آن را بررسی کنید اما این همه چیز نیست: شما همچنین نیاز به عکس برداری با اشعه ایکس دارید که به تعیین درجه آسیب شناسی کمک می کند. در حین مطالعه، فردی ایستاده است، از پشت، از پهلو و با انحراف عکس گرفته می شود. اما دقیق ترین نتایج توسط تشدید مغناطیسی و توموگرافی کامپیوتری به دست می آید.
درمان
اگر متوجه شدید که مبتلا به اسکولیوز هستید، باید فوراً درمان را دنبال کنید. این به نوع بیماری، بی توجهی به آن و سن شما بستگی دارد.
رهایی از اسکولیوز برای کودکانی که درجه یک و دو پاتولوژی دارند، راحت‌تر است. آنها باید ورزش کنند، در استخر ورزش کنند (شنا، ژیمناستیک خاص)، کرست بپوشند و سعی کنند کمر خود را صاف نگه دارند. اگر کودک شما به دلیل کوتاه‌تر بودن یک پا از پای دیگر به اسکولیوز مبتلا می‌شود، می‌توان کفش‌های مخصوص یا فقط یک کفی ضخیم‌تر سفارش داد.
اگر انحنای درجه III یا IV دارید، برای انجام عمل جراحی عجله نکنید - مانند اول درمان خود گرانش. شما روی یک تخت میله جانبی با یک قسمت بالا کمی بالاتر دراز خواهید کشید. چنین روشی باید به طور منظم و به مدت دو تا چهار ماه انجام شود. در صورت عدم مشاهده نتیجه، جراحی مورد نیاز است.
اسکولیوز، که همانطور که قبلاً فهمیدید، یک فرآیند طولانی است، می تواند با طب سوزنی و ماساژ منظم برطرف شود. کرال سینه نیز توصیه می شود.
درمان اسکولیوز باید شامل سونوگرافی (برای رهایی از ناراحتی)، تحریک الکتریکی شکم و پشت، الکتروفورز باشد. سبک کردنحمام های درمانی، اوزوسریت و پارافین به این وضعیت کمک می کند.
ژیمناستیک
بیماری که مبتلا به اسکولیوز ستون فقرات تشخیص داده شده است باید روزانه ورزش کند. ژیمناستیک به طور کلی مهمترین چیز در درمان این آسیب شناسی است. بیایید به نمونه هایی از تمرینات برای انحنای درجه I و II نگاه کنیم.
- وضعیت شروع - ایستاده. دستمان را روی سرمان گذاشتیم. آنها را به شدت به طرفین پرتاب کنید، سپس آنها را بالا بیاورید و پشت خود را قوس دهید. نیم دقیقه همینطور می ایستیم.
- وضعیت شروع - ایستاده. پشت سرمان چوب مخصوص تمرینات را با دست می گیریم که قسمت بالایی آن با سر و قسمت پایینی با باسن تماس دارد. چمباتمه زدن.
- موقعیت شروع - روی شکم. دست ها روی زمین قرار می گیرند، باسن به آن فشار داده می شود، پشت قوس است. نیم دقیقه همینطور می مانیم. ممکن است انجام این تمرین برای شما کمی سخت باشد، اما چنین ژیمناستیک برای ستون فقرات با اسکولیوز تأثیر شگفت انگیزی می دهد.
- ما نزدیک دیوار می ایستیم و کف دستمان را روی آن فشار می دهیم. سپس به آرامی به عقب خم می شویم، دست ها با عجله بالا می روند. باید این تمرین را چندین بار تکرار کنید.
- ما نزدیک دیوار ایستاده ایم و از آن دور می شویم. با تیغه های شانه، باسن و پاشنه آن را لمس می کنیم. ما یک گام به جلو برمی داریم و سعی می کنیم موضع خود را تغییر ندهیم.
چند تمرین دیگر
آیا فکر می کنید کافی است؟ نه، هر چه بیشتر ورزش کنید، بهتر است. بیایید به چند مورد دیگر نگاه کنیم. شاید آنها به شما کمک کنند یک بار برای همیشه اسکولیوز ستون فقرات را فراموش کنید.
ورزش 1. روی شکم دراز بکشید، دستان خود را دراز کنیدرو به جلو. پاها باید صاف باشند. دست چپ را خم می کنیم. سمت راست را کمی بالا بیاورید. همین کار را باید با پای چپ انجام داد. نیم دقیقه در این موقعیت هستیم. سپس باید همه چیز را دوباره تکرار کنید، پا و بازو را تغییر دهید. اگر اسکولیوز سمت راست دارید به این تمرین توجه ویژه ای داشته باشید. مدتی طول می کشد و شما می توانید چندین بار بدون زحمت این کار را انجام دهید. سپس می توان در مورد وزنه ها فکر کرد: یک دمبل یا یک بطری آب را با دست بلند کنید. با گذشت زمان، توصیه می شود مورد انتخابی را با یک مورد سنگین جایگزین کنید.
ورزش 2. روی شکم خود دراز بکشید، دستان خود را به سمت جلو دراز کنید، پاها صاف دراز بکشید. در عین حال تمام اندام ها را از روی زمین جدا می کنیم و نیم دقیقه در این حالت می مانیم. در آینده می توانید دمبل را نیز بردارید. بنابراین ورزش موثرتر خواهد بود و اسکولیوز ستون فقرات ممکن است سریعتر فروکش کند.
ورزش 3. ما چهار دست و پا می شویم، دست ها دقیقاً در همان سطح قرار دارند. پاها باید از زانو خم شوند. دست راست را به جلو پرتاب می کنیم. در این زمان پای چپ را به عقب دراز می کنیم. هر دو اندام باید صاف و موازی با زمین باشند. نیم دقیقه همینطور می مانیم. تمرین باید با استفاده از دست و پای دیگر تکرار شود. باز هم، دمبل ممکن است مفید باشد. یکی از آنها باید در دستی که به جلو پرتاب می کنید گرفته شود.
کشش های سنتی
در مبارزه با اسکولیوز، کراس بار کلاسیک می تواند به شما کمک کند. اسکولیوز زشت و موذیانه است، درمان ممکن است سال ها طول بکشد، اما مبارزه با آن ضروری است. همین امروز بالا کشیدن را شروع کنید. ممکن است در ابتدا برای شما کمی عجیب و دشوار باشددرک کنید که بهتر است تمرین را با کدام دسته انجام دهید. کارشناسان می گویند: باید به اندازه عرض شانه باز باشد، به خصوص اگر مبتدی هستید. و سپس می توانید آن را کم و بیش انجام دهید - همانطور که دوست دارید. اما به یاد داشته باشید: انجام تمرین با گرفتن بیش از حد باز ممنوع است.
برای مدت طولانی به سمت بالا بکشید، سعی کنید با استخوان های ترقوه یا مکانی که روی سینه شما کمی پایین تر قرار دارد، میله متقاطع را بگیرید. موفقیت شما به وزن بدن، طول بازو و عرض چنگال بستگی دارد.
هنگام بالا کشیدن باید قوس کمی در پشت خود داشته باشید. اما بیش از حد ورزش نکنید: اگر ناگهان احساس کردید که آرنج و شانه های شما درد می کند، ورزش را متوقف کنید.
کمک گرفتن باریک
این تمرین ماهیچه های ستون فقرات، به ویژه عضلات ناحیه کمر را تقویت می کند. شما آن طرف میله ایستاده اید. کف دست شما باید به جلو نگاه کند. لازم است دست ها نزدیک به هم قرار گیرند. حالا سعی کنید خود را به سمت بالا بکشید تا استخوان های ترقوه به میله فشار بیاورند. قفسه سینه شما باید به سمت جلو خم شود. این یک پیش نیاز است. و باید یک انحراف در پشت وجود داشته باشد.
زمانی که جراحی لازم است
اگر جراحی روی ستون فقرات انجام شود، اسکولیوز عقب‌نشینی می‌کند. در صورت داشتن: جراحی لازم است
- تنگی نخاع;
- سندرم ورتبروبازیلار که مانع از زندگی شما می شود (گردش خون ضعیف در مغز)؛
- سندرم اسب اسب دمی ناشی از فشردگی ریشه های عصبی که همراه با مشکل در راه رفتن یاناتوانی در حرکت مستقل؛
- کمردرد مداوم.
باید جراحی را در نظر بگیرید اگر:
- اغلب احساس ناراحتی در ستون فقرات می کنید؛
- نتیجه ای از درمان محافظه کارانه وجود ندارد؛
- ناپایداری بخش حرکتی ستون فقرات وجود دارد؛
- ناتوانی، ناتوانی در انجام کارهای اساسی.
انواع جراحی برای انحنای ستون فقرات
گروه اول. مداخلات جراحی در ستون فقرات خلفی:
- جراحی برای اصلاح داخلی و حمایت از ستون فقرات با ساختارهای خاص، بلافاصله پس از پیوند استخوان؛
- مداخلات بسیج؛
- اصلاح ناهنجاری حین عمل یک مرحله ای؛
- اصلاح انحنا در چند مرحله.
نوع دوم. مداخلات جراحی در قسمت قدامی ستون فقرات:
- پیوند استخوان اصلاحی;
- مداخلات که رشد مهره ها را در ناحیه بیرون زده ناهنجاری متوقف می کند؛
- عملیات بسیج؛
- مداخلات اصلاحی با استفاده از ساختارهای خاص.
نوع سوم. اعمال پیچیده در ستون فقرات خلفی و قدامی.
به خاطر داشته باشید: هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید، شکست دادن بیماری آسان تر خواهد بود. اگر قبلاً دچار اسکولیوز ستون فقرات شده اید، علائم خود را نشان داده اند، و هنوز عجله ای برای تماس با متخصص ندارید، در آینده هیچ کس را مقصر نخواهید داشت.خودشان تنبلی را دور بریزید، صبر را جمع کنید. پشت خود را صاف نگه دارید، شنا، ژیمناستیک انجام دهید و مطمئناً احساس بهتری خواهید داشت. ممکن است زمان زیادی طول بکشد، اما ارزشش را دارد.
