در این مقاله بررسی خواهیم کرد که آیا می توان دما را 37 کاهش داد.
دمای بدن یکی از مهمترین عوامل فیزیولوژیکی است که وضعیت بدن انسان را مشخص می کند. هر فردی از دوران کودکی به خوبی می‌دانست که دمای طبیعی آن 36.6 درجه سانتیگراد است و افزایش بالای 37 درجه نشان دهنده نوعی بیماری است.
Fever: ویژگی‌ها
تب پاسخ سیستم ایمنی بدن به التهاب و عفونت است. خون با مواد (تب زا) اشباع شده است که دمای تولید شده توسط میکروارگانیسم های بیماری زا را افزایش می دهد. به نوبه خود، این باعث می شود که بدن پیروژن های خود را تولید کند. متابولیسم مواد تا حدی تسریع می شود تا مبارزه با بیماری را تسهیل کند.
تب معمولاً تنها نشانه پاتولوژی نیست. به عنوان مثال، با سرماخوردگی، فرد علائم معمولی را احساس می کند: گلودرد، تب، آبریزش بینی و سرفه.دمای بدن با سرماخوردگی خفیف می تواند در 37.7 یا 37.8 درجه سانتیگراد باقی بماند. در عفونت‌های شدید، مانند آنفولانزا، تا ۳۹ تا ۴۰ درجه سانتیگراد افزایش می‌یابد، ضعف و درد کل بدن ممکن است به علائم اضافه شود.
همه نمی دانند که آیا می توان دما را تا 37 درجه پایین آورد یا خیر.
اتفاق می افتد که برخی افراد مجبور می شوند با تظاهرات کمی متفاوت روبرو شوند. آنها متوجه می شوند که دمای آنها خیلی بالاتر از حد معمول نیست. این به تب با درجه پایین اشاره دارد، یعنی دمایی که در محدوده 37 تا 38 درجه است.
آیا می توان دمای 37 و 8 را پایین آورد؟ بیایید آن را بفهمیم.
آیا این وضعیت خطرناک است؟ با مدت زمان کوتاه - در عرض چند روز - و هیچ ارتباطی با بیماری عفونی وجود ندارد. می توانید بیماری را درمان کنید و سپس دما به حالت عادی باز می گردد. اما اگر هیچ علائم قابل مشاهده ای از آنفولانزا یا سرماخوردگی وجود نداشته باشد چه؟
سرماخوردگی در برخی موارد علائم را از بین می برد. عفونت ویروسی و باکتریایی در بدن بیمار وجود دارد، نیروهای ایمنی با افزایش دما به آنها پاسخ می دهند. اما غلظت عوامل بیماری زا آنقدر کم است که نمی توانند علائم معمول سرماخوردگی را ایجاد کنند. دمای بالا در این حالت ممکن است پس از مرگ عوامل عفونی از بین برود و بیمار بهبود یابد. معمولاً بیماران می پرسند آیا می توان دمای 37.7 را پایین آورد.
چنین وضعیتی می تواند به ویژه در هنگام همه گیری سرماخوردگی، زمانی که عوامل عفونی بارها و بارها به بدن حمله می کنند، رخ دهد. اما آنها برخورد می کنندسد ایمنی در حالت هشدار است و هیچ علامت آشکار دیگری به جز درجه حرارت در محدوده 37-37.5 درجه ایجاد نمی کند. با شرایط قابل تحمل و دمای 37.1 یا 37.2، ماندگاری به مدت چهار روز، هنوز جای نگرانی نیست.
با این حال، شناخته شده است که سرماخوردگی به ندرت بیش از یک هفته طول می کشد. اگر تب بیشتر طول کشید، فروکش نکرد و علائمی نداشت، این وضعیت باید دلیلی برای مراجعه به پزشک باشد.
او به شما خواهد گفت که آیا می توان در این مورد خاص دمای 37.5 را کاهش داد.
دلایل دیگر برای دمای 37 درجه سانتیگراد
بنابراین دمای بدن هم به دلایل طبیعی و هم به عنوان علامت یک بیماری می تواند تا 37 درجه افزایش یابد. مثلاً عصرها نسبت به صبح ها بیشتر است و این حالت طبیعی است. همچنین در هنگام فعالیت بدنی شدید، اقامت در ساحل، پس از نوشیدن الکل و غذای گرم، بازدید از سونا، ممکن است به دلیل فعال شدن عملکردهای تطبیقی بدن انسان، دما افزایش یابد.
آیا می توان دمای 37 درجه سانتیگراد را پایین آورد، در زیر خواهیم گفت.
آیا خطرناک است؟
چنین مقدار دمایی مانند 37 درجه نشان دهنده فعال شدن منابع بدن است و آنها را به مبارزه با بیماری هدایت می کند. با این حال، باید به علائم همراه توجه کنید، که نشان می دهد چنین وضعیتی با دلایل منفی تحریک می شود.
این علائم به شرح زیر است:
- اگر دما هفت را حفظ کندروزها یا بیشتر، این ممکن است نشان دهنده یک روند التهابی یا عفونی کند در بدن باشد که نیاز به تشخیص دارد.
- درجه حرارت اضافی آبریزش بینی و سرفه. این یکی از ترکیبات سنتی است که از آسیب شناسی دستگاه تنفسی فوقانی صحبت می کند.
- گلودرد. علامت مشابهی در التهاب لوزه، لارنژیت و سایر بیماری‌هایی که در آن مخاط حنجره و گلو ملتهب می‌شود، مشاهده می‌شود.
- بدن درد و سر درد، که اغلب نشان دهنده شروع یک بیماری ویروسی مانند آنفولانزا است، همراه با آن، مواد زائد ویروسی باعث مسمومیت، عضله و سردرد می شوند.
آیا می توان دمای 37.3 درجه سانتیگراد را کاهش داد؟
چه باید کرد با شاخص 37 درجه و بالاتر با توجه به وضعیت سلامتی تعیین می شود. با افزایش دوره ای دما و تنها پس از انجام فعالیت بدنی، قرار گرفتن در زیر نور خورشید یا در یک اتاق بسیار گرم، این وضعیت نیاز به اقدامات خاصی ندارد. به محض اینکه فرد استراحت می کند و قدرت بازیابی می شود، دما به حالت عادی باز می گردد.
هنگامی که دما در عصرها افزایش می یابد مراقبت های خاصی لازم است و علائم زیر مشاهده می شود: ضعف، سردرد، دردهای عضلانی و گلودرد. در این صورت باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. او تشخیص می دهد و داروهای خاصی را برای بیمار تجویز می کند.
اگر دماسنج از 38.2-38.5 درجه بالاتر رفت، پزشکان مصرف دارو را توصیه می کنند. در کودکان، گاهی اوقات کاهش تب بعد از 39 درجه منطقی است، مشروط بر اینکه کودک به طور معمول آن را تحمل کند.
اما ارزشش را دارد؟اگر بیمار سردرد شدید، لرز، بدن درد، ضعف شدید را احساس کند، تحمل کنید؟ هنگامی که چنین شکایاتی ظاهر می شود، نباید روی خوانش های توصیه شده دماسنج تمرکز کنید، بلکه برای بهبود وضعیت باید دارو مصرف کنید. هنگامی که علائم کم آبی ظاهر می شود باید با تب مبارزه کنید: تشنگی، ادرار نادر، خشکی پوست و غشاهای مخاطی.
دمای 37 درجه دلیلی برای کاهش آن نیست. با این حال، در عین حال، لازم است دماسنج را چندین بار تکرار کنید تا از پیشرفت بیماری غافل نشوید.
آیا می توان دمای 37 را در کودک پایین آورد؟
دمای کودک
در یک کودک، دمای 37 درجه ممکن است به دلایلی بسته به سن او تعیین شود. این به دلیل گرمای بیش از حد ساده (قرار گرفتن در اتاقی که خیلی گرم است یا پوشیدن لباس های خیلی گرم) ایجاد می شود. هنگامی که کودک در عین حال دمدمی مزاج و بی حال است، اشتها ندارد یا کاهش می یابد، خواب مختل می شود، سپس افزایش دما ممکن است نشان دهنده شروع یک آسیب شناسی التهابی یا عفونی باشد.
در هر صورت باید شرایط را کنترل کنید، دائماً دما را اندازه بگیرید تا متوجه افزایش قابل توجه آن شوید و نیاز به استفاده از داروهای تب بر داشته باشید و در صورت وجود علائم دیگر با متخصص تماس بگیرید.
علل تب تا 37 درجه سانتیگراد بدون علائم دیگر
افزایش دمای بدن به خودی خود نشانه اختلال خاصی در بدن است. بنابراین، اگر در مورد عدم وجود علائم صحبت می کنیم، منظور نشانه های معمول عفونت های حاد تنفسی یاسرماخوردگی (گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و غیره). با این حال، دما نیز می تواند به دلیل ارزیابی نادرست مقادیر دماسنج افزایش یابد. بنابراین، به طور سنتی اعتقاد بر این است که دمای طبیعی یک فرد می تواند کمی بالاتر از 36.6 درجه سانتیگراد باشد و نشانگر آن از 37 درجه سانتیگراد یا بیشتر نشان دهنده یک بیماری است. با این حال، مقادیر از 36.5 تا 36.8 درجه هنگام اندازه گیری زیر بازو طبیعی است و هنگام استفاده از دماسنج تمپانیک، رکتوم یا دهانی، دمای طبیعی بین 37-37.5 درجه متغیر است.
اختلالات مقرراتی
بدن انسان روش های خاص خود را برای مقابله با دما دارد، اما این فرآیند می تواند تحت تأثیر عوامل داخلی و خارجی قرار گیرد. برای مثال، افزایش دمای بدن هنگام اقامت در یک اتاق بسیار گرم یا در طول تابستان طبیعی است.
روند التهابی آهسته
برخی بیماری ها می توانند بدون علائم واضح رخ دهند و تنها علامت یک اختلال سلامتی افزایش جزئی دما است. چنین آسیب شناسی می تواند منشا سمی، توموری، آلرژیک، عفونی و غیره داشته باشد.
آیا می توان دمای 37 را در بزرگسالان پایین آورد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
تغییر در سطوح هورمونی می تواند بر دمای بدن تأثیر بگذارد. دمای بدون علامت 37 درجه ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی موقت، به عنوان مثال، در روزهای خاصی از قاعدگی در زنان، یا آسیب شناسی غدد درون ریز باشد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که برخی از هورمون هادر فرآیند تنظیم حرارت شرکت می کنند و کمبود یا زیاد شدن آنها منجر به عدم وجود علائمی می شود که معمولاً مشخصه بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی است.
آیا در چنین مواردی می توان دمای 37.3 را پایین آورد؟
اگر دما برای مدت طولانی از بین نرود اقدامات ضروری
وقتی دمای ۳۷ درجه برای چند روز یا بیشتر طول می کشد، صرف نظر از اینکه علائم دیگری وجود دارد یا خیر، باید به پزشک مراجعه کنید. یک مطالعه دقیق به شما امکان می دهد تا علت این وضعیت را مشخص کنید و آن را به درستی درمان کنید.
اما، در هر صورت، با ماندگاری طولانی 37 درجه سانتیگراد، اقدامات زیر باید انجام شود:
- مطمئن شوید که مایعات کافی می نوشید. 37 درجه آنقدر زیاد نیست که باعث کم آبی بدن شود، اما اگر فرد برای مدت طولانی در این حالت بماند، باید مایعات کافی دریافت کند.
- مراقب دماسنج خود باشید، به خصوص اگر در گذشته نوسانات شدید دما را تجربه کرده اید.
- به موقع به پزشک مراجعه کنید تا دلایل دقیق این وضعیت را تعیین کنید.
ما در نظر گرفته‌ایم که آیا می‌توان دما را به ۳۷ کاهش داد.
